مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 23 آذر 1396 ساعت 03:352017-12-13پزشكي

ویتامین لاغری را بشناسید


پژوهشگران در ایالات متحده طی هفت سال بررسی روی افراد میانسال متوجه شدند که کمبودهای غذایی در میان 12 درصد از مردم وجود دارد.

- بسیاری از سیستم های آنزیمی برای بهبود عملکرد خود نیاز به مواد مغذی ضروری پیدا میکنند به همین خاطر عملکرد آنتی اکسیدانی ویتامین ای می تواند تحت تأثیر وضعیت خورد و خوراک دیگر قرار خواهد بگیرد.

طبق عملکرد ویتامین ای و خاصیت آنتی اکسیدانی آن برخی معتقدند که ویتامین ای از بدن دربرابر استرس های اکسیداتیو همانند پیری ، آلوده شدن هوا، آرتریت روماتویید ،امراض سرطانی ،امراض قلبی عروقی، آب مروارید،امراض قندی، و عفونت مراقبت میکند.

کسانی که از رژیم لاغری پیروی میکنند و غذاهای چرب نمیخورند باید از منابع غذایی حاوی ویتامین ای استفاده کنند می توانیم به روغن هایی مانند روغن آفتابگردان، آجیل و دانه ها اشاره کنیم.

بهتر است برنج سفید و پاستا را در کنار سبزیجات برگ سبز استفاده کنید.

به جای مکمل ویتامین ای مواد غذایی حاوی این ویتامین را جایگزین کنید چون سالم و بی ضرر هستند.

کاهش ویتامین ای در بدن می تواند باعث ایجاد مشکلات عصبی و عضلانی در افراد مختلف شود.

همچنین تاثیر زیادی در بروز کم خونی خواهد شد چون به گلبول های قرمز خون آسیب میزند.

آخرین اخبار سرویس:
موسیقی کلاسیک و فشار خون

معدوم سازی بیش از 4 میلیون طیور بر اثر شیوع آنفلوانزا / اصلاح ساختار تاسیساتی و بهداشتی مزارع مرغ تخم گذار

افراد مبتلا به کولیت روده "شِنگ" بخورند

معدوم سازی 3 تن مواد غذایی و آرایشی درفیروزکوه

گشایش نمایشگاه توانمندی های صنایع غذایی استان

ذبح دام فقط در کشتارگاهها+مصاحبه

خطر ­شیرین کننده های مصنوعی برای عروق

خوردن چاقاله بادام برای درمان آفت مکرر مفید است

پرحافظه ها چه می خورند؟

مصرف نخود کاهش دهنده قند خون و مانع کم خونی است

ماساژ بدن کودکان بسیار در رشد آنها مؤثر است

موفقیت 30 درصد از عمل های درمان نازایی طی 6 ماه گذشته در بیمارستان امام (ره)

افتتاح اولین پایگاه سلامت امید کشور در زاهدان

اولتیماتوم وزارت بهداشت به بیمارستان های خصوصی/ممنوعیت دریافت هرگونه وجه مازاد تعرفه

ذبح دام فقط در کشتارگاهها

ثبت فیلم زنده و رنگی از حرکت سلول ها در بدن موجود زنده

مقابله با نفخ با یک رژیم غذایی دوستدار دستگاه گوارش

مکمل یاری ریز مغذی ها به صورت رایگان از طریق پایگاه های سلامت انجام می شود

ثبت فیلم زنده و رنگی از حرکت سلول ها در بدن موجود زنده

شیوع 90 درصد هپاتیت C در میان مصرف کنندگان موادمخدر تزریقی

چاقی ریسک تپش نامنظم قلب را افزایش می دهد

کاهش ریسک بیماری قلبی با مصرف ماهی های چرب

پیشگیری از موخوره با 9 روش موثر

تنها یک ضربه به سر خطر پارکینسون را افزایش می دهد

انتصابات جدید در دانشگاه علوم پزشکی اهواز

مزایا و معایب استفاده از لیزر در درمان زخم

اجرای برنامه مکمل یاری برای گروه های آسیب پذیر در کشور

افتتاح بیمارستان شهید مدنی «آذرشهر»

