مطالب مرتبط:
کاریکاتوری زیبا از «هیس بیرانوند» و اعلام جنگ ! + عکس
دختری زیبا با یک نوع قتل که 17 سال در تگزاس اتفاق نیفتاده بود روبرو شد! + تصویر مقتول
تیپ زیبا و رسمی بازیکن پرسپولیس و همسرش
دختری زیبا با یک نوع قتل که 17 سال در تگزاس اتفاق نیفتاده بود روبرو شد! + تصویر مقتول
گریزمان خوشحال از گل زیبا
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 2 آذر 1396 ساعت 13:412017-11-23پزشكي

این «سبزی»مانند بوتاکس پوست را زیبا می کند


یک سبزی پرخاصیت به دلیل غنی بودن از موادمعدنی به سم زدایی قوی بدن و زیبایی پوست کمک می کند.

- "، اسفناج یکی از موادغذاییِ بسیار سالم است، طبق بررسی های صورت گرفته بیش از 10 آنتی اکسیدان فلاونویید در این سبزی وجود دارد و این آنتی اکسیدان ها تنها یکی از چند ماده آلی و معدنی موجود در اسفناج هستند.

در زیر خواص اسفناج برای سلامت بدن ذکر شده است.

اشعه فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد عامل ابتلا به سرطان پوستشود یا به ظاهر پوست آسیب برساند، ویتامین C و A موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را بهبود می بخشد.

اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را افزایش پیدا می کند و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید، کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد.

این سبزی در حفظ سلامت پوست نقش ویژه ای دارد، اشعه فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد منجر به سرطان پوست شود یا ظاهر پوست را خراب کند.

ویتامین C و A موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را ترمیم می کنند.

اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را بالا می برید و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید.

کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد.

فیتونوترینت های موجود در اسفناج به سم زدایی بدن کمک می کنند و با جلوگیری از رشد انبوه فلورهای میکروسکوپی روده،کارکرد کبد را بهبود می بخشند.

همچنین بین کاهش التهاب لوله گوارش ومصرف فلاونویید و کارتنوییدهای درون اسفناج رابطه مستقیم وجود دارد.

هرچه التهاب لوله گوارش کمتر شود، لایه داخلی آسیب پذیر آن ومعده نیز سالم تر می مانند واحتمال پیشرفت سندرم روده نشت کننده و ناراحتی های گوارشی دیگر کاهش می یابد.

همچنین اسفناج غنی از فیبر است.

اسفناج در پیشگیری از دیابت بسیار موثر است، این سبزی حاوی استروییدهای مفیدی به نام فیتواکسایترویید است.

بررسی ها نشان داده اند این استرویید، متابولیسم گلوکز یا همان شکر خودمان را افزایش می دهد و به این ترتیب سطح قندخون پایدار می ماند و بالا نمی رود.

این خاصیت برای بیماری دیابت پنهان، دیابت و نیز سندرم های دیگری که در متابولیسم سلولی اختلال به وجود می آورند، به شدت به کار می آید، زیرا این استرویید مولفه هایی را که ذخیره چربی را برای هورمون انسولین به سطح بحرانی می رسانند، به پایین ترین سطح ممکن کاهش می دهند.

پژوهش های صورت گرفته نشان می دهند اسفناج نه تنها غنی از منیزیم است، بلکه پس از پخته شدن نیز منیزیم آن از بین نمی رود.

منیزیم یکی از مواد معدنی مهم در بدن به شمار می رود و در کارکرد سالم سلول ها و بیش از 300 عملکرد مختلف بدن نقش دارد.

متاسفانه بیشترِ افراد بزرگ سال در کشورهای پیشرفته با کمبود منیزیم مواجهند، ولی خود از آن باخبر نیستند.

منیزیم در تنظیم کلسیم، پتاسیم و سدیم بدن نقش مهمی برعهده دارد.

