مطالب مرتبط:
نرخ بیکاری تحصیل‎کرده‎ها چقدر است؟
خودروهای داخلی ایمن نیستند؛ ماشین وارد کنید/مردم دیوانه اند که خودروهای ناایمن می خرند؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 14 آذر 1396 ساعت 16:532017-12-05پزشكي

شما دیوانه نیستید‎!‎


شاید به دلیل باورهای سنتی و قدیمی که در ما ریشه دوانده و شاید به دلیل باورهای شخصی و سختگیرانه، ما به سلامت روان کمتر اهمیت می دهیم.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، وقتی جسم مان دچار مشکلی می شود همه تلاش مان را برای درمان می کنیم اما مشکلات روانی را به روی خودمان نمی آوریم و آنقدر از درمانش امتناع می کنیم که هر روز مشکل بغرنج تر می شود.

اما این اختلالات با انکار ما از بین نمی روند و راه خودشان را پیدا می کنند تا جایی که هر روز آمارشان بالاتر می رود.

شاید این عددها بتواند ما را وادار کند روان مان را هم مثل جسم مان جدی بگیریم‎!‎ شایع ترین اختلالات روانپزشکیآمار اختلالات روانپزشکی در کشور 6ر23 درصد است.

این آماری است که مدیرکل دفتر سلامت روانی و اجتماعی وزارت بهداشت به تازگی اعلام کرده است.

به گفته دکتر احمد حاجبی این درصد شامل 5ر12 میلیون نفر در ایران می شود.

از این 6ر23 درصد 7ر12 درصد اختلال افسردگی و 6ر15 درصد اختلالات اضطرابی دارند.

در واقع 4ر6 میلیون نفر مبتلا به افسردگی و حدود 2ر2 میلیون نفر از این تعداد مبتلا به اختلالات شدید افسردگی هستند‏‎.

‎گفته می شود آلودگی های صوتی، مشکلات اقتصادی و معیشتی، حداقل حضور والدین شاغل در منزل، کم شدن ارتباط خانواده و کاهش احساس امنیت جامعه به دلیل افزایش هزینه ها باعث افزایش شیوع افسردگی در جامعه نسبت به 10 سال گذشته شده است‏‎.

‎اختلالات روانپزشکی در دوره های مختلف زندگی ممکن است بروز کنند.

به گفته روانپزشکان بعضی از اختلالات روان پزشکی از ابتدای تولد وجود دارند یا در سنین کودکی ظاهر می شوند.

بعضی هم در سنین نوجوانی و جوانی و بعضی در دوره میانسالی و سالمندی خودشان را نشان می دهند‏‎.

‎در رده های سنی مختلف این اختلالات تا حدودی متفاوتند.

شایع ترین مشکلات روان پزشکی در دوران کودکی اختلالات اضطرابی، اختلال پرتحرکی و بی توجهی، افسردگی و اختلالات رشد روانی هستند.

در افراد بزرگسال ممکن است، اشکال بسیار متنوعی از اختلال روانی بروز کند که بعضی از آنها شدیدتر و بعضی خفیف تر و سبک ترند.

شایع ترین اختلالات روانی در افراد بزرگسال اختلالات اضطرابی، اختلالات خلقی به خصوص افسردگی ها و اختلالات سوء مصرف مواد هستند‏‎.

‎اختلالات روانی مانند بیماری های جسمی برای فرد مشکلات زیادی ایجاد می کنند اما هم از نظر شدت و وسعت مشکلاتی که برای بیمار ایجاد می کنند و از لحاظ سیر بیماری با یکدیگر بسیار متفاوتند‏‎.

‎البته باید بدانیم که مشکلات روانی یک شبه ایجاد نمی شوند.

فشارهای روانی که در مراحل مختلف زندگی از بدو تولد تا بزرگسالی بر یک فرد وارد می شوند می توانند او را در معرض ابتلا به بعضی اختلالات روانی قرار بدهند.

