مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 1 آذر 1396 ساعت 15:522017-11-22پزشكي

خواص کلم سفید و فواید مصرف آن برای سلامتی


کاهش خطر ابتلا به سرطان، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم ضربان قلب، کلسترول و فشار خون، سلامت کبد و افزایش عملکرد ذهن از مهمترین خواص کلم سفید است.

- کلم سفید متداولترین و پرمصرفترین نوع کلم است و همانند دیگر سبزیجات این خانواده علاوه بر ارزش غذایی فراوان، به دلیل وجود ویتامینهای ضروری و مورد نیاز بدن در آن، دارای فواید درمانی متعدد نیز میباشد.

در حقیقت خواصی که کلم سفید برای سلامتی دارد تا حد زیادی مرتبط با محتوای بالای آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین آ، ویتامین ث، ویتامین کا و مواد مغذی حاوی سولفور در آن است.

کلم سفید حاوی ترکیبات لوتیین و زآکسانتین است که برای سلامت چشم ها بسیار مفید می باشد و خوردن آن برای سلامت کبد بسیار مفید است؛ در ضمن کلم سفید خاصیت پایین آوردن میزان قند و فشار خون را نیز دارد و برای بیماران دیابتی و قلبی عروقی یکی از بهترین خوراکی ها محسوب میشود.

برای آشنایی بیشتر با خواص کلم سفید با ستاره همراه باشید.

خواص کلم سفید (طبیعت و خواص درمانی) طبع کلم سفید گرم است.

تعدادی از مهمترین خواص درمانی کلم سفید برای سلامتی عبارت است از: مصرف کلم سفید خاصیت آرامبخش دارد و به تسکین سردردهای مزمن کمک میکند.

همچنین برای تسکین سردرد علاوه بر خوردن آن میتوانید، آب کلم را بگیرید، دستمالی را با آن خیس کرده و بر پیشانی بب

آخرین اخبار سرویس:
بهترین غذاهای خیابانی بمبیی

چرا زمین مانند مریخ قرمز نیست؟

چند درمان خانگی موثر برای اسهال

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کردستان مطرح کرد 3 کشته و 201 مسموم بر اثر مصرف قارچ سمی در کردستان

مرگ 3 کردستانی و مسمومیت 201 نفر دیگر بر اثر مصرف قارچ/میانگین سنی فوت شدگان 74 سال است

این 7 عادت باعث گردن درد می شود

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کردستان مطرح کرد مرگ 3 کردستانی و مسمومیت 201 نفر دیگر بر اثر مصرف قارچ/میانگین سنی فوت شدگان 74 سال است

اولین مرکز جامع اختلالات بلع و تغذیه برای معلولان ذهنی یزد ساخته می شود

آنفلوآنزای پرندگان مختص فصل سرد نیست/آخرین وضعیت بیماری در کشور

ظهور آکنه در هر قسمت بدن نشانه چیست

استخدام دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد (خبر جدید)

چگونه شب ها کمتر دچار حملات آسمی شویم؟

7 متهم اصلی پیر شدن پوستتان را بشناسید

ضرب سکه برای نشست «اون» و «ترامپ»

بیماران بدون مشورت پزشک مصرف و زمان دارو را تغییر ندهند

توقیف محموله 20 تنی رب گوجه غیر بهداشتی

این شیرها تقلبی هستند!

راه حل عجیب و ساده برای کاهش وزن

عادت هایی که زنان باید فراموش کنند

هشدار رییس مرکز بهداشت خوزستان: مردم از مصرف هرگونه قارچ جنگلی، کوهستانی و فاقد بسته بندی خودداری کنند.

تشکیل اولین جلسه کمیته تخصصی مبارزه با قاچاق فرآورده های سلامت محور در سال 97 در معاونت غذا و داروی اهواز

الگوی خواب و کیفیت زندگی چه تاثیری در سندرم تخمدان پلی کیستیک دارد؟

آنفلوآنزای پرندگان مختص فصل سرما نیست/آخرین وضعیت بیماری در کشور

ورزشکاران وعده غذایی سحری را حذف نکنند

"بامیه" قهوه ای رنگ نخرید

نگذارید دندانتان بیمار شود

بیماران بدون مشورت پزشک مصرف و زمان دارو را تغییر ندهند

مصرف خودسرانه ریتالین بی خطر است؟

عاداتی که موجب گردن درد می شوند

بیش از 500 نوع ماده شیمیایی روی پوست زنان

اولین جلسه کمیته تخصصی دارو، تجهیزات و ملزومات مصرفی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی اهواز در سال 97

وعده های شیک برای سودهای بیشتر /دماغ عروسکی با گارانتی مادام العمر

دانشجویان آمریکایی رکورددار مصرف داروی اختلال در جهان

هدیه ماه رمضان به روزه دارانی که کبد چرب دارند

اما و اگرهای حالات مختلف خوابیدن

ویژگی های ضد آفتاب استاندارد؟

فرهنگ اهدای عضو را با غلبه بر تفکرات سنتی، ترویج دهیم

داروهای گیاهی هم عوارض دارند

قانون می گوید که تربیت بدنی رایگان حق مردم است

چرا زمین مثل مریخ سرخ نیست؟

تغییر طرح روی جلد دفترچه های تامین اجتماعی

عاداتی که موجب گردن درد می شوند

اجرای طرح غنی سازی آرد با ویتامین D

ویژگی های کرم ضد آفتاب استاندارد چیست

خطری که روح و روان سیگاری ها را تهدید می کند

اولین مجمع سلامت شهرستان مهریز برگزار شد

اطلاعیه دامپزشکی خراسان جنوبی درباره تب کریمه کنگو

زعفران بیش از خاصیت رنگ زایی، خواص درمانی دارد

کدام روغن ها برای سرخ کردن مناسبند؟

چرا زمین مثل مریخ سرخ نیست؟

محموله 20 تنی رب گوجه غیر بهداشتی توقیف شد

با روزه گرفتن کبد چرب خود را درمان کنید

نگاه علم پزشکی به روزه داری

پیشگیری از متداول ترین نوع سرطان در کودکان

83 درصد تهرانی ها حداقل یک فشار روانی شدید را تجربه کردند

درباره تپش قلب در دوران بارداری چه می دانید؟

مرگ به خاطر یک مُشت توت

اطلاعیه دامپزشکی در خصوص بیماری تب کریمه کنگو

دانشگاه های فاقد استاندارد ناچار به کناره گیری از چرخه آموزش عالی هستند

محققان دارویی ساختند که از زوال حافظه فضانوردان جلوگیری می کند

روزه داران این غذاها را در وعده سحری نخورند

علت و علائم سرطان سینه در زنان و مردان

چرا زمین مانند مریخ قرمز نیست؟

ابتلای یک نفر در هرمزگان به تب کریمه کنگو

توصیه های تغذیه ای برای وعده سحری، افطار و شام

ظهور آکنه در هر قسمت بدن نشانه چیست؟

عاداتی که موجب گردن درد می شوند

علت و علائم سرطان سینه در زنان و مردان

توصیه های رییس مرکز پزشکی حج و زیارت به زائران خانه خدا

عاداتی به ظاهر بی خطر که موجب گردن درد می شوند

خطری که روح و روان سیگاری ها را تهدید می کند

تمایل به جراحی بینی از کجا نشأت می گیرد؟

برنامه ملی غربالگری اوتیسم از مهر امسال اجرا می شود

عوارض خطرناک سنگ مرداب

مصرف توت و انگور و تاثیر آن بر تقویت سلامت ریه ها

آیا می دانید کدام بخش های بدن زودتر پیر می شوند؟

در گفت وگو با فارس مطرح شد توصیه های رییس مرکز پزشکی حج و زیارت به زائران خانه خدا

کم کاری تیرویید و پیامدهای آن

با این توصیه ها سلامتی خونتان را محک بزنید

چگونه در ماه رمضان پوستی سالم داشته باشیم

سرپرست معاونت سیاسی و اجتماعی استانداری:مبارزه با بیماریهای قلبی و عروقی نیازمند آموزش عمومی در بحث تغذیه و ورزش است

درمان بی خوابی و بدخوابی فقط در 2 دقیقه

مردم از عوارض «سنگ مرداب» خبر ندارند

برنامه افطاری ساده، سالم و مقوی

قصه جالب زوج پزشک نیکوکار در «ماه عسل»

عوارض«سنگ مرداب»بر سلامت بدن/فروش ماده معدنی خطرناک در مترو

تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر کاهش ریسک مرگ ناشی از آلودگی هوا

تاثیر مصرف توت و انگور بر تقویت سلامت ریه ها

قلب افراد ورزشی دیرتر پیر می شود

اجرای طرح غنی سازی آرد با ویتامین D

20 خاصیت باورنکردنی کاهو برای سلامت بدن

با روزه گرفتن کبد چرب خود را درمان کنید

پامپئو: خواسته هایمان از ایران بسیار ساده است

استفاده از نانو ذرات برگ چای برای نابودی سلول های سرطان ریه

پماد کالامین برای چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟

چگونه با ماست سلامت پوست و موی خود را تضمین کنیم؟

خواص خرما

علت خارش انگشتان دست و پا چیست؟+ راه های درمان

کم کاری ترویید چه پیامدهایی دارد؟

سیگاری ها در معرض ابتلا به افسردگی هستند

خواص کلم سفید و فواید مصرف آن برای سلامتی

خواص کلم سفید و فواید مصرف آن برای سلامتی