مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 30 آبان 1396 ساعت 08:052017-11-21پزشكي

هواسمان به مغزمان باشد


همه ما در اوقات فراغتمان عاداتی داریم و کارهایی انجام میدهیم که ترجیح با یک فعالیت مغزی مفید است.

در همین زمینه باید گفت ایران چه در زمان حال که پا به پای تهدید های غربی برای مغزهای ایرانی پادزهر آن ها را تهیه میکند، - جزء پیشتازان بازی های فکری در دنیاست که در گزارش زیر به آن اشاره کوتاهی می شود.

: همه ما در اوقات فراغتمان عاداتی داریم و کارهایی انجام میدهیم.

یکی از کارهای عمومی مفید که اتفاقا طرفداران زیادی هم دارد حل کردن جدول است.

سرگرم کننده و هیجان انگیز و به اذعان پزشکان و کارشناسان، مفید برای مغز.

ایران چه در زمان حال که پا به پای تهدید های غربی برای مغزهای ایرانی پادزهر آن ها را تهیه میکند، جزء پیشتازان بازی های فکری در دنیاست که در گزارش زیر به آن اشاره کوتاهی می شود.

اولین جدول کلمات متقاطع منتشر شده بوسیله یک روزنامه نگار به نام "آرتور واین" اهل لیورپول طراحی و ساخته شد که به عنوان مبتکر بازی های مشهور جهان شناخته شده است.

21 دسامبر 1913 تاریخ چاپ این جدول در روزنامه ای به نام دنیای نیویورک است.

امروز هم که سالگرد این مناسبت است دست آویزی شد تا در مورد بازی های فکری و جایگاه ایران در این میان چند خطی بنویسیم.

مطالعات نشان می دهد هر چقدر فرد بیشتر و به طور منظم پازل کلمات نظیر جدول کلمات متقاطع حل کند، دارای عملکرد مغزی بهتری در سنین بالاتر خواهد بود.

    جدول و مغز جوان کارشناسان دانشگاه اکستر انگلستان داده های بیش از 17 هزار فرد سالم 50 سال و بالاتر را به طور آنلاین جمع آوری کردند.

تیم تحقیق از شرکت کنندگان در مورد حل جدول کلمات و تعداد دفعات آن سوال کرده بودند.

در این آزمایش از شرکت کنندگان به صورت آنلاین تست های شناختی مغز برای ارزیابی عملکرد مغز بعمل آمد.

آنها دریافتند هرچقدر شرکت کنندگان به طور منظم تر جدول کلمات حل کرده بودند، بهتر مهارت های ارزیابی توجه، استدلال و حافظه را انجام می دادند.

براساس این نتایج محققان برآورد کردند افراد با سابقه حل جدول کلمات به شکل منظم، عملکرد مغزی شان 10 سال جوان تر از هم سن و سال هایشان بود.

به گفته محققان، حال باید این ارتباط بسیار جالب در قالب آزمایشات بالینی انجام شود تا اثبات شود که آیا جدول حل کردن منجر به بهبود عملکرد مغز می شود.

با این حال محققان تاکید دارند فعال نگه داشتن مغز می تواند به کاهش زوال مهارت های فکری کمک کند.

به طور کلی مغزما برای پیشرفت کردن و فرسوده نشدن به چالش نیاز دارد.

وقتی مغز ما بفهمد که در کاری خوب عمل می کند، دست از سعی کردن برمی دارد.

راهکار این موضوع آن است که از تمام پتانسیل مغزتان استفاده کنید و محدودیت ها را کنار بزنید.

بازی های فکری مثل سودوکو، جدول کلمات و گیم های حل مسئله انجام دهید.

این بازی ها قدرت بازشناخت الگو، منطق و قدرت پردازش فکر را به سرعت افزایش می دهند.

کارهایی که به نظرتان وقت تلف کردن می آیند می توانند یک تمرین فکری برای مغز شما باشند.

    بازی های فکری بازی های فکری از جمله بازی هایی است که از نام آن پیدا است بر اساس فکر و تمرکز انسان انجام می گیرد.

جهت آشنایی ذهن مخاطبان با مراد نگارنده تنها چند مورد محدود از بازی های فکری را برمیشماریم:   پنتاگو پنتاگو بازی فکری جذابی است که در سال 2004 توسط توماس فلودن سوئدی طراحی و ساخته شده است و از همان ابتدا هر ساله جوایز معتبری را از آن خود کرده است.

از جمله آن که چند سال پیاپی (2001 تا 2005) به عنوان بهترین بازی سال در کشورهای مختلف برگزیده شده است.