محیط های متشنج خانوادگی، سوءرفتارها، بی توجهی ها، اعتیاد والدین و نابسامانی های دیگر خانواده، کودکان را برای ابتلا به بیماری های روانی آسیب پذیر می کند‎.

‎اگر کسانی که در معرض این گونه فشارها قرار می گیرند بتوانند از حمایت های روانی ـ اجتماعی لازم برخوردار شوند، احتمال ابتلای آنها به بیماری روانی کاهش پیدا می کند‎ .

‎نشانه هایی که باید بشناسیمهر اختلال علایم و نشانه های خاصی دارد که اگر از آنها آگاه باشیم در صورت مشاهده هرکدام در خودمان یا اطرافیان مان می توانیم زودتر برای درمان اقدام کنیم تا روند درمان سریع تر و راحت تر پیش برود‏‎.

‎‎ ‎در افسردگی که شایع ترین اختلال روانی است معمولا شاهد اندوه شدید، احساس بی ارزشی، مستاصل بودن و ناامیدی شدید، بی توجهی به ظاهر و محیط اطراف، ناتوانی در عمل به وظایف و مسئولیت ها، حرف زدن از خودکشی یا اقدام به آن، نداشتن دوست صمیمی و ترجیح دادن تنهایی،اعتقاد به پوچی زندگی و آینده، گوشه گیری، دردهای جسمی که منشا خاصی ندارند، احساس فراموشکاری مسائل روزمره و در مقابل به یاد داشتن حوادث تلخ زندگی،اختلال خواب، پرخاشگری،زودرنج، تسلیم بودن، بی حوصلگی، بی علاقه بودن به فعالیت های گروهی، اختلال در غذا خوردن،کاهش یا از بین رفتن تمایل جنسی،گرایش به الکل یا مواد مخدر، داشتن احساسات غیرواقعی درباره خود و مقصر دانستن خود در تمام اتفاقات هستیم‎.

‎داشتن فوبیا یا ترس بیمارگونه هم از اختلالات شایع است.

فوبیا یعنی داشتن ترس شدید و غیر منطقی.

ترسی نامعقول که برای دیگران قابل فهم و درک نیست.

این افراد ممکن است از حیوانات، آب، ارتفاع، تاریکی، زخم، خون، بیماری و مرگ وحشت داشته باشد اما فقط این نیست و بعضی از آنها از قرار گرفتن در جمع یا فضای بسته یا آسانسور یا فضای باز هم می ترسند‏‎.

‎مختل شدن فعالیت های اجتماعی به دلیل ترس هایی مثل ترس از مبتلا شدن به بیماری مرموز یکی از نشانه های اصلی فوبیاست.

این افراد ممکن است در مواجهه با عامل ترس شان دچار احساس تنگی نفس، لرزش اندام ها، تعرق و حالت تهوع شوند‏‎.

‎پارانویید یا بدگمانی اختلال دیگری است که باعث ناتوانی فرد در اعتماد کردن به دیگران و بدبینی نسبت به آنها می شود.

گاهی فرد فقط تصور می کند همه مسخره اش می کنند یا پشت سرش حرف می زنند اما گاهی آزارهای خیالی جدی می شود و بیمار فکر می کند دیگران علیه او توطئه می کنند.

مثلا فکر می کنند همسرشان به آنها خیانت می کند یا فرزندشان پولش را می دزدد یا حتی کسی می خواهد ترورشان کند.

خودبزرگ بینی و داشتن رفتار مشکوک و همراه با پنهان کاری از نشانه های پارانویید است‏‎.

‎حتما درباره وسواس شنیده اید.

وسواس تنها شستن همه چیز نیست.

بعضی وسواسی ها اختلالشان بر شست و شو متمرکز نیست مثلا ممکن است فرد وسواسی حرکتی مانند تنظیم صدای تلویزیون را بارها تکرار کند یا هنگام خروج از خانه بارها و به مدت طولانی درها و پنجره ها و همه پریزهای برق را چک کند.

