مطالب مرتبط:
دمنوش هایی برای کاهش نفخ
ستاره هایی که بیشترین فینالها را از دست دادند/ عکس
لزوم رسیدگی به خانوارهای خسارت دیده رانش زمین/ حوادث طبیعی نشانه هایی برای اندیشیدن نوع بشر است
ستاره هایی که بیشترین فینالها را از دست دادند + عکس
ستاره هایی که بیشترین فینالها را از دست دادند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 4 آذر 1396 ساعت 10:202017-11-25پزشكي

دمنوش هایی برای کاهش نفخ


بابونه؛ آرامبخش، ضدالتهاب و ضداسپاسم است و برای مشکلات هضم به خصوص آن هایی که به دلیل استرس به وجود می آیند یا بدتر می شوند به شما کمک خواهدکرد.

- این نوع مشکلات هضم حالت هایی از قبیل تهوع، بیماری حرکت، سوزش سردل، معده عصبی یا سندرم روده تحریک پذیر هستند و بابونه برای مقابله با آن ها یکی از انتخاب های بی نظیر است.

احساس می کنید که باد کرده اید؟ نفخ برای بسیاری از افراد مبتلا به آن، یک شرایط آزاردهنده است که ممکن است بر فعالیت های کاری و اجتماعی افراد هم تاثیر منفی بگذارد.

دلیل نفخ می تواند گاز معده، یبوست یا نگه داشتن آب باشد.

اما از آنجا که برای هر دردی راه حلی وجود دارد، می توانید این دستورالعمل ها را برای شکست دادن نفخ به کار بگیرید.

مجموعه ای از نوشیدنی ها و دم نوش ها هستند که می توانند به عنوان عامل پیشگیری در کاهش نفخ به شما کمک می کنند.

سنا سنا غنی از آنتراکینون ها است، ترکیبی که ضد یبوست است و میزان آب و الکترولیت ها را در روده افزایش می دهد و همینطور حرکات حلقوی آن را زیاد می کند (انقباض عضله روده)، فرایندی دوبخشی که خروج مدفوع را تسریع می کند و برعکس مسهل های رایج باعث تقویت عضلات دیواری روده می شود.

سنا همچنین تولید صفرا را تحریک می کند، سم زدایی را افزایش می دهد و در طول سه تا نه ساعت فعال است.

گیاه سنا با خواص زیاد در درمان یبوست و همچنین لاغری بومی آفریقا و هندوستان است اما در جنوب ایران هم یافت می شود.

احتیاط: این را هم در نظر داشته باشید که هیچ ملین گیاهی نباید بیش از هفت روز متوالی استفاده شود.

رازیانه دانه های این گیاه یک بادشکن قوی است.

به این معنا که این گیاه می تواند بادها را بیرون بکشد، برای خلاص شدن از نفخ و همین طور رها شدن از درد شکم و گرفتگی های مربوط به بیشتر مشکلات گوارشی شدید مانند سندروم روده تحریک پذیر یک انتخاب عالی است.

روغن سبک رازیانه خاصیت ضدالتهاب و ضداسپاسم قوی دارد و کارش آرام کردن دیواره های روده است و می تواند بادهای گیرافتاده در روده را رها کند و تجمع ترکیبات گاز سمی را به نقطه ای که باعث شرمساری و همین طور نفخ شکم دردناک می شود کاهش دهد.

در طب سنتی ایران، از رازیانه به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می شود.

همچنین از آنجا که رازیانه گیاه بسیار گرمی است اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره مند شوید، آن را با ماده ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند مانند سکنجبین و عسل.

چای بعد از ناهار دو قاشق چایخوری دانه رازیانه، یک قاشق چایخوری نعناع و یک قاشق بابونه را همراه دو قطع زنجبیل تازه خردشده را در قوری بریزید.

دو فنجان آب جوش رویش بریزید و پنج دقیقه بگذارید بماند.

اگر دوست داشته باشید می توانید آن را با عسل شیرین کنید.

بابونه بابونه؛ آرامبخش، ضدالتهاب و ضداسپاسم است و برای مشکلات هضم به خصوص آن هایی که به دلیل استرس به وجود می آیند یا بدتر می شوند به شما کمک خواهدکرد.

این نوع مشکلات هضم حالت هایی از قبیل تهوع، بیماری حرکت، سوزش سردل، معده عصبی یا سندرم روده تحریک پذیر هستند و بابونه برای مقابله با آن ها یکی از انتخاب های بی نظیر است.

بابونه برای مقابله با آن ها یکی از انتخاب های بی نظیر است.

بابونه با نعناع ترکیب بسیار خوبی است و هر دو برای آرام کردن ماهیچه های دستگاه گوارش مفیدند، همچنین این دو؛ بادی را که باعث نفخ معده شده، رها می کنند.

یک فنجان از چای بابونه بعد از یک وعده غذایی سنگین، پادزهری عالی برای رودل است.