برنا 2025
کلید واژه ها: پوست - اسفناج - زیبایی پوست - تولید - سبزی - سرطان پوست - مواد غذایی - زیبایی - زیبا - دیابت - سم زدایی - ویتامین - افزایش - سلول - کاهش - مصرف - برنامه غذایی - سبزی پرخاصیت - سم زدایی بدن - خواص اسفناج - سندرم - سلامت - میکروسکوپی - سرطان - سلامت پوست - رژیم غذایی - سالم - پیشگیری - اختلال - بوتاکس

آخرین اخبار سرویس:
سلول های بالغ هم می توانند باعث گسترش سرطان شوند

دسر شب یلدایی خوشمزه به شکل آدم برفی

آیا بین تنگی نفس و بیماری های قلبی ارتباطی هست؟

خواید و خواص برگ سنا را بشناسید/ تاثیر برگ سنا برای لاغری و کاهش وزن

بهبود دیابت با مصرف دم نوش بابونه

پزشکی قانونی: شکایتی به دلیل مرگ ناشی از آلودگی هوا نرسیده

چرا باید شکر را از وعده های غذایی حذف کنیم؟

خواص شگفت انگیز زرشک که نمی دانید

20 فایده علمی خردل که باید بدانید

قهوه مفید یا مضر؟

10 تا از عجیب ترین غذاهای دنیا

خواص رب انار / خواص شگفت انگیز رب انار برای لاغری

سلولهای بالغ هم در ایجاد سرطان نقش دارند

5 ویژگی زنانه که مردان را جذب می کند!

بهبود دیابت با مصرف دم نوش بابونه

تشکیل مراکز مراقبت از بیماران در منازل با نظارت بیمارستانها

راه اندازی مرکز درمان «سرطان پستان» در کهگیلویه و بویراحمد

14 درمان خانگی موثر برای تسکین درد گوش

با این 10 ماسک صورت خانگی پوستتان را شاداب کنید

علل «شب ادراری کودکان» چیست؟ + روش های درمانی

کودک دلبندتان را این گونه حمام کنید

اولین همایش علمی هموفیلی در یاسوج برگزار می شود

آلودگی هوا چه تاثیری بر کبد دارد؟

درمان یبوست با 5 گیاه طبیعی

عقده روانی سلفیتیز چه ارتباطی با سلفی گرفتن دارد؟

فرزندان این خانواده ها به مواد مخدر گرایش دارند

تاثیر فوق العاده بادام و شکلات تلخ در کاهش کلسترول خون

عجیب ترین موجود پر مرز و راز روی زمین

روغن هسته انار را بشناسیم

مدیر عامل پیشین خبرگزاری مهر در بستر بیماری/عیادت مسئولان از رضا مقدسی

علائم سکته مغزی چیست؟

آیا موز دشمن کاهش وزن است؟

شکایتی به دلیل مرگ ناشی از آلودگی هوا به پزشکی قانونی نرسیده است

چای بنوشید تا بیماری چشمی نگیرید!

چای بنوشید تا بیماری چشمی نگیرید!

سرخس پرسیاوشان

پزشکی قانونی: شکایتی به دلیل مرگ ناشی از آلودگی هوا نرسیده

موز کمکی به کاهش وزن شما می کند؟

اگر دلتان می سوزد حتما بخوانید

تسکین دندان درد با نسخه های طبیعی

شیرازدرحوزه پژوهش های کاربردی سلامت به روز و پویا است

عضو هیأت مدیره انجمن تغذیه ایران در گفت وگو با فارس: اختلالاتی که فلزها در بدن ایجاد می کنند/ جیوه و سرب چگونه وارد بدن می شوند؟

معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: کاهش 5 درصدی مالیات در طرح های پژوهشی/ سرقت علمی نداشته ایم

6 نوع نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان با اثرات قابل توجه ضد پیری

چای بنوشید تا بیماری چشمی نگیرید!

جشنواره فرهنگ سازی و ترویج زایمان طبیعی برگزار می شود

طب سنتی در زمان سرماخوردگی

سلول های بالغ هم می توانند باعث گسترش سرطان شوند

کمبود هشت هزار تخت بیمارستانی در خراسان رضوی

شکایتی به دلیل مرگ ناشی از آلودگی هوا به پزشکی قانونی نرسیده است

از خوشبو شدن دهان تا پرپشت شدن موها !

