مطالب مرتبط:
سلیمانی: ویرگول به جای خود بازگشت
استخدام نیروی کار جوان با غذا و جای خواب جهت فست فود
کاش کاپیتان تیم ملی به جای قلیان سرا ، مدرسه فوتبال افتتاح می کرد!
کتاب فروشی گردی به جای کتابگردی
آخوندی در کانال تلگرامی خود نوشت داده های غلط و ضد اطلاعات بعد از زلزله کرمانشاه/مسئولان به جای فرصت برای کمک در حال کنترل فضای رسانه ای هستند
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 2 آذر 1396 ساعت 17:422017-11-23پزشكي

6 فایده نوشیدن آب گرم به جای آب سرد


آب سرد به جامد کردن چربی غذا ها کمک می کند و فرایند هضم را کند می نماید، اما آب گرم به شیوه ای کاملاً برعکس عمل می کند و ضمن بهبود فرایند هضم، کمک بزرگی برای جذب بهینه مواد مغذی است.

- "، آب گرم باعث بهبود فرایند گوارش و دفع سموم از بدن می شود و این نکته ثابت شده است.

در ادامه این مطلب را به نقل از سایت سلامانه می خوانیم.

" به نقل از steptohealth مزایای آب گرم در مقابل آب سرد کاملاً اثبات شده است: آب گرم برای سیستم گوارش شما بسیار مفید است: آب گرم می تواند کمک بزرگی برای سیستم گوارش شما باشد.

آب سرد به جامد کردن چربی غذا ها کمک می کند و فرایند هضم را کند می نماید، اما آب گرم به شیوه ای کاملاً برعکس عمل می کند و ضمن بهبود فرایند هضم، کمک بزرگی برای جذب بهینه مواد مغذی است.

نوشیدن آب گرم از ابتلا به یبوست نیز پیشگیری می کند.

آب گرم مراقب سیستم تنفسی است: مصرف آب گرم می تواند برای سیستم تنفسی شما مفید باشد.

آب سرد در این میان، باعث تخریب مخاط می شود و خطر ابتلا به عفونت های تنفسی و مشکلات ریزش مو را افزایش می دهد.

در مقابل، آب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است.

آب گرم بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن است: مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالیکه آب گرم خاصیت کاملاً برعکس دارد.

افزایش گردش خون در نتیجه نوشیدن آب گرم باعث می شود بسیار سریع تر از سموم بدن خلاص شوید.

آب گرم درد را تسکین می دهد: اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود.

از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد، باعث تسکین انقباضات ماهیچه ای می شود.

نوشیدن آب گرم برای از بین بردن درد های ماهیچه ای بسیار مفید است.

آب گرم کیفیت خواب را افزایش می دهد: اگر با مشکلات خواب مواجه هستید و به راحتی به خواب نمی روید، نوشیدن آب گرم پیش از به تختواب رفتن می تواند به بهبود خواب کمک کند.

آب گرم دمای داخلی بدن را افزایش می دهد که این شرایط به آرامش و شل شدن بدن، آرامش اعصاب و احساس خواب آلودگی و آرامش کمک می کند.

آب گرم از پیری زودرس جلوگیری می کند: نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است.

این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی ها از بدن کمک می کند.

سموم مختلفی در پیری زودرس و برخی مشکلات سلامت نقش دارند.

همچنین، نوشیدن آب گرم به ترمیم سلول های پوست کمک می کند و از این رو، در جوان سازی و بهبود قابلیت ارتجاعی پوست نقش دارد.


کلید واژه ها: افزایش - خواب - پیری زودرس - مشکلات - آرامش - پوست - خواب آلودگی - سیستم ایمنی - مصرف - پیری - چربی - پیشگیری - ریزش مو - آلودگی - تخریب - شرایط - توصیه - ایمنی - سردرد - عفونت - اعصاب - احساس - سلامت - ترمیم - بافت - کاهش - ریزش - جوان - سلول

آخرین اخبار سرویس:
7 فایده شگفت انگیز ورزش در آب

ویژگی های ماسک مناسب در زمان آلودگی هوا

5 علامت ترکیدن آپاندیس را بشناسید

سرنوشت شوم پسر یک زن وسواسی + عکس

کدام زنان بیشتر نیازمند انجام ماموگرافی هستند؟

علائم آلرژی های غذایی کودکان و راه های درمان آن / دکتر فرید ایمان زاده

علائم مخفی ابتلا به نارسایی قلب که باید جدی گرفته شود

بازدید معاون وزیر بهداشت از مراکز درمانی یاسوج

سیمپسون ها؛کارتونی که «درست» پیش بینی می کند

دردسر های خانواده 1000 کیلوگرمی! +تصاویر

چرا استخوان ضعیف می شود؟

18 درصد از جمعیت ایران به این بیماری مبتلا هستند

چگونه آلودگی هوا سکته قلبی را رقم می زند؟

درمان خروپف با تهیه این آب میوه بینظیر

پژوهشگران: سلفی گرفتن وسواس گونه نوعی عقده روانی است

آیا چای های لاغری باعث کاهش وزن می شوند؟

آیا مصرف موز باعث چاقی می شود؟

تغییراتی که آلودگی هوا در خون ایجاد می کند

احتمال تولد نوزادان کم وزن نزدیک سایت های حفاری نفت شیل

پژوهشگران: سلفی گرفتن وسواس گونه نوعی عقده روانی است

نکته سلامت؛ سود و زیان فـلفـل و غذای تنـد/ راهکار های طلایی برای از بین بردن تنبلی/ راهکار حذف شکر؛ سخت ولی امکان پذیر

دشمنان دستگاه گوارش تان را بشناسید

دردسرهای خانواده 1000 کیلوگرمی/ پاهایی که زیر وزن زیاد کج شده اند

5 توصیه مهم برای داشتن پوست سالم

تمام امکانات این دانشگاه برای تکمیل درمان در اختیار تیم پزشکی هانیه است

الکترونیک کردن دفترچه ها پایانی بر تجویز بی حد و حصر داروهای گران قیمت

عوارض استامینوفن بر بیش فعالی کودک

این نشانه ها را در بدن خود جدی بگیرید

آیا چای های لاغری تاثیری در کم کردن وزن و لاغری هم دارند؟

بهترین و بدترین رژیم های غذایی برای دیابتی ها

آیا چای های لاغری واقعا لاغر می کنند؟

تاثیر غیرقابل جبران آلودگی هوا بر روی بدن انسان

دردسر های خانواده یک تُنی! +عکس

آیا مصرف موز تلاش برای کاهش وزن را بی اثر می کند؟

یک دندانپزشک: هر کودک ایرانی متوسط 6 دندان پوسیده دارد

اجرای طرح خطرسنجی بیماری های قلبی وعروقی

کمبودی برای اقدامات درمانی هانیه وجود ندارد

چرا پُر خوری می کنیم؟

توریسم درمانی در ایلام با اما و اگر

تغییراتی که آلودگی هوا در خون ایجاد می کند

آیا چای های لاغری واقعا لاغر می کنند؟

در روز های آلوده از چه ماسکی استفاده کنیم؟

مردی برای زنده ماندن باید روزانه 20 لیتر آب بنوشد + عکس

پزشک خانواده چه سرنوشتی خواهد داشت؟

چند داروی گیاهی برای درمان یبوست

روش های خانگی دختردار شدن

دهان تان را خوشبو کنید و غذا را راحت تر هضم کنید

بودجه مطالبات شرکت های دارویی جای دیگری هزینه شده است

کمبودی برای اقدامات درمانی "هانیه" وجود ندارد

تمام امکانات برای تکمیل درمان در اختیار تیم پزشکی هانیه است

تغییراتی که آلودگی هوا در خون ایجاد می کند/سکته قلبی در کمین افراد در شهرهای آلوده

آیا مصرف موز تلاش برای کاهش وزن را بی اثر می کند؟

تمام امکانات برای تکمیل درمان در اختیار تیم پزشکی هانیه است

چگونه با جنین ارتباط برقرار کنیم؟

درمان بی خوابی با عینک شیشه کهربایی

چرا ستاره های سینما همیشه پوست خوبی دارند؟

تأمین امکانات و تجهیزات پزشکی پیشرفته در مرکز آموزشی درمانی کودکان ابوذر

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: بلایی که هوای آلوده بر سر ریه می آورد/ افزایش آمار سرطان در شهرهای آلوده

این سبزی ها با پختن ارزش غذاییشان بالا می رود!

ترفندی برای حذف چربی شکمی

علائم و نشانه های ابتلا به انواع سرطان

عامل اصلی بروز سرطان

5 توصیه مهم برای داشتن پوست سالم

کدام نوع استرس برای خانم های حامله خطرناک است؟

سبزیجاتی اعجاب انگیز برای کاهش وزن

تغییراتی که آلودگی هوا در خون ایجاد می کند

نکته بهداشتی: امن کردن خانه برای بیمار آلزایمر

8 دلیل شایع عفونت دستگاه ادراری

آیا مصرف موز تلاش برای کاهش وزن را بی اثر می کند؟

توسعه فعالیت های سازمان جهاددانشگاهی استان در حوزه درمان ناباروری و انرژی های تجدید پذیر

هشدار احتمال شیوع آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در سبزوار

روز های آلوده چه ماسکی استفاده کنیم

شیرعسل چاق کننده است یا خیر؟

دردسر های خانواده 1000 کیلوگرمی! +تصاویر

شوره سر را چگونه درمان کنیم؟

ارزش غذایی این 7 نوع سبزی، با پختن بیشتر می شود

تغییراتی که آلودگی هوا در خون ایجاد می کند/سکته قلبی در کمین افراد در شهرهای آلوده

برای صبحانه سراغ این ماده لبنی نروید

­حضور وزیر بهداشت در نخستین همایش علمی ایرانیان مقیم چین

آیا "چای سبز"واقعا لاغر می کند؟

تغییراتی که آلودگی هوا در خون ایجاد می کند/سکته قلبی در کمین افراد در شهرهای آلوده

دست سودجویان در تعیین خلوص «شربت تریاک»

رژیم غذایی و ورزش به سلامت زانو کمک می کند

سرنوشت شوم پسر یک زن وسواسی + عکس

معاون سازمان انتقال خون مطرح کرد تغییراتی که آلودگی هوا در خون ایجاد می کند/سکته قلبی در کمین افراد در شهرهای آلوده

تاریخ مصرف سیاست های درمانی گذشته است/ پزشکان ایرانی علم روز دنیا را آموزش دیده اند

تاریخ مصرف سیاست های درمانی گذشته است

دانشگاه تهران میزبان «نشست تخصصی شهر دانش، دانشگاه کارآفرین، سبز و هوشمند» شد

چگونه تنبلی را ازبین ببریم؟

چه کنیم تا آنفولانزا نگیریم؟

آیا می دانستید چرا علی رغم قرمز بودن خون، رگ ها آبی رنگ هستند؟

چند خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن

آیا چای های لاغری واقعا لاغر می کنند؟

چند توصیه برای داشتن پوست سالم

آیا چای های لاغری واقعا لاغر می کنند؟

سهم 40 درصدی وزارت بهداشت در تولید علم کشور

سهم 40 درصدی وزارت بهداشت در تولید علم در ایران

علت شب ادراری در کودکان

مرگ سالانه 646 هزار نفر در جهان به دلیل آنفلوانزا

احتمال تولد نوزادان کم وزن نزدیک سایت های حفاری نفت شیل

6 فایده نوشیدن آب گرم به جای آب سرد

6 فایده نوشیدن آب گرم به جای آب سرد