گل سپاسی برای افزایش تولید ترشحات گوارشی که تعدادی از مشکلات روده از سوزش سر دل گرفته تا تهوع، اسهال و یبوست را باعث می شود از گیاهان نیروبخش تلخی مانند گل سپاسی استفاده می شود.

برای هضم و نفخ آلرژی های احتمالی و عدم تحمل غذا مفید است و باعث افزایش ظرفیت بدن برای تجزیه غذا و همین طور جذب درست آن می شود.

به صورت ایده آل مصرف گیاهان تلخی مانند گل سپاسی قبل از غذا باعث افزایش تولید بزاق، اسیدهای معده و صفرا می شود.

نوشیدنی این گل 30 دقیقه قبل از غذا توصیه می شود.

خارمریم خار مریم یک آنتی اکسیدان قوی است که بدن را در برابر تاثیرات مضر رادیکال های آزاد و پراکسیددار شدن لیپید محافظت می کند.

خارمریم همچنین تولید گلوتاتیون بدن را- که یک ترکیب آنتی اکسیدان مورد نیاز برای سم زدایی است- افزایش می دهد و تولید صفرا را که به نوبه خود سم ها را از کبد پاک می کند زیاد می کند.

این گیاه همچنین تشکیل آنزیم هضم را همزمان با کاهش التهاب روده و تسکین مخاط غشای دستگاه گوارشی افزایش می دهد.

منبع: برترین ها
کلید واژه ها: رازیانه - گیاه - مشکلات - مشکلات گوارشی - انتخاب - هایی - کاهش - افزایش - ایران - عالی - هندوستان - سم زدایی - اجتماعی - پیشگیری - طب سنتی - زنجبیل - دیواری - آفریقا - بیماری - دردناک - میزان - درمان - گیاهی - احساس - همراه - شرایط - لاغری - استرس - سندرم - تولید

آخرین اخبار سرویس:
خوشمزه ترین شیرینی که بیماری ها را درمان می کند

سبزی آش دوغ شهرهای مختلف شامل چیست؟

چه بیماری هایی عقد را باطل می کند؟

ساخت 5 بیمارستان در کشور توسط شرکت های چینی

تخمین سازمان جهانی بهداشت از تاثیرات مخرب آلودگی هوا

مصرف مسکن به کبد آسیب وارد می کند

مضرات آلودگی هوا را با سیر از خود دور کنید+اینفوگرافیک

داروی سیکلوسپورین و موارد استفاده آن

وزارت بهداشت اعلام کرد زمان دریافت کارت آزمون استخدامی وزارت بهداشت/ حدود 5 هزار پرستار استخدام وزارت بهداشت می شوند

متخصص داخلی: زندگی بی تحرک و نشسته، بروز سندرم متابولیک را 2 برابر می کند/ روش درمان سندرم متابولیک چیست؟

تلاقی مرگ و زندگی در پیچ تند یک تصمیم

اتاق خواب کودک از چند سالگی جدا شود؟

سنجش بینایی کودکان در شهر آیسک

بازدید وزیر بهداشت از بیمارستان پکن

هشدار پزشکان در خصوص استفاده نادرست از استرویید آنابولیک

چرا نباید کنار تلفن همراه بخوابیم؟

رییس دانشگاه علوم پزشکی:پزشکان مطب های خود را در سرپل ذهاب باز کنند

وزیر بهداشت: ارتباط با چین را در زمینه درمانی نیز تقویت می کنیم

سوءمصرف استروییدها به قلب صدمه می زند

تولید 350ماده اولیه دارویی در کشور

تلاقی مرگ و زندگی در پیچ تند یک تصمیم

آیا می دانید بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟

اعزام تیم دانشگاه علوم پزشکی استان به کرمانشاه

کاهش 10 درصدی مقدار نمک در نان های صنعتی و نیمه صنعتی

تجلیل 18 پژوهشگر برتر دانشگاه علوم پزشکی بیرجند

رییس دانشگاه علوم پزشکی:پزشکان مطب های خود را در سرپل ذهاب باز کنند

کاهش 10 درصدی مقدار نمک در نان های صنعتی و نیمه صنعتی

8 رازی که درباره پُر پشت شدن مو باید بدانید!

شب یلدا این دو خوراکی را با هم نخورید

مسمومیت با قرص استامینوفن را جدی بگیرید

خواص معجزه آسای سیر

بهترین درمان سرماخوردگی معده چیست؟

26 روش موثر درمان خانگی گل مژه

درمان بیماری های اعصاب و روان با تحریک سلول های مغزی

8 غذایی که برای داشتن شکمی صاف باید بخورید!

درمان بیماری های اعصاب و روان با تحریک سلول های مغزی

عاملی که باعث اختلال در کارکرد کبد می شود!

این 7 مُسکن گیاهی را جایگزین ژلوفن و ایبوپروفن کنید!

