مطالب مرتبط:
برپایی سمپوزیومی برای معرفی تکنیک ویرایش هدفمند ژنوم موجودات
استخدام کارگر ساده جهت شستن ظروف در رستوران  کرج
نرخ مصوب انواع ماهی و میگو در میادین میوه و تره بار
کاهش وزن شگفت انگیز با مصرف 9 میوه خشک شده
میوه ها و سبزیجاتی برای حفظ و افزایش سلامت کلیه ها
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 1 آذر 1396 ساعت 15:212017-11-22پزشكي

چند تکنیک مهم در شستن میوه ها


برای اینکه به بیماری مبتلا نشویم باید میوه ها را بشوییم.

در مهدکودک ها شعری به بچه ها یاد می دهند که : « میوه نخور نشسته، رویش مگس نشسته»! - "، برای اینکه به بیماری مبتلا نشویم باید میوه ها را بشوییم.

شاید شنیده باشید که در مهدکودک ها شعری به بچه ها یاد می دهند که : میوه نخور نشسته، رویش مگس نشسته ! یعنی از کودکی باید یاد گرفت که میوه ها هم می توانند به سادگی آلودگی و بیماری های مختلف را به بدن ما منتقل و بیمارمان کنند البته این آلودگی ها وقتی به بدن منتقل می شوند که میوه ها را خوب نشوییم و درست مصرف نکنیم.

شستشوی میوه های نرم بهتر است برای شستن میوه هایی مانند زردآلو، آلو، خرمالو،انواع توت، توت فرنگی،ازگیل،انگور،گیلاس وآلبالو، یک ظرف بزرگ را پر از آب خنک کنید و آبکشی را داخل آن قرار دهید.

سپس میوه ها راآرام در آبکش بریزید و بگذارید 5 دقیقه داخل آن بمانند.

آبکش را از ظرف آب خارج کنید و کمی آب روی میوه ها بگیرید.

البته بهتر است برای پیشگیری از باقی ماندن و انتقال آلودگی ها، گل روی خرمالو و توت فرنگی پیش از شستن پاک شود.

اگر پوست خرمالو خیلی نازک و له نبود، می توانید قبل از خارج کردن آن ها از آب، به آرامی دستی هم به سطح شان بکشید.

شستشوی میوه های چرب برای از بین بردن گل  و لای برخی میوه ها مانند خیار یا چربی برخی میوه های دیگر مانند سیب و مرکبات، ظرفی را از آب سرد پر کنید و پس از شستشوی ساده میوه ها و آبکشی آنها، یک بار دیگر ظرف را از آب پر کنید و چند قطره ماده ضدعفونی کننده مخصوص میوه و سبزی در آن بریزید.

سرانجام بعد از 3 یا 4 دقیقه میوه ها را با آب ساده، آبکشی و با خیال راحت مصرف کنید.

استفاده از مواد ضدعفونی کننده باعث کاهش عمر میوه های شسته شده می شود بنابراین اگر میوه ها گلی یا چرب نیستند، بهتر است به همان آبکشی با آب ساده و اسکاچ اکتفا کنید.

ضمن این که به دلیل نفوذ مواد ضدعفونی کننده به بافت میوه های نرم و له مانند خرمالو، توت یا توت فرنگی، شستن آن ها فقط باید با آب ساده انجام شود.

شستشوی میوه های با پوست ضخیم برای شستن میوه هایی با پوست ضخیم مانند نارنگی، کیوی، لیمو شیرین، پرتقال، گریپ فروت، خربزه، طالبی، هندوانه، سیب یا خیار هم باید ابتدا ظرفی را پر از آب سرد کنید و این میوه ها و صیفی جات را 5 دقیقه داخل آن بریزید.

بعد با اسکاچی نرم و تمیز و بدون استفاده از مواد شوینده، سطح میوه ها را تمیز و در نهایت آن ها را آبکشی کنید.

هرگز تمیز کردن این میوه ها را به پاک کردن آنها با دستمال محدود نکنید.

دستمال خشک یا مرطوب نمی تواند آلودگی های سطح میوه را کاملا از بین ببرد.

در غیر این صورت امکان انتقال آلودگی از سطح پوست به گوشت میوه با بریدن، چاقو زدن و پوست گرفتن آنها وجود خواهدداشت.

موز استثناست! پوست میوه ای مثل موز به سرعت و حدود 24 ساعت پس از شستن سیاه می شود بنابراین باید به جای پاک کردن پوست موز که آن هم کار درستی نیست، کمی پیش از مصرف آن را با آب کاملا سرد بشویید، با دستمال نخی خشک کنید و داخل ظرف میوه  قرار دهید.

