مطالب مرتبط:
پیاده روی؛ کلید درمان مرگبارترین بیماری جهان
پیاده روی؛ کلید درمان مرگبارترین بیماری جهان + تصاویر
زالو درمانی شیوه ای از طب سنتی برای درمان بیماری ها
علم دندانپزشکی ترمیمی به سمت درمان علت بیماری رفته است
روش بسیار عجیب یک مادر برای درمان بیماری فرزندش + عکس
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 21 آذر 1396 ساعت 16:512017-12-12پزشكي

پیاده روی؛ کلید درمان مرگبارترین بیماری جهان


با انجام پیاده روی منظم افراد مبتلا به سرطان شاهد درمان کامل بیماری و برنگشتن سلول های سرطانی خواهند بود.

- "، پژوهش ها نشان می دهند مقدار کافی و به اندازه پیاده روی در بیماران سرطانی می تواند خطر بازگشت بیماری و نیاز دوباره به بستری در بیمارستان را تا 20 درصد کاهش دهد.

کارشناسان به افراد نجات یافته از سرطان توصیه می کنند هر روز پیاده روی منظم داشته باشند و حتی می توانند از ساعت های هوشمند یا دستگاه های گام شمار برای برآورد میانگین راه رفتن خود استفاده کنند.

محققان در پژوهش های خود دریافتند ورزش کردن سبب تنظیم سطح هورمون های بدن، سوزانده شدن قند و چربی و در نهایت مرگ سلول های سرطانی می شود.

افزون بر تناسب اندام و لاغری، ورزش کردن سبب جلوگیری از احساس خستگی در فرد و تقویت استخوان ها، افزایش اعتماد به نفس، احساس شادی و بهبود کیفیت تنفس می شود.

همچنین در بیماران سرطانی که جراحی شکمی برای برداشت بافت تومور (در سرطان های شکم، رکتوم، رحم و مثانه) داشته اند انجام ورزش پیاده روی ساده می تواند با درصد بالایی سبب موفقیت جراحی و بی نیازی به بستری در بیمارستان پس از جراحی به دلیل عارضه های جانبی شود.

افراد مبتلا به سرطان و افرادی که سرطان در آنها با درمان مهار شده است باید توجه ویژه ای بر رژیم غذایی و انجام فعالیت های خود داشته باشند.

مصرف میوه و سبزی های تازه، دانه های آجیل، پروتیین حیوانی کم چرب، مواد لبنی، غلات و حبوبات، چای سبز، شکلات تلخ، مکمل های ویتامینی و دارو های تجویزی تحت نظارت پزشک به همراه انجام معاینه های دوره ای، آزمایش خون و عکس برداری و دقت به وضعیت بدن می تواند با درصد بالایی از بازگشت سرطان جلوگیری کند.

کارشناسان به افراد مبتلا به سرطان توصیه می کنند در روز هایی که هوا آلوده است از ورزش و پیاده روی در هوای باز به ویژه در منطقه های آلوده پرهیز کنند و در خانه یا محل کار به ورزش بپردازند، همراه داشتن آب در زمان ورزش و اعتدال در پیاده روی می تواند سبب افزایش قوای بدن و تقویت سیستم ایمنی شود.

روزپلاس 2025
کلید واژه ها: پیاده روی - سرطان - پیاده - ورزش - بیمارستان - بیماری - ورزش کردن - جراحی - درمان - بیماران - تقویت استخوان - درصد - افزایش - سیستم ایمنی - تناسب اندام - آلوده - همراه - احساس - مرگبارترین - توصیه - رژیم غذایی - سلول - استخوان - محل کار - برداشت - هوشمند - موفقیت - محققان - آزمایش - شکلات

آخرین اخبار سرویس:
گیاهخواری بدون مصرف لبنیات چه عوارضی دارد؟

اتفاقی در حرم امام رضاعلیه السلام که پزشکان را شوکه کرد

8 راز و رمز افزایش طول عمر!

همه چیز درباره یک گیاه جادویی

مواد خوراکی مرگ آور!

گیاهخواری بدون مصرف لبنیات چه عوارضی دارد؟

مواد خوراکی روزمره مرگ آور!

پوست شفاف و بدون لک با مصرف این ماده معجزه گر

درمان کبد چرب با دستورات طب سنتی

بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات در بارداری

تست سلامت روحی و روانی

درمان اضطراب با مدیتیشن

بازنگری کامل برنامه های آموزش علوم پزشکی تا پایان سال/احتمال کوتاه شدن دوره آموزش پزشکی

آشنایی با خواص روغن زیره

درست کردن نوشیدنی های انرژی زا

قلیان اعتیادآور است/ قلیان عامل ابتلا به هپاتیت و سل

6 ماده غذایی که باید بعد از ورزش مصرف کرد

10 نکته برای تمیزکاری خانه

کم خونی دوران بارداری و عواقب خطرناک آن

آیا کودکان هم باید عینک آفتابی بزنند؟

اشتباهات رایجی که خواب شبانه را با مشکل روبرو می کند

قلیان عامل ابتلا به "هپاتیت" و "سل"

25 خاصیت یک سبزی خوش بو

آمار تامل انگیز از خشونت علیه زنان

دستورات طب سنتی برای درمان کبد چرب

مالاریا در یمن درحال گسترش است

داروهای کنترل کننده فشار خون

بهبود عمل گوارش و هضم غذا با مصرف یک سبزی جادویی!

