مطالب مرتبط:
5 درمان گیاهی برای کبد چرب
کبد چرب را با این گیاهان طبیعی درمان کنید
درمان کبد چرب با گیاهان دارویی!
کبد چرب چگونه تشخیص داده می شود؟
گزارش دبیر علمی کنگره گوارش درباره کبد چرب
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 2 آذر 1396 ساعت 05:572017-11-23پزشكي

مبتلایان به کبد چرب چه خوراکی هایی مصرف کنند؟


چربی در بخش های مختلفی از بدن برای تامین انرژی ذخیره می شود.

بخشی از کبد هم از چربی تشکیل شده اما بالا رفتن حجم چربی ذخیره شده در کبد نشانه بیماری کبد چرب است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد: کبد چرب الکلی و کبد چرب غیر الکلی.

همچنین در زنان این امکان وجود دارد که به دلیل بارداری دچار بیماری کبد چرب شوند.

درمان اصلی برای بیماران کبد چرب تغییر در رژیم غذایی و ورزش کردن است.

اگرچه برخی افراد باید برای درمان های بیشتر به پزشک مراجعه کنند.

رژیم غذایی برای بیماری کبد چرب شامل انواع مختلفی از خوراکی ها می شود.

کاهش کالری مصرفی و خوردن مواد غذایی طبیعی و حاوی فیبر بالا نقطه شروع خوبی است.

مصرف خوراکی های حاوی کربوهیدرات های پیچیده، فیبر و پروتیین می تواند به احساس سیری و تامین انرژی کمک کند.

برخی افراد تمایل دارند برای درمان این بیماری رژیم های غذایی خاص همچون رژیم گیاهی یا مدیترانه ای داشته باشند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازمدیکال نیوز تودی، علاوه بر این توصیه ها، خوراکی های خاصی وجود دارند که ممکن است برای مبتلایان به بیماری کبد چرب مناسب باشند.

برخی از این مواد خوراکی مفید عبارتند از: سیر: نتایج یک بررسی نشان می دهد مصرف مکمل های پودر سیر، وزن بدن و چربی را در مبتلایان به بیماری کبد چرب کاهش می دهد.

اسیدهای چرب امگا 3: بازبینی نتیجه یک بررسی حاکی از آن است که اسیدهای چرب امگا 3 سطح چربی کبد و کلسترول HDL را در بیماران مبتلا به کبد چرب کاهش می دهد.

قهوه: قهوه حاوی اسید کلروژنیک است.

ترکیبی که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد همچنین به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می کند.

علاوه بر این، قهوه به حفظ بدن در برابر بیماری کبد چرب غیرالکلی کمک می کند.

افزودن قهوه به وعده صبحانه در رژیم غذایی مبتلایان به اسید چرب حائز اهمیت است.

بروکلی: مصرف انواع مختلف سبزیجات برای بیماری کبد چرب مفید است اما بروکلی یکی از گیاهانی است که باید نسبت به گنجاندن آن در رژیم غذایی توجه ویژه ای داشت.

بررسی ها نشان می دهد مصرف طولانی مدت بروکلی از تشکیل چربی در کبد موش ها جلوگیری می کند.

چای: مصرف چای برای اهداف پزشکی روشی است که از هزاران سال قبل کاربرد داشته است.

همچنین نتایج یک تحقیق نشان می دهد چای سبز به طور خاص به کاهش میزان چربی بدن و چربیِ خون کمک می کند.

گردو: مغز گردو سرشار از امگا 3 است.

بررسی انجام گرفته در سال 2015 حاکی از آن است مصرف گردو عملکرد کبد را در بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی بهبود می دهد.

آووکادو: آووکادو سرشار از چربی های مفید است و حاوی مواد مغذی ضد التهابی و فیبر محلول است که به کاهش قند خون و استرس اکسیداتیو کمک می کند.

سویا: برخی از پروتیین ها به حفظ بدن در برابر بیماری کبد چرب کمک می کنند.

سویا نیز به متعادل نگه داشتن اثرات مصرف کربوهیدرات های ساده بر بدن کمک کرده و سطح قند خون را کاهش می دهد.

