مطالب مرتبط:
متخصص تغذیه در گفت وگو با فارس: به تنوع تغذیه ای دانش آموزان توجه کنید/ کودکان را نباید وادار به تغذیه اجباری کرد
طرح تدبیر زندگی در البرز اجرا می شود/حضور زوجین اجباری است
خدمت و خیانت تغذیه به کبد
نکات مهم تغذیه دانش آموزان
برگزاری نخستین دوره آموزشی تغذیه سالم ویژه بازنشستگان کشوری همدان
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 3 آذر 1396 ساعت 12:202017-11-24پزشكي

کودکان را نباید وادار به تغذیه اجباری کرد


یک متخصص تغذیه با بیان اینکه نباید کودکان را وادار به تغذیه اجباری کرد، عنوان کرد: والدین از اجبار کودکان برای تغذیه پرهیز کنند و مواد مغذی و مورد نیاز رشد و نمو کودکان را در قالب غذاهای مورد علاقه آنان به تدریج تشویق کنند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسکانیوز و به نقل از فارس ،سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه گفت: والدین باید به وعده های غذایی کودکان اهمیت بدهند چرا که بی نظمی در غذا خوردن به خصوص در کودکان باعث نامنظم شدن عملکرد گوارشی آنها می شود.

وی ادامه داد: تنوع غذایی به خصوص در وعده صبحانه برای دانش آموزان اهمیت زیادی دارد چرا که هر چه صبحانه پربارتر و متنوع تر باشد، افراد روز بانشاط تری خواهند داشت و این نشاط به خصوص در کسانی که فعالیت ذهنی بیشتری دارند تاثیرگذارتر است.

این متخصص با بیان اینکه نیاز به آموزش فرهنگ تنوع در تغذیه در خانواده های ایرانی داریم، بیان کرد: وعده های غذایی خانواده ها باید به گونه ای باشد تا از نان و غلات و فرآورده های آن در کنار منابع پروتیینی همچون شیر و پنیر و دانه های مغزدارهمچون گردو و کنجد در تغذیه روزانه استفاده شود.

وی ادامه داد: مصرف سبزی ها و میوه ها برای تامین ویتامین ها و فیبرهای محلول و نامحلول ضروری است که با ایجاد ترکیبات شیمیایی در بدن به عنوان نیروی کمکی در اختیار سیستم دفاعی بدن قرار می دهد.

این متخصص تغذیه با بیان اینکه نباید کودکان را وادار به تغذیه اجباری کرد، عنوان کرد: والدین از اجبار کودکان برای تغذیه پرهیز کنند و مواد مغذی و مورد نیاز رشد و نمو کودکان را در قالب غذاهای مورد علاقه آنان به تدریج تشویق کنند.

وی ادامه داد: به طور مثال اگر کودک تمایلی به مصرف شیر ندارند، مواد مغذی آن را در قالب فرنی، پودینگ، خلال بادام و میوه خشک به او برسانند.

همچنین ممکن است کودکان به غذاهایی چون شامی و کتلت برای صبحانه علاقه مند باشند که ترکیبات بسیار مناسبی برای آنان محسوب می شود.

مظهری با بیان اینکه حذف صبحانه گرایش افراد را به مواد قندی افزایش می دهد، گفت: این نوع قندها انرژی زیادی دارند ولی فاقد مواد غذایی ارزشمند جهت رشد، نمو و تقویت سیستم دفاعی هستند.

در این صورت افراد مواد قندی مصرف می کنند اما مواد مغذی به بدن آنان نمی رسد.

وی عنوان کرد: کودکان درک درستی از مواد مغذی مورد نیاز بدن ندارند و اگر قرار بر انتخاب و گزینش مواد غذایی باشد، خوراکی هایی را انتخاب می کنند که مواد قندی را تامین می کند اما این مواد به رفع نیازهای سلول های بدن او کمکی نمی کند.

