مطالب مرتبط:
چربی شکم شما به این دلایل آب نمی شود
چربی شکم تان به این 4 دلیل آب نمی شود!
چهار دلیل برای اینکه چربی شکم تان آب نمی شود
چرا چربی های شکم آب نمی شود؟ / دلیل کوچک نشدن شکم چیست؟
بررسی دلایل دروغ گویی در برنامه نگی که نگفتی/ ارتباط تلفنی ژیلا صادقی با مخاطبان
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 20 آذر 1396 ساعت 17:332017-12-11پزشكي

چربی شکم شما به این دلایل آب نمی شود


- چربی های شکم معمولا آخرین قسمتی از بدن هستند که لاغر می شوند و از بین می روند.

البته کم پیش می آید که این چربی ها کاملا از بین بروند و برای این مسئله دلایلی وجود دارد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز": چربی های شکم معمولا آخرین قسمتی از بدن هستند که لاغر می شوند و از بین می روند.

البته کم پیش می آید که این چربی ها کاملا از بین بروند و برای این مسئله دلایلی وجود دارد.

به نقل از تایم، دلایل زیادی وجود دارد که چربی های شکم آب نشوند؛ دلایلی مثل موارد زیر: 1 سن شما در حال بالا رفتن است! همانطور که سن بالا می برد چگونگی اضافه وزن هم تغییر می کند.

با بالا رفتن سن چه در خانم ها و چه آقایان سوخت و ساز بدن کاهش می یابد.

بخصوص برای خانم ها همزمان با دوران یائسگی اضافه وزن معمولا در ناحیه شکم اتفاق می افتد.

2 شما ورزش اشتباهی انجام می دهید.

دویدن روزانه و برخی ورزش های اینچنینی قطعا برای سلامت قلب شما مفید هستند اما این بدان معنا نیست که برای اندازه دور کمر شما هم مفید واقع شوند.

حین ورزش باید ورزش های سلامت قلب و عروق و کاهش وزن را با هم ترکیب کنید.

برای کاهش وزن باید هفته ای 250 دقیقه ورزش متوسط یا 125 دقیقه ورزش شدید انجام بدهید.

3 شما غذاهای فراوری شده بیش از حد زیاد می خورید.

مواد غذایی تصفیه شده مانند نان سفید، چیپس، شکر و نوشیدنی های شیرین سبب بروز التهاب در بدن می شوند.

یادتان باشد که شکم برآمده با التهابات داخل بدن ارتباط دارد.

4 شما چربی های اشتباهی می خورید.

بدن در برابر همه انواع چربی ها واکنش یکسانی نشان نمی دهد.

به این ترتیب وقتی چربی اشباع و چربی غیر اشباع می خورید واکنش های بدن متفاوت است.

چربی های غیر اشباع مانند امگا3 که در گردو و ماهی پیدا می شود حاصیت ضدالتهابی دارند و تاثیرات مثبتی بر بدن می گذارند.

فراموش نکنید التهابات داخل بدن یکی از دلایل شکم های برآمده است.

منبع: خبرآنلاین
کلید واژه ها: چربی - چربی های شکم - ورزش - اضافه وزن - کاهش وزن - کاهش - سلامت - واکنش - مواد غذایی - لاغر - سن بالا - متفاوت - یائسگی - بهداشت - انواع - گزارش - ترکیب - گردو - نشان - ماهی

آخرین اخبار سرویس:
نارنگی منبع ویتامین C

بازنگری در صدور بی رویه مجوز فست فودها

شیردهی به نوزاد چه تأثیری بر سلامت مادر دارد؟

رییس انجمن شنوایی شناسی فارس:به غربالگری شنوایی سنجی اهمیت بیشتری داده شود

معنی علایم پشت محصولات مراقبت از مو چست؟

6 اشتباه رایج در مصرف مسکّن ها

چطور فرزندتان را خوشبین بار بیاورید؟

به تو نیاز دارم؛ چون دوستت دارم!

امیدهای تازه در درمان نابینایی مادرزادی با کمک نوعی جلبک + عکس

6 خطر مصرف قرص های خواب آور

نوشیدنی انرژی زای خانگی درست کنیم+ طرز تهیه

اگر غذای تند دوست دارید، هیجانی و تنوع طلب هستید!

برای درمان لکه های قهوه ای روی کل بدن چه کار کنیم؟

300 نفر از پزشکان سراسر کشور در همایش تخصصی دیابت تکنولوژی و اموزش

هشدار سازمان جهانی بهداشت درباره شیوع تب زرد در برزیل

ابتلا به هپاتیت E برای کدام گروه ها خطرناک است؟

رییس انجمن شنوایی شناسی فارس:به غربالگری شنوایی سنجی اهمیت بیشتری داده شود

درمان بیماران لب شکری در سیرجان به همت خیران

میوه ای به جای قرص خواب آور

آزمون خودشناسی: آیا احساسات خود را بروز می دهید؟

میان وعده های کم کالری برای افرادی که رژیم لاغری دارند

نقش والدین در شکل گیری هویت جنسی کودکان

رازهایی ناسالم از غذاهایی با برچسب سالم!

چه کنیم دچار «یبوست» نشویم؟

عملکرد فست فوت ها در بدن همانند عفونت باکتریایی است

تاثیر بازی رایانه ای بر سلامت جسمی و روانی کودکان

بازنگری در صدور بی رویه مجوز فست فودها

صدور بی رویه مجوز فست فودها بازنگری می شود

5 فایده آب برنج و آرد برنج برای زیبا و سفید کردن پوست

خوابیدن پس از غذا مهم ترین دلیل رفلاکس معده

استفاده از سونا به اندازه ورزش برای قلب مفید است

عملکرد فست فوت ها در بدن همانند عفونت باکتریایی است

استخدام کارگر ساده در رستوران دانشگاه علوم پزشکی فارس

راهکارهای بی خطر برای کنترل اشتها

فواید فراوان و شگفت انگیز آب قلم

غوره/ خواص غوره / غوره و دیابت / خواص غوره برای پوست

این سبزیجات را هرگز فریز نکنید!

انستیتو روان پزشکی تهران برترین مرکز تحقیقات روان در مدیترانه شرقی

این پیرزن فقط شن می خورد (+عکس)

"ترشی لیته" به درمان بواسیر کمک می کند

فضای آموزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزایش می یابد

چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟

فرمول غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان

ذخایر آبی کشور نگران کننده است

اثرات ویتامین D در دوران بارداری

استفاده از نانوحباب برای تصویربرداری از تومور سرطانی

6 ماه شیر دادن به نوزاد ریسک دیابت را کاهش می دهد

درمان بیماران لب شکری در سیرجان

افزایش ازدواج سالم در راستای ارتقاء سلامت اجتماعی

راه اندازی بخش جراحی دهان، فک و صورت در بیمارستان رازی بیرجند

استفاده از نظر کارشناسان در حل مسائل استان

مناطق زلزله زده استان کرمانشاه با کمبود روانپزشک روبه رو است

خودداری از استفاده از خودروهای شخصی در هوای سرد زمستان

کشف بیش از 11 تن مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته و بدون مجوز در گچساران

بهترین فاصله سنی بین دو فرزند

تیر خلاص شنبلیله به دیابت

5 علت کف کردن دهان نوزاد در هنگام خواب

کشف بیش از 11 تن مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته و بدون مجوز در گچساران

هشت پزشک برای اورژانس بیمارستان آستارا تامین شد

ارتباط سرطان های ریه و روده با بیماری شدید لثه

این سبزیجات را هیچگاه فریز نکنید

عقب ماندگی خوزستان در حوزه بهداشت و درمان جبران می شود

هشت پزشک برای اورژانس بیمارستان آستارا تامین شد

چرا زنان در دوره قاعدگی بیشتر «شکلات» می خورند؟

گشایش نمایشگاه گیاهان دارویی در شیراز+فیلم

راهکارهای طبیعی برای کنترل اشتها

با صدای بلند عطسه کنید

فرزندان وسط در معرض «سندروم کودک میانی»

ادعای قصور پزشکی، غیر مسؤولانه و خلاف است

فرمول غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان

شیوع چاقی و کم تحرکی در خلخال

ارتباط سرطان های ریه و روده با بیماری شدید لثه

خوابیدن پس از غذا مهم ترین دلیل رفلاکس معده

تغذیه مناسب در مهد کودک

علائم بیماری آنفولانزای مرغی و راه درمان آن

شیوع چاقی و کم تحرکی در خلخال

دارو‎ها و تجهیزات پزشکی ایران به قرقیزستان صادر می شود

چگونه چربی گردن را از بین ببریم؟

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟

بیماری های مرتبط با ایدز

آشنایی با علل خون دماغ شدن

همه چیز درباره ایمپلنت دندان

عقب ماندگی خوزستان در حوزه بهداشت و درمان جبران می شود

تعیین سن زیستی بدن با استفاده از هوش مصنوعی

خوابیدن پس از غذا مهم ترین دلیل رفلاکس معده

به لیمو مفید برای تقویت حافظه و رفع تپش قلب

خطاهای پزشکی کاهش یافت

چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟

ابتلا به هپاتیت E برای کدام گروه ها خطرناک است؟

عقب ماندگی خوزستان در حوزه بهداشت و درمان جبران می شود

تامین امنیت کودکان به کمک فناوری های دانش بنیان

طرز تهیه کیک شنی

مهمترین علت آلودگی هوا

حداقل برای مردگان تان سنگ قبر بگذارید !

چگونه غول افسردگی پس از زایمان را شکست دهیم؟

هرگز «برنج پخته شده مانده» را مصرف نکنید

درمان کک و مک

صدور بی رویه مجوز فست فودها بازنگری می شود

استقرار مشاور در خوابگاه های دانشجویی

با صدای بلند عطسه کنید

چربی شکم شما به این دلایل آب نمی شود

چربی شکم شما به این دلایل آب نمی شود