مطالب مرتبط:
مروری بر اخبار معارفی رسانه ها/ پایان مراسم عزاداری و آغاز ماه ربیع الاول
آخرین اخبار از تولیدات سینمای ایران در آبان 96
اخبار ضدونقیض از لغو قرارداد تسلیحاتی هند و رژیم صهیونیستی
اخبار ضدونقیض از لغو قرارداد تسلیحاتی هند و رژیم صهیونیستی
اخبار ضدونقیض از لغو قرارداد تسلیحاتی هند و رژیم صهیونیستی
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 30 آبان 1396 ساعت 09:432017-11-21پزشكي

چگونه با کودکان درباره اخبار بد صحبت کنیم


- هر چقدر هم که والدین و مراقبین تلاش کنند که چیزهای بد را از بچه ها دور کنند، زندگی آنان مکررا به واسطه اخبار و واقع بد تحت تاثیر قرار می گیرد.

به جای آنکه تلاش کنیم که کودکان را از معرض این اخبار دور نگه داریم، افراد بالغ باید با آنها درباره آنچه اتفاق افتاده است صحبت کنند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز": اگرچه این مکالمات به نظر آسان نمی آیند، اما حفظ یک جایگاه مراقبت کننده از طرف فرد بالغ و بیان مطالب هر چند دشوار در واژگانی متناسب با سن کودک منجر خواهد شد که او احساس امنیت و راحتی بیشتری بکند.

از سوی دیگر، هر چقدر هم که بالغین تلاش کنند درباره مسائل جلوی کودک صحبت نکنند، کودکان اغلب متوجه خواهند شد که واقعه ای سخت یا ترسناک رخ داده است.

اگر بالغین با کودک در مورد آنچه روی داده صحبت نکنند، کودک در ذهن خود واقعه را بیش از آنچه هست بزرگ نمایی می کند یا معنای بدی درباره علت سکوت بزرگ ترها در ذهن خود می سازد.

بنابراین با کودکان باید در مورد موضوع های سخت و دردناک صحبت کرد.

وقتی والدین مکالمات سخت را پیش می کشند، معنایش برای فرزندانشان این است که در هر شرایطی پدر و مادر در دسترس و حامی باقی خواهند ماند.

* مکالمه را هدایت کنید ا- درباره آنچه قرار است به کودک بگویید فکر کنید خوب است که قبل از صحبت با کودک در ذهن خود، جلوی آینه یا با یک فرد بالغ دیگر مکالمه را تمرین کنید.

تمرین قبلی مکالمه را آسان تر خواهد کرد.

2- زمان مناسب و آرامی را پیدا کنید زمانی مثل بعد از شام را برای مکالمه انتخاب کنید.

زمانی که تمام توجه شما بتواند معطوف به فرزندتان باشد.

3- بفهمید که کودک چه می داند مثلا از کودک بپرسید که در مورد زلزله چه می داند؟ اگر عضوی از خانواده را از دست داده، بپرسید زلزله چه تاثیری بر خانواده آنها گذاشته ست؟ اگر دچار مشکلات جسمی شده است بپرسید فکر می کند زلزله چه مشکلاتی را برای جسم او ایجاد کرده است؟ و سپس فقط گوش بدهید؛ با حوصله و دقت تمام به صحبت های کودک گوش دهید.

* حتما احساسات خود را با کودک به اشتراک بگذارید هیچ مشکلی ندارد که احساسات خود را با کودک به اشتراک بگذارید.

آنها می فهمند که شما انسان هستید و همچنین یاد می گیرند که آنها هم حق ناراحت بودن و گریه کردن را دارند.

می توانید کودک را در آغوش بگیرید و با هم ابراز احساسات کنید.

والدین همواره شنیده اند که باید الگوی کودکان خود باشند، این درست است و از این رو پدر و مادر باید برای کودک الگوی آشنایی به احساسات و ابراز صحیح احساسات دردناک نیز باشند.

* واقعیت را بگویید واقعه را تا حد درک کودک ساده کنید اما از دروغ بپرهیزید.

لازم نیست به شرح چگونگی رخ دادن واقعه و جزییات آن بپردازید.

در کودکان کوچک تر باید ابتدا درکشان در مفهوم را پرسیده و سپس این مفهوم را برایشان توضیح دهید.

مثلا وقتی آدم ها می میرند یعنی دیگر چیزی احساس نمی کنند، گرسنه یا تشنه نمی شوند و چیزی دیگر اذیتشان نمی کند.

ما دیگر نمی توانیم آنها را ببینیم، اما می توانیم خاطراتشان را در قلب و ذهنمان برای همیشه حفظ کنیم.

در ضمن از گفتن جمله من نمی دانم واهمه نداشته باشید.

چراکه در بسیاری از مواقع پاسخ سوال کودک، این جمله است من نمیدانم .

اگر کودک از شما می پرسد که چرا زلزله روستای ما آمده، جواب مناسب می تواند من نمی دانم باشد.

* حتما به کودکان اطمینان ببخشید در پایان مکالمه کودک را مطمئن کنید که شما و سایر اعضا خانواده اش تمام تلاشتان را می کنید تا از او مراقبت و محافظت کنید.

به کودک اطمینان بدهید که هر زمان که دوست داشت می تواند نزد شما بیاید، دوباره در مورد موضوع صحبت کند و سوالاتش را از شما بپرسد.

به کودکتان اطمینان دهید که عاشق او هستید.

* از خودتان مراقبت کنید تجربه زلزله و از دست دادن خانواده و خانه تجربه ای بسیار سخت و ناگوار است.

فراموش نکنید که اگر می خواهید از کودکانتان حمایت کنید باید مراقب سلامت جسم و روح خود باشید.

به اخبار بد به جز در حد ضرورت گوش ندهید و در معرض شنیداری این اخبار قرار نگیرید.

استراحت کنید، فعالیت بدنی داشته باشید و فعالیت های لذت بخشی که روحیه شما و خانواده تان را بالا می برد را از سر بگیرید.

* از متخصصان سلامت روان (روانپزشک، روانشناس) کمک بگیرید نکات توصیه ای که به آنها اشاره شد به شما کمک می کند تا بتوانید کودکتان را از بحران فعلی بیرون ببرید.

اما اگر شما یا کودکتان احساس گیر افتادن می کنید، فکرتان شدیدا مشغول است، خوابتان به هم ریخته و عصبی و پرخاشگر شده اید، بی قرار و ناآرام هستید، مکررا صحنه حادثه ناگوار برایتان تکرار می شود حتما نزد متخصص سلامت روان بروید و کمک تخصصی روان درمانی، مشاوره یا دارودرمانی بگیرید.

سلامانه
کلید واژه ها: کودک - احساس - کودکان - مکالمه - والدین - زلزله - اخبار - خانواده - دردناک - مشکلات - احساس امنیت - مادر - بزرگ - بهداشت - انتخاب - واقعیت - مراقبت - ترسناک - انسان - گزارش - امنیت - زندگی - درست - دروغ - گریه

آخرین اخبار سرویس:
خارج کردن تومور 3 کیلویی از قفسه سینه مرد هندی +عکس

طرز تهیه برانی با لوبیا سیاه

آیا چای های لاغری واقعا لاغر می کنند؟

از دردهای سیاتیکی چه می دانید؟

این کارها باعث تغییر شکل مغز می شوند

با این جوشانده از ریزش مو خود جلوگیری کنید+طرز تهیه

10 راه خلاصی از ترک پاشنه

نشانه های کمبود آهن در بدن چیست؟

8 نشانه حساسیت به مواد غذایی که می تواند منجر به مرگ شوند!

کابوس های شبانه چه تعبیری دارند؟

خال های قرمز چه زمانی خطرناک هستند؟

موافقت وزارت بهداشت با احداث بیمارستان 96 تختخوابی در باوی

بیمه تکمیلی فرهنگیان؛ خدمات درمانی که خود درد است

کابوس های شبانه چه تعبیری دارند؟

جیوه و سرب چگونه وارد بدن می شوند؟

دردهای سیاتیکی چه موقع خطرناک می شوند؟

دستور پخت مرغ گریل شده به سبک هاوایی

همه خواص سیر /اینفوگرافیک

بقایای یک دایناسور که اخیرا درگذشته است، دانشمندان را متعجب کرد+ ویدیو

برترین خوراکی های مخصوص کودکان

جشنواره ترویج زایمان طبیعی در زهک برگزار شد

سایز شکم را در کوتاه ترین زمان با 8 گام غذایی کم کنید

مصرف ریتالین در بارداری خطر نقص قلبی نوزاد را افزایش می دهد

مرگ سالانه 646 هزار نفر در جهان به دلیل آنفلوانزا

جشنواره ترویج زایمان طبیعی در زهک برگزار شد

8 نشانه حساسیت به مواد غذایی که می تواند منجر به مرگ شوند!

4 درمان طبیعی برای ورم معده

آیا چای های لاغری واقعا لاغر می کنند؟

دیابتی ها این 4 نوع آجیل را در شب یلدا با خیال راحت بخورند

بلایی وحشتناک که آلودگی هوا برایمان به همراه دارد!

تغذیه مناسب شب یلدا برای سلامت قلب

بلایی که فقر آهن سرتان می آورد

چه غذاهایی هنگام آلودگی هوا مصرف کنیم؟

بهترین و بدترین رژیم های غذایی برای دیابتی ها

چطور جوش سرسیاه را از بین ببریم؟

5 نوع ویتامین برای کاهش خطر ابتلا به یبوست!

تغذیه مناسب شب یلدا برای سلامت قلب

این مشکل در زنان خانه دار شایع تر است

دلایل اصلی خارش چشم

آیا چای های لاغری واقعا لاغر می کنند؟

کشف "خون آشام" باستانی در سنگ کهربا

پیکر رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در اردبیل تشییع شد

کنار تلفن همراه تان نخوابید

چند توصیه در زمان آلودگی هوا

آیا موز دشمن کاهش وزن است؟

سرنوشت شوم پسر یک زن وسواسی + عکس

نشانه های کمبود آهن در بدن چیست؟

انتصاب جانشین پزشک خانواده بدون علت موجه غیر قانونی است

این دردها کمردرد نیست!

10 راه خلاصی از ترک پاشنه

ازدواج جالبی در چین که سوژه شد

گزارش آی کیو

شیرعسل چاق کننده است یا خیر؟

وضعیت درمانی آیت الله حائری شیرازی تحت کنترل است

از دردهای سیاتیکی چه می دانید؟

کشف "خون آشام" باستانی در سنگ کهربا

5 توصیه مهم برای داشتن پوست سالم

علائم و نشانه های ابتلا به انواع سرطان

دردسرهای خانواده 1000 کیلوگرمی +عکس

دردهای سیاتیکی چه موقع خطرناک می شوند؟

دمنوشی برای درمان دیابت

تبدیل انسان به زامبی با ادغام مغز و هوش مصنوعی !

بیمارستان اختصاصی شترها در دبی /تصاویر

موبایل را در جیب نگذارید و از بدن دور کنید

چه غذاهایی هنگام آلودگی هوا مصرف کنیم؟

صدور مجوز قانونی 63 موردسقط در پزشکی قانونی استان

کارهایی که شکل مغزتان را تغییر می دهد

چگونه خوردن شکر را ترک کنیم؟

افزایش حملات آسم افراد بیمار در روز های آلوده سال/ کپسول های یک بار مصرف اکسیژن تاثیری در تنفس بهتر ندارد

آیا مصرف موز برای کاهش وزن مفید است؟

عواملی که در فعالیت کبد اختلال ایجاد می کنند!

اگر دلتان می سوزد حتما بخوانید

آلودگی هوا چه تاثیری بر کبد دارد؟

آیا بوی خودروهای صفرکیلومتر سمی است؟

کدام اشتباهات جلوی شادی و سلامتی مان را می گیرد؟

تغییرات عجیب مغز در زایمان

هشدار؛ شب یلدا این دو خوراکی را با هم نخورید

پوست سالم می خواهید؟ این توصیه ها را جدی بگیرید

روشی برای جلوگیری از ریزش موی سر

دپارتمان فوق تخصصی قلب بیمارستان امام زمان(عج) افتتاح شد

وزیر بهداشت در چین : امیدوارم این سفر منجر به ارتقاء حوزه سلامت بین دو کشور شود

سفیر ایران در پکن:دانشگاه های چین منشا پیشرفت و توسعه این کشور هستند

رفع انتقادبرخی از بیماران بابهره برداری از اورژانس جدید بیمارستان ولیعصرقائمشهر

لحظه اهدای پیراهن مهدی طارمی به هوادار خردسال مبتلا به بیماری قلبی

7 توصیه کاربردی لاغری بدون رژیم

با این 5 ترفند سردرد را ضربه فنی کنید

جلوگیری از ریزش مو با این جوشانده +طرز تهیه

رفع انتقادبرخی از بیماران بابهره برداری از اورژانس جدید بیمارستان ولیعصرقائمشهر

بیمارستان های مشهد کمبود تخت دارند

نماز داروی شفابخش برای انسان ها

بسته حمایتی طرح تحول سلامت برای زنان باردار

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی قم خبر داد وضعیت درمانی آیت الله حائری شیرازی تحت کنترل است

اشتباه نکنید! این درها کمردرد نیستند

سالاد هندوانه نعنایی یک پیش غذای خوشمزه یلدایی

کشف "خون آشام" باستانی در سنگ کهربا

وضعیت درمانی آیت الله حائری شیرازی تحت کنترل است

گیاهانی که قرار است جایگزین چراغ ها شوند!

کشف "خون آشام" باستانی در سنگ کهربا

کشف خون آشام باستانی در سنگ کهربا

لوله کشی و برقکاری؛ آخرین مشاغلی که از جانب ربات ها جایگزین می شوند

چگونه با کودکان درباره اخبار بد صحبت کنیم

چگونه با کودکان درباره اخبار بد صحبت کنیم