مطالب مرتبط:
استخدام تعدادی بازاریاب در شرکت معتبر مواد غذایی در همدان
استخدام راننده جهت پخش مواد غذایی واقع در خراسان جنوبی
استخدام شرکت پخش مواد غذایی باتیس تجارت فرسان در اصفهان
استخدام تعدادی راننده جوان جهت پخش مواد غذایی در تهران
ورود مواد غذایی سالم به مدارس هدف اصلی طرح ساماندهی بوفه هاست
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 20 آذر 1396 ساعت 15:422017-12-11پزشكي

تأمین منیزیم بدن با مصرف این مواد غذایی


مواد غذایی حاوی منیزیم عبارتند از سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، غلات کامل، حبوبات و خصوصا انواع لوبیا، آجیل ها، شیر، ماست و سایر خوراکی های غنی شده با منیزیم مانند غلات صبحانه.

- 1396/09/20 - 15:40 0 سلامت نیوز منبع: ، منیزیم به عنوان بخش مهمی از مواد تشکیل دهنده آنزیم ها در تنظیم عملکرد بدن بسیار موثر است و افزون بر این، نقش مهمی در ایجاد می کند)، دیابت نوع دو و یا بیماریهایی که همراه با استفراغ و اسهال شدید هستند، بیشتر در معرض کمبود منیزیم قرار دارند و باید حتما برای جبران آن به پزشک مراجعه کنند.


کلید واژه ها: منیزیم - مواد غذایی - سلامت نیوز - سبزیجات - حبوبات - خوراکی - سلامت - انواع - دیابت - همراه - آجیل - پزشک - مصرف - ماست - نیوز

آخرین اخبار سرویس:
موسیر با مقاومت آنتی بیوتیکی سل مقابله می کند

آموزش روشن کردن زغال در منقل

6وضعیت خطرناک که هشدار دهنده خونریزی لثه ها هستند

این خوراکی ها بی اختیاری ادرار را تشدید می کند

بدون نیاز به داروها، سطح تری گلیسیرید را کاهش دهید

استمداد جمعیت هلال احمر از سازمان های بیمه گر

این افراد هرگز نباید پرتقال بخورند

ضرورت جلب مشارکت مردمی برای احیای دریاچه ارومیه

نشانه های ابتلا به دیسک کمر

نکته بهداشتی: نیاز زنان به اسید فولیک

اتوبوس دیابت به مدت یک هفته در منطقه 19 مستقر می شود

آبریزش بینی برای خروج سموم میکروب ها لازم است

سریع غذا خوردن منجر به چاقی می شود!

غذاهایی که ریسک ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهند

ویروسی که به شما اجازه نفس کشیدن نمی دهد

چرا صبحانه پنیر نخوریم؟

خواص معجزه آسای سمنو / خواص سمنو در بارداری

اعتراف دیر هنگام وزارت بهداشت به کارایی «پزشک خانواده»

قائم مقام سازمان نظام پرستاری: مقامات مسئول پیگیر موضوع ضرب وشتم پرستاران باشند/ عدم امنیت معضل حاد پرستاری شده است

ارائه خدمات رایگان دندان پزشکی به روستاییان فردوس

حوزه سلامت ایران آماده تبادل علمی و دانشگاهی با مجارستان است

این خوراکی ها بی اختیاری ادرار را تشدید می کند

خوابِ خوب باعث درمان دردهای مزمن می شود!

این افراد هرگز نباید پرتقال بخورند

لامرد و مُهر قطب های تعزیه ایران هستند

بیماران مشکلات تنفسی و سالمندان در معرض خطر آلودگی هوا قرار دارند

حقایقی مهم درباره ویتامین B12

قدغن هایی برای مثانه بیش فعال!

سریع ترین و سالم ترین راه برای آب کردن چربی ها چیست؟

زمان برگزاری جشنواره ابن سینا علوم پزشکی تهران

آیا تب در بارداری می تواند به جنین آسیب برساند؟

تشخیص 8 سرطان با یک آزمایش خون

هسته های مرگباری که نباید بخورید

معجزه های گیاه «زنیان»

10 راه درمان خشکی پوست

معجزه ی یک دمنوش در تسکین دندان درد

تولید دارویی که از گسترش سرطان جلوگیری می کند

خواص لیمو شیرین / معجزات لیمو شیرین برای درمان سرما خوردگی / خوتص لیمو شیرین برای پوست

