مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 1 آذر 1396 ساعت 09:502017-11-22پزشكي

5 ترفند برای حفظ سلامت پوست


پوست بزرگترین عضو بدن است ودر زمان سلامتی لایه های پوست از بدن حفاظت می کند اما در برخی مواقع توانایی پوست به عنوان مانعی موثر در برابر عوامل بیماری زا مختل می شود.

- روش های موثری وجود دارد که با آنها می توان سلامت پوست را حفظ کرده و نقش حفاظتی آن را بهبود بخشید.

پوست کارکردهای بسیاری دارد و مهم ترین نقش آن حفظ بدن در برابر باکتری ها، ویروس ها، آلودگی ها و مواد شیمیایی است که در محل کار و خانه با آنها روبرو هستیم.

پوست دمای بدن را تنظیم کرده و از دست رفتن رطوبت را کنترل می کند.

فاکتورهای بسیاری روی پوست تاثیر می گذارند.

ژنتیک، بالا رفتن سن، هورمون ها و بیماری هایی همچون دیابت فاکتورهای داخلی هستند که روی پوست اثر دارند اما برخی از آنها قابل کنترل نیستند.

با این حال فاکتورهای بیرونی نیز روی این عضو تاثیر دارند که می توان آنها را کنترل کرد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازمدیکال نیوز تودی، از جمله نکات کلیدی که در سلامت پوست موثرند می توان به موارد زیر اشاره کرد:رژیم غذایی سالم: نوع خوراکی مصرفی همچون محصولات آرایشی-بهداشتی مورد استفاده برای پوست حائز اهمیت است.

رژیم غذایی می تواند سلامت پوست را از درون بدن حفظ کند.

از جمله خوراکی هایی که سلامت پوست را بهبود می دهند می توان به انبه، گوجه فرنگی، روغن زیتون، کاکائو، چای سبز، چای سفید، کلم برگ و امگا 3 ا

آخرین اخبار سرویس:
زائرین اربعین حتما بخوانند/ اعلام دارو های ممنوعه در سفر اربعین

خبر وجود عقرب در غذای دانشجویان ساختگی است

مهم ترین راه های پیشگیری از آرتروز زانو اعلام شد

دو سوم سرطان های کبد به هپاتیت های B و C مربوط است/تلاش برای ریشه کنی هپاتیت تا 2030

فهمیدن طول عمر با دور بازو و مچ پا

ترسناک ترین بیماری به قرون وسطی بازمی گردد+عکس

پیشنهادهای متخصصان طب فیزیکی، برای افزایش سلامت عضلات

آمادگی 14 بیمارستان درهمدان برای پذیرش زائران اربعین در مواقع اضطراری

افزایش کیفیت محصولات پزشکی نیازمند ارتباط دانشگاه با صنعت است

بازدید وزیر بهداشت از درمانگاه دانشگاه علوم پزشکی بابل و قرارگاه جهادی سجادیه استان مازندران

با مسببین آلودگی غذا برخورد قاطع می شود

بازدید وزیر بهداشت از چگونگی خدمات رسانی به زوار اربعین

لزوم تشکیل ستاد کشوری ترویج مصرف لبنیات

سوگ را درمان نکنید

طرز تهیه کوکو سیب زمینی / طرز تهیه کوکو سیب زمینی قلقلی / طرز تهیه کوکو سیب زمینی خوشمزه

کوله پشتی دانش آموزان را از این خوراکی ها پر کنید

سرطانی در زنان که دیر معلوم می شود+ علائم

علائمی که نمیدانید و خبر از خونریزی مغزی می دهند

طرز تهیه حلیم بوقلمون

خوراکی های نامهربان با دندان

دستور پخت خورش تره فرنگی

روغنی برای خداحافظی با جوش و آکنه

تصاویر/ سرانه مصرف لبنیات نشانگر وضعیت اقتصادی یک کشور

دلایل و راه های خلاصی از سرگیجه های هنگام بلند شدن

698 پزشک نیکوکار با کمیته امداد گیلان همکاری می کنند

برای افزایش سرانه مصرف لبنیات در مردم فکری شود

سرانه مصرف لبنیات در کشور پایین است/ الزامات بهداشتی مواد لبنی رعایت شود

دلایل ایجاد انحراف در شصت پا

چند نکته مهم برای آنانکه واقعاً به دنبال تناسب اندام هستند

راه حل های خانگی برای کاهش سطح کراتینین خون!

نشانه های قارچ ناخن

امکان IVF در زاهدان و تولد اولین نوزاد حاصل از این روش

کافه ای برای دوستداران حیوانات +عکس

روغنی برای خداحافظی با جوش و آکنه/ ارزانترین روش برای درمان طاسی

آنفلوآنزا در قرنی که گذشت

اگر کیسه صفرا ندارید، بخوانید

گل گاو زبان؛ منبع اسیدهای چرب

واکسیناسیون جانبازان خراسان رضوی علیه آنفلوانزا آغاز شد

10 قلم داروی گیاهی تقلبی از عطاری های خراسان شمالی کشف شد

اگر واقعاً به دنبال تناسب اندام هستید، این نکات را فراموش نکنید

تاثیر مصرف ماهی و گوشت بوقلمون در کاهش استرس

سرانه مصرف لبنیات در کشور بسیار پایین و نگران کننده است

کشف 10 قلم داروی گیاهی تقلبی از عطاری ها

اقدام عجیب مردی که خودش را زنده به گور کرد

کبد چرب را با این دمنوش درمان کنید+ طرز تهیه

5 دستگاه آمبولانس از هرمزگان به مرز شلمچه اعزام شد

واکسیناسیون جانبازان خراسان رضوی علیه آنفلوانزا آغاز شد

آمار مسمومان الکلی در بندرعباس به 40 نفر رسید

خوردن فلفل چه تاثیری روی بدن و مغز می گذارد؟

افزایش مسمومان الکلی در بندرعباس به 40 نفر

سرماخوردگی را در کمترین زمان ممکن درمان کنید

طرز تهیه دمپتک / طرز تهیه دم پختک باقالی / طرز تهیه دمپختک با نیمرو

لزوم تشکیل ستاد کشوری ترویج مصرف لبنیات

افزایش طول عمر مبتلایان به سرطان سینه با روشی نوین

توضیح درباره یک عکس

کارهای عجیبی که با شیر تاریخ مصرف گذشته می توانید انجام دهید

پیاده روی روزانه از ابتلا به آرتروز پیشگیری می کند

سکته قلبی و سرطان سینه، علل اصلی مرگ و میر زنان اصفهانی است

ضرورت پیشگیری محوری در نظام سلامت

باران نفس 1472 خوزستانی را تنگ کرد

ساده ترین راه محافظت از زانو

حمایت بانک رفاه از همایش بین المللی انجمن پریودنتولوژی ایران

با زنگ موبایل بیدار نشوید!

فشار بالای چشم را جدی بگیرید/ علل ابتلا به آب سیاه

3 هزار مورد خدمت در مرکز سلامت اجتماعی مرکزی

خدمات رسانی تیم پزشکی استان زنجان در شهر سامرا

لزوم تشکیل ستاد کشوری ترویج مصرف لبنیات

افزایش طول عمر مبتلایان به سرطان سینه با روشی نوین

کوله پشتی دانش آموزان را از این خوراکی ها پر کنید

زرد مثل پایان مهر

آموزش غذای خوشمزه پاییزی

خارج کردن 11 کرم زنده از چشم یک نوزاد!

درمان عفونت و درد گوش با استفاده از روش های خانگی

خواص بی نظیر پوست موز برای زیبایی

کوله پشتی دانش آموزان را از این خوراکی ها پر کنید

توصیه هایی برای آنان که ریفلاکس اسید معده دارند

خوراکی های نامهربان با دندان

5 دستگاه آمبولانس از هرمزگان به مرز شلمچه اعزام شد

طرز تهیه قلیله بادنجان گرمسار

داروهای گیاهی برای از بین بردن نفخ

بلایی که کمبود منیزیم سر بدن شما می آورد

کاهش فاجعه بار سن پوکی استخوان در کشور /لبنیات در سفره مردم کم شد

نشانه های خطرناک تشنج + اقدامات اورژانسی

روش هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی

کارآمدی نظام سلامت منوط به تقویت نظام ارجاع است

12 هزار جوان گناوه ای تحت مراقبت سلامت قرار گرفتند

کوله پشتی دانش آموزان را از این خوراکی ها پر کنید

مدل های جذاب و ظریف شال بافت

توصیه رییس اورژانس به سالمندانی که در راهپیمایی اربعین حسینی شرکت می کنند

هر آنچه در مورد رژیم های لاغری باید بدانیم

ویروس عامل بیماری آلزایمر شناسایی شد

شایع ترین نوع کمر درد چیست؟

نشانه های قارچ ناخن را بشناسید

تاثیر مصرف ماهی و گوشت بوقلمون در کاهش استرس

نکته بهداشتی: شناخت وازکتومی

بیماریهای غیر واگیر، بزرگترین تهدید کننده سلامت بانوان

کوله پشتی دانش آموزان را از این خوراکی ها پر کنید

خوراکی های نامهربان با دندان

یک فیل جوان گیج چگونه رفتار می کند؟

داروهای تاریخ گذشته ای که با برچسب جدید روانه بازار می شوند!

5 ترفند برای حفظ سلامت پوست

5 ترفند برای حفظ سلامت پوست