بهتر است میوه ها را شسته در یخچال بگذارید عمر میوه های نشسته بیشتر از میوه های شسته است اما برای پیشگیری از انتقال آلودگی های روی پوست میوه ها به سایر مواد درون یخچال، حتما حداکثر به اندازه مصرف یک هفته میوه تهیه کنید تا بتوانید آنها را شسته داخل یخچال قرار دهید.

میوه های شسته تا یک هفته کاملا تازه و سالم در یخچال باقی می مانند، به شرطی که شرایط نگهداری مناسب آنها را بدانید.

برای افزایش تازگی و سلامت میوه های شسته باید آنها را پس از شستن کاملا خشک کرد، در دستمالی نخی قرار داد و این دستمال را در یک کیسه نایلونی ضخیم یا ظرف آلومینومی یا استیل داخل یخچال با دمای 4 تا 5 درجه سانتی گراد گذاشت.

طبقه وسط و جامیوه ای بهترین مکان های یخچال برای قرار دادن میوه ها هستند.

میوه های نشسته مثل موز هم باید تا زمان مصرف در دو نایلون کاملا دربسته داخل یخچال قرار بگیرند.

عمر میوه نشسته در یخچال حدود 10 تا 15 روز است.

چاره چی 2025
کلید واژه ها: میوه - بیماری - آلودگی - فرنگی - دستمال - پوست - شستن میوه ها - خیار - مصرف - کاهش عمر - پیشگیری - انتقال - درست - لیمو - بزرگ - چربی - قطره - کاهش - بافت - سبزی - ماده

آخرین اخبار سرویس:
جشن عروسی سنتی عشایر قشقایی شیراز

اشتباهی که زحمات شما برای کاهش وزن را به باد می دهد

آمپی سیلین چیست وچه عوارضی دارد؟

عواقب خطرناک تکان دادن نوزاد

2 خوراکی معجزه گر در درمان رفلاکس معده

این 2 ویژگی شخصیتی عمر را افزایش می دهد

غذاهای سمی و کشنده، اما بسیار رایج !

این رژیم های غذایی مرگبار هستند

روزیاتو: چهره های مشهوری که به دلیل ابتلا به ایدز جانشان را از دست دادند

تأثیر آلودگی هوا بر سلامت جنین

چگونه در یک هفته پاها را 180درجه باز کنیم؟

فواید بی نظیر دویدن را دست کم نگیرید

آلودگی هوا چگونه بر سلامت جنین تأثیر می گذارد؟

لطفا این 4 غذای کشنده و سمی، اما بسیار رایج را نخورید!

فواید بی نظیر دویدن را دست کم نگیرید

خوردن این ماده لبنی درصبحانه ممنوع!

محصول محققان و دانشمندان ایرانی را خارجی ها می چینند

استخدام مسئول فنی لیسانس یا فوق لیسانس شیمی کاربردی و یا محض

95درصد واحدهای بهداشتی و درمانی دشتی بوشهر نوسازی شد

عوارض وحشتناک "لیزر موهای زائد"

آلودگی هوا چگونه بر سلامت جنین تأثیر می گذارد؟

اولین کلینیک پزشکی فرد محور در کشور افتتاح شد

سرپرست شبکه دامپزشکی خاتم : 17 هزار قطعه مرغ در مروست تلف شد

10نشانه کُند شدن سوخت وساز بدن

آیا کم خونی به شکل گیری کبودی منجرمی شود؟

محاسبه قدرت دستان یک نوزاد! +عکس

سرطان «سارکوم» را بشناسید

95درصد واحدهای بهداشتی و درمانی دشتی بوشهر نوسازی شد

محاسبه قدرت دستان یک نوزاد! +عکس

درمان یبوست با طب سنتی

4 داروی گیاهی مفید برای درمان یبوست

طرح خیرساز کلینیک بیماران خاص در بیمارستان امام سجاد یاسوج کلنگ زنی شد

افسردگی را با پسته کوهی درمان کنید

چراهوس خوردن برخی غذاهارامی کنیم؟

2 خوراکی معجزه گردردرمان رفلاکس معده

لطفا این 4 غذای کشنده و سمی، اما بسیار رایج را نخورید!