بعضی مبتلایان به وسواس هم خودشان را مقید به تبعیت از یک سری قوانین عجیب و غریب می کنند.

مثلا هنگام دیده بوسی با آشنایان اول پیشانی آنها را ببوسد بعد شانه راست را و دست آخر شانه چپ را و دو بار این کار را تکرار کند.

به این موارد وسواس عملی می گویند.

وسواس فکری هم داریم که معمولا منشا وسواس عملی است.

وسواس فکری یعنی مرور مداوم یک فکر ناراحت کننده که فرد وسواسی را عصبی و مضطرب می کند.

این نوع فکرهای وسواسی هم بشدت آزاردهنده است و فرد وسواسی معمولا آنقدر قوی نیست که مانعشان شود‏‎.

‎تنهایی و دوری از دیگران به دلیل همین فکرهای ناراحت کننده از نشانه های وسواس فکری است.

کم حافظگی،دقت و نظم افراطی در برخی زمینه ها،احساس درماندگی، خستگی، گیجی و کم حواسی، کاهش تمایل جنسی و داشتن مشکلات تحصیلی یا کاری، از دیگر نشانه های وسواس است‏‎.

‎خشم زیاد هم می تواند نوعی اختلال روانی باشد.

در این موارد خشم در فرد بیشتر از فرد عادی است.

آسیب زدن به محیط اطراف یا اشیا،صدمه زدن به خود، پشیمانی سریع بعد از خشم، کاهش اراده در خشم و عدم توانایی تحلیل، از دست دادن حافظه و حضور ذهن هنگام عصبانیت و دچار شدن به مشکلات جسمی مثل معده درد شدید از نشانه های این اختلال است‏.

‎ انکار نکنیم‎!‎جدی گرفتن و انکار نکردن اختلالات روانی مهمترین قدم برای شروع درمان است.

تصورات قدیمی ما از درمان اختلالات روانی و مراجعه به روانپزشک و زدن برچسب دیوانه به این افراد معمولا باعث می شود فرد بسیار دیر درمان را شروع کند‏‎.

‎باید بدانید که بیماری ها و اختلالات روانی هم مانند بیماری های دیگر، قابل تشخیص و درمان هستند و روش های درمانی مختلف و مؤثری برای درمان این اختلالات وجود دارد.

از درمان های دارویی تا درمان های روان شناختی.

شما برای همیشه به دارو و درمان وابسته نمی مانید پس کلیشه قدیمی را از ذهن تان دور کنید‎.

‎اگر خودتان دچار این اختلالات هستید یا بین افراد خانواده کسی درگیر آنهاست برای درمان حتما به روانپزشک مراجعه کنید و به حرف افراد غیر متخصص توجه نکنید‎.

‎روانپزشکان در زمینه درمان دارویی و روان درمانی اختلالات روانی آموزش دیده اند.

روان شناسان بالینی هم گروه دیگری از متخصصان سلامت روان هستند که توانایی درمان روان شناختی این اختلالات را دارند.

پس حتما به یکی از این دو گروه مراجعه کنید و با تشخیص درست درمان مناسب را دنبال کنید.

مهم این است که اجازه ندهید کلیشه های قدیمی و باورهای نادرست جلوی درمان درست این اختلالات را بگیرد و شما را بیشتر و بیشتر درگیر آنها کند چون روان شما هم مانند جسم تان شایسته توجه ویژه است‏‎!‎
کلید واژه ها: اختلالات - اختلال - اختلالات روان - روان - افسردگی - مشکلات - مشکل - اختلالات روانی - پزشکی - مشکلات روانی - درصد - سلامت روان - سلامت - بیمار - خانواده - مشکلات اقتصادی - افزایش - بیماری - اختلال روانی - وزارت بهداشت - سلامت روانی - احساس امنیت - درمان - جوانی - جامعه - سلامت نیوز - سنین کودکی - اقتصادی - روزنامه - اجتماعی

آخرین اخبار سرویس:
رتبه عالی به آزمایشگاه مرجع منطقه ای سل شیراز اعطا شد

کلنگ احداث مراکز بهداشتی مناطق زلزله زده به زمین می خورد

پزشکان و پرستاران در انتظار چندین ماه کارانه معوق

عاقبت اعتیاد به گوشی های هوشمند

بیماری کلیوی خطر دیابت را افزایش می دهد

"انگل قاتل" در کمین نابودی بشریت!

