مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 29 آبان 1396 ساعت 22:522017-11-20پزشكي

راهکار هایی فوق العاده برای حفظ سلامتی در هوای آلوده


آلودگی هوا یکی از بزرگترین دلایل مرگ و میر انسان در سال های اخیر است که می توان با رعایت راهکار هایی در خانه و محل کار، کمتر به بیماری های ناشی از این پدیده مبتلا شد.

- : بسیاری از افراد این روز ها با افزایش اطلاع رسانی در زمینه حفظ بهداشت و سلامت، از خوردن بیش از اندازه شکر، نمک و مصرف غذا های پرچرب و سرخ شده خودداری می کنند، اما آلودگی هوا نیز می تواند سبب ابتلای افراد به بسیاری از بیماری ها به طور مستقیم و غیر مستقیم شود.

از جمله بیماری های مرتبط با آلودگی هوا می توان سرما خوردگی، آنفلوآنزا، عفونت های تنفسی، سرطان، آسم و تنگی نفس، زایمان زودرس در بانوان، پیری زودرس پوست، بالا رفتن میزان ابتلای کودکان به اوتیسم، پوکی استخوان، بیش فعالی و کاهش سطح یادگیری، ابتلا به فشارخون، سکته مغزی، چاقی و دیابت نوع 2 را نام برد.

کارشناسان دانشگاه ساوتهمپتون انگلستان بر این اساس راهکار هایی برای حفظ سلامت و کاهش ابتلا به بیماری های ناشی از آلودگی هوا به افراد توصیه می کنند.

در خانه و محل کار گل و گیاهانی که هوا را تصفیه می کنند قرار دهید، این گیاهان مواد شیمیایی سمی موجود در هوا را جذب کرده، اکسیژن در هوا پخش می کنند، به این ترتیب ابتلا به بیماری های تنفسی و سرطان زا در افراد کاهش پیدا می کند.

آخرین اخبار سرویس:
آموزش پاک کردن لکه چسب قطره ای از روی لباس و اجسام

یک جمعیت شناس: بیماری سیندرلا باعث می شود دختران مجرد بمانند

عکس | محتویات عجیب شکم یک مرغ دریایی!

زنان این علائم را دربدن خود جدی بگیرند

خودکشی، نوعی آسیب روانی است/پرورش معنویت مانع بروز این آسیب است

علائمی که زنان باید جدی بگیرند

بیماری سیندرلا باعث می شود دختران مجرد بمانند

لاشه توله پلنگی در خاییز کهگیلویه کشف شد

مواد خوراکی مفید برای دوری از سوزش معده را بشناسید

آیا جهان در برابر همه گیری آنفلوآنزا آماده است؟

مصرف مداوم استامینوفن موجب نارسایی کبد می شود

هشدار وزارت بهداشت به سوپر مارکت های داروفروش

آخرین وضعیت سل در ایران/ 2 استان، کانون بیماری

مواد خوراکی مفید برای دوری از سوزش معده

نقش ویژه زنان در احیای سلامت خانواده/ بار معلولیت، بیماری و ناتوانی در زنان بالاتر از مردان است

هشدار وزارت بهداشت به سوپر مارکت های داروفروش

تاثیر معنویت و حمایت های اجتماعی بر سلامت جسم و روان افراد

اعدام کارمند خدمات درمانی صلیب سرخ در نیجریه

جنجال تابلوی نقاشی جدید ترامپ در کاخ سفید

برنامه های علوم پزشکی شهید بهشتی در هفته سلامت بانوان اعلام شد

روند تبدیل کیش به قطب گردشگری سلامت سرعت بیشتری به خود گرفت

جان باختن661 نفر بر اثر شدت سوانح رانندگی در آذربایجان شرقی

محصولات دستکاری شده بخوریم یا نخوریم؟

پال الن از بنیانگذاران مایکروسافت درگذشت

هرمزگان؛ رتبه نخست کم تحرکی مردان در کشور

مصرف لبنیات پرچرب هیچ ارتباطی با بروز بیماری های قلبی و عروقی ندارد!

برجسب ردیابی، رهگیری و کنترل اصالت کالاهای سلامت محور

هشدار وزارت بهداشت به سوپر مارکت های داروفروش

خدمت رسانی درمانی و بهداشتی به زائران اربعین حسینی

خودکشی، نوعی آسیب روانی است/پرورش معنویت مانع بروز این آسیب است

بیماری نادر پسر 9 ساله +عکس

مواد خوراکی مفید برای دوری از سوزش معده

اهدای عضو پدر 33 ساله در سمنان

خدمت رسانی درمانی و بهداشتی خوزستان به زائران اربعین حسینی

عوارض استفاده غیرمتعارف از هدفون و هندزفری

رفع کمبود نیروی متخصص در پزشکی قانونی کهریزک با کمک دستگاه ها

ارتقای فرهنگ قرآنی؛ برنامه مهم علوم پزشکی گیلان

هرمزگان رتبه نخست کم تحرکی مردان در کشور

یک جمعیت شناس: بیماری سیندرلا باعث می شود دختران مجرد بمانند

فواید شگفت انگیز پیاده روی بعد از شام

طرز تهیه استیک مرغ

نکته هایی برای کاهش بی خطر شاخص توده بدنی

جایزه ویژه مبارزه با دیابت کویت به پزشک ایرانی تعلق گرفت

گردنبند هوشمند

مدیریت بیمارستان ها مستقل می شود

کودکان زباله گرد از کمر فرورفته در فقر و بیماری

دوره بهداشتی درمانی هلال احمر در چرام

چگونه آلودگی صوتی سلامتی را به خطر می اندازد؟

هشدار وزارت بهداشت به سوپرمارکت های داروفروش

سرتان را بپوشانید تا سرما نخورید

با این چای سلول های سرطانی را بسوزانید و نابود کنید

بهترین شیوه های درمانی برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر

مدیریت بیمارستان ها مستقل می شود

استخدام ویزیتور با حقوق ثابت،بیمه,پورسانت عالی در اصفهان

استخدام ویزیتور با حقوق ثابت،بیمه,پورسانت عالی در یزد

خروپف زنان؛ شدیدتر از مردان

روزانه یک قاشق رب انار بخورید!

هشