مطالب مرتبط:
کودکان زیر پنج سال نیاز به ورزش دارند
بازگشت کودکان لهستانی بعد از 75 سال به خانه
بازگشت کودکان لهستانی بعد از 75 سال به خانه
چه کسانی در سال 96 یارانه نمی گیرند؟
سه ساله شدن هنرستان ها از سال آینده
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 4 آذر 1396 ساعت 07:102017-11-25ورزشي

کودکان زیر پنج سال نیاز به ورزش دارند


- " بررسی های اخیر نشان داده است که حتی کودکان زیر پنج سال باید ورزش کنند و در طول روز حداقل فعالیتی داشته باشند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا و به نقل از Science daily ، متخصصان بیمارستان کودکان اوتاوا گزارشی درباره چاقی در کودکان تهیه کرده اند و برنامه ای برای ورزش کردن کودکان زیر پنج سال تهیه کرده اند.

طبق این برنامه کودکان بین یک تا چهار سال باید حداقل سه ساعت در طول روز فعالیت فیزیکی داشته باشند.

کودکان در دوره های جدید بیشتر بازی های ویدیویی انجام می دهند و تلویزیون تماشا می کنند.

این مساله باعث شده است که خطر چاقی مفرط در این کودکان افزایش یابد.

پیش از این به کودکان زیر پنج سال توصیه نمی شد که فعالیتی مانند دویدن داشته باشند.

مدیر این تحقیقات می گوید: هر چقدر کودکان از سنین پایین تر رفتارهای ورزشی داشته باشند، رشد آنها بهتر خواهد بود.

بررسی ها نشان داده است که تنها 13 درصد از کودکان پیش دبستانی به اندازه کافی ورزش می کنند.

بهتر است کودکان فعالیت هایی با شدت زیاد داشته باشند، حتی نوزادانی که هنوز نمی توانند راه بروند می توانند حداقل 30 دقیقه بر روی زمین بخورند یا چهار دست و پا راه بروند تا فعالیت کافی را داشته باشد.

انجام این فعالیت ها باعث می شود که عضلات کودک قوی تر شود.

در صورتی که کودکان قبل از سنین پنج سالگی بیش از حد تلویزیون تماشا کنند احتمال دارد که زمان صحبت کردن آنها به تاخیر بیافتد و قدرت تمرکز آن کاهش یابد.

بنابراین آنها دیرتر برای مدرسه آماده می شوند.

کودکان زیر پنج سال نباید بیش از یک ساعت به صورت مداوم بنشینند.


کلید واژه ها: کودکان - کودک - ورزش - تلویزیون - بیمارستان کودکان - بازی های ویدیویی - برنامه - پیش دبستانی - گزارش - بیمارستان - ورزش کردن - ساعت - چاقی - نشان - صورت - دبستانی - دست و پا - افزایش - سالگی - توصیه - ایسنا - تمرکز - ورزشی - صورتی - مدرسه - مدیر - جدید - درصد - زمین - کاهش

آخرین اخبار سرویس:
صحنه وحشتناک برای ستاره رئال مادرید (عکس)

پیروزی قاطع PSG با درخشش نیمار

پاری سن ژرمن در خانه رن قاطعانه پیروز شد

استوک سیتی در خانه تحقیر شد

پیروزهای مشابه چلسی و آرسنال

هافبک سابق استقلال به تیم ملی برمیگردد ؟

باشگاه فولاد خواستار تغییر زمان دیدار با پرسپولیس شد

جزییات توافق با ریزه اسپور مشخص شد: "وضعیت جریمه و محرومیت طارمی و پرسپولیس"

تقلید لندنی ها از یکدیگر/ مدعیان در کورس ماندند

پیروزی قاطعانه پاری سن ژرمن در خانه رن

مارادونا: تقصیر رونالدو بود! +عکس

بی احترامی دلیل جدایی ستاره استقلال از این تیم

بودجه 97 بودجه گرانی است

حمایت ستاره استقلال از اشتباه عجیب رامین رضاییان

تکذیب قلم قرمز شفر روی نام یک مهاجم

علیرضا کریمی در تشک کشتی جهاد ورزشی کرد؛ پیام انزجار و تنفر ملت ایران به دنیا رسید

والورده زمان بازگشت دمبله را مشخص کرد

واکنش اولرایش به مهار پنالتی مقابل اشتوتگارت

شوک به هواداران تراکتورسازی ؛ قرارداد بازیکنان جدید فاقد اعتبار است

آلگری: دیبالا یک آدم فوق العاده است ؛ یوونتوس به بهترین عملکرد دیبالا نیاز دارد

نفرات برتر روز نخست مشخص شدند/درخشش جودوکاران ژاپن و مغولستان

پیروزی آرسنال و چلسی در هفته هجدهم لیگ برتر انگلیس

طلایی ترین فرصت دوران سید مهدی رحمتی

پرونده ای شبیه به ژوه در پرسپولیس !

پاری سن ژرمن در خانه رن با درخشش نیمار پیروز شد

کابوس بایرن برای اشتوتگارت زنده ماند

پیروزی پرگل پاریسن ژرمن با درخشش نیمار

من و استقلال از هم جداشدنی نیستیم

افشاگری عجیب حسین هدایتی/ برای این دو بازیکن 4 میلیارد پول دادم!

قرارداد 6 بازیکن جدید تیم تراکتورسازی ثبت شد

مهاجم محروم پرپسولیس به دعوت برانکو جواب رد زد !

فوری ... / افشاگری عجیب حسین هدایتی در مورد کمک فدراسیون به پرسپولیس ؛ بیچاره استقلال !

مارادونا: تقصیر رونالدو بود!