یک سبزی و این همه فایده!/ بهبود عمل گوارش و هضم غذا با مصرف یک سبزی جادویی!

چگونه راحت بخوابیم ؟ / راهکاری عالی برای راحت خوابیدن

مصرف چای 50 درصد جذب آهن در بدن را کاهش می دهد

یک سبزی این همه فایده!/ بهبود عمل گوارش و هضم غذا با مصرف یک سبزی جادویی!

میان وعده های مناسب برای لاغری

پف زیر چشم را با این گیاه درمان کنید

مدعیان طب اسلامی که فتوا هم صادر می کنند!

نبض/ چاقی مشکل اصلی مردم جهان

خوردن پرتقال برای این افراد ممنوع!

تشخیص سریع بیماری از طریق فناوری نانو

این غذاها را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا آلزایمر نگیرید

خطر افزایش زوال عقل با مصرف زیاد نمک

رژیم غذایی برعکس!

پنج خاصیت نهفته در غذاهای تند!

آیا دندان لق قابل درمان است؟

کمبود 6 ماده مغذی را در صورت تان تشخیص دهید

10 فایده خردل زرد که نمی دانستید!

خبری جالب برای طاس ها

دلایل گریه شدید عصرانه نوزاد

تاثیر منفی بازی های موبایلی و رایانه ای بر رشد قد کودکان

مشخصات یک کفش مناسب

مراجعه به بیمارستان خصوصی سختگیرانه می شود

قدرت تهاجمی زیاد در ویروس آنفلوانزای امسال

8 نوشیدنی که رژیم گرفتن را آسان می کند

این پیرزن فقط شن می خورد (+عکس)

چالش های پیش روی فضانوردان برای خوابیدن (+ عکس)

فرمول غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان

معاون وزیر بهداشت: فروش مواد مخدر و تریاک در هیچ داروخانه ای صحت ندارد/ بهزیستی: سن اعتیاد در حال رسیدن به 15 سال است

راه های طبیعی درمان فشار خون

روش های عجیب استفاده از موی انسان (+ عکس)

چه غذاهایی باعث کاهش اشتها و لاغری میشوند ؟

غربالگری های ضروری که تمام زنان به آن نیاز دارند

معیار کم توانی ذهنی چیست؟

روزیاتو: در سرمای شدید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟

افزایش مرگ و میر در انگلیس به دنبال شیوع آنفولانزا

متوقف ساختن گسترش سرطان با داروی جدید

خورش غوره بادمجان با گوشت

خوابیدن پس از غذا مهم ترین دلیل رفلاکس معده

دارویی جدید برای جلوگیری از گسترش سرطان

میوه ای که چربی های بدنتان را آب می کند

پاسخ به تمامی سوال های مادران باردار درباره سونوگرافی

در لحظه مرگ چه می بینیم؟

آیا شامپوی تریاک اعتیاد آور است؟

آیا برای نوزادمان پستانک بخریم ؟

راز طول عمر مادربزرگ 102 ساله

10 راهکار ساده طب سنتی برای درمان ناباروری

25 خاصیت یک سبزی خوش بو/گیاه ضد دیابت را بشناسید

6 عارضه جدی خوابیدن در هنگام غروب آفتاب

راههای افزایش جذب آهن در بدن

آنفولانزا؛ به جان انگلیسی ها افتاد!/ آمار مرگ و میر در بریتانیا به بالاترین حد در 8 سال گذشته رسید

اگر عمر طولانی می خواهید این عادتها را ترک کنید

عکس سلفی جان جوان زاهدانی را گرفت

آب تنی پوتین در حوضچه روباز در دل یخ

کمبود 140 هزار نیروی انسانی در حوزه بهداشت و درمان

گیاهخواری بدون مصرف تخم‎مرغ و لبنیات عارضه دارد

معجزه ای که پوست شما را شفاف می کند!

کاهش 25 درصدی کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ

چگونه ازسکته های قلبی ومغزی پیشگیری کنیم؟

مصرف چای 50 درصد جذب آهن در بدن را کاهش می دهد/ همراه با اسفناج ماست نخورید

مکمل یاری ویتامین D در دبیرستان ها

عوارض وحشتناک سیگار بر قلب وعروق!

عکس سلفی جان جوان زاهدانی را گرفت

کاهش چربی های شکمی با سه حرکت ورزشی

چه کنیم تا آهن بیشتری جذب بدنمان شود؟

بیماری هایی که دستاورد افزایش وزن است!

داروهای کنترل کننده فشار خون

این ویروس با نفس کشیدن منتقل می شود!

شامی ماست فوری برای شام درست کنید

خبری جالب برای طاس ها

بیش از نیمی از زنان، تجربه خشونت عاطفی دارند/ همسرآزاری منجر به بروز آسیب های اجتماعی دیگر می شود

فواید باورنکردنی مصرف چای

عکس سلفی جان جوان زاهدانی را گرفت

پیاده روی؛ کلید درمان مرگبارترین بیماری جهان

پیاده روی؛ کلید درمان مرگبارترین بیماری جهان