مطالب مرتبط:
اجتناب از کار بیهوده /حذف واژه فارغ التحصیلی از نظام آموزشی
اجتناب از کار بیهوده حذف واژه فارغ التحصیلی از نظام آموزشی
قطع یارانه عده ای و افزایش پرداخت به نیازمندان، عین عدالت است/ رسانه های خارجی سعی می کنند مردم را تحریک کنند + فیلم
استخدام تعدادی بازاریاب در شرکت معتبر مواد غذایی در همدان
استخدام راننده جهت پخش مواد غذایی واقع در خراسان جنوبی
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 20 آذر 1396 ساعت 15:332017-12-11پزشكي

از 5 ماده غذایی تحریک کننده کیسه صفرا، اجتناب کنید


- کیسه صفرا، ارگانی است که در سطح تحتانی کبد قرار دارد و وظیفه آن نگه داری مایع زرد رنگ صفرا است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز" به نقل از doctorshealthpressاین مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد.

این مایع به هضم چربی ها در بدن کمک می کند.

برخی از افراد با خوردن غذاهای تحریک کننده، دچار مشکلات کیسه صفرا از جمله سنگ های صفراوی می شوند.

اما بر خلاف قلب، کبد و کلیه ها، اغلب افراد در صورت ابتلا به مشکلات کیسه صفرا از آن بی اطلاع هستند.

سنگ کیسه صفرا در درصد کمی از مردم با علائمی از قبیل درد شکم، تهوع، نفخ، استفراغ، بروز می کند.

هنگامی که علائم سنگ صفرا مکرر و عود کننده باشند، درمان معمولی، جراحی و برداشتن کیسه صفرا است.

گوشت پرچرب: مصرف گوشت پرچرب، سبب افزایش عملکرد کیسه صفرا و افزایش تولید صفرا می شود که این فرآیند با التهاب صفرا همراه است.

مصرف ماهی و حبوبات به جای گوشت قرمز توصیه شده است.

غذاهای سرخ شده: غذاهای سرخ شده و چرب سبب تحریک و التهاب کیسه صفرا می شوند.

غذاهای اسیدی: مصرف زیاد غذاهای اسیدی مانند مرکبات و قهوه، علاوه بر التهاب کیسه صفرا، روی معده نیز اثر مخربی دارند.

محصولات لبنی پرچرب: محصولات لبنی پرچرب مانند خامه و شیر گاو، از مهم ترین مواد تحریک کننده کیسه صفرا هستند.

غذاهای تصفیه شده: هر محصول تولید شده از آرد گندم و شکر تصفیه شده، مانند نان سفید، انواع شیرینی و پاستا، سبب تحریک کیسه صفرا می شود.

پزشکان توصیه می کنند که به محض احساس مشکل در ناحیه صفرا، به پزشک مراجعه شود و با محدود کردن مواد غذایی تحریک کننده، علائم بیماری تا درمان جدی کنترل شود.

با این حال، حتی اگر قرار نباشد به سنگ صفرا دچار شوید، رژیم غذایی سالم، کم چرب و کم کلسترول با میزان متوسط تا بالای فیبر برای سلامت عمومی بدن شما لازم است.

میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، گوشت بدون چربی، مرغ ماهی، محصولات لبنی کم چرب و .

همگی غذاهای سالم برای کیسه صفرا و سراسر بدن شما هستند.

مصرف بیشتر غلات سبوس دار نیز می تواند به کاهش کلسترول کمک کند.

در این میان مصرف جو بیشتر از سایر غلات توصیه می شود اما با این حال مصرف گندم سبوس دار نیز به پیشگیری طبیعی از تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک می کند.

روغن زیتون روغن سالم تری تلقی می شود زیرا نسبت به سایر روغن ها چربی اشباع نشده بیشتری دارد.

همچنین میزان چربی اشباع شده روغن زیتون از کره کمتر است.

تحقیقات نشان داده است که نوشیدن قهوه خطر سنگ صفرا را در میان زنان و مردان کاهش می دهد.

در یک مطالعه نشان داده شد زنانی که حداقل یک وعده بادام زمینی در روز می خورند 20 درصد کمتر از سایرین ناچار به برداشتن کیسه صفرا با جراحی می شوند.

فراموش نکنید نوشیدن آب فراوان در طول روز به همراه کاهش استرس نیز به پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا کمک می کند.


کلید واژه ها: محصولات لبنی - مصرف - مواد غذایی - روغن - گوشت - چربی - توصیه - مشکل - افزایش - سالم - مشکلات - کاهش کلسترول - غذاهای سالم - تولید - میزان - درمان - زیتون - رژیم غذایی - قهوه - گندم - نشان - ماهی - پزشک - کاهش - پیشگیری - بهداشت - پزشکان - حبوبات - مرکبات - بیماری

آخرین اخبار سرویس:
روغن نارگیل ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد

ارائه روش درمانی نوین برای مصدومان شیمیایی ریوی/درمان مصدومان 11 سپتامبر با روش ایرانی

چرا حس بویایی ضعیف می شود

رویدادهای خبری روز چهارشنبه در زنجان

درمانی موثرتر از دارو برای بیماران دیابتی

دوزبانه بودن به کودکان مبتلا به اوتیسم کمک می کند

چقدر طول می کشد تا با ورزش، کاهش وزن داشته باشید

زمستانی دوست داشتنی با خانه ای دنج و گرم

درمان درد شانه های یخ زده

برای درمان سرفه خشک چه بخوریم

ماهی بخورید تا خوب بخوابید

تاثیر منفی بازی های موبایلی و رایانه ای بر رشد قد کودکان

هزینه راه اندازی هر تخت بیمارستانی چقدر است؟

نقش حرکت جوهری در تحول وجودی انسان - بخش دوم و پایانی نسبت بین اکوان سه گانه انسان و تأثیر متقابل آنها

علل شایع سردرد و راه های رفع آنها

خواص شگفت انگیز و درمانی اسفناج

13 خوراکی چرب که باید حتما بخورید

دلایلی که مجابتان می کند همین حالا گردو بخورید

رژیم غذایی دیابت پسند با سبزی های کم کربوهیدرات

تمرینات ورزشی که همیشه میتوانید انجام دهید

4 توصیه به میگوخورها

فواید چای برای سلامت چشم!

