مطالب مرتبط:
خواص شیره انگور/شیره انگور در بارداری و معجزات آن
طرز تهیه ترشی انار و لبو
استخدام منشی خانم جهت تهیه غذای شکریه در همدان
استخدام پیک موتوری جهت کار در تهیه غذا شکریه در همدان
استخدام پیک موتوری جهت کار در تهیه غذا در همدان
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 20 آذر 1396 ساعت 12:522017-12-11پزشكي

خواص سه شیره (انگور، توت و خرما) + طرز تهیه سه شیره


معجون سه شیره ترکیبی از شیره انگور، خرما و توت سفید است.

خواص سه شیره شامل پیشگیری و درمان کم خونی، افزایش قدرت یادگیری، تسکین دردهای مفصلی، - تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع خستگی، ضعف و بی حسی است.

یکی از مواد غذایی مفید شیره های گرفته شده از میوه هاست.

مخلوط سه شیره انگور، خرما و توت سفید دارای انواع ویتامین ها نظیر ویتامین آ، ای، ث، ویتامینهای گروه ب و همچنین میزان فراوانی از مواد معدنی مانند فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم هستند.

مصرف این ماده غذایی موجب تقویت عمومی بدن می شود و یک معجون فوق العاده برای درمان کم خونی، تیرویید، بی حالی و بی حسی بدن است.

برای آشنایی بیشتر با خواص سه شیره، میزان مصرف و طرز تهیه آن با ستاره همراه شوید.

خواص سه شیره در درمان بیماری ها طبع مخلوط سه شیره گرم است و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود نیاز دارد، بهترین و مفیدترین ماده غذایی محسوب می شود.

برخی از مهمترین خواص سه شیره به شرح زیر است: درمان کم خونی و فقر آهن مهمترین ویژگی درمانی سه شیره استفاده از آن به منظور پیشگیری و درمان کم خونی است.

فولات و آهن موجود در ترکیب این مواد از مهمترین مواد خون ساز میباشند.

جالب است بدانید جذب آهن موجود در این ترکیب غذایی بسیار بالاتر از قرص آهن است چراکه آهن موجود در قرصها ظرف 24 ساعت از بدن دفع میشود ولی این آهن گیاهی به خوبی جذب سلولهای بدن میگردد و مصرف آن برای درمان کم خونی به ویژه برای زنان باردار و کودکان بسیار مفید است.

انرژی زا و مقوی بدن میران کالری بالای موجود در ترکیب سه شیره آن را به یک ماده غذایی مفید برای تامین انرژی و کالری مورد نیاز بدن تبدیل کرده است.

مصرف سه شیره انرژی مورد نیاز کودکان و دانش آموزان را تامین کرده و از همین رو قدرت یادگیری و فعالیت آنها را افزایش میدهد.

همچنین خواص سه شیره در تامین انرژی نیز باعث رفع بی حسی و کرختی در افراد بزرگسال و سالمند میگردد.

تسکین دردهای مفصلی، روماتیسم و آرتروز به دلیل طبع گرم و خاصیت ضد التهابی این معجون استفاده از آن باعث تسکین دردهای مفصلی و آرتروز میشود.

مواد معدنی موجود در این شیره های گیاهی نظیر کلسیم، منیزیم و فسفر به استحکام و سلامت استخوانها کمک میکند.

کمک به رشد کودکان و نوجوانان تمامی املاح، مواد معدنی و ویتامینهای ضروری برای رشد بهتر و سالمتر کودکان و نوجوانان در این ماده غذایی وجود دارد.

همچنین به دلیل فعالیت و تحرک بالای کودکان، مصرف سه شیره در وعده صبحانه، علاوه بر رساندن انرژی لازم به آنها، باعث تقویت حافظه و افزایش قدرت یادگیری آنها نیز می شود.

طرز تهیه سه شیره به طور کلی طرز تهیه همه انواع شیر ه میوه ها از شیره انگور و خرما گرفته تا انجیر، سیب و توت سفید تقریبا مشابه یکدیگر است.

به این منظور برای استخراج شیره از میوه ها که حتماً باید شیرین باشند ابتدا آب آن ها را می گیرند و سپس این آب را با کمک حرارت، کم کم غلیظ می کنند.

عمل حرارت دهی و تغلیظ تا زمانی که قوام شیره به اندازه دلخواه درآید، ادامه پیدا می کند.

برای تهیه سه شیره که ترکیبی از شیره خرما، انگور و توت سفید است به مقدار مساوی از هر سه شیره را با یکدیگر مخلوط کنید.