در این بازی 2 نفره که در رده بازی های استراتژیک-انتزاعی طبقه بندی می شود.

هر بازیکن به نوبت مهره ای را در صفحه قرار می دهد و سپس یکی از صفحه ها را به دلخواه90 درجه (در جهت یا خلاف جهت عقربه های ساعت) می چرخاند.

اولین بازیکنی که بتواند پنج مهره از مهره هایش را در راستای افقی یا عمودی یا اریب و کاملاً پشت سر هم ردیف کند برندهٔ بازی است.

سادگی روش یادگیری به همراه امکان پیگیری استراتژی های پیشرفته در این بازی به علت وجود قاعده چرخش صفحه ها پس از هر حرکت باعث می شود تا همهٔ افراد (مبتدی تا پیشرفته) از این بازی ساده و در عین حال عمیق فکری لذت ببرند.

  فکر بکر فکر بکر یک بازی رمزگشایی برای دو بازیکن است.

این بازی به صورت امروزی به همراه چندین میخ در سال 1970 توسط مردخای میرویدز، رییس دفتر پست و متخصص اسراییلی، اختراع شد.

اما این بازی شبیه یک مداد و کاغذ بازی ابتدایی به نام گاو نر و ماده بود که به بیش از یک قرن پیش بازمی گشت.

  ایرانیان پیشتاز در بازی فکری با "هشت پای" معنی لغوی هشت پای ٬ هشت پا یا هشت پایه است.

چون این بازی همراه شطرنج و نرد آمده می توان دریافت که اگر سواری و چوگان و آموزش فنون رزمی برای پرورش جسم به کار گرفته می شده است، از هشت پای همچون شطرنج و نرد برای تقویت ذهن استفاده می کرده اند.

هشت پای نوعی بازی دونفره است که از زمان ساسانیان در میان سنگسری ها مرسوم مانده است.

این بازی در سنگسر تا چند دهه پیش معمول بوده و شاید اکنون نیز رایج باشد.

از این بازی هرگز برای قمار استفاده نمی شده و تنها برای ورزش فکری و برانگیختن ستیزه جویی در برابر بیگانگان کاربرد داشته است.

      *** نقطه اشتراک تمامی بازی های فکری عنصر مغز است که در همه این سرگرمی ها آن را درگیرمیکند.

حال تصور کنید که این تمرین های مغزی که غالبا در شکل یک سرگرمی به کار انسان می آیند از کودکی با ما همراه باشند.

در واقع امروز بسیاری از خانواده ها برای لحظه های کودکشان برنامه ریزی میکنند و به صورت هدفمند بازی هایی را در اختیار آن ها قرار میدهند.

اینجاست که اهمیت بازی های فکری در مقابل بازی های جنگی که آثار مخربی را در ضمیر کودکان میگذارد مشخص می شود.

    کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان سهم چند میلیونی کودکان زیر 6 سال از کل جمعیت کشور در کنار اهمیت نوع تربیت و آموزش آنان در تأثیرپذیرترین سال های زندگی افراد، نگاه کارشناسان از حوزه های تخصصی مختلف را تا حد زیادی متوجه این گروه سنی کرده است.

به طور قطع آموزش و پرورش یکی از نیازهای اساسی حوزه کودکان است که بعد از تأمین نیازهای زیستی در اولویت قرار دارد.

برهمین اساس کشورها بحثی را با عنوان حداقل حمایت اجتماعی از کودکان تعریف می کنند که برخورداری آموزش های متناسب با حوزه سنی آنان جزو همین حمایت هاست.

ضمن توضیحات بالا این را باید در نظر بگیریم که به طور قطع نام بردن از یک متولی اصلی و ثابت در امر پرورش فکری کودکان، کار مشکلی به نظر می رسد.

با این همه کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان با توجه به محور اصلی گزارش بیشتر قابل اشاره است.

در دنیایی که بازی های فکری و غیر فکری با اهداف مختلف از غرب به کشور صادر می شود و با توجه به وجود کنسول های بازی و کامپیوتر و دانلود ساده بازی های این وسایل بازی، رقابت با یک جهان تجربه و تکنولوژی کار سختی بود که کانون پرورش فکری از پس آن بر آمده است.

در بسیاری از گروه های سنی دست آوردهای سالم کانون، توانسته است با رقبای خارجی خود رقابت موفقی داشته باشد.

کودکان و نوجوانان دیروز ایران زمین با مرغک کانون پرواز را به تجربه نشسته اند و امروز به مردان و زنان رشید، آگاه، اندیشمند و فرهیخته ای  تبدیل گشته اند  که امروز ایران به آنان افتخار می ورزد.

میلیونها کودک و نوجوان هر روز صفحه های کتابهای کانون را ورق می زنند، پای قصه ها و داستانها، تمثیلها و ضرب المثل های ایرانی می نشینند و صفحات پاک ذهن و قلب خویش را با جوهر دانش و آگاهی رقم می زنند.

کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان از طریق بیش از 850 مرکز فرهنگی ثابت، سیار شهری، سیار روستایی و پستی در سراسر ایران و با ارایه فعالیتهای فرهنگی، هنری با مخاطبین کودک و نوجوان خود ارتباطی چهره به چهره و  نزدیک برقرار می کند.

کانون در زمینه های فعالیت خودش موفقیت هایی را کسب کرده است که انتشار 140 عنوان کتاب با شمارگانی  بیش از 3 میلیون در سال، تولید هزاران دقیقه فیلم های کوتاه، بلند، زنده، مستند و پویانمایی، تولید دهها عنوان نوار موسیقی، نمایش عروسکی، سرگرمیهای سازنده و اسباب بازی و نرم افزار های آموزشی رایانه ای از آن جمله به شمار می روند.

در عین حال فعالیتهای کانون پرورش فکری کودکان ونوجوانان تنها به داخل ایران محدود نمی شود بلکه همکاریهای وسیع کانون با نهادهای بین المللی و حضور گسترده  آثار اعضا و تولیدات فرهنگی و هنری در رقابتهای هنری جهان از فعالیتهای بین المللی کانون به شمار می رود که از این راه افتخارات فراوانی نصیب کودکان، نوجوانان، هنرمندان و نویسندگان ایرانی شده است.


کلید واژه ها: عملکرد مغز - جدول - ایران - محققان - بازی - فکری - روزنامه - آنلاین - آزمایش - ایرانی - روزنامه نگار - فعالیت مغزی - هیجان انگیز - گزارش - طرفداران - انگلستان - جوان - نیویورک - لیورپول - دانشگاه - راهکار - سالگرد - پیشرفت - فرسوده - پزشکان - تاریخ - هیجان - اولین - حافظه - امروز

آخرین اخبار سرویس:
توقف یک عادت زنانه

بازماندگان سرطان در معرض ریسک بالای فشارخون قرار دارند

آزمایشگاه های تشخیص پزشکی در آستانه ورشکستگی

کمبود گروه های خونی «A مثبت» و «AB مثبت» در شیراز

8 اشتباهی که سلامت چشم را به خطر می اندازد!

چربی شکم شما به یکی از این 4 دلیل آب نمی شود

یک هورمون ورزشی از مشکلات عمل جراحی می کاهد

9 کاری که نباید با معده خالی انجام دهید

5 بیماری نادر که باعث قدرت های عجیب در انسان می شود!

یک هورمون ورزشی از مشکلات عمل جراحی می کاهد

کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با کاهش وزن

اهدای جسد بسیاری از مردم ایران برای زندگی بخشی به هموطنان +عکس

آیا زنان به طور طبیعی از مردان خوش اندام تر هستند؟

معاون درمان سازمان تأمین اجتماعی: سازمان تأمین اجتماعی هزینه درمان بیماران فوتی را پرداخت می کند

دولت متعهد به پرداخت خسارات تولید کنندگان طیور است

معجزه چربی در رژیم لاغری!

طرز تهیه ترشی انار و لبو

چربی شکم شما به این دلایل آب نمی شود

لیلی و مجنون

علت خود ارضایی چیست و چگونه درمان میشود؟

کشف قدیمی ترین چشم دست نخورده حیوانات +عکس

لاغری با رژیم غذایی چرب!

