مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 1 آذر 1396 ساعت 09:302017-11-22پزشكي

قند چاق می کند، نه چربی!


استاد دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانای آمریکا اخیرا در کتاب جدید خود اظهار داشت که خوردن چربی باعث چاقی نمی شود و افزایش وزن و چاقی به مصرف بیش از حد قند مرتبط است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازملیت به نقل از الف به نقل از تک تایمز، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا توضیح داده است که مجرم واقعی پشت چاق شدن، بر خلاف تصور عموم خوردن چربی نیست.

"آرون کارول" استاد پزشکی اطفال گفته است که خوردن آووکادو، آجیل، خامه و کره کاملا خوب است.

وی در کتاب جدید خود، "کتاب مقدس غذای بد" آورده است: مصرف چربی باعث افزایش وزن فرد نمی شود، در عوض ممکن است به فرد کمک کند وزن کم کند.

این ادعا در بررسی تحقیقاتی که گروهی از افراد تحت رژیم های کم کالری و پرچربی و گروه دیگر تحت رژیم های کم چرب و با کربوهیدرات بالا قرار گرفته اند، تایید می شود.

مطالعات به طور مداوم نشان داده اند که افرادی که مصرف غذای چرب را محدود کرده اند، وزن کم نکرده اند.

از سوی دیگر، دیده شده افرادی که یک رژیم غذایی با چربی بالا و مصرف کم کربوهیدرات تصفیه شده مانند برنج سفید و نان سفید دارند، با کاهش وزن و سایر مزایای سلامتی مواجه شدند.

یافته های این تحقیق نشان می دهد که علت اصلی که موجب افزایش وزن فرد می شود، مصرف چربی نیست و در واقع مصرف قند و کربوهیدرات های تصفیه شده است که به شکل قند در می آ

آخرین اخبار سرویس:
دلیل تخریب مفصل زانو | غذاهای کلسیم دار بخورید

سرانه مصرف لبنیات در کشور پایین است | الزامات بهداشتی مواد لبنی رعایت شود

چه ساعتی شام بخوریم تا لاغر شویم؟

تجهیز آزمایشگاه تخصصی در مرکز خدمات جامع سلامت خرو

ترسناک ترین بیماری قرون وسطی بازمی گردد!

326 هزار نفر در سبزوار تحت پوشش بیمه سلامت

326  هزار نفر در سبزوار تحت پوشش بیمه سلامت قرار گرفته اند

تجهیز کشتارگاه شاهرود به دستگاه پیش سرد کن+ فیلم

تولید کیت های استخراج پلاسمید به همت دانشجویان شیراز

ترفندهایی برای لاغری در خواب! +اینفوگرافی

درمان قطعی افسردگی با مصرف خرما

دلیل فوت 2 کودک اهوازی در دست بررسی است

بهینه سازی فناوری تولید آزمایشگاهی انسولین انسانی

دلیل فوت 2 کودک اهوازی چه بود ؟

شپش سر دارید؟ از این نسخه گیاهی غافل نشوید!

اشتهای کاذب را اینگونه از بین ببرید

سرطانی در زنان که دیر معلوم می شود+ علائم

دلیل فوت 2 کودک اهوازی در دست بررسی است

چرا قهوه را وزن میکنیم؟

این بازی سبب پیشگیری از آلزایمر می شود

آیا کافیین کمکی به کاهش وزن می کند

ساخت عینکی مخصوص برای درمان مشکل خوانش پریشی کودکان

آب معدنی یخ زده را به هیچ وجه ننوشید

وضع عمومی معلم فداکار آبپخشی مطلوب است

جوش صورت نشانه چه بیماری هایی است؟

یک گام نزدیک تر به ساخت مغز انسان

راهکاردرمان تاول پا در پیاده روی اربعین چیست؟

علت رشد موهای زائد دور سینه

نقش همسران در کاهش درد دوران قاعدگی

دو سوم سرطان های کبد به هپاتیت های B و C مربوط است

آب معدنی یخ زده را به هیچ وجه ننوشید

گوینده پیشکسوت در مترو تهران ساز می زند

مجروحان طوفان مهران از بیمارستان ترخیص شدند

وضع عمومی معلم فداکار آبپخشی مطلوب است

استخدام کارشناس حسابداری در یک مجموعه معتبر در اصفهان

​نکات مهم برای سالمندان عازم اربعین/دو نوشیدنی اصلی در مسیر راهپیمایی/دفترچه بیمه همراه ببرید

تشخیص زودهنگام مهمترین عامل پیشگیری از عوارض بیماری های متابولیک

سفر وزیر بهداشت به نجف

نکات مهم برای سالمندان عازم اربعین

بهینه سازی فناوری تولید آزمایشگاهی انسولین انسانی

از سیری شکمی تا گرسنگی سلولی

علائمی که نمیدانید و خبر از خونریزی مغزی می دهند

716 هزار نفر زیر پوشش بیمه سلامت در استان

بازدید مسئولان بهداشت کشور از طرح های ناتمام بهداشت سمنان+ فیلم

بهینه سازی فناوری تولید آزمایشگاهی انسولین انسانی

اعلام دارو های ممنوعه در سفر اربعین

مراسم بزرگداشت پروفسور مزدا

سی تی اسکن چیست؟ هر آنچه در مورد کاربردها و خطرات آن باید بدانید

روغنی برای خداحافظی با جوش و آکنه/ ارزانترین روش برای درمان طاسی

آب معدنی یخ زده را به هیچ وجه ننوشید

آب معدنی یخ زده را به هیچ وجه ننوشید

درمان مشکل خوانش پریشی کودکان تنها با یک عینک!

رصد رفتار عجیب یک سیاه چاله برای اولین بار

تقویت نظام ارجاع و سطح بندی خدمات از ملزومات نظام سلامت است

خواص کامکوات / خواص کامکوات برای لاغری و دیابت / نحوه مصرف کامکوات

برداشت 240 هزارتن انگور از تاکستانهای ملایر

بیماری های متابولیک ارثی

سلامت به گفتمان اصلی دولت تدبیر و امید تبدیل شده است

پر خاصیت ترین ادویه پاییزی

مبارزه با قاچاق کالاهای سلامت محور در اولویت است

آب معدنی یخ زده را به هیچ وجه ننوشید

روزیاتو: 20 واقعیت جالب در مورد خون و گروه های خونی که شاید نمی دانستید

مهمترین توصیه های بهداشتی به زائران اربعین/ وسایلی که باید در کوله پشتی زائران وجود داشته باشد

با زنگ موبایل بیدار نشوید!

دلایل سیاهی رفتن چشم و سرگیجه هنگام بلند شدن + راهکار های درمانی

مرگ پسر بچه 3 ساله در بشکه آب

اجرای طرح اچ ای سی توسط دانشگاه های منطقه 5 منطقه کشور

مبارزه با قاچاق کالاهای سلامت محور در اولویت است

آیا کافیین کمکی به کاهش وزن می کند

نقش همسران در کاهش درد دوران قاعدگی

​دلایل سیاهی رفتن چشم و سرگیجه هنگام بلند شدن + راهکار های درمانی

ساخت رگ های مصنوعی با استفاده از فناوری چاپ سه بعدی

با زنگ موبایل بیدار نشوید!

استفاده از ژل برای درمان دیابت نوع یک

خواص فوق العاده زالزالک

زنان سرپرست خانوار در تهران رایگان غربالگری می شوند

توصیه هایی برای خواب بهتر میگرنی ها

با رعایت 7 راهکار طلایی از «تاول زدن پا» در پیاده روی اربعین جلوگیری کنید

هم صنف بودن نوربخش با وزیر بهداشت به ضرر بیمه شدگان تمام شد

یک تکنیک ساده برای سرما نخوردن

اینفوگرافیک/ چگونه در خواب لاغر شویم؟

خواص لیچی / مضرات لیچی / خواص لیچی برای پوست و مو

کدام داروها در فهرست داروهای ممنوعه زائران اربعین قرار دارند؟

حقایقی عجیب از جنین که نمی دانستید

هشت غذای سرشار از کربوهیدرات را بدون ترس از چاقی مصرف کنید/ دو خوراکی خوشمزه که استرس را کاهش می دهد/ دمنوشی فوق العاده برای پیشگیری از سرماخوردگی

نقش همسران در کاهش درد دوران قاعدگی

چه رنگ هایی در خانه تاثیر منفی روی احساسات می گذارند؟

6 علامت بیماری که در زیر بغل آشکار می شوند

نشانه های اولیه برای تشخیص لکنت زبان + راه های درمان

چوکی چرخدار استیون هاوکینگ به فروش می رسد

چرا استفاده از موچین باعث ریزش ابروها میشود؟

کدام داروها در فهرست داروهای ممنوعه زائران اربعین قرار دارند؟

با زنگ موبایل بیدار نشوید!

با مسببین آلودگی غذا برخورد قاطع می شود

زائرین اربعین حتما بخوانند/ اعلام دارو های ممنوعه در سفر اربعین

خبر وجود عقرب در غذای دانشجویان ساختگی است

مهم ترین راه های پیشگیری از آرتروز زانو اعلام شد

دو سوم سرطان های کبد به هپاتیت های B و C مربوط است/تلاش برای ریشه کنی هپاتیت تا 2030

فهمیدن طول عمر با دور بازو و مچ پا

ترسناک ترین بیماری به قرون وسطی بازمی گردد+عکس

قند چاق می کند، نه چربی!

قند چاق می کند، نه چربی!