درب شیشه را ببندید و داخل یخچال نگهداری کنید.

همچنین بهتر است سه شیره را داخل ظرف های شیشه ای (ترجیحاً با رنگ تیره) نگهداری کنید.

این معجون مقوی و خوشمزه برای ماهها ماندگاری دارد.

توجه داشته باشید که بهتر است برای حرارت دهی از حرارت پایین استفاده کنید.

چرا که هرچه درجه حرارت بالاتر و مدت زمان حرارت دهی نیز بیشتر باشد، ارزش تغذیه ای ماده غذایی هم کمتر می شود پس تقریباً تمام ویتامین های موجود در آب میوه با حرارت دادن از بین می روند و فقط قندها یا کربوهیدرات ها باقی می مانند.

برای آشنایی با روش تهیه شیره انگور، خرما و شیره توت مطالعه لینکهای زیر را پیشنهاد میکنیم.

نکات احتیاطی انواع شیره به ویژه مخلوط سه شیره از انرژی و کالری بالایی برخوردار است و بسیار شیرین است.

از این رو افراد مبتلا به دیابت، فشار خون، کلسترول و تری گلیسیرید بالا و همچنین افرادی که دارای اضافه وزن هستند بایستی از زیاده روی در مصرف سه شیره پرهیز کنند.

زیاده روی در مصرف سه شـیره برای افراد دارای مزاج گرم مناسب نبوده، موجب غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در صورت و بدن آنها میشود.

میزان مناسب برای مصرف این ماده غذایی برای بزرگسالان روزی یک قاشق غذاخوری و برای کودکان هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری است.

نکته آخر اینکه با وجود گسترده بودن خواص سه شیره مصرف آن برای افراد عادی و دارای وزن طبیعی نیز بایستی با اعتدال همراه باشد.

گروه سلامت ستاره
کلید واژه ها: درمان - تامین - دردهای مفصلی - کم خونی - انرژی - کودکان - مواد معدنی - ویتامین - پیشگیری و درمان - خواص - افزایش قدرت - ترکیب - مصرف - افزایش - ماده - نوجوانان - طرز تهیه - درمان بیماری ها - پیشگیری - خرما - منیزیم - آرتروز - تقویت حافظه - زنان باردار - دانش آموزان - سیستم ایمنی - گیاهی - کالری - میزان - مواد غذایی

آخرین اخبار سرویس:
ضعف سلامت مو با چه بیماری هایی ارتباط دارد؟

تولد سالانه 7000 نوزاد با اختلال شنوایی / اختلالها معمولا ژنتیکی است

آمادگی تقبل 30 درصد فرانشیز بیماران سرطانی را داریم

افزایش انعطاف شناختی کودکان مبتلا به اوتیسم با آموزش زبان دوم

آمادگی تقبل 30 درصد فرانشیز بیماران سرطانی را داریم

5 نوشیدنی سالم را برای درمان کم خونی

فروش مواد مخدر و تریاک در هیچ داروخانه ای صحت ندارد

چه زمانی آنتی بیوتیک مصرف کنیم؟

چند تست ساده برای ارزیابی سلامت چشم نوزاد

قرص تریازولام در چه مواردی مصرف می شود؟

جایگزین های درست برای تنبیه بدنی کودکان

عوارض مصرف قرص خواب آور چیست؟

خواص شگفت انگیز لیمو ترش

چه کسانی نباید زنجبیل بخورند؟

این داروها دندان را نابود می کند

علت این خارش آزار دهنده چیست؟

قهوه بنوشید و لاغر شوید

بیماری هایی که در کشور رو به افزایش است

درمان پسوریازیس با آلوئه ورا

10 عاملی که به کمرتان آسیب می رساند

قرص سلژیلین، دارویی موثر در درمان پارکینسون

فیلم/ کتک خوردن بیمار به دست پزشک بی اعصاب

تکذیب فروش مواد مخدر و تریاک در داروخانه ها

درمان پسوریازیس با آلوئه ورا

عوارض مصرف قرص خواب آور چیست؟

خواص شگفت انگیز لیمو ترش

این داروها دندان را نابود می کند

اشتباهاتی که استخوان ها را پوک می کنند

معاون وزیر بهداشت: فروش مواد مخدر و تریاک در هیچ داروخانه ای صحت ندارد/ بهزیستی: سن اعتیاد در حال رسیدن به 15 سال است

جایگزینی میوه خواب آور با قرص خواب آور

10 فرمول طبیعی برای چاق شدن صورت

عوارض مصرف قرص خواب آور چیست؟

معاون وزیر بهداشت: فروش مواد مخدر و تریاک در هیچ داروخانه ای صحت ندارد/ بهزیستی: سن اعتیاد در حال رسیدن به 15 سال است

آخرین آمار از جان باختگان بر اثر آلودگی هوا

برنامه جهانی غذا: ارئه کمک غذایی به 700هزار آواره روهینگیایی

مصرف تریاک برای سلامتی مفید نیست

چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟

میوه ای که چربی های بدنتان را آب می کند

رایج ترین علایم و نشانه های اختلال تیرویید را بشناسید

لاغری سریع با سیستم 7 - 4 - 2

10 فرمول طبیعی برای چاق شدن صورت

10 فرمول طبیعی برای چاق شدن صورت

این خوراکی ها را هرگز باهم نخورید

رفع افتادگی و شل شدن پوست بعد از زایمان

صدور بی رویه مجوز فست فودها بازنگری می شود

قنادی های کشور زیر ذره بین وزارت بهداشت

شیردهی به نوزاد چه تأثیری بر سلامت مادر دارد؟

چند تست ساده برای ارزیابی سلامت چشم نوزاد

مهم ترین دلیل رفلاکس معده چیست؟

5 راه تشخیص نیاز به آنتی بیوتیک

خوابیدن پس از غذا مهم ترین دلیل رفلاکس معده

جایگزین های درست برای تنبیه بدنی کودکان

تاثیر روانشناسی معنوی در درمان بیماری ها

5 راه تشخیص نیاز به آنتی بیوتیک

اشتباهاتی که استخوان ها را پوک می کنند

لایه برداری پوست صورت با گردو

چه بیماری هایی در کشور رو به افزایش است؟

علت این خارش آزار دهنده چیست؟

راهکارهای طبیعی و بی خطر برای کاهش میزان اشتها

به جای قرص خواب آور این میوه پرخاصیت را بخورید!

با این کارها بی خوابی تان را درمان کنید

بیماری هایی که در کشور رو به افزایش است!

میوه ای که چربی های بدنتان را آب می کند

چند راهکار طبیعی برای کنترل اشتها

محققان اصفهانی پانسمان بیوپلیمری تولید کردند

شیردهی به نوزاد چه تأثیری بر سلامت مادر دارد؟

راهکاری برای جلوگیری از افزایش معلولیت ها

تاثیر روانشناسی معنوی در درمان بیماری ها

عروسک هایی برای طلب باران از آسمان! + تصاویر

مصرف تریاک برای سلامتی مفید نیست

جلوگیری از افزایش معلولیت ها

تاثیر روانشناسی معنوی در درمان بیماری ها

بازنگری به صدور مجوز بی رویه فست فودها

برای جلوگیری از پرخوری چه کنیم؟

راهکارهای طبیعی برای کنترل اشتها

خواص شگفت انگیز «لیمو ترش»

خطر مصرف قرص های خواب آور

مهندس مرادی: مرمت و بازسازی37 باب از منازل سازمانی دانشگاه علوم پزشکی اهواز

خواص معجزه آسای توت فرنگی

افرادی که در تابوت زنده شدند

میوه ای که چربی های بدنتان را آب می کند

این داروها دندان را نابود می کند

این میوه خواب آور است

خواص دارچین در لاغری

این میوه چربی های بدنتان را آب می کند

مفید نبودن مصرف تریاک برای سلامتی

اشتباهاتی که استخوان ها را پوک می کنند

این داروها دندان را نابود می کند

جنس سنگ های کلیه از چیست؟

امنیت روانی از خود امنیت مهمتر است

این میوه چربی های بدنتان را آب می کند

دلیل خشکی دریاچه ارومیه مشخص نیست

بهترین روش ها برای کاهش درد دندان درآوردن کودک

فال روزانه جمعه 29 دی ماه 96

درمان افسردگی بعد از زایمان چگونه است؟

سلفی دردسر ساز منجر به سقوط از سی و سه پل شد

روش تهیه پنیر موزارلای خانگی

دکتر برزگر: دومین نمایشگاه تخصصی تجهیزات پزشکی، خدمات دارویی و توانبخشی گامی موثر در تقویت تولیدات داخلی

مشاهده نشدن آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در استان

دلجویی از سالمندان...

خواص سه شیره (انگور، توت و خرما) + طرز تهیه سه شیره

خواص سه شیره (انگور، توت و خرما) + طرز تهیه سه شیره