باشگاه فولاد به طور رسمی خواستار تغییر زمان دیدار با پرسپولیس شد

واکنش تند علی کریمی به اتهام رانت خواری!

ایرانی ها؛ جوانترین ها و بلندقامت های جام جهانی

مقایسه نتایج شفر با برانکو در بازی های ابتدایی

منهای ورزش/عروسی در هواپیما؛ بویینگ 747 پذیرای مهمانان / عکس

بدشانس ترین تیم های اروپایی در فصل جاری

پاری سن ژرمن، رن را در هم کوبید

نقش اصلی پسر شفر در استقلال/آنالیزور هم نیست!!

سفر پر خیر و برکت گرشاسبی

والورده از احتمال جدایی ماسکرانو تا محرومیت احتمالی بوسکتس در ال کلاسیکو

پیروزی قاطع PSG با درخشش نیمار

14 نشان رنگارنگ ره آورد مسابقات پاراآسیایی + گزارش

عکس: شام مکزیکی ستاره ایرانی سوژه شد

والورده: حضور دمبله در ال کلاسیکو ریسک بزرگی است

رحمتی به سه دلیل از استقلال جدا نمی شود

وینفرد شفر برای آنالیز بازی صنعت نفت به ورزشگاه رفته بود !

واکنش به جدایی انصاری از استقلال !

مهدی رحمتی استقلال را به مقصد سپاهان ترک می کند ؟

مشکل جدی پرسپولیس با اسپانسر !

فولاد خوزستان حریف تدارکاتی بعدی در اردوی کیش

تیم گلبال دختران ایران با هدایت سرمربی کرمانشاهی نایب قهرمان آسیا شد

دروازه بانی جالب وریا غفوری در استقلال+عکس

طلایی ترین فرصت دوران سید مهدی رحمتی

تصاویر/ دیدار تیم های پرسپولیس تهران و بادران تهران

چشم حمایتی هیئت های ورزشی فقط به ورزش و جوانان نباشند

ازدواج یعقوب کریمی بازیکن استقلال با نیکی محرابی بازیگر کشورمان! عکس

با شکست نماینده بابلسر رقم خورد صعود کریمه قم به نیمه نهایی والیبال ایران

استان البرز میزبان مسابقات آسیایی اسکی می شود

رونالدو : از هم تیمی هایم سپاسگزارم زیرا بدون آنها برنده شدن غیرممکن است

رونالدو: درست مثل مسی برگی از تاریخ فوتبال را نوشتم

مادرید با ترکیب فینال کاردیف برابر گرمیو، برای تاریخ سازی

مهاجم ملی پوش یونانی رقیب جدی کریم

بیت سعید با استقلال فسخ کرد

علی علیپور فرزند خردسال خود را به ضیافت ناهار پرسپولیسی ها آورده بود

فوری ... / هشتگ سراسری در بلژیک برای حمایت از سوتی رامین رضاییان ستاره لژیونر پرسپولیس ! + عکس

فوری ... / عصبانیت شفر در رختکن استقلال !

محسن مسلمان و کمال کامیابی نیا از تاخیر رستوران شاکی شدند

شوخی برره ای در تمرین استقلال (عکس)

پشت پرده فاصله گرفتن طارمی از برانکو چیست؟

استیضاح وزیر کار قطعی است / چند شغله بودن سرپرست صندوق باز نشستگی قابل پیگیری است

منهای ورزش/ بنیامین بهادری با تیپ و ژستی جالب در طبیعت (عکس)

آخرین اخبار از محرومیت نقل و انتقالاتی پرسپولیس

تلویزیون ایران فینال جام جهانی باشگاه ها راپخش زنده نکرد

احیای بازی وسطی در فارس

گسترش بازی داژبال در فارس + فیلم

حواشی حضور بازیکنان تیم ملی فوتبال منتخب جام جهانی 98 در مناطق زلزله زده

ترازوی مالی ؛ کریستیانو یک کفه و کل گرمیو در کفه ای دیگر!

کریمی: من و استقلال از هم جداشدنی نیستیم

واکنش تند علی کریمی به اتهام رانت خواری!

منشا علاقه دارد در حلقه معروف پرسپولیسی ها حضور داشته باشد

رضا مهاجری : اگر این جریمه را در ابتدای فصل برای تیم در نظر می گرفتند بهتر بود

تکلیف نوراللهی باید هرچه سریعتر مشخص شود

فرشید اسماعیلی می توانست یک دروازه بان خوب هم باشد

نخستین خروجی کمالوند مشخص شد

ارزش رونالدو برابر با کل ترکیب گرمیو

شهرآورد را روز پنج شنبه برگزار می کنند

مربی جدید پرسپولیس مشخص شد/ برادر برانکو هم سرخ می شود

کارواش مینیاتوری نیسان برای خودروهای مدل + فیلم

عکس/ بیرانوند رقیب بیلیارد قهرمان جهان شد

شرایط نگران کننده در اردو پرسپولیس !

طبق ادعای سایت بلژیکی: کاوه رضایی در نقل و انتقالات زمستانی به اندرلخت می پیوندد

اشک رامین جهانی شد

بیشتر بودن ارزش رونالدو از کل بازیکنان حریف امشب

راهکار وینفرد شفر برای نجات استقلالی ها جواب داد

ورزشکار کم بینای لرستانی در مسابقات پارا آسیایی 2017 امارات 3 مدال گرفت

عملکرد تیم ملی وزنه برداری در مسابقات جهانی بررسی شد

سوژه های سوت ورزشی 25 آذر

کودکان زیر پنج سال نیاز به ورزش دارند

کودکان زیر پنج سال نیاز به ورزش دارند