خطر در کمین کودکان متولد شده از مادران مبتلا به آرتریت روماتویید

کلنگ زنی پروژه های بهداشتی – درمانی در مناطق زلزله زده

طوفان های نمکی در راه است

خواص نارنگی برای پوست و سلامت

تصاویر : روش عجیب و باورنکردنی این مادر هندی برای درمان بیماری فرزندش

کشف پروتیین کمک کننده به مبارزه با سرطان

توسعه دکترای حرفه ای فیزیوتراپی در کشور اولویت است

اعضای 2 بیمار مرگ مغزی در جهرم به چهار نیازمند پیوند عضو اهدا شد

روزه داری توانایی های مغز را افزایش می دهد

رژیم غذایی که ریسک آلزایمر را تا 53 درصد کاهش می دهد

بهترین زمان ورزش را بشناسید

آغاز احداث مراکز بهداشتی و درمانی مناطق زلزله زده غرب کشور؛ فردا

لکه های قرمز داخل چشم چه پیام هایی درباره سلامتی شما دارند؟

6 نوشیدنی سالم برای کاهش سرعت پیری

بازدید کارشناسان ستادی شبکه بهداشت هفتکل از مدارس مروج سلامت شهرستان

ارزیابی پرسنل دانشگاه پیام نور هفتکل جهت پیشگیری از سکته های مغزی و قلبی

احداث مراکز بهداشتی و درمانی مناطق زلزله زده غرب کشور با حضور وزیر بهداشت آغاز می شود

مسکن های بسیار قوی خانگی و گیاهی بدون هیچ عارضه جانبی

پیاده روی؛ کلید درمان مرگبارترین بیماری جهان

اعضای 2 بیمار مرگ مغزی در جهرم به چهار نیازمند پیوند عضو اهدا شد

سندیت نداشتن نسخه های گیاهی

خواص باورنکردنی این میوه یلدایی

ویروسها عامل بروز کدام بیماری ها می باشند ؟

از خواص باورنکردنی این میوه یلدایی غافل نشوید

آماری عجیب از معتادان یقه سفید !

کاهش عوارض درمان سرطان سینه با دو خوراکی مغذی

خداحافظی با درد با 8 ماده غذایی

سرفه های خشک و گرفتگی صدایتان را اینگونه درمان کنید

نکات طلایی دوران بارداری که همه خانم ها باید بدانند

اهدای زمین توسط خیرین هفتکل جهت ساخت پایگاه های اورژانس جاده ای

اتوبوس سیار دندانپزشکی وارد شهرستان هفتکل شد

ارتباط وضعیت چهره باوضعیت سلامت بدن چیست؟

"انگل قاتل" در کمین نابودی بشریت! + عکس

پاچه گوسفند معجزه می کند!

خواص نارنگی برای پوست و سلامت

توسعه دکترای حرفه ای فیزیوتراپی در کشور اولویت است

چطور مغزمان را دوپینگ کنیم؟

تولید گوجه فرنگی تراریخته در چین

تشخیص چپ دست یا راست دست بودن کودکان قبل از تولد

6 نوشیدنی سالم برای کاهش سرعت پیری

مانیکور و فال گیری در آرایشگاه های مردانه

تشخیص چپ دست یا راست دست بودن کودکان پیش از تولد

گزینه های غذایی که اگر خام مصرف شوند، سالمترند

هرگز به خودتان خواب بدهکار نباشید!

