مطالب مرتبط:
ویتامین های بدن را تقویت کنید
این ماده غذایی باعث افزایش ویتامین های ضروی بدن می شود
با این ماده خوراکی گیاهی ویتامین های بدن خود را تامین کنید
اهدای اعضای بدن دانش آموز پایه ششمی به 3 بیمار
اهدای اعضای بدن دانش آموز ظفرآبادی به سه بیمار
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 30 آبان 1396 ساعت 09:322017-11-21پزشكي

ویتامین های بدن را تقویت کنید


محققان دریافته اند سیب زمینی زرد طلایی با افزایش میزان ویتامین های ضروری بدن از بروز بیماری در جمعیت کشورهای درحال توسعه پیشگیری می کند.

- "، سیب زمینی چهارمین ماده خوراکی گیاهی پرمصرف بعد از برنج، گندم و ذرت است.

مطالعه محققان دانشگاه ایالتی اوهایو نشان می دهد مصرف یک وعده سیب زمینی زرد می تواند 42 درصد مصرف روزانه ویتامین A موردنیاز یک کودک را تامین کند که برای بهبود بینایی، ایمنی بدن، رشد اعضاء، و سلامت باروری ضروری است.

سیب زمینی زرد طلایی همچنین 34 درصد ویتامین E را تامین می کند که از فشار اکسایشی و التهاب که موجب بروز مشکلات مرتبط با آسیب به اعصاب، ماهیچه ها، بینایی و سیستم ایمنی می شود، پیشگیری می نماید.

زنان در سن باروری که 150 گرم سیب زمینی طلایی مصرف می کنند می توانند 15 درصد از ویتامین A موردنیاز و همچنین 17 درصد از ویتامین E موردنیازشان را تامین کنند.

مارک فیلا، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: سیب زمینی طلایی در مقایسه با سیب زمینی سفید، حاوی مقادیر بیشتر ویتامین A و E است و می تواند در جوامع دارای کمبود این ویتامین ها بسیار مثمرثمر باشد.


کلید واژه ها: سیب زمینی - ویتامین - تامین - ویتامین ها - طلایی - مصرف - درصد - پیشگیری - محققان - بینایی - سیستم ایمنی - ایمنی - دانشگاه - افزایش - بیماری - اوهایو - خوراکی - مشکلات - سلامت - گیاهی - میزان - جوامع - جمعیت - توسعه - نشان - ماده - گندم - کودک - زنان - وعده

آخرین اخبار سرویس:
تکان دادن نوزاد بسیار خطرناک است !

«دکتر داریوش دانشور فرهود»؛ مرد «دی.ان.ای»های ایران

کالری سوزی در خواب

حفظ سلامت مغز با بادام زمینی

هدفون می تواند باعث عفونت گوش تان شود

بلایی که قند خون بالا بر سر عروق می آورد

موثرترین روش ها برای التیام لب های خشک و ترک خورده

9 روش ساده برای درمان فوری سرما خوردگی

بیماری کین باخ چیست؟

اجرای پایلوت برنامه پیشگیری از خودکشی در 4 استان/ تلاش برای پیشگیری از رفتارهای خشونت بار نوجوانان

مرگ سخت است؛ اما خشن و ترسناک نیست

آنچه باید از دیالیز بدانیم

ارتباط مصرف کم گوشت با بروز ناراحتی روانی در جوانان

با نشانه های کمبود ویتامین در بدن آشنا شوید/ بهترین زمان مصرف مکمل ها

چه ویژگی های شخصیتی عمر را طولانی تر می کنند؟

ضرورت دسترسی مسلمانان جهان به فرآورده های حلال

دانستنی های جالب درباره طول عمر انسان

برنامه پیشگیری از خودکشی در 4 استان اجرا می شود

اجرای پایلوت برنامه پیشگیری از خودکشی در 4 استان /پیشگیری از رفتارهای خشونت بار نوجوانان

مصرف آسپرین در دوره بارداری و افزایش ریسک فلج مغزی

رژیم غذایی تان را به دقت دنبال کنید

تازه مادرها و آشپزی های هول هولکی

روند سلامت زنان از 27 سال قبل منفی شده است

چه ویژگی های شخصیتی عمر را طولانی تر می کنند؟

میزگرد ساماندهی کشتارگاههای دام در کشور و استان سمنان در خبرگزاری ایرنا سمنان برگزار شد

2 خوراکی معجزه گر در درمان رفلاکس معده

پیشگیری از بارداری بصورت اضطراری

میزگرد ساماندهی کشتارگاههای دام در کشور و استان سمنان در خبرگزاری ایرنا سمنان برگزار شد