11توصیه متخصصان پوست به مهمانداران هواپیما

آیا رژیم گیاه خواری برای مغز ضرر دارد؟!

حرکت درختی یوگا برای ایجاد تمرکز ذهنی

علل خجالتی بودن کودکان

چرا هوس خوراکی های ترد و شور می کنیم؟

توصیه های تغذیه ای برای بهبود عملکرد عدسی چشم

سالمندان این بیماری را جدی بگیرند!

به خواب رفتن در کمتر از 1 دقیقه با یک فن بی نظیر

5 توصیه برای سلامت چشم ها

تقویت سلامت بدن با مصرف دانه کنجد

معرفی گجت هوشمند برای پیشگیری از آسم و آلرژی

طرز تهیه شامی ماست و پنیر

13 خوراکی چرب که باید حتما بخورید

خواص زیتون؛ 9 فایده زیتون برای سلامتی

تنیس آرنجی چگونه درمان می شود

روغن نارگیل ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد

5 توصیه برای سلامت چشم ها

چند نوع سرطان در جهان وجود دارد؟

چه زمانی با وجود بیماری می توانیم ورزش کنیم

علت پوسیدگی دندان چیست؟

تقویت سلامت بدن با مصرف دانه کنجد

5 توصیه برای سلامت چشم ها

به راحتی با آرتروز مقابله کنید

بلایی که نگه داشتن عطسه سر مرد جوان آورد!

گزینه های غذایی مفید برای رفع کم آبی بدن

علل بروز «نوروپاتی شنوایی» در کودکان

فست فود به سیستم ایمنی بدن آسیب می زند؟

ضعف حافظه ناشی از حاملگی تأیید شد

ارائه روش درمانی نوین برای مصدومان شیمیایی ریوی/درمان مصدومان 11 سپتامبر با روش ایرانی

مهمترین علل جوش های صورت

نشانه اولیه آرتروز چیست؟

طول عمر خود را به راحتی زیاد کنید

خانم ها بخوانند

مواد خوراکی ممنوعه برای بیماران مبتلا به سرطان سینه

چرا دندان می پوسد؟

طرز تهیه شامی ماست و پنیر

یک نشانه مهم ابتلا به آلزایمر

تلفات آلودگی هوا کمتر از سانچی نیست

سمی برای درمان آرتروز

زباله هایی که خوراک گاو ها می شود

وقتی مفاصل سر و صدا می کند

ورزش کردن در هوای سرد کالری بیشتری می سوزاند

راهی برای مقابله با آرتروز

وقتی جواب تست بارداری مثبت است ولی باردار نیستید

با کمردرد خداحافظی کنید

10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی

کارهایی که ممکن است شما را راهی بیمارستان کند

چای مثل آب برای جبران کم آبی بدن مفیداست

فلورایدتراپی برای کودکان، خوب یا بد؟

چه زمانی با وجود بیماری می توانیم ورزش کنیم؟

ایده محققان چینی برای انهدام زباله های فضایی با لیزر

5 فرمان برای مراقبت از چشم ها

گزینه های غذایی مفید برای رفع کم آبی بدن

دانستنی های جالب علمی

آیا شیر شتر برای بیماران دیابتی مفید است؟

در خصوص بیماری آنفولانزای پرندگان بیشتر بدانید

آنچه باید درباره نوزادان بدانید !

لاغری با رژیم جنرال موتورز

پدیده "مغز کودک" چیست؟

مواد خوراکی ممنوعه برای بیماران مبتلا به سرطان سینه

2531بیمارخاص درکردستان خدمات دریافت می کنند

خوردن جو دوسر در صبحانه راهی برای مقابله با آرتروز

ترسناک ترین اعمال پزشکی تاریخ ! + عکس ها

مواد خوراکی ممنوعه برای بیماران مبتلا به سرطان سینه

چرا معتادان به چرخه اعتیاد باز می گردند؟/ موفقیت آمیز بودن 10 درصدی درمان های اعتیاد

همه چیز درباره برفک دهان نوزادان

خارج کردن توده 12 کیلوگرمی از شکم یک زن

خارج کردن توده 12 کیلوگرمی از شکم پیرزن مراغه ای

شاید ماشین ظرفشویی شما هم این میکروب های خطرناک را دارد؟

هشدار سازمان جهانی بهداشت درباره شیوع «دیفتری» در یمن

مرگ 3 نفر در همدان در پی سوءمصرف الکل

توضیحات علوم پزشکی بم در خصوص قطع انگشت نوزاد

آیا شیر شتر برای بیماران دیابتی مفید است؟

این افراد بیشتر دچار رفلاکس معده می شوند

دمنوش خانگی مفید برای لاغری و چربی سوزی

علائم و نشانه های عفونت کلیه + معرفی بهترین روش های درمان کلیه درد

این مردان و زنان مستعد لخته شدن خون در رگ ها هستند!

6 غذای تقویت کننده برای زیبایی پوست و موی شما

از 5 ماده غذایی تحریک کننده کیسه صفرا، اجتناب کنید

از 5 ماده غذایی تحریک کننده کیسه صفرا، اجتناب کنید