انتهای پیام
کلید واژه ها: بیماری - رژیم غذایی - چربی - مصرف - خوراکی - رژیم - بیماران - کاهش - اسید - نشان - قهوه - درمان - آووکادو - فیبر - گردو - کاهش کلسترول - کالری مصرفی - انرژی - گزارش - کربوهیدرات - انواع - تامین - مواد غذایی - ورزش کردن - پزشک - فشار خون - بارداری - سبزیجات - صبحانه - طولانی

آخرین اخبار سرویس:
دوسوم افراد مبتلا به ایدز از بیماری خود آگاه نیستند

آمار عجیب فرار مغزها از ایران

درمان ساده اختلال خواب

 حضور 24 تیم سلامت روان در مناطق زلزله زده/ غربالگری روانی اجتماعی 25 هزار نفر از زلزله زدگان کرمانشاه

کلکسیونی از کلاه های زنانه خانواده های سلطنتی

با این چند ترفند از خشکی پوست در زمستان جلوگیری کنید!

غذای ارگانیک و نقش آن در تغذیه سالم

پیشگیری از سرطان پروستات با ورزش

کیک سیب با آیسینگ پنیر خامه ای یک عصرانه دلچسب

بیف با سس مخصوص یک غذای فوری

استفاده نادرست از فضای مجازی چه بلایی سرمان می آورد؟

چرا دچار کمبود ویتامین E می شویم؟

با نوجوان خود رفیق شوید

مشکلات ناباروری مردان قابل تشخیص و درمان است

کله شق ها تا 100 سالگی عمر می کنند !

با نوشیدن قهوه چه اتفاقی در بدنتان رخ می دهد؟

احداث مراکز بهداشتی و درمانی مناطق زلزله زده کرمانشاه از فردا آغاز می شود

کیفیت آب در تمام نقاط تهران یکسان است/ وجود معارضان دلیل تاخیر در تکمیل رینگ تهران

حضور 24 تیم سلامت روان در مناطق زلزله زده/ غربالگری بیش از 25 هزار تن در کرمانشاه

چرا سرفه می کنیم؟

کاهش عوارض درمان سرطانه سینه با دو خوراکی مغذی

سیدحسن احمدی سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان لامرد شد

آیا انسان به حداکثر طول عمر خود رسیده است؟

دشمنان دستگاه گوارش تان را بشناسید

سوزش ادرار یک نشانه است!

روش درمان نوین در پزشکی فرد محور

25 هزار بیمار در انتظار پیوند عضو

طرز تهیه آش انار شب یلدا

وجود 5 هزار بیمار خاص در بروجرد/دست یاری خیرین، مرهم رنج بیماران می شود

علم دندانپزشکی ترمیمی به سمت درمان علت بیماری رفته است

ضرورت آشنایی رادیولوژیست ها با مباحث رادیولوژی کودکان

خوراکی های اعجاب آور که طول عمرتان را زیاد می کنند!

ارتباط زندگی در مناطق سرد و افزایش ریسک ابتلا به سرطان

نقش ویتامین ها در جلوگیری از پیری پوست

علل اصلی "کمبود ویتامین E" چیست؟

مصرف غذاهای تکمیلی برای کودکان زلزله زده کم تر از 2 سال اولویت دارد

برگزاری نشست آموزشی راه اندازی پروژه نوبت دهی الکترونیک در درمانگاههای تخصصی و فوق تخصصی تابعه دانشگاه جندی شاپور اهواز

شهری برای هیچ کس

ایجاد بیمارستان تخصصی «درمان ناباروری و مرکز تحقیقات ژنتیکی تولید مثل» توسط سازمان جهاددانشگاهی آذربایجان شرقی