بیش از 50 درصد زنان آمریکایی الکل مصرف می کنند

نقش آفرینی دهنده و گیرنده در سناریوی پیوند

آغاز تکمیل ظرفیت برای دستیاری پزشکی

نشانه های کمبود ویتامین در بدن

کشف محصولات آرایشی بهداشتی قاچاق

فعالیت بدنی، قلب و سن شما را تغییر می دهد

رول های مریم گلی

با مرگبارترین رژیم های لاغری آشنا شوید

استفاده از روش تحریک مغزی برای درمان وسواس

راهی برای مسدود کردن جذب پروتیین عامل دیابت و چاقی وجود دارد

پارک بانوان سهم فراموش شده زنان مرندی

ویژگی های شخصیتی که باعث افزایش طول عمر می شوند

فرماندار: بیمارستان قصرشیرین در جریان زلزله آسیب جدی دیده است

ورزش راهکار مقابله با سرطان غدد لنفاوی

میزان موفقیت پیوند ریه در ایران نزدیک به استانداردهای اروپایی است

ورزش همراه با مصرف ویتامین D برای بیماران دیابتی مفید است

با نشانه های کمبود ویتامین در بدن آشنا شوید/ بهترین زمان مصرف مکمل ها

وزیربهداشت: اگر فردی تخلف، کم فروشی و تقلبی کرده، باید با وی برخورد شود

خواص ادویه های مفید در زمستان

مرد بی خانمان در مرکز نگهداری از بیماران روانی ارومیه اسکان یافت

فرماندار: بیمارستان قصرشیرین در جریان زلزله آسیب جدی دیده است

کتانی را بدون جوراب نپوشید

چطور با استایل روزمره مردانه، خاص و مرتب دیده شویم؟

خواص ادویه های مفید در زمستان را بشناسیم

تغییرات چهره انسان از صبح تا شب

مرد بی خانمان در مرکز نگهداری از بیماران روانی ارومیه اسکان یافت

این 2 ویژگی شخصیتی طول عمر را افزایش می دهد

ثبت نام اهالی روستا برای اهدای عضو +عکس

برگزاری 3 آزمون پزشکی در پایان آذرماه/ آزمون به صورت الکترونیکی برگزار می شود

با مصرف این چند ادویه به جنگ بیماری های زمستانی بروید

کدام ویژگی های شخصیتی عمر را طولانی تر می کنند؟

زلزله تهدید دائمی کشور

معاون وزیر بهداشت:میوه محققان و دانشمندان ایرانی را خارجی ها می چینند

تلاش فراکسیون زنان برای افزایش سن ازدواج به 15 سال با جلب رضایت مراجع تقلید

تشخیص علت اصلی زوال عقل و بیماری هانتینگتون

مهمترین چالشهای درمان سرطان در کشور

مصرف آسپرین در دوره بارداری و افزایش ریسک فلج مغزی

ارتباط مصرف کم گوشت با بروز ناراحتی روانی در جوانان

چرا کشاله ران درد می گیرد؟

روند سلامت زنان از 27 سال قبل منفی شده است

7 اشتباه در مورد لنزهای چشمی

نشانه های کمبود ویتامین در بدن

ورزش راهکار مقابله با سرطان غدد لنفاوی

معاون وزیر بهداشت:میوه محققان و دانشمندان ایرانی را خارجی ها می چینند

آیا کم خونی به شکل گیری کبودی منجر می شود؟

سندرم مک کون آلبرایت چیست؟

90 گیاه دارویی و ادویه بی نظیر برای سلامتی

ارقام اجاره بهای خوابگاه های علوم پزشکی بازنگری می شود

روشی جدید برای جلوگیری از چاقی ودیابت

اجرای پایلوت برنامه پیشگیری از خودکشی در 4 استان /پیشگیری از رفتارهای خشونت بار نوجوانان

دمنوشی برای رفع خستگی

نوشیدن یک لیوان آب انگور طبیعی قبل از خواب برای لاغری و تناسب اندام شما توصیه می شود

خارج کردن 263 سکه از معده مردی هندی که شکمش را با قُلک اشتباه گرفت

جوان ها در باشگاه چه چیزهایی مصرف می کنند؟

این 2 ویژگی شخصیتی طول عمر را افزایش می دهد

مصرف این ادویه ها در زمستان معجزه می کند

خواص ادویه های مفید در زمستان را بشناسیم

چطور شکست عشقی خود را فراموش کنیم؟

دیابت و فشارخون را با مصرف این سبزی معجزه گر درمان کنید+ اینفوگرافیک

این خصوصیات نشان می دهد که اعتماد به نفس بالایی دارید

بلایی که لیزر بر سر پوست و بدن شما می آورد!

موثرترین روش ها برای التیام لب های خشک و ترک خورده

خواص استفاده از ادویه ها در روز های سرد زمستان

8 غذایی که برای داشتن شکمی صاف باید بخورید!

8 اشتباهی که سلامت چشم را به خطر می اندازد!

«دکتر داریوش دانشور فرهود»؛ مردی «دی.ان.ای»های ایران

بدخوابی های شبانه نشان از بیماری های خطرناک مغزی

موثرترین روش ها برای التیام لب های خشک و ترک خورده

مصرف این قرص در دوران بارداری و فلج مغزی نوزاد

بلایی که مصرف کم گوشت بر سر جوانان می آورد

دیابت و فشارخون را با مصرف این سبزی درمان کنید

تلاش فراکسیون زنان برای افزایش سن ازدواج به 15 سال با جلب رضایت مراجع تقلید

ویتامین های بدن را تقویت کنید

ویتامین های بدن را تقویت کنید