مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 23 آذر 1396 ساعت 23:522017-12-14پزشكي

به این دلایل به سرعت لاغر نمی شوید!


برخی افراد با وجود گرفتن رژیم های سخت غذایی اما نتیجه ای نمی گیرند و لاغر نمی شوند دلایل بی شماری وجود دارد که مانع لاغری می شود و باید به آنها توجه کرد.

- ": شاید شما از آن دسته افراد باشید که با وجود رژیم های سخت و ورزش Sport های مکرر باز هم از روند کاهش وزن خود راضی نمی باشید .

یا اصلا کاهش وزن در شما متوقف شده است .

این مسئله باعث میشود بعد از مدتی انگیزه ورزش و ادامه رژیم غذایی در افراد از بین رفته و حتی روند افزایش وزن شکل بگیرد .

اما یکسری دلایل برای این مشکل وجود دارد که اگر اقدام به رفع آن کنید می توانید روند کاهش وزن مناسبی داشته باشید .

بیش از اندازه به بدنتان گرسنگی می دهید این تصور اشتباه است که اگر هیچی نخورم یا غذای خیلی کمی بخورم کاهش وزن بهتری خواهم داشت .

شاید در ابتدای یک رژیم سخت و با کالری خیلی پایین کاهش وزن خوبی داشته باشید و ذوق زده شوید اما بعد از مدتی بدن به تصور شرایط سخت و سوء تغذیه با وضعیت موجود کنار آمده و سوخت و ساز بدن کاهش می یابد در نتیجه روند کاهش وزن کند شده یا متوقف می گردد .

پس برای عده ای پاسخ این پرسش که چرا لاغر نمیشم این است که بیش از اندازه به خودشان گرسنگی میدهند .

وعده صبحانه را حذف می کنید افرادی که وعده صبحانه را به تصور کاهش وزن حذف می کنند در اشتباه کامل هستند .

آخرین اخبار سرویس:
کمبود ویتامین B6 چه نشانه هایی دارد؟

ویژگی های خمیردندان مناسب

روایتی از پیامبر اکرم (ص) درباره حجامت/ چه افرادی نبایستی عمل حجامت را انجام دهند؟

خواص پوست انار برای سلامتی

بیماری هایی که با گروه خونی شما ارتباط دارند

محققان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان موفق به ثبت داروی جدید شدند

یبوست از عوامل اصلی ابتلا به بیماری های پوستی

3 هزارو228 بیمار و مصدوم در البرز خدمات امدادی دریافت کردند

لاغرها هم دیابت می گیرند

آیا آب انار واقعا خون ساز است؟

ترخیص 27 مجروح حمله تروریستی / 40 مجروح در بیمارستان های اهواز هستند

هفت روش برای بهبود حافظه

بهترین نوشیدنی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز

انتشار فهرست نهایی برگزیدگان جشنواره قرآن و عترت (ع) وزارت بهداشت

14 کاربرد «قهوه» در خانه داری

میوه و تنقلات خانگی بهترین میان وعده برای دانش آموزان

تولید سلول های بنیادی نخاعی طبیعی از سلول های بنیادی

خواص گردو در حفاظت از سلامتی پوست، مو ، حافظه و جلوگیری از سرطان

خواص درمانی شربت نعناع برای بدن

حشره ماهی خوار! +عکس

کنترل علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک با ورزش

سرطان؛ سهم مردم مرکزی از نفت

انتشار مجموعه مقالات همایش آسیب شناسی پژوهش در علوم زمین

نقش شیوه زندگی و عوامل محیطی در بروز سرطان

فروش کبابی اندام حرام گوسفند!

دانشجویان علوم پزشکی شهید بهشتی در اعتراض به انتقال دانشجوهای خارجی تجمع کردند + عکس

ویروس زیکا می تواند به درمان تومور مغزی کمک کند

محرومیت یک پرسپولیسی به خاطر مصرف کوکایین!

غذای گرم بیش از شش هزار کودک ایلامی نیازمند تامین می شود

اینفوگرافی راه هایی برای بهبود سلامت روده ها

7 هنرمند معروف که از بیماری های روانی رنج می بردند!