چربی شکم شما به این دلایل آب نمی شود

12 توصیه تکمیلی برا آموزش دستشویی رفتن کودکان

آنچه باید در مورد مسافرت رفتن با نوزاد بدانید

رژیم غذایی جالب خواننده مشهور پاپ/عکس

خوب و بد رحم جایگزین

نکات «دو» برای خانم های باردار

آیا درمان اختلال نعوظ با منیزیم میسر است؟

آشنایی با درمان های خانگی برای بوی عرق بدن

8 عامل مهم در بروز چاقی

6 ماده غذایی برای مبارزه با سرطان ریه

علل منوراژی + راههای درمان

بگویید چه ویاری دارید، تا بگوییم دختر است یا پسر؟

سه بیماری که با مصرف نمک زیاد سراغ تان می آید

فواید آلو در دوران شیردهی و بارداری

100 میلیارد ریال خسارت به تجهیزات سرمایه‎ای در مناطق زلزله ‏زده وارد شد

دلیل مهمی که موهای شما را وز می کند و از آن بی خبرید

نکات آرایشی برای چشم های حساس

لاغری سریع و آسان با چند ترفند ساده

تغییر لوگوی گوگل به افتخار رابرت کخ

به این دلایل هرگز گردن مرغ را نخورید

ویتامین ها و مواد معدنی مؤثر بر زیبایی کودک

چند داروی گیاهی فوق العاده برای درمان یبوست

6 گیاه آهنی را وارد رژیم غذایی خود کنید

این 7 مُسکن گیاهی را جایگزین ژلوفن کنید!

دانلود آموزش آرایش و مدل دادن روزانه مو برای آقایان (فیلم آموزشی)

6 حرکت کششی صبحگاهی برای شادابی و سرزندگی

این مسکن های طبیعی می توانند جایگزین داروها باشند

7 توصیه طلایی برای درمان زخم دهان

10 خوراکی که سالم اند، مگر در موارد خاص!

کاهش وزن با چربی

مناسب ترین سن برای ایمپلنت دندانی چه زمانی است؟

ویتامین هایی که باعث خوش اخلاقی می شوند

آیا چیزی درباره کولیک نوزادان شنیده اید؟

بروز سوء هاضمه با مصرف چای و قهوه داغ

پشت میزنشینان مراقب دردهای اسکلتی باشند

این میوه را با پوست بخورید تا معجزه آن را ببینید

استقبال تهرانی ها از اهدای جسد به پزشکی قانونی

آنچه باید از مزایا و معایب طب سوزنی بدانید

این 7 مُسکن را جایگزین ژلوفن و ایبوپروفن کنید

معرفی نشانه های مهم اتیسم

با این ترفند ها مثل آب خوردن لاغر شوید

ناله در خواب یا کاتاترنیا چیست؟

بیمه شدگان مناطق زلزله زده برای دفترچه های مفقود شده نگران نباشند

نشانه های مهم اتیسم را بشناسید

افزایش اثربخشی درمان های رایج ام اس

10 دلیل احساس درد در کف پاها

مصرف زیاد دارچین چه عوارض خطرناکی به همراه دارد؟

درمان دانش آموزان شین آباد تا 15 سال دیگر ادامه دارد/وزارت بهداشت کمک کند

این افراد در معرض دردهای عضلانی اسکلتی هستند!

لاغری سریع و آسان با چند ترفند ساده

عمده ترین عوارض بی خوابی را بشناسید

4 شایعه معروفِ ورزش در حاملگی

چربی شکم شما به این دلایل آب نمی شود

بیماری هایی که با مصرف نمک زیاد سراغ تان می آید

فواید سنگ پا از منظر طب ایرانی

عمده ترین عوارض بی خوابی را بشناسید

وضعیت پایش سلامت والدین شهدا به کجا رسید؟

استقبال تهرانی ها از اهدای جسد به پزشکی قانونی

مصرف زیاد نمک باعث بروز این بیماری ها می شود!

انسولین خون را چگونه تنظیم کنیم؟

آنچه باید از مزایا و معایب طب سوزنی بدانید

روزیاتو: ترسناک ترین تغییرات عمدی که انسان ها در بدن خود به وجود آورده اند

11 گزینه غذایی کم کالری بدون نگرانی از اضافه وزن!

درمان دانش آموزان شین آباد تا 15 سال دیگر ادامه دارد/وزارت بهداشت کمک کند

با این ترفند ها مثل آب خوردن لاغر شوید

عمده ترین عوارض بی خوابی را بشناسید

بیماری نادر که باعث قدرت های عجیب در انسان می شود!

کاهش وزن حتی اندک از خطر ابتلا به سرطان سینه می کاهد

دکتر نوروزیان و موثرترین روش رشد مو در دنیا

ازدواج عاقلانه و زندگی عاشقانه

آیا خواب ناله یا ناله در خواب خطرناک است؟

برای سلامت مغز از این روغن دوری کنید

علت ناله های شبانه چیست؟

9 مدل خوردنی خوشمزه که نباید بخورید + علت

خوراکی هایی که شکم را صاف می کنند

محافظت پرندگان از کاخ کرملین

با این ترفند ها مثل آب خوردن لاغر شوید

لوگوی گوگل به افتخار رابرت کخ/پزشکی که به خاطر تحقیقات درباره سل نوبل گرفت

هواسمان به مغزمان باشد

هواسمان به مغزمان باشد