بیمارستان شهید مدنی آذرشهر افتتاح شد

اولتیماتوم وزارت بهداشت به بیمارستان های خصوصی/ممنوعیت دریافت هرگونه وجه مازاد

شیوع 90 درصد هپاتیت C در میان مصرف کنندگان موادمخدر تزریقی

مزایا و معایب استفاده از لیزر در درمان زخم

خطرات وحشتناک شکستن قلنج انگشتان دست

موسیقی کلاسیک و فشار خون

چه کنیم تا دعایمان مستجاب شود

تقدیر از دکتر «رزاقی آذر» استاد ایرانی مدافع نام «خلیج فارس» در رادیو سلامت

سیستان و بلوچستان کمترین مرگ تب کریمه را دارد

گسترش خدمات توانبخشی، نیازمند حمایت سازمان های بیمه گر

کاربرد آپتاحسگر الکتروشیمیایی برای تشخیص مولکول های EPI

موسیقی کلاسیک و فشار خون

سیستان و بلوچستان کمترین مرگ تب کریمه را دارد

خطرات نهفته در یک قرص پرمصرف

احتمال شناسایی اجساد مومیایی شده از سوی پزشکی قانونی وجود دارد

ساده ترین روش های رفع بوی بد دهان

ایجاد مزرعه گل محمدی و گیاهان دارویی در شهرک صنعتی میبد

اختصاص 7میلیارد تومان به بهداشت و درمان مددجویان یزدی

رشد قارچ گونه واحد های فست فودی در اصفهان

استاد دانشگاه بهشتی: مطالبه گری همراه با ارایه راهکار از ویژگی های دانشجوی پویاست

روش های طبیعی رهایی از موهای چرب

چربی های مفید برای مغز را بشناسید

چه زنانی صاحب فرزند پسر می شوند؟

دانه های این میوه، بهتر از آسپرین است

آیا لیزر مو موجب ابتلا به سرطان و نازایی می شود؟

افسردگی پس از زایمان و تاثیرآن بر روی نوزاد

8 روش اثبات شده برای غلبه بر استرس

خطر ­شیرین کننده های مصنوعی برای عروق

بهترین و کم خطرترین زمان برای دندانپزشکی در بارداری چه موقعی است؟

افسردگی پس از زایمان عامل افت ضریب هوشی نوزاد

ریواس و خواص بی نظیر آن در درمان بیماری واریس

کارت آزمون دستیاری منتشر شد/ برگزاری آزمون در پنجشنبه

کاشت مغز کوچک انسانی برای موش ها آزمایش شد

کاشت مغز کوچک انسانی روی موش ها آزمایش شد

کاشت مغز کوچک انسانی روی موش های آزمایشگاهی آزمایش شد

60 کلینیک سیار دندانپزشکی در تنگستان راه اندازی شد

در بخشنامه معاونت درمان وزارت بهداشت به دانشگاه های علوم پزشکی تاکید شد ممنوعیت دریافت هرگونه وجه مازاد در بیمارستان های خصوصی

استقرار اتوبوس سلامت در گچساران

رشد قارچ گونه واحدهای فست فودی در اصفهان

استفاده مدرن از زالو در پزشکی

چه کسانی باید آزمایش تیرویید بدهند؟

چگونه عفونت ادراری را درمان کنیم؟

بیماری صرع چه کسانی را بیشتر تهدید می کند؟

مزایا و معایب استفاده از لیزر در درمان زخم

اخذ مجوز استخدام 75 نیروی کمک پرستاری در بخش درمان استان بوشهر

روش درمانی جالب برای کمک به کاهش فشارخون

مزایا و معایب استفاده از لیزر در درمان زخم

ابتلا به سرطان از طریق کابینت آشپزخانه

چاقی ریسک تپش نامنظم قلب را افزایش می دهد

آب مروارید، شایع ترین بیماری چشم در دوران سالمندی

خطر ­شیرین کننده های مصنوعی برای عروق

ارائه مکمل رایگان برای گروه های آسیب پذیر در کشور

چاقی ریسک تپش نامنظم قلب را افزایش می دهد

مزایا و معایب استفاده از لیزر در درمان زخم

60 کلینیک سیار دندانپزشکی در تنگستان راه اندازی شد

بومی گزینی در رشته های پزشکی جدی می شود

روشی جدید برای رهایی از درد های اضافه در شکستگی ها

95 درصد مردم جهان هوای آلوده تنفس می کنند

دسترنج 10 سال تلاش و تحقیق در معرض بی مهری/ نیکا می تواند نصف تخت های بیمارستان را خالی کند

طرز تهیه شیشلیک ها را با سس زیتون مزه دار کنید

اختصاص 7 میلیارد تومان به بهداشت و درمان مددجویان یزدی

متهمان پنهان چاقی شناسایی شدند!

سموم خانگی خطرناکی که هر روز با آن ها سر و کار دارید!

پیاز قرمز کالری کمتری دارد یا سفید؟ و تفاوت پیازها

6 ترفند آشپزی برای کاهش کلسترول

چه مقدار ریزش مو در روز طبیعی است؟

دانه های این میوه بهترین آسپرین است!

ارائه مکمل رایگان برای گروه های آسیب پذیر در کشور

زیبایی پوست و مو به روش نیکول کیدمن

عنافچه بر نقش انجمن ها و تشکل های مردمی در زمینه پیشگیری و کنترل بیماری ها تا کید کرد

ارتباط عفونت ریه با بوی بد دهان

تک صدایی با فلسفه دانشگاه همخوانی ندارد/رواج فرهنگ «گفتگو»راهکار مهم حل مشکلات و رشد فضای علمی

ویتامین لاغری را بشناسید

ویتامین لاغری را بشناسید