مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 20 آذر 1396 ساعت 18:432017-12-11پزشكي

بهترین نوشیدنی های لاغری


با این نوشیدنی های طراوت دهنده که به صاف شدن شکمتان کمک می کنند، می توانید خنک شوید: به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز": بهترین نوشیدنی ها برای صاف کردن شکم: شاید یک لیموناد بسیار خنک در یک روز بسیار گرم، به شما طراوت و تازگی دهد.

اما هیچ فایده ای برای دور کمرتان ندارد.

یک لیموناد 0٫ 5 h لیتر، حاوی 250 کالری و 68 گرم شکر است.

خوشبختانه تعداد زیادی نوشیدنی های تابستانه و طراوت دهنده وجود دارند که می توانید بدون احساس گناه، آنها را بنوشید و ممکن است به شما در کاهش وزن کمک کنند.

در زیر 6 راه برای برطرف کردن عطشتان بدون این که وزنتان افزایش یابد، ذکر شده است: آب طعم دار: وقتی سعی دارید وزن کم کنید، هیدراته ماندن بسیار مهم است.

نوشیدن مقدار زیادی آب، به بدن شما کمک می کند که تعادل مناسب مایعات را حفظ کند، جلوی احتباس آب را بگیرد (یک دلیل اصلی برای شکم های بزرگ) و حتی احساس سیری را افزایش دهد.

تا شما به طور کلی کمتر غذا بخورید.

اما اگر از آب ساده خسته شده اید، آب را با گیاهان تازه، مرکبات و سایر طعم دهنده های کم کالری (تکه های خیار نیز بسیار عالی هستند) طعم دار کنید تا تشویق شوید آب بنوشید.

اسموتی هندوانه: اگر اسموتی، بدون شکر تهیه شود یک راه بسیار عالی برای آب رسانی به بدن است و هندوانه، یک پایه فوق العاده و کم کالری برای اسموتی است.

آخرین اخبار سرویس:
ناتوانی مالی مردم در استفاده از خدمات پزشکی بخش خصوصی

همایش پیاده روی خانوادگی در ایزدشهر

12 گیاهی که نگهداری شان در خانه به حفظ سلامت شما کمک می کند

نکات مهم در مورد استفاده از پوشک

فواید شاه توت برای سلامتی و زیبایی

با شامپو خشک،بدون حمام موهای تمیزی داشته باشد

فواید  شاه توت برای سلامتی و زیبایی

آیا خوردن پوست کیوی مفید است؟

این عوامل بر افزایش خطر لخته شدن خون تاثیر دارد

درخواست وزیربهداشت از شهردار جدید تهران برای یکپارچه سازی مراکز درمانی مناطق

سیستم ایمنی جنین عامل بروز زایمان زودهنگام

رایزنی مجلس با وزارت بهداشت برای واردات داروهای بیماران سرطانی

بیماری نادر این جوان 23 ساله، او را شبیه کودک یک ساله کرده است +عکس

مشاور وزیر بهداشت در امور توانبخشی: خدمات توانبخشی به گروه های هدف گسترش می یابد

تاثیر باکتری های روده بر خلق و خو

روان درمانی جایگزین قابل اعتماد داروهای ضدافسردگی برای زنان نابارور

ارایه خدمات توانبخشی به گروه های هدف گسترش می یابد

درمانی به تلخی شکلات

6 هزار پزشک متخصص در مناطق محروم فعالیت دارند

مصرف افراطی لبنیات سنتی در کشور/ هشدار وزارت بهداشت درباره تب مالت

تاثیر متقابل اختلالات خواب و فعالیت های شغلی

عوامل تاثیرگذار بر افزایش خطر لخته شدن خون را بشناسید

درخواست وزیربهداشت از شهردار جدید تهران برای یکپارچه سازی مراکز درمانی مناطق

معاون بهداشت وزارت بهداشت: امکان دسترسی عادلانه به خدمات سلامت با ایجاد منابع پایدار

اعزام اردوهای جهادی در هفته سلامت به روستاهای مختلف کشور

مشاور وزیر بهداشت: خدمات توانبخشی به گروه های هدف گسترش می یابد

7 گام موثر برای سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن

معاون وزارت بهداشت: حضور 6 هزار پزشک متخصص در مناطق محروم، گامی برای دسترسی عادلانه به خدمات سلامت

کشورهای مختلف دنیا در حوزه سلامت چقدر هزینه می کنند؟

گردهای خطرناکی که سلامت انسان را نشانه می گیرند

نگرانی بیماران تالاسمی از وضعیت توزیع دارو/ احتمال تخریب درمانگاه ظفر در طرح شهرداری

کلم،نابودکننده سلول های سرطانی است

عوامل تاثیرگذار بر افزایش خطر لخته شدن خون را بشناسید

فرشته ای از جنس 100،000 چاقو

بازدید معاون وزیر بهداشت جمهوری نخجوان از بزرگترین بیمارستان خیرساز کشور

درخواست وزیربهداشت از شهردار جدید تهران برای یکپارچه سازی مراکز درمانی مناطق

مصرف داروهای آنتی کولینرژیک خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد

مهمترین استخدامی های فارس و شیراز - هفته 05 ام

زوج های موفق و شاد این کارها را انجام نمی دهند

زاخارووا: گزارش سازمان منع اشاعه تسلیحات شیمیایی در دوما باید بیطرفانه باشد

آشنایی با خواص بی شمار گیاه مریم گلی

عسل موم دار بخریم یا بدون موم؟

معجونی بی نظیر برای افزایش قد کودکان

خدمات توانبخشی به گروه های هدف گسترش می یابد

نأثیر حیرت انگیز ورزش بر کارایی مغز !

هشدار وزارت بهداشت درباره مصرف افراطی لبنیات سنتی

رضایت مردم، رتبه دوم به دانشگاه پزشکی جهرم داد

چگونه به سرطان مبتلا نشویم؟

هشت مانع کاهش وزن را بشناسید

15 استان کشور درگیر بیماری سالک هستند

رژیم های لاغری معجزه آسا ، اما باور نکردنی

تاثیر باکتری های روده بر خلق و خو

رضایت مردم، رتبه دوم به دانشگاه پزشکی جهرم داد

کدام داروها در حج ممنوع هستند؟!

تاثیر فصل گرما بر میزان هورمون های استرس

فعالیت 200 مرکز پزشکی هسته ای در ایران

3 راه رهایی از کمر درد در دوران بارداری

نقش باکتری های روده در دگرگون کردن مغز

15 استان کشور درگیر بیماری سالک هستند

باکتری های روده چه تاثیری بر خلق و خو دارند؟

15 استان با بیماری سالک درگیر هستند

خاصیت های شگفت انگیز گردو

خطر ­شیرین کننده های مصنوعی برای عروق

15 استان کشور درگیر بیماری سالک هستند

تاثیر باکتری های روده بر خلق و خو

طرز تهیه سوپ قارچ و اسفناج به دو روش

خالقی، عضو کمیسیون بهداشت مجلس : رایزنی مجلس با وزارت بهداشت برای واردات داروهای بیماران سرطانی

غذایی انرژی زا که لاغرتان می کند

دانستنی های علمی/ جانورانی که نیمی از سال غذا نمی خورند ولی نمی میرند

طرح تحول سلامت از موفق ترین برنامه های دولت تدبیر و امید است

همراه با کاروان حج/3 همراه داشتن چه داروهایی ممنوع است/ ضرورت جدی گرفتن توصیه های پزشکان حج

طلاق از دود بلند می شود

افزایش کارایی مغز حتی با ورزش های کوتاه مدت

زیره پلو با نخود فرنگی؛ غذایی انرژی زا که لاغرتان می کند

چگونه به سرطان مبتلا نشویم

بهترین راه های کنترل فشار خون بالا

هفت طرح بیمارستانی در جنوب غرب خوزستان افتتاح می شود

اسب ها حالت احساسی چهره افراد را به خاطر دارند

ایمنی کودکان ایرانی علیه شش بیماری مهلک با پنج دلار

سیگار گران تر می شود

راهکاری فوق العاده برای کمک به عضله قلب

مشارکت ایران در تولید علم جهانی افزایش یافته است

تاثیر متقابل اختلالات خواب و فعالیت های شغلی

یک گیاه دارویی معجزه گر برای پاکسازی کل بدن

عوامل تاثیرگذار بر افزایش خطر لخته شدن خون

بهره برداری از 2 خانه بهداشتی و درمانی در لوداب

شرط حمایت از کالای ایرانی در نظام سلامت تأمین سلامت بیمار است

ارایه خدمات توانبخشی به گروه های هدف گسترش می یابد

یک جایگزین قابل اعتماد برای داروهای ضدافسردگی در زنان نابارور

هشدار؛خوردن بعضی قسمت ها از میوه و سبزیجات ممنوع!

راهکاری فوق العاده برای کمک به عضله قلب

اولین عمل سرطان پستان با تکنیک گاماپروب در غرب کشور

موانع پیاده روی در خیابان های ایران

ماستیت در زنان شیرده، چیست و چه درمانی دارد؟

آشنایی با علل ابتلا به کلسترول بالا و راه های پیشگیری

راهکارهای کنترل علائم بیماری روده ای «کرون»

نگرانی بیماران تالاسمی از وضعیت توزیع دارو/ احتمال تخریب درمانگاه «ظفر» در طرح شهرداری

ربات و جراحی جمجمه+ عکس

مهمترین استخدامی های خراسان رضوی و مشهد - هفته 05 ام

تاثیر متقابل اختلالات خواب و فعالیت های شغلی

بهترین نوشیدنی های لاغری

بهترین نوشیدنی های لاغری