گیاه به چراغ مطالعه تبدیل می شود

پیکر تراشی عامل تخریب فرهنگ جامعه

کنترل التیام زخم جراحی با تلفن هوشمند

معاینه تمام چشم با استفاده از یک لنز

4 درمان خانگی برای رشد بهتر ناخن ها

6 وضعیتی که توجیه کننده خونریزی لثه ها هستند

پناه به پزشک خانواده در بن بست طرح تحول

رنج ازکارافتادگی

صدور مجوز استخدام 17 هزار نفر در وزارت بهداشت طی سال 97

چطور بفهمیم سردمزاج هستیم یا گرم مزاج؟

جزییات روند ترجمه کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت

خارج کردن سنگ کلیه به روش پی سی ان ال

تشخیص 8 سرطان با یک آزمایش خون

خارج کردن سنگ کلیه به روش پی سی ان ال در بیمارستان کیش

به جای تنبیه کودکان این روش را امتحان کنید

لطفا شکست بخورید

این کارها عمرتان را کوتاه می کند

داروهای کنترل کننده فشار خون

خواص گریپ فروت / معجزات گریپ فروت و لاغری

آیا تاجران تولید "برنج تراریخته" اجازه تایید سلامتی آن را نیز دارند؟

باران کوثری سفیر شد

عزم وزارت بهداشت در سامان دهی کسب و کارهای حوزه سلامت

خوراکی های حاوی پروبیوتیک

17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید

تشخیص هشت نوع سرطان با این آزمایش خون

مراجعه 137 نفر به دلیل مشکلات تنفسی به مراکز درمانی

اینفوگرافیک/ چرا زیر چشم ها ی تان پُف می کند؟

خواصی از گوجه فرنگی که نمی دانستید

همکاری های ایران و مجارستان در حوزه سلامت گسترش می یابد

زنگ خطر بحران دریاچه ارومیه برای سلامت جوامع محلی

آنچه درباره ویتامین B12 باید بدانید

روزانه 20 کودک ناشنوا در ایران متولد می شود

70 درصد بیمارستان های دولتی فرسوده است/ بودجه کافی برای نوسازی نداریم

تشخیص 8 سرطان با یک آزمایش خون

خواص نارنج / خواص نارنج در بارداری / خواص نارنج برای لاغری

علل بی اختیاری ادرار چیست؟

دوران نوجوانی تا 24 سالگی است

توصیه به مردم اهواز؛ از خانه ها خارج نشوید/ مراجعه 137 نفر به مراکز درمانی با مشکلات تنفسی

جزییات روند ترجمه کتاب ارزش نسبی خدمات سلامت

نخستین همایش ترویج زایمان طبیعی

تسهیلات 500 میلیارد تومانی وزارت ارتباطات برای کسب و کارهای نوپا

ایجاد ساختار جدید معاونت علوم پزشکی دانشگاه آزاد در استان ها

در خانه نوشیدنی های انرژی زاری سالم و خوشمزه تهیه کنید

کاهش 25 درصدی کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ

قدردانی از 200 پرستار نمونه همدان

بهبود کارایی نانوالیاف با بهینه سازی عملکرد دستگاه الکتروریسی

تشکیلات جدید علوم پزشکی آزاد در استان ها ایجاد می شود

سالاد های سیب زمینی خوشمزه و جدید

خون خود را با خوردن سیر رقیق کنیم

غذاهایی که ریسک ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهند

خوراکی های حاوی پروبیوتیک

طرز تهیه خورش لوبیا سبز و هویج مجلسی

سوشی فیلادلفیا رول را با سس سویا میل کنید

پیتزا با نان پیتا؛ پیتزای فوری و بدون دردسر

کوفته پنیری؛ فینگرفود لذیذ و خوشمزه

کبک سوخاری؛ غذای مجلسی برای میهمانی ها

فوق تخصص درد عنوان کرد راهکاری نوین برای درمان دیسک کمر/ علائم فتق دیسک را بشناسید

اعتراض جمعی از پزشکان مراکز درمان ترک اعتیاد در وزارت کشور

نابودی کروموزوم Y تا 4.5 میلیون سال دیگر

سریع غذا خوردن منجر به چاقی می شود!

15 درصد زوج ها در جهان مشکلات ناباروری دارند

نقاب های آرایش شده برچهرهِ فرهنگِ جامعه

تأمین منیزیم بدن با مصرف این مواد غذایی

تأمین منیزیم بدن با مصرف این مواد غذایی