مصرف غذاهای تکمیلی برای کودکان زلزله زده کم تر از 2 سال اولویت دارد

ابداع سیستم توانبخشی ارزان با استفاده از دوربین کینکت مایکروسافت

سیدحسن احمدی سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان لامرد شد

آمادگی جسمانی و توانایی هوازی زنان بیشتر از مردان است

چرا دچار کمبود ویتامین E می شویم؟

چرا جراحی های زیبایی در ایران طرفداران زیادی دارد؟

خدمات بهداشتی-درمانی در برخی از اماکن مسکن مهر وجود ندارد

شایع ترین علت بروز کیست و تومور در دهان

سویا و کلم بروکلی، ریسک عوارض درمان سرطان پستان را کاهش می دهد

ویزیت طبیبان دوران قاجار

آغاز احداث مراکز بهداشتی و درمانی مناطق زلزله زده غرب کشور؛ فردا

7 درمان خانگی برای کمک به از دست دادن چربی شکم

پس از نوشیدن یک فنجان قهوه چه اتفاقی در بدن می افتد؟

تاثیر آلودگی هوا در بروز سرطان حنجره

رژیم غذایی برای کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر

دوربین اسکایپ بدون اجازه ما روشن می شود!

آمادگی جسمانی زنان بیشتر است یا مردان؟

ضروری ترین مواد غذایی که باید در لیست خرید گیاه خواران قرار گیرد

پشت میز نشین ها مراقب سلامتی خود باشند !

آمار عجیب فرار مغزها از ایران در یک سال

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: روش های نوین در تولید فرآورده های حلال بررسی می شود

با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید

راهکارهای خانگی موثر برای درمان سینه پهلو

عکس/ خطرناک ترین جاده جهان

5 خوراکی که باعث افزایش عمر می شوند

خون بازی دختران؛ معضل جدید محیط های آموزشی

زالو درمانی شیوه ای از طب سنتی برای درمان بیماری ها

آمار عجیب فرار مغزها از ایران در یک سال

مصرف مداوم مُسکن ها موجب چاقی و بدخوابی می شود

بیش از 25 هزار نفر در زلزله کرمانشاه غربالگردی روانی شده اند

آیا آنفولانزای مردانه حقیقت دارد؟

تأثیر استعمال دخانیات در ایجاد ناباروری مردان

روش جدید برای پرینت سه بعدی اشیا در 10 ثانیه!

مصرف مداوم مُسکن ها موجب چاقی و بدخوابی می شود

پزشکان و پرستاران در انتظار چندین ماه کارانه معوق

راهکارهای بیدار شدن از خواب هنگام صبح

آغاز احداث مراکز بهداشتی و درمانی مناطق زلزله زده غرب کشور؛ فردا

چرا دچار کمبود ویتامین E می شویم؟

چرا دچار کمبود ویتامین E می شویم؟

شایع ترین بیماری در مناطق زلزله زده

مصرف مداوم مُسکن ها موجب چاقی و بدخوابی می شود

مجموعه 20 ژست جذاب عکاسی مردانه

رژیم غذایی که ریسک آلزایمر را تا 53 درصد کاهش می دهد

اجرای طرح کلینیک سیار دندانپزشکی در استان مازندران

10 چای مفید برای بدن، از کاهش وزن تا از بین بردن بوی بد دهان

متخصص بیماری های غدد و داخلی مطرح کرد راهکارهای طلایی برای افراد دچار اختلالات خواب

چرا افراد باهوش بیشتر دچار اختلالات جسمی و روانی می شوند؟

چرا افراد باهوش بیشتر دچار اختلالات جسمی و روانی می شوند؟

6 روش ساده برای سحر خیز شدن

رژیم غذایی که ریسک آلزایمر را تا 53 درصد کاهش می دهد

این مهارت ها را در خواب بیاموزید

سوزش ادرار یک نشانه است!

تأثیر استعمال دخانیات در ایجاد ناباروری مردان

با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید

آغاز احداث مراکز درمانی مناطق زلزله زده غرب کشور از فردا

«مرگ خاموش»7657نفر در 10سال/تهران بیشترین تلفات گازگرفتگی را دارد

شایع ترین بیماری در مناطق زلزله زده چیست؟

هشدار در خصوص لاغری با داروهای تیرویید

انجام 1950 عمل جراحی در مناطق زلزله زده

6 عادت که سلامت تیرویید را به خطر می اندازد

افزایش مصرف قند، نمک و چربی سلامت شهروندان را تهدید می کند

مبتلایان به کبد چرب چه خوراکی هایی مصرف کنند؟

مبتلایان به کبد چرب چه خوراکی هایی مصرف کنند؟