705
کلید واژه ها: کودکان - تغذیه - کودک - صبحانه - سیستم دفاعی - مواد غذایی - والدین - تامین - خانواده - وعده - انتخاب - مصرف - دانش آموزان - اهمیت - تشویق - ویتامین ها - غذا خوردن - میوه - هایی - شیمیایی - ویتامین - خوراکی - افزایش - ایرانی - خوردن - فرهنگ - گزینش - آموزش - انرژی - گزارش

آخرین اخبار سرویس:
تنهایی به اندازه استعمال دخانیات خطرناک است

جلوگیری از ریزش موی سر با استفاده از "جوشانده آویشن"

بهبود دیابت با مصرف دم نوش بابونه

کم وزنی کودکان خود را با "خورشت خلال بادام" چاره کنید

آیا ادغام مغز با هوش مصنوعی، انسان ها را به «زامبی» تبدیل می کند؟

عادت خوابیدن با گوشی را کنار بگذارید

این کارها باعث تغییر شکل مغز می شوند

قدرتمندترین ادویه ها برای کاهش علائم 6 مشکل سلامتی

5 توصیه مهم برای داشتن پوست سالم

خوردن همزمان این 2 خوراکی در یلدا ممنوع!

درمان برف دهان با گیاهان دارویی

در چه شرایطی وار یس ایجاد می شود؟

مدیر شبکه بهداشت و درمان سر پل ذهاب مطرح کرد ویزیت روزانه 400 بیمار در کلینیک ویژه بیمارستان شهدای سرپل ذهاب/ استقرار 10 دستگاه آمبولانس در سرپل ذهاب برای انتقال بیماران به کرمانشاه

فیسالیس گیاهی با خواص غذایی و دارویی استثنایی

کنار تلفن همراه تان نخوابید

ویزیت روزانه 400 بیمار در کلینیک ویژه بیمارستان شهدای سرپل ذهاب

آیا مصرف موز تلاش برای کاهش وزن را بی اثر می کند؟

وار یس چگونه ایجاد می شود؟

آیا ادغام مغز با هوش مصنوعی، انسان ها را به «زامبی» تبدیل می کند؟

کمبود 8 هزار تخت در بیمارستان های استان خراسان رضوی

کنار تلفن همراه تان نخوابید

فردا فکنی چیست و چه راه هایی برای مقابله با آن وجود دارد؟

چای داغ به رفع بیماری چشمی کمک می کند

نقش فعال چربی ها در کنترل رفتار غذایی

قدرتمندترین ادویه ها برای کاهش علائم 6 مشکل سلامتی

کنار تلفن همراه تان نخوابید

90 درصد درآمد بیمارستان های دولتی متکی به مطالبات از بیمه ها است

برگزاری مراسم تشییع پیکر رییس مرکز سلامت وزارت بهداشت در اردبیل

کنار تلفن همراه تان نخوابید

ویزیت روزانه 400 بیمار در کلینیک ویژه بیمارستان شهدای سرپل ذهاب

تهران نفس ندارد

موبایل را در جیب نگذارید و از بدن دور کنید

جیوه و سرب چگونه وارد بدن می شوند؟

با این خوراکی کم وزنی کودکتان را درمان کنید

سی تی اسکن و دیالیز نیازهای اصلی بهداشت و درمان سمیرم

ورزش بهترین گزینه برای پیشگیری از پارکینسون

کنار تلفن همراه تان نخوابید

درمان سریع تب با گیاهان دارویی !

برنامه سازمان بیمه سلامت ایران برای "پیشگیری"/توجه به مناطق محروم و مرزی

مواردی که موجب تغییر شکل مغز می شوند

راه اندازی بیمارستان خیریه تخصصی سیار در رودان

کم وزنی کودکان خود را با خورشت خلال بادام چاره کنید

جلوگیری از ریزش موی سر با استفاده از جوشانده آویشن

سهم 40 درصدی وزارت بهداشت در تولید علم در ایران

نوشیدنی هایی که بدن را در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند

چه غذاهایی هنگام آلودگی هوا مصرف کنیم؟

چه غذاهایی هنگام آلودگی هوا مصرف کنیم؟

سهم 40 درصدی وزارت بهداشت در تولید علم در ایران

پیگیر راه اندازی دانشکده مجازی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد هستیم

معاون آموزشی و پژوهشی سازمان نظام پزشکی عنوان کرد ارتقاء کیفیت خدمات سلامت با رفع مشکلات دستیاران

خرافات زاییده جهل مردم است /خرافات باستانی و تبعات آن

آیا بوی خودروهای صفرکیلومتر سمی است؟

تعداد فست فودی های استان یزد بیشتر از تعداد پزشکان عمومی

7 راه برای این که خستگی مغز را رفع کنیم

آیا بوی خودروهای صفرکیلومتر سمی است؟

خواص خرمالو / خواص شگفت انگیز خرمالو برای پوست

طرز تهیه آبگوشت قنبید قمی

مواردی که موجب تغییر شکل مغز می شوند

آیا بوی خودروهای صفرکیلومتر سمی است؟

بلایی که هوای آلوده بر سر ریه می آورد

چه غذاهایی هنگام آلودگی هوا مصرف کنیم؟

حذف استفاده از مالاشیت گرین در مزارع آبزی پروری قزوین

گوشی همراه را در جیب خود قرار ندهید!

90 درصد درآمد بیمارستان های دولتی متکی به بیمه ها است

روشی برای جلوگیری از ریزش موی سر

محققان می گویند تنهایی به اندازه استعمال دخانیات خطرناک است

اجرای طرح فلورایدتراپی در مدارس مازندران

آیا بوی خودروهای صفرکیلومتر سمی است؟

جشنواره دانشگاهی ترویج زایمان طبیعی برگزار شد

چرا نباید موبایل را در جیب بگذاریم؟!

پژوهش محوری راه برون رفت کشور از چالش های اجتماعی است

عقده روانی جدید به نام سلفیتیس

اجرای طرح فلورایدتراپی در مدارس مازندران

پژوهش محوری راه برون رفت کشور از چالش های اجتماعی است

دلایل خوابیدن زیاد برخی افراد مشخص شد

موبایل را از بدن دور کنید

موبایل را در جیب نگذارید و از بدن دور کنید

خواص شگفت انگیز ژله برای چاقی صورت

اضافه شدن داروها به فهرست رسمی داروهای کشور منوط به اثبات هزینه اثر بخشی آنها است

عادت خوابیدن با گوشی را ترک کنید

تشعشعات وای فای و موبایل، خطر سقط جنین را تا 50 درصد افزایش می دهند

با "خورشت خلال بادام" کم وزنی کودکان را درمان کنید

بهبود دیابت با مصرف دم نوش بابونه

تشعشعات وای فای و موبایل، خطر سقط جنین را تا 50 درصد افزایش می دهند

حضور وزیر بهداشت کشورمان در همایش علمی ایرانیان در چین

چه خوراکی هایی از شما در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند؟

نتایج یک تحقیق: زنان و مردان غیرسیگاری جذاب تر از سیگاری ها هستند

راز مگوی مهران غفوریان که بر روی آنتن زنده تلوزیون لو رفت ! + فیلم

کشف 130 کیلوگرم گوشت کبابی فاسد در یکی از رستوران های اصفهان

طرز تهیه ترش تره گیلانی (ترشی تره شمالی)

کشف 130 کیلوگرم گوشت کبابی فاسد در یکی از رستوران های اصفهان

استفاده از گیاهان درخشان به جای لامپ!

برگزاری کمیته فنی پیشگیری از مرگ کودکان کودکان 1 تا 59 ماهه در شهرستان ماهشهر

چگونه مرگ و میر ناشی از سرطان را کاهش دهیم؟

عجیب ترین موجود پر رمز و راز روی زمین

سهم 40 درصدی وزارت بهداشت در تولید علم در ایران

روش های تحقیق در مطالعات قرآن و سلامت باید مبنای قرآنی پیدا کند/ نیاز به تدوین روش مناسب

روش های خانگی دختردار شدن

با این 5 ترفند سردرد را ضربه فنی کنید

بهترین و بدترین رژیم های غذایی برای دیابتی ها

کودکان را نباید وادار به تغذیه اجباری کرد

کودکان را نباید وادار به تغذیه اجباری کرد