مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 23 آذر 1396 ساعت 10:222017-12-14پزشكي

تعیین سن بدن با 5 حرکت کششی ساده


به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبر فوری به نقل از روزیات - هر شخصی تعادل و انعطاف ذاتی خود را دارد و به همین دلیل است که کودکان خیلی راحت پاهایشان را باز می کنند یا پایشان را پشت گردن می اندازند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبر فوری" به نقل از روزیاتو، با گذشت زمان انعطاف پذیری طبیعی بدن و تحرک مفاصل کاهش می یابد.

کار پشت میز داشتن و کم تحرکی این شرایط را بدتر نیز خواهد کرد.

رفته رفته کار به جایی می رسد که راست ایستادن یا بالا کشیدن زیپ لباس برایمان سخت می شود.

با 5 تمرین ساده می توان می توان انعطاف پذیری بدن را آزمایش کرده و تا حدودی گروه سنی بدنتان را مشخص نمایید.

آماده باشید زیرا نتایج این تست ها می تواند بسیار ناخوشایند باشد.

قبل از انجام این حرکات کششی نیز حتماً بدنتان را گرم نمایید.

1- چک کردن انعطاف پذیری مفصل شانه اگر انجام این حرکت برایتان آسان بود به شما تبریک می گوییم.

شما بدون شک یا بسیار جوان بوده و یا به طور مرتب ورزش می کنید.

اگر این کار را با دشواری انجام دادید باید بدانید که نیاز به ورزش و تمرین بیشتری دارید.

اگر انجام این کار برایتان مشکل و غیر ممکن است خیلی آرام با کف دست هایتان از پشت، آرنج هایتان را بگیرید.

برای چندین دقیقه در همین حالت باقی بمانید.

آخرین اخبار سرویس:
شایع ترین بیماری که کارمندان را تهدید می کند + راه های درمان

مراغه دومین شهرستان با بیشترین تعداد بیمار هموفیلی فوت 4 بیمار هموفیلی از استان در پرونده خون های آلوده

تاریخچه نظریه میکروبی بیماری ها

شایع ترین بیماری آرنج که کارمندان را تهدید می کند

چربی شکمی سفت دارید؟ ممکن است در خطر باشید

روش های شگفت انگیز برای افزایش قدرت یادگیری

طرز تهیه فرنی با آرد برنج

فال روزانه سه شنبه 2 مرداد ماه 97

بهترین مکان خانه برای غذا دادن به کودک کجاست؟

28مصدوم بر اثر برخورد اتوبوس و تریلی در استان مرکزی

سفید شدن زبان نشانه چیست؟+ درمان سفیدی زبان به کمک طب خانگی و سنتی

طرز تهیه سوپ جو

خواص گیاه بولاغ اوتی/ مضرات بولاغ اوتی / خواص بولاغ اوتی برای تیرویید/ خواص بولاغ اوتی برای ناراحتی گوارش

رازهایی که گروه خون شما افشا می کند

چگونه با کک و مک های تابستانی مقابله کنیم ؟

10 کاری که بیماران تیروییدی هرگز نباید انجامشان دهند

رژیم غذایی ویژه برای مردان

ترکیب جادویی برای رشد سریع موها

مراقب عوارض ریمل باشید

رازهایی در مورد چشم نوزادان

معاون فنی مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری ها: کمبودی در زمینه داروهای بیماران هموفیلی وجود ندارد

جمع آوری داروی والزارتان از داروخانه های خراسان رضوی آغاز شد

کیفیت آب شرب شهرهای استان مطلوب است

جمع آوری داروی والزارتان از داروخانه های خراسان رضوی آغاز شد

کودکان بهتر از نوجوانان تصمیم می گیرند

نیکوتین چند روز در بدن می ماند؟

افزایش تقاضا برای واکسن زگیل تناسلی در جوانان

طی 30 ساعت راه برای تزریق 30 ثانیه ای/ مشتری پروپاقرص بیمارستان های تهران شده ام

فارس از مصائب بیماران دیابتی گزارش می دهد طی 30 ساعت راه برای تزریق 30 ثانیه ای/ مشتری پروپاقرص بیمارستان های تهران شده ام