درمان های خانگی برای از بین بردن خشکی بینی

برای جلوگیری از پاک شدن حافظه چی بخوریم؟

عطسه های مکرربرای بدن خطرناک است

چرا قبل از خواب تشنه می شویم؟

استرس تاثیری در ابتلا به ام اس ندارد

عفونت چشمی ناشی از لنز تماسی موجب نابینایی می شود

ایمنی در برابر بیماری های زنانه

راه هایی که شر چربی بد را از خون تان کم می کنند

درمان های خانگی برای از بین بردن خشکی بینی

استرس تاثیری در ابتلا به ام اس ندارد

از فواید سلامت اثبات شده موز

چگونه متوجه پارگی پرده گوش شویم؟

درمان قطعی زگیل با سیر

آیا خواص بی نظیر جوشانده پوست انار را می دانید؟!

مزایای انجام ماساژ کف پا به صورت مداوم

راز درست میوه خوردن

علائم عجیبی که خبر از یک بیماری جدی می دهند

چند روش برای از بین بردن خال با داروهای گیاهی

تکلیف مجلس به سازمان ملی استاندارد برای تهیه استاندارد انواع کود گیاهی

سامانه استحقاق سنجی بیمه شدگان تامین درمان اجرا می شود

وجود کپک در روغن و مواد غذایی، عامل ایجاد سرطان کبد

سه عضوی که سریعتر در مقابل اشعه ایکس دچار سرطان می شوند

60 درصد سرطان ها بر اثر آلودگی مواد غذایی است

9 پیشنهاد موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل پاییز

غذای گرم بیش از شش هزار کودک ایلامی نیازمند تامین می شود

راه اندازی آزمایشگاه پیش از ازدواج در زرقان

کنترل علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک با ورزش

بازی فورتنایت عامل 5 هزار طلاق سالیانه در کشور انگلیس

استخدام پزشک متخصص طب سنتی

استخدام پزشک متخصص

استخدام پزشک متخصص ENT

60 درصد سرطان ها بر اثر آلودگی مواد غذایی است

بهترین نوشیدنی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز

میوه و تنقلات خانگی بهترین میان وعده برای دانش آموزان

پذیرش دانشجویان تحمیلی باعث نزول جایگاه دانشگاه شهید بهشتی خواهد شد/ بار مالی سنگین خرید تجهیزات آموزشی از سوی دانشجو

زنان خانه دار تحت پوشش بیمه تامین اجتماعی قرار گرفتند

استرس تاثیری در ابتلا به ام اس ندارد

ضخیم شدن مو با طب سنتی

نکاتی که قبل از انجام حجامت باید بدانید

فعالیت270 مرکز مشاوره ژنتیک در کشور

نشانه هایی که می گوید شما ام اس دارید

وقتی مدرسه به سلامت آسیب می زند

میوه و تنقلات خانگی بهترین میان وعده برای دانش آموزان

راه هایی برای سلامت روده

بهترین درمان های خانگی برای بهبود گلودرد

لاغری در یک ماه با رژیم شیر

نشانه هایی که می گوید شما ام اس دارید

رشته طب سالمندی از دانشگاه های علوم پزشکی حذف شد

وقتی رنگ ادرار بیماری تان را فاش می کند

چه روغنی برای آشپزی سالم تر است؟

خواص درمانی شربت نعنا بر سلامت بدن

وجود کپک در روغن و مواد غذایی، عامل ایجاد سرطان کبد

60 درصد سرطان ها بر اثر آلودگی مواد غذایی است

یک روان شناس در گفت وگو با فارس: حضور بیش از حد در فضای مجازی بلای عمومی شده است

خواب منظم ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد

دارو های رایجی که به کلیه ها آسیب می زنند

بیماری سیفلیس، دروازه ابتلا به ایدز

خواص و فواید ماست را بشناسید

انقلاب تازه در درمان ناباروری

بهترین میان وعده ها برای دانش اموزان چیست؟

علائم عجیبی که خبر از یک بیماری جدی می دهند

چکار کنیم موهایمان سفید نشود+راهکار

از فواید سلامت اثبات شده موز

امضاء تفاهم نامه همکاری بین پست بانک ایران و دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه

استرس تاثیری در ابتلا به ام اس ندارد

نظارت بر حوزه بهداشت، دارو و درمان منسجم تر می شود

میوه و تنقلات خانگی بهترین میان وعده برای دانش آموزان

چرا لازم است گاهی با خودمان خلوت کنیم؟

متخصص طب سنتی در گفت وگو با فارس: نکاتی که قبل از انجام حجامت باید بدانید

به این دلایل به سرعت لاغر نمی شوید!

به این دلایل به سرعت لاغر نمی شوید!