پیشگیری از آلزایمر؛ آسان تر از آن چیزی که فکر می کنید

این افراد کمتر در معرض آلودگی هوا قرار بگیرند

اتاق خواب کودک از چند سالگی جدا شود؟

چه نوع چای برای گلودرد خوب است؟

این 10 خوراکی سالم اند، مگر در موارد خاص!

علم باید در خدمت تولید ثروت باشد لزوم توسعه ارتباط صنعت با دانشگاه

نهادینه کردن فرهنگ متعالی، هدف اصلی سازمان تامین اجتماعی است

راه اندازی بخش بیماران بین الملل در بیمارستان امام رضا(ع) کرمانشاه

فرزندآوری؛ پشت دیوار ناامیدی

استخدام دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی بابل

جزییات استخدام پرستاران اعلام شد

واگذاری نظارت ها در حوزه کالاهای کلاس خطر A به مسئولین فنی

بازدید وزیر بهداشت از بیمارستان پکن

علم باید در خدمت تولید ثروت باشد /لزوم توسعه ارتباط صنعت با دانشگاه

بازدید وزیر بهداشت از بیمارستان پکن

این افراد کمتر در معرض آلودگی هوا قرار بگیرند

سوءمصرف استروییدها به قلب صدمه می زند

طرح ارجاع به پزشک خانواده با جدیت بیشتری دنبال شود

کشف آنتی بادی برای مقابله با متاستاز استخوان

بازدید وزیر بهداشت از بیمارستان طب سنتی پکن

تا پایان سال 2016، حدود35 میلیون نفر در جهان به دلیل بیماری های مرتبط با ایدز فوت کرده اند

8 رازی که درباره پر پشت شدن مو باید بدانید

70 درصد آرتروزهای زانو مربوط به زنان است

جزییات استخدام پرستاران اعلام شد

گجت هوشمند برای اطمینان از سلامت کودک طراحی شد

باورهای غلط درباره درمان دیابت با «تریاک»

سبزیجاتی اعجاب انگیز برای کاهش وزن

جزییات استخدام پرستاران اعلام شد

فوق تخصص گوارش و کبد: مصرف مسکن به کبد آسیب وارد می کند

واکنش سازمان غذا و دارو به بحث ورود ژلاتین خوکی به کشور

برچسب هایی که جایگزین واکسن می شوند

مرکز ناباروری خراسان جنوبی در انتظار فلوشیپ فوق تخصص نازایی است

دبیر علمی کنگره علوم اعصاب پایه و بالینی عنوان کرد درمان بیماری های اعصاب و روان با تحریک سلول های مغزی

با فناوری نانو از پوکی استخوان جلوگیری می شود

بهبود نسبی وضعیت جسمانی «هانیه»/ 34 هزار میلیارد تومان هزینه عوارض سالانه آلودگی هوا

این چاشنی شما را لاغر می کند!

آغاز بازگشت برخی بیماران زلزله زده پس از اعمال جراحی به کرمانشاه

برگزاری نمایشگاه جمعیت و باروری سالم در نمایشگاه مبلمان!

نظارت ناظران بهداشتی بر بازار + فیلم

اعطای تندیس فداکاری دانشجویان ایران به "علی دایی"

جمع آوری مواد غذایی غیر بهداشتی در اهرم

باورهای غلط درباره درمان «دیابت» با «تریاک»

سالانه 34 هزار میلیارد تومان برای اثرات آلودگی هوا هزینه می شود

تأثیر امواج الکترومغناطیس بر سلامت انسان

جمع آوری مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته و غیر بهداشتی در اهرم

خاصیت باورنکردنی لبوی یلدایی!

چهره ها در شبکه های اجتماعی

غذاهای مناسب شب یلدا

کاهش آلودگی هوا با تمهیدات کمیته اضطرار آلودگی هوای تهران/ بیماران پرخطر کمتر تردد کنند

فقر آهن چه بر سر بدن ما می آورد؟

دکتر معصومی از مجهز شدن اتاق عمل ارتوپدی بیمارستان امام(ره) به تجهیزات جدید خبر داد

حمایت مالی از 220 زوج نابارور در مرکز ناباروی قفقاز اردبیل

عوارض مصرف زیاد مکمل های ویتامین

شست و شو با آب بهترین راه محافظت از چشم ها

باید و نباید های شب یلدا!

همکاری باستان شناسی دانشگاه نیشابور و علوم و فناوری کشور چین

8 رازی که درباره پر پشت شدن مو باید بدانید

مضرترین روش پخت غذا

چطور مقاومت بدن خود را در برابر هوای آلوده بالا ببرید؟

بلایی که آلودگی هوا سر کبد می آورد

در طولانی ترین شب سال مراقب سلامت خود باشیم

غربالگری اهدا اولی ها در 15 استان کشور / کیفیت، هدف انتقال خون

دمنوش هایی برای کاهش نفخ

دمنوش هایی برای کاهش نفخ