دو راه برای کمتر تماشا کردن تلویزیون در کودکان

رازهایی شگفت انگیز درباره چشمان نوزادان که احتمالا نمی دانید

ترکیب جادویی برای رشد سریع موها

بحران میانسالی برای زنان و مردان در چه سنی اتفاق می افتد ؟

افزایش تقاضا برای واکسن زگیل تناسلی در جوانان

ارائه خدمات کامل پزشکی به شرکت کنندگان در چهاردهمین المپیاد ورزشی دانشجویان

رژیم درمانی در دوران کودکی و نوجوانی

شایع ترین بیماری آرنج که کارمندان را تهدید می کند

به دلیل قطع برق مقطعی در کشور، خدمات بیمارستانی دچار وقفه نمی شود

آخرین جزییات پزشکی درمانی حج 97/ تفاهم نامه های جدید ایران با عربستان

درمان های ساده برای رفع قرمزی پوست

دعوت به همکاری پزشک در مرکز بهداشت شهرستان کهنوج

فروش کودکان زیر ذره بین قانون

تسهیلات ویژه سعودی ها فقط برای زائران ایرانی

ماهی طول عمر را افزایش می دهد

فایده عجیب « نوشابه » برای بدن کشف شد

علل مرگ قرن بیست و یکم

9 هزار کیلومتر پیاده روی برای کم کردن وزن! +عکس

تاثیر چای، نوشابه و سیگار در نارسایی کلیوی چکاب سالانه ضروری است

تاثیر رژیم غذایی ماهی بر عمر مردان و زنان چقدر است؟

شایع ترین بیماری آرنج که کارمندان را تهدید می کند

خدمات رسانی 9 مرکز درمانی به زائران خانه خدا

1036مادر باردار درجنوب غرب خوزستان خدمات درمانی دریافت کردند

آشنایی با خواص ماسک گوجه فرنگی برای پوست

ممنوعیت ارجاع بیمار به خارج از بیمارستان برای تهیه دارو/پیگیری جدی سازمان بیمه سلامت

شایع ترین بیماری آرنج که کارمندان را تهدید می کند

7 راه برای تقویت حافظه و مغز، بهبود خلاقیت و افزایش هوش

ممنوعیت ارجاع بیمار به خارج از بیمارستان برای تهیه دارو/پیگیری جدی سازمان بیمه سلامت

علل اصلی مرگ در قرن بیست ویکم نامبرده شد

واکنش سخنگوی وزارت بهداشت به انتشار کلیپ قطع برق اتاق های عمل

ماجرای قطع برق اتاق های عمل

مشکلی در تأمین ارز دارویی کشور نداریم

غذایی که جسم و روح را بیمار می کند!

علت خارش کف سر چیست ؟

8 راه حل برای داشتن یک قلب سالم

سخنگوی وزارت بهداشت: حتی در استان های محروم چاقی بیشتر از سوءتغذیه است

فراخوان اولویتهای تحقیقاتی سال 1397 شرکت آب و فاضلاب شهری لرستان

یک متخصص تشریح کرد عوارضی که کم کاری تیرویید مادرزادی به همراه دارد

دستگاه پمپ خون قلب در بیمارستان امیرالمومنین مراغه نصب شد

علائم بیماری آرنج تنیس بازان | کارمندان و تایپیست ها مراقب باشند

5 مشکل چشمی که هرگز نباید نادیده بگیرید

چگونه با عدم مصرف کافیین بیدار بمانیم؟

خواص روغن کنجد برای سلامتی

رییس مرکز پزشکی حج و زیارت هلال احمر : خدمات رسانی 9 مرکز درمانی به زائران خانه خدا

تست بارداری خانگی با خمیر دندان!

ارتباط مصرف سبزیجات با پیشگیری از این سرطان زنانه!

4 فایده مهم دوچرخه سواری برای سلامتی

11 خاصیت فوق العاده ی شلیل

خواص سیر برای درمان بیماری های قلبی

چرا به راحتی پوستمان کبود می شود؟

دردهایی که ممکن است از مادرتان به ارث ببرید

سرریز فاضلاب در آب شرب رفیع/ 65 نفر مسموم شدند

وزارت بهداشت با کمبود دارو برای بیماران خاص مواجه است

افزایش خطر مرگ زودرس با شکستگی استخوان در پیری

چگونه از بروز تب کریمه کنگو پیشگیری کنیم؟

ساماندهی بیمارستان فوق تخصصی نور افشار برای پایش رایگان سلامت سالمندان در سرای محله

70 مجموعه آبی خراسان رضوی زیر نظارت مستمر قرار دارند

پرتوهای تلفن همراه عملکرد حافظه در جوانان را تحت تأثیر قرار می دهد

رییس دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی کمالی در گفت وگوبا فارس: دلیل اصلی کناره گیری ام ابتلا به بیماری است

پیامدهای مصرف « فست فودها» برای سلامتی

ابداع روش درمانی برای جلوگیری ریزش موها و ایجاد چین و چروک

لاغری با نوشیدنی چربی سوز

واگذاری داروخانه پلی کلینیک تخصصی نیشابور به بخش خصوصی

تاثیر رژیم غذایی ماهی بر عمر مردان و زنان چقدر است؟

کدام سیب زمینی ها باعث مرگ میشوند؟

هرگز این غذاها را دو بار گرم نکنید

نسخه خانگی مقابله با عفونت های دندان

بیماری های قلبی عروقی، سرطان و ایدز علل اصلی مرگ و میر انسان ها

ارجاع بیمار به خارج از بیمارستان برای تهیه دارو ممنوع شد

افتضاح والسارتان را چه کسی پاسخگوست؟!

آخرین مهلت تایید متقاضیان سهمیه ای آزمون ارشد علوم پزشکی اعلام شد

تعیین سن بدن با 5 حرکت کششی ساده

تعیین سن بدن با 5 حرکت کششی ساده