رابطه مسواک زدن و ابتلا به سرطان سینه

افزایش 48تا12درصدی نرخ خوابگاه ها؛ چالش در زندگی دانشجویی

روزنما: کاشت گیاه روی سر انسان در چین

وزیر بهداشت: قرارداد ساخت سه بیمارستان با کره جنوبی بسته شده است

نقش ویتامین B12 در حاملگی چیست؟

از کجا بفهمیم میزان فیبر بدنمان کم است؟

مهمترین نکته ای که نظام سلامت از آن غافل مانده است

سیب زمینی ویتامین های بدن را تقویت می کند

کمبود این ماده غذایی جوانان را افسرده می کند!

سه حرکت برتر روتین برای بدن سازی

در خصوص آلرژی و بیماری های تنفسی بیشتر بدانید

همراه غذا آب ننوشید

این نوشیدنی عمر شما را طولانی می کند

با مسواک زدن به موقع سرطان سینه را نابود کنید!

از سرمایه گذاری خارجی برای ساخت و تجهیز بیمارستان در ایران استقبال می کنیم

به این دلایل همراه غذا آب نخورید

چینی ها موفق به تولید گوجه فرنگی تراریخته شدند

کشف جدید درمان افسردگی حاد

روش های مختلف اصلاح عیوب انکساری چشم

مسمومیت با منوکسید کربن 2 نفر را در هیرمند روانه بیمارستان کرد

نشانه های کمبود ویتامین در بدن

روش های کشف علت ترس در کودکان

2 تفاوت جالب زنان و مردان در زندگی مشترک

پسته کوهی، مکملی برای داروهای افسردگی

چه ویژگی های شخصیتی عمر را طولانی تر می کنند؟

دولتها اگر پژوهش، علم و فرهنگ را اولویت می دادند وضع کشور بهترمی شد

دولتها اگر پژوهش، علم و فرهنگ را اولویت می دادند وضع کشور بهترمی شد

خبرهای کوتاه از جنوب استان کرمان

یک مرد 121 ساله قفقازی برای اینکه بتواند دوباره قران بخواند چشمانش را جراحی کرد

کشف ژن اسطوخدوس در تولید گیاهان تراریخته ضدآفت

دیابت وتیرویید 2بیماری شایع درقرن حاضر

پسته کوهی، مکملی برای داروهای افسردگی

ابتلا به هپاتیت یکی از شایعترین علل پیوند کبد است

تاثیرمثبت اندیشی وسلامت روان برافزایش طول عمر

5 چاشنی که به سوزاندن سریع چربی کمک می کنند

ابتلا به هپاتیت یکی از شایعترین علل پیوند کبد است

درمانی طبیعی برای بیماری بزرگ قرن

اهدای 23 کانکس مردم کُردستان به مناطق زلزله زده کرمانشاه

علائمی که نشان می دهد بدنتان به فیبر بیشتری نیاز دارد

فواید واهمیت خواب برای بدن انسان

بیش از 50 درصد زنان آمریکایی مصرف می کنند +عکس

به این دلایل به سرعت لاغر نمی شوید!

برای صبحانه سراغ این ماده لبنی نروید

چه ویژگی های شخصیتی عمرراطولانی ترمی کنند؟

به این دلایل به سرعت لاغر نمی شوید!

خواص کدو تنبل

بیش از 50 درصد زنان آمریکایی مصرف می کنند +عکس

این نوشیدنی عمر شما را طولانی می کند

روزیاتو: 5 حرکت کششی نسبتاً ساده که سن بدن شما را مشخص خواهد کرد

بیش از 50 درصد زنان آمریکایی مصرف می کنند +عکس

ساخت خانه های بهداشت در مناطق زلزله زده از این هفته آغاز می شود

مرد 2 هزارساله قربانی سرطان

6 خوراکی برای تضمین سلامت روده

عامل وقوع سرطان سینه کشف شد

درمان افسردگی با پسته

کشف درمان جدید برای دیابت

ساخت خانه های بهداشت در مناطق زلزله زده از این هفته آغاز می شود

بحران دومین دریاچه شور جهان

جالب ترین جوامع در دنیا +عکس

7 گزینه غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی

مطالعه زیر نور گیاه

چیزهایی که زود پیرتان می کند

«تخمه هندوانه» معجزه ای برای سلامت و زیبایی پوست

در استفاده از سرمایه گذاری خارجی برای ساخت و تجهیز بیمارستان در ایران استقبال می کنیم

چند تکنیک مهم در شستن میوه ها

چند تکنیک مهم در شستن میوه ها