ورزش هوش کودکان را افزایش می دهد؟

مطالعات جدیدی که در اسپانیا انجام شده است نشان می دهد که ورزش کردن به ساختار مغزی کودکان تاثیرگذار است و باعث افزایش هوش آنها می شود.

- در سال های اخیر توجه محققان به تاثیر ورزش به مغز و روحیه جلب شده است.

در مطالعات اخیر مشخص شد که ورزش هوازی باعث کاهش افسردگی در بزرگسالان و کودکان می شود.

مطالعات جدیدی که در اسپانیا انجام شده است نشان می دهد که ورزش کردن به ساختار مغزی کودکان تاثیرگذار است و باعث افزایش هوش آنها می شود.

در این مطالعات دو گروه از کودکانی که با هم مقایسه شدند، یک گروه در هفته سه تا پنج بار ورزش هوازی انجام می دادند و گروه دیگر فعالیتی نداشتند بعد از 20 هفته محققان MRI مغزی کودکان را با هم مقایسه کردند.

آنها دریافتند که کودکانی که ورزش کردن حجم قسمت خاکستی مغزشان افزایش یافته است.

این قسمت مغز با قدرت یادگیری و کارایی اجرایی کودکان در ارتباط است.

کودکانی که ورزش می کنند در تست های مربوط به هوش موفق تر هستند.

منبع: ایسنا