مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 2 آذر 1396 ساعت 20:402017-11-23پزشكي

دمنوشی برای خواب راحت


وقتی صبح ها چشمان خود را باز می کنیم، دو عامل در کیفیت آغاز روز ما تاثیر دارد.

یکی افکاری است که به محض بیدار شدن در ذهن می آیند و دیگری کیفیت خواب شب است.

- سبک زندگی امروزی موجب شده بیشتر مردم دنیا مانند معده بسیاری از ما ایرانی ها با مشکلی به نام سوءهاضمه مواجه باشند.

متخصصان مهم ترین دلیل آن را مصرف زیاد غذاهای سرد، فست فودها، نوشابه های گازدار، رعایت نکردن اصول خوردن و آشامیدن (خوب جویدن، پرهیز از پرخوری و روی هم خوری، پرهیز از نوشیدن مایعات وسط غذا تا دو ساعت بعد، پرهیز از خوردن فست فودها، پرهیز از خوردن آب سرد در زمان ناشتا، بعد از ورزش، حمام و رابطه جنسی) کم تحرکی و به واسطه آن اختلال در متابولیسم، نداشتن خواب در زمان مناسب عنوان می کنند.

این فرآیند موجب شده از دیدگاه طب سنتی معده اغلب ما بلغمی و سرد شود.

وقتی معده سرمازده می شود، فرقی نمی کند طبع شما گرم باشد یا سرد، عوامل مذکور می توانند معده هر کدام از ما را به یک عضو سرد و بلغمی تبدیل کنند و بدن به منبعی سرشار از مواد زاید و دفعی تبدیل شود.

آخرین اخبار سرویس:
سبزی ها را چطور مصرف کنیم که خواص خود را از دست ندهند؟

این رنگ ها تاثیر منفی روی احساسات تان می گذارند!

کدام رفتارهای اشتباه همسرم را ببخشم، کدام را نه؟

کاهش تخمک گذاری در زنان به خاطر دخانیات

درمان خانگی سرماخوردگی نوزاد / درمان سرفه نوزاد و کودک در خانه

نظارتی بر سلف دانشگاه ها وجود ندارد/ داشتن کارت سلامت برای تولید غذا کافی نیست

معایب جراحی افزایش قد

واقعیت هایی که شاید هنوز درباره مکمل های آهن ندانید!

علائمی به ظاهر ساده، اما خطرناک

هاشمی: سالمندان سرمایه اجتماعی و ارزشمند کشور هستند

حدود 26 درصد ایرانی ها چاق هستند

علائمی به ظاهر ساده ، اما خطرناک

بیمارستان 38 تختخوابی باخرز بهره برداری شد

هپاتیت؛ آتشفشانی رو به خاموشی

پرونده سلامت برای 90 درصد زنان سالمند سمیرم تشکیل شد

هپاتیت؛ آتشفشانی رو به خاموشی

بیمارستان 38 تختخوابی باخرز بهره برداری شد

فشار بالای چشم را جدی بگیرید

علائمی به ظاهر ساده، اما خطرناک

خارش بدن را جدی بگیرید

مهارت فیل های آسیایی در محاسبات ریاضی

حسگری که جایگزین ام. آر. آی می شود

نسخه های بیمه شدگان سازمان بیمه سلامت الکترونیکی می شود

کمبود واکسن آنفلوآنزا در لرستان وجود ندارد

داروی ضد پیری در راه است

سوخت و ساز بدن تان را سه روزه دو برابر کنید

خوردن پوست موز را فراموش نکنید!

خارش بدن را جدی بگیرید

روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

با این ماسک های خانگی موهای بلند و زیبا داشته باشید

سوخت و ساز بدن با 6 اشتباه صبحگاهی کند می شود!

عوارض جانبی انسولین درمانی

نشانه های جدی بدکاری تیرویید

کمبود واکسن آنفلوآنزا در لرستان وجود ندارد

حذف دفترچه های درمانی تامین اجتماعی تا پایان آبان ماه

داروی ضد پیری در راه است

5 علامت که نشان می دهد شما بیش از حد فکر می کنید!

کراوات نزنید حتی شما مجسمه دکتر شریعتی !

چه کنیم تا صبح ها سرحال باشیم؟ / از خاصیت عجیب آب پنیر غافل نشوید/ هشدار، نگه داشتن عطسه ممنوع/ روزانه چقدر پلاستیک می خوریم؟

سرانجام برداشت 500 میلیون دلار از صندوق توسعه ملی برای حوزه دارو

خارش شدید بدن را جدی بگیرید

باید و نباید های مصرف میوه با پوست

حمله قلبی احتمال سکته مغزی را افزایش می دهد

آموزش تصویری/ورزش های ساده برای آب کردن چربی شکم و پهلو

6 عامل خستگی در طول روز

6 نوع درد که شباهت زیادی با کمردرد دارند!

هزینه معاینه چشم کودکان برای خانواده های نیازمند رایگان است

یک چهارم غذای هدر رفته، گرسنگان جهان را سیر می کند/ بیشترین اسراف در ایران علی رغم تأکیدات دینی

چاقی در ایران رو به افزایش است

جمعیت سالمندی تا 30 سال اینده در ایران سه برابر می شود

طرز تهیه اسپاگتی سوسیس

راه های مقابله با گرگرفتگی زنانه

تیپ جدید آزاده صمدی در یک همایش +عکس

چه کنیم دیرتر پیر شویم

بزرگداشت پدر ستون فقرات در آخرین روز مهر

هشدار درباره مصرف 7 دارو برای کودکان

بیمارستان ها و داروخانه های سمنان به کیسه های پلاستیکی نه گفتند

ردپای متانول در مرگ های ناشی از مصرف مشروبات الکی

چیز های باورنکردنی که فقط با اشعه ایکس می توان دید!

کمی هم به غذا و آشپزی و آشپزخانه بخندیم

میوه ها و سبزیجات در گذشته چه شکلی بودند؟

آخرین وضعیت درمان مصدومان واژگونی مینی بوس دانش آموزان در لالی

سرانجام برداشت 500 میلیون دلار از صندوق توسعه ملی برای حوزه دارو

پیش فرم دهنده مو چیست و چرا باید استفاده کنیم؟

راه اندازی بخش پزشکی هسته ای کودکان

گردشگران دانمارکی در ماکو

حمله قلبی احتمال سکته مغزی را افزایش می دهد

ورزش از وقوع جرم و آسیب های اجتماعی پیشگیری می کند

سالمندان سرمایه اجتماعی و ارزشمند کشور هستند

حسگری که جایگزین ام. آر. آی می شود

باید و نبایدهای مصرف میوه در طب سنتی

پیشگیری 40 درصدی از ابتلا به سرطان ها

ضرورت عرضه میان وعده های مقوی در مدارس

هشدار درباره مصرف 7 دارو برای کودکان

ضرورت عرضه میان وعده های مقوی در مدارس

بیش از هزار نفر در شیراز خدمات رایگان پزشکی ورزشی دریافت کردند

مرگ دو خواهر اهوازی در بیمارستان کودکان ابوذر اهواز /علت مرگ مشخص نیست

جزییات مرگ مشکوک برادر و خواهر اهوازی

پیگیری راه اندازی مرکز خدمات جامع سلامت دیباج + فیلم

میکروب ها تا سال 2050 جان 10میلیون نفر را می گیرند

حذف دفترچه های کاغذی بیمه سلامت

مسمومیت با الکل جان یک تن را در اصفهان گرفت

آیا سرامیک سلامتی بدن را تهدید می کند؟

چگونه مزاج افراد را شناسایی کنیم؟

رشد فزاینده تقاضای موادمخدر تا سال 1404

مرگ دو خواهر اهوازی در بیمارستان کودکان ابوذر اهواز /علت مرگ مشخص نیست

آغاز مرحله اول طرح وارنیش فلوراید

تشکیل تیم های استارتاپی برای حل مسائل مراکز درمانی

راه های خروج از افسردگی بعد زایمان

خوردن این داروها با هم ممنوع!

هزینه معاینه چشم کودکان برای خانواده های نیازمند رایگان است

این ترکیب دارویی جدید بر افزایش طول عمر تاثیر دارد

مردم نگران تامین داروهای اساسی نباشند

آزمایش کلرسنجی آب های آشامیدنی در کوار

539 هزار زنجانی زیرچتربیمه سلامت

کشف 32 کارتن تخم مرغ تاریخ مصرف گذشته در کرمانشاه

چرا بعد از سزارین نمیتوانم زایمان طبیعی داشته باشم؟

علائم و نشانه های زگیل تناسلی چیست؟

نشانه های و علایم کم کاری تیرویید در یک نگاه

غذاهایی که باعث گرسنگی و افزایش وزن مضاعف می شوند!

دمنوشی برای خواب راحت

دمنوشی برای خواب راحت