مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 30 آبان 1396 ساعت 08:052017-11-21پزشكي

هواسمان به مغزمان باشد


همه ما در اوقات فراغتمان عاداتی داریم و کارهایی انجام میدهیم که ترجیح با یک فعالیت مغزی مفید است.

در همین زمینه باید گفت ایران چه در زمان حال که پا به پای تهدید های غربی برای مغزهای ایرانی پادزهر آن ها را تهیه میکند، - جزء پیشتازان بازی های فکری در دنیاست که در گزارش زیر به آن اشاره کوتاهی می شود.

: همه ما در اوقات فراغتمان عاداتی داریم و کارهایی انجام میدهیم.

یکی از کارهای عمومی مفید که اتفاقا طرفداران زیادی هم دارد حل کردن جدول است.

سرگرم کننده و هیجان انگیز و به اذعان پزشکان و کارشناسان، مفید برای مغز.

ایران چه در زمان حال که پا به پای تهدید های غربی برای مغزهای ایرانی پادزهر آن ها را تهیه میکند، جزء پیشتازان بازی های فکری در دنیاست که در گزارش زیر به آن اشاره کوتاهی می شود.

اولین جدول کلمات متقاطع منتشر شده بوسیله یک روزنامه نگار به نام "آرتور واین" اهل لیورپول طراحی و ساخته شد که به عنوان مبتکر بازی های مشهور جهان شناخته شده است.

21 دسامبر 1913 تاریخ چاپ این جدول در روزنامه ای به نام دنیای نیویورک است.

امروز هم که سالگرد این مناسبت است دست آویزی شد تا در مورد بازی های فکری و جایگاه ایران در این میان چند خطی بنویسیم.

مطالعات نشان می دهد هر چقدر فرد بیشتر و به طور منظم پازل کلمات نظیر جدول کلمات متقاطع حل کند، دارای عملکرد مغزی بهتری در سنین بالاتر خواهد بود.

    جدول و مغز جوان کارشناسان دانشگاه اکستر انگلستان داده های بیش از 17 هزار فرد سالم 50 سال و بالاتر را به طور آنلاین جمع آوری کردند.

تیم تحقیق از شرکت کنندگان در مورد حل جدول کلمات و تعداد دفعات آن سوال کرده بودند.

در این آزمایش از شرکت کنندگان به صورت آنلاین تست های شناختی مغز برای ارزیابی عملکرد مغز بعمل آمد.

آنها دریافتند هرچقدر شرکت کنندگان به طور منظم تر جدول کلمات حل کرده بودند، بهتر مهارت های ارزیابی توجه، استدلال و حافظه را انجام می دادند.

براساس این نتایج محققان برآورد کردند افراد با سابقه حل جدول کلمات به شکل منظم، عملکرد مغزی شان 10 سال جوان تر از هم سن و سال هایشان بود.

به گفته محققان، حال باید این ارتباط بسیار جالب در قالب آزمایشات بالینی انجام شود تا اثبات شود که آیا جدول حل کردن منجر به بهبود عملکرد مغز می شود.

با این حال محققان تاکید دارند فعال نگه داشتن مغز می تواند به کاهش زوال مهارت های فکری کمک کند.

به طور کلی مغزما برای پیشرفت کردن و فرسوده نشدن به چالش نیاز دارد.

وقتی مغز ما بفهمد که در کاری خوب عمل می کند، دست از سعی کردن برمی دارد.

راهکار این موضوع آن است که از تمام پتانسیل مغزتان استفاده کنید و محدودیت ها را کنار بزنید.

بازی های فکری مثل سودوکو، جدول کلمات و گیم های حل مسئله انجام دهید.

این بازی ها قدرت بازشناخت الگو، منطق و قدرت پردازش فکر را به سرعت افزایش می دهند.

کارهایی که به نظرتان وقت تلف کردن می آیند می توانند یک تمرین فکری برای مغز شما باشند.

    بازی های فکری بازی های فکری از جمله بازی هایی است که از نام آن پیدا است بر اساس فکر و تمرکز انسان انجام می گیرد.

جهت آشنایی ذهن مخاطبان با مراد نگارنده تنها چند مورد محدود از بازی های فکری را برمیشماریم:   پنتاگو پنتاگو بازی فکری جذابی است که در سال 2004 توسط توماس فلودن سوئدی طراحی و ساخته شده است و از همان ابتدا هر ساله جوایز معتبری را از آن خود کرده است.

از جمله آن که چند سال پیاپی (2001 تا 2005) به عنوان بهترین بازی سال در کشورهای مختلف برگزیده شده است.