آتاری با کلاه اسپیکر دار آمد + عکس

اکثر مبتلایان به فشار خون از بیماری خود اطلاع ندارند

چرا دچار کمبود ویتامین E می شویم؟

50 درصد افراد دیابتی گرفتار اختلال عملکرد مثانه

آیا پرتقال برای درمان سرفه و خلط مفید است؟

آیا زندگی در نزدیکی یک بزرگراه شلوغ بر سلامت قلب تاثیر می گذارد؟

خواص نارنگی برای پوست و سلامت

خوراکی های مقوی برای کودکان و نوپاها

جزییات زندگی عجیب قاتل ستایش قریشی !

تولید گوجه فرنگی تراریخته در چین

کشف پروتیین کمک کننده به مبارزه با سرطان

کشف پروتیین کمک کننده به مبارزه با سرطان

افرادی که نمی توانند گواهینامه بگیرند

تربیت بچه اول سخت تر است یا آخر؟

7 ماده غذایی را مصرف کنید تا دچار تجربه ریفلاکس معده نشوید

غربالگری سلامت روان 25 هزار نفر در مناطق زلزله زده

فقط در 2 دقیقه، مایونزی سالم درست کنید

برگزاری دومین کنگره ملی علوم حرکت بالینی در دانشگاه علوم پزشکی اهواز

گوجه فرنگی تراریخته در چین تولید شد

چرا دچار کمبود ویتامین E می شویم؟

چکمه ارتعاشی برای رفع گرفتگی رگ های پا

پیشنهاد شام برای یک شب سرد/ سوپ بُرش

غذایی که قاتل مغز است

چینی ها موفق به تولید گوجه فرنگی تراریخته شدند

احتمال زلزله تهران قوی تر از همیشه /دپوی دارویی و تجهیزاتی برای زلزله احتمالی تهران

زلزله شدید در تهران / آژیر خطر به صدا در آمد

آغاز ساخت مراکز بهداشتی و درمانی در مناطق زلزله زده کرمانشاه

اگر می خواهید روز کاری تان را رویایی آغاز کنید

چگونه دختری محجبه تربیت کنیم؟

مواجهه کشور در دهه آینده با پدیده پایین آمدن آی کیو!

مُسکن ها در طولانی مدت باعث چاقی می شوند

بیماری که به سراغ افراد باهوش می رود!

میان وعده هایی سالم و خوشمزه برای دیابتی ها

فرار مغزها/مواجهه کشور در دهه آینده با پدیده پایین آمدن آی کیو!

فیلتر شدن بیش از 2 هزار سایت و شبکه مجازی در حوزه کالاهای سلامت

مصدوم زلزله کرمان 18نفر اعلام شد اعزام تیم بهداشت محیط به مناطق تحت تاثیر زلزله

پروژه های بهداشتی - درمانی در مناطق زلزله زده کلنگ زنی می شود

دانشگاه ها باید به امر آموزش و پژوهش اهمیت بیشتری بدهند

کرمی می تواند سیستم ایمنی بدن 700 میلیون نفر را نابود کند!

اهداف سند ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر

مصدوم زلزله کرمان 18نفر اعلام شد/ اعزام تیم بهداشت محیط به مناطق تحت تاثیر زلزله

5 ویژگی زنان که برای مردان جذاب است

وزیر بهداشت فردا به مناطق زلزله زده کرمانشاه سفر می کند

پس از نوشیدن یک فنجان قهوه چه اتفاقی در بدن می افتد؟

سالانه 12 میلیون تن پلاستیک در اقیانوسها رها می شود

شایع ترین بیماری در مناطق زلزله زده

سه بیماری که با مصرف نمک زیاد سراغ تان می آید

پیاده روی؛ کلید درمان مرگبارترین بیماری جهان + تصاویر

تشخیص راست دست و چپ دست بودن نوزاد در رحم

روش هایی موثر برای درمان سینه پهلو

شما دیوانه نیستید‎!‎

شما دیوانه نیستید‎!‎