کمبود هشت هزار تخت بیمارستانی در خراسان رضوی

عواملی که در فعالیت کبد اختلال ایجاد می کنند!

"هانیه" قطع نخاع نشده است / با فیزیوتراپی به زندگی عادی بازمی گردد

کسب رتبه برتر مرکز تحقیقات تکنولوژی در استان خراسان رضوی

روغن هسته انار را بشناسیم

آخرین وضعیت «هانیه» دختر فداکار کرمانشاهی

مروری بر بودجه 97 نظام سلامت

شاخص آلودگی هوای ارومیه به 162 رسید مدارس بعدازظهر یک شنبه هم تعطیل شد

«ورزش+عصاره انار»، درمانی طبیعی برای دیابت

چگونه مرگ و میر ناشی از سرطان را کاهش دهیم؟

تاکیدبر فراهم شدن زیرساخت های درمان سرطان در استان

درمان های طبیعی برای کاهش ورم معده

"هانیه" قطع نخاع نشده است؛ مشکلات بیماران قطع نخاعی مناطق زلزله زده

با اسید فولیک و عوارض آن بیشتر آشنا شوید

تشخیص سریعتر و دقیق تر سرطان با استفاده از نانوذرات

آیا مصرف موز برای کاهش وزن مفید است؟

امضای 7 تفاهم نامه و اسناد همکاری با کره جنوبی در حوزه بهداشت و درمان

راه اندازی خط تلفن ویژه اطلاعات دارویی

چگونه می توان زامبی ها را در عالم واقعی به وجود آورد؟

شیوع پدیده "دم درآوردن" انسان با مصرف محصولات تراریخته!

کارگاه آموزشی ارتقای سلامت روان در قم برگزار شد

برگزاری کارگاه نظارت بر اجرای برنامه استراتژیک ملی کنترل ایدز در رامشیر

داستان باورنکردنی و تاسف برانگیز دختر 5 ساله پرویی که مادر شد

برگزاری کارگاه آموزشی هپاتیت ویژه رابطین ادارات شهرستان لالی

رفع بیماری چشمی با مصرف روزانه چای داغ

شیوع پدیده "دم درآوردن" انسان ها+عکس

اطلاعیه سازمان سنجش آموزش کشور در خصوص تاریخ پرینت کارت و زمان برگزاری آزمون استخدامی دانشگاه­های علوم پزشکی و خدمات بهداشتی – درمانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی سال 1396

چای بنوشید تا بیماری چشمی نگیرید!

بد غذایی در کودکان پیش دبستانی

خجالتی بودن فرزندتان را از نوزادی بشناسید!

آموزش و پرورش نقش مهمی در نهادینه کردن فرهنگ سلامت دارد

برگزاری جلسه هماهنگی موسسه خیریه در بیمارستان شهداء با همکاری خیرین بخش سلامت

8 دلیل شایع عفونت دستگاه ادراری

لـیـپـوم چـیـسـت؟

نقش کلسیم در استحکام استخوانها

پیشگیری از بیماری های مدرسه ای

چای های لاغری واقعا لاغر کننده هستند؟

کارهایی که شکل مغزتان را تغییر می دهد

هرگز با معده خالی این کارها را انجام ندهید

مجموعه عکس پروفایل شب یلدا

شیوع پدیده "دم درآوردن" انسان ها+ عکس

برگزاری کمیته آب شهرستان در شبکه بهداشت و درمان هندیجان

عامل اصلی بروز سرطان

تمامی امکانات درمانی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه برای تکمیل درمان هانیه

روغن هسته انار را بشناسیم

"هانیه" قطع نخاع نشده است / با فیزیوتراپی مناسب

ارزش غذایی این 7 نوع سبزی

تمامی امکانات درمانی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه برای تکمیل درمان هانیه

نسخه الکترونیک گامی بلند در خدمت رسانی به بیمه شدگان تامین اجتماعی است

این «سبزی»مانند بوتاکس پوست را زیبا می کند

این «سبزی»مانند بوتاکس پوست را زیبا می کند