در این بازی 2 نفره که در رده بازی های استراتژیک-انتزاعی طبقه بندی می شود.

هر بازیکن به نوبت مهره ای را در صفحه قرار می دهد و سپس یکی از صفحه ها را به دلخواه90 درجه (در جهت یا خلاف جهت عقربه های ساعت) می چرخاند.

اولین بازیکنی که بتواند پنج مهره از مهره هایش را در راستای افقی یا عمودی یا اریب و کاملاً پشت سر هم ردیف کند برندهٔ بازی است.

سادگی روش یادگیری به همراه امکان پیگیری استراتژی های پیشرفته در این بازی به علت وجود قاعده چرخش صفحه ها پس از هر حرکت باعث می شود تا همهٔ افراد (مبتدی تا پیشرفته) از این بازی ساده و در عین حال عمیق فکری لذت ببرند.

  فکر بکر فکر بکر یک بازی رمزگشایی برای دو بازیکن است.

این بازی به صورت امروزی به همراه چندین میخ در سال 1970 توسط مردخای میرویدز، رییس دفتر پست و متخصص اسراییلی، اختراع شد.

اما این بازی شبیه یک مداد و کاغذ بازی ابتدایی به نام گاو نر و ماده بود که به بیش از یک قرن پیش بازمی گشت.

  ایرانیان پیشتاز در بازی فکری با "هشت پای" معنی لغوی هشت پای ٬ هشت پا یا هشت پایه است.

چون این بازی همراه شطرنج و نرد آمده می توان دریافت که اگر سواری و چوگان و آموزش فنون رزمی برای پرورش جسم به کار گرفته می شده است، از هشت پای همچون شطرنج و نرد برای تقویت ذهن استفاده می کرده اند.

هشت پای نوعی بازی دونفره است که از زمان ساسانیان در میان سنگسری ها مرسوم مانده است.

این بازی در سنگسر تا چند دهه پیش معمول بوده و شاید اکنون نیز رایج باشد.

از این بازی هرگز برای قمار استفاده نمی شده و تنها برای ورزش فکری و برانگیختن ستیزه جویی در برابر بیگانگان کاربرد داشته است.

      *** نقطه اشتراک تمامی بازی های فکری عنصر مغز است که در همه این سرگرمی ها آن را درگیرمیکند.

حال تصور کنید که این تمرین های مغزی که غالبا در شکل یک سرگرمی به کار انسان می آیند از کودکی با ما همراه باشند.

در واقع امروز بسیاری از خانواده ها برای لحظه های کودکشان برنامه ریزی میکنند و به صورت هدفمند بازی هایی را در اختیار آن ها قرار میدهند.

اینجاست که اهمیت بازی های فکری در مقابل بازی های جنگی که آثار مخربی را در ضمیر کودکان میگذارد مشخص می شود.

    کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان سهم چند میلیونی کودکان زیر 6 سال از کل جمعیت کشور در کنار اهمیت نوع تربیت و آموزش آنان در تأثیرپذیرترین سال های زندگی افراد، نگاه کارشناسان از حوزه های تخصصی مختلف را تا حد زیادی متوجه این گروه سنی کرده است.

به طور قطع آموزش و پرورش یکی از نیازهای اساسی حوزه کودکان است که بعد از تأمین نیازهای زیستی در اولویت قرار دارد.

برهمین اساس کشورها بحثی را با عنوان حداقل حمایت اجتماعی از کودکان تعریف می کنند که برخورداری آموزش های متناسب با حوزه سنی آنان جزو همین حمایت هاست.

ضمن توضیحات بالا این را باید در نظر بگیریم که به طور قطع نام بردن از یک متولی اصلی و ثابت در امر پرورش فکری کودکان، کار مشکلی به نظر می رسد.

با این همه کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان با توجه به محور اصلی گزارش بیشتر قابل اشاره است.

در دنیایی که بازی های فکری و غیر فکری با اهداف مختلف از غرب به کشور صادر می شود و با توجه به وجود کنسول های بازی و کامپیوتر و دانلود ساده بازی های این وسایل بازی، رقابت با یک جهان تجربه و تکنولوژی کار سختی بود که کانون پرورش فکری از پس آن بر آمده است.

در بسیاری از گروه های سنی دست آوردهای سالم کانون، توانسته است با رقبای خارجی خود رقابت موفقی داشته باشد.

کودکان و نوجوانان دیروز ایران زمین با مرغک کانون پرواز را به تجربه نشسته اند و امروز به مردان و زنان رشید، آگاه، اندیشمند و فرهیخته ای  تبدیل گشته اند  که امروز ایران به آنان افتخار می ورزد.

میلیونها کودک و نوجوان هر روز صفحه های کتابهای کانون را ورق می زنند، پای قصه ها و داستانها، تمثیلها و ضرب المثل های ایرانی می نشینند و صفحات پاک ذهن و قلب خویش را با جوهر دانش و آگاهی رقم می زنند.

کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان از طریق بیش از 850 مرکز فرهنگی ثابت، سیار شهری، سیار روستایی و پستی در سراسر ایران و با ارایه فعالیتهای فرهنگی، هنری با مخاطبین کودک و نوجوان خود ارتباطی چهره به چهره و  نزدیک برقرار می کند.

کانون در زمینه های فعالیت خودش موفقیت هایی را کسب کرده است که انتشار 140 عنوان کتاب با شمارگانی  بیش از 3 میلیون در سال، تولید هزاران دقیقه فیلم های کوتاه، بلند، زنده، مستند و پویانمایی، تولید دهها عنوان نوار موسیقی، نمایش عروسکی، سرگرمیهای سازنده و اسباب بازی و نرم افزار های آموزشی رایانه ای از آن جمله به شمار می روند.

در عین حال فعالیتهای کانون پرورش فکری کودکان ونوجوانان تنها به داخل ایران محدود نمی شود بلکه همکاریهای وسیع کانون با نهادهای بین المللی و حضور گسترده  آثار اعضا و تولیدات فرهنگی و هنری در رقابتهای هنری جهان از فعالیتهای بین المللی کانون به شمار می رود که از این راه افتخارات فراوانی نصیب کودکان، نوجوانان، هنرمندان و نویسندگان ایرانی شده است.


کلید واژه ها: عملکرد مغز - جدول - ایران - محققان - بازی - فکری - روزنامه - آنلاین - آزمایش - ایرانی - روزنامه نگار - فعالیت مغزی - هیجان انگیز - گزارش - طرفداران - انگلستان - جوان - نیویورک - لیورپول - دانشگاه - راهکار - سالگرد - پیشرفت - فرسوده - پزشکان - تاریخ - هیجان - اولین - حافظه - امروز

آخرین اخبار سرویس:
صبح ها دوش بگیرید بهتر است یا شب ها؟

ثبت نام متقاضیان عضویت در هیات علمی وزارت بهداشت آغاز شد

کم تحرکی عامل افزایش اختلال حواس

علت حساسیت دندان ها چیست؟

آزمایشات لازم برای زنان 40 ساله

قرار نیست همه زلزله زدگان کانکس دریافت کنند

علت حساسیت دندان ها چیست؟

20 خاصیت شگفت انگیز روغن های گیاهی

نکات ایمنی در هنگام سفر یا گردش با کودکان

جزییات بیمه درمان اتباع مجاز در استان تهران

ثبت نام متقاضیان عضویت در هیات علمی وزارت بهداشت آغاز شد

چطور اسفندماه بدون استرس به پایان برسد؟

علت حساسیت دندان ها چیست؟

قرار نیست همه زلزله زدگان کانکس دریافت کنند/اوضاع بحرانی تر از شهرهای زلزله نزده نیست!

یک داروساز در گفت وگو با فارس: داروسازان با جایگاه اصلی خود در جامعه فاصله دارند/ جایگاه ارزشمند داروسازان درحلقه درمان بیماران

تایید پنجمین کانون بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در کرمانشاه

فرق پیاز سفید و قرمز چیست؟

چگونه آش آلو خوشمزه بپزیم؟

علت حساسیت دندان ها چیست؟

موهایتان را با این 5 دمنوش گیاهی تقویت کنید!

3 راهکار برای سم زدایی طبیعی کلیه ها/ میوه ها، دوست کلیه ها

بدهی 16 میلیاردی بیمه ها به بیمارستان های جنوب کرمان

اگر این علائم را دارید چربی خون شما بالاست

3 راهکار برای سم زدایی طبیعی کلیه ها

به خاطر 4 دلیل در مصرف میوه، زیاده روی نکنید

موهایتان را با این 5 دمنوش گیاهی تقویت کنید!

کاهش 20 درصدی مرگ و میر ناشی از سرطان سینه در ایران

چرا خر و پف می کنیم؟+ راههای درمان

خطری که زندگی پدران تنها را تهدید می کند

7نکته غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون

به خاطر 4 دلیل در مصرف میوه، زیاده روی نکنید!

چطور کبوترها می توانند از ما در برابر بیماری ها محافظت کنند؟

تسکین فوری میگرن بدون دارو

دوش گرفتن در شب چه فوایدی دارد؟

ارتباط استعمال سیگار الکترونیکی با افزایش ریسک ذات الریه

قرص هیوتکس (Hyotex) چیست؟

زنانه شدن سالمندی در ایران تا 30 سال آتی

ترمیم بافت های آسیب دیده بدن با آلوئه ورا

توصیه های تغذیه ای برای بهبود وضع روحی-روانی

خانمها بخوانند : 5 سبزی جوان کننده کدامند؟

ماموگرافی به چه دردی می خورد؟

باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن

کم بودن تحرک احتمال اختلال حواس را افزایش می دهد

دلایل زور زدن نوزاد هنگام خواب چیست؟

ورزش عامل موثر در بر طرف کردن یبوست

طرز تهیه کوکی شکلاتی بدون آرد

همه چیز درباره شهادت حضرت زهرا (س)

راه هایی که شما را در برابر افسردگی مقاوم می کند

چند توصیه غذایی برای شروع سال تحصیلی

شنوایی کودکتان را آزمایش کنید

از گفتن این جمله ها به بچه ها اجتناب کنید

جزییات بیمه درمان اتباع مجاز در استان تهران/ اعلام سرانه بیمه درمان اعتیاد

با غذاهای رنگارنگ به جنگ این 5 بیماری مزمن بروید!

عمل پیوند کبد ثمره مصرف بی رویه دمنوش های لاغری

ویروس آنفلونزای پرندگان گیلان خطرناکتر میشود

نشانه های روده ناسالم چیست؟

خواص فندق / خواص فندق برای سلامت قلب و کاهش ابتلا به سرطان

آیا برای کاهش وزن باید از لبنیات دست کشید

خطری برای «سلامت»!

عملی که سم زدایی بدن را تسریع می کند

عللی که باعث کاهش سوخت و ساز بدن می شوند

خواص گردو از منظر طب سنتی

9 ترکیب گیاهی قوی برای جایگزینی پنی سیلین

6 تمرین ورزشی مفید برای تمام دیابتی ها

چگونه کمبود ویتامین D را جبران کنیم؟

ویژگی برخی مواد غذایی برای مبارزه با سرطان سینه

شهرنشینی؛ خطری برای سلامت

کشف پروتیین کلیدی در درمان آرتروز

احتمال رابطه سوءمصرف آنتی بیوتیک با تشدید آلرژی ها

درمان کمردرد با این ویتامین های

معرفی برخی از انواع قرص ضد حساسیت

اگر این علائم را دارید چربی خون شما بالاست

خودبیمارانگاری هیپوکندریا : علائم، تشخیص و درمان

همه آن چیزهایی که لازم است درباره هپاتیت B بدانید

میوه ها و سبزیجاتی که سیاسی شدند

خطرات جبران ناپذیر حذف صبحانه!

آیا برای کاهش وزن باید از لبنیات دست کشید

اهدای خون کم شد، مرگ مردان دو برابر زنان

خطرات جبران ناپذیر حذف صبحانه

درمان مشکلات تغذیه ای با کودک بد غذا

برنامه ای برای تامین داروهای گران بیماران نادر نداریم/ تصمیم مجلس برای 19 هزار میلیارد حق درمان

چرا آسیب های شغلی در زنان 2برابر مردان است؟

گروکشی دارویی از سوی واردکنندگان غیرقانونی است

علائمی در بدن که نشان دهنده ابتلا به بیماری های مرگبار هستند

هوش مصنوعی جدید گوگل از طریق اسکن چشم، سکته قلبی را پیش بینی می کند!

همه آن چیزهایی که لازم است تا درباره هپاتیت B بدانید

مصرف میوه و سبزی جات به توقف گسترش سرطان سینه کمک می کند

مصرف میوه و سبزی جات به توقف گسترش سرطان سینه کمک می کند

همه آن چیزهایی که لازم است درباره هپاتیت B بدانید

خوابیدن پس از صرف غذا باعث بروز مشکلات گوارشی می شود

هشدار سخنگوی وزارت بهداشت درباره اوضاع سلامت مردان ایرانی + فیلم

طرز تهیه سوسیس بندری

کشف روشی جدید برای جوان ماندن

درمان سکته مغزی با نصب حسگر بر روی گلو

آیا برای کاهش وزن باید از لبنیات دست کشید

اهدای خون کم شد، مرگ مردان دو برابر زنان

آنفولانزای مرغی بیخ گوش ایرانی ها

همزمان با شب شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)/ مردم مه ولات 80 کیسه خون اهدا کردند

معرفی برخی از انواع قرص ضد حساسیت

شیردهی و باروری: آیا تغذیه با شیر مادر مانع بارداری می شود

هواسمان به مغزمان باشد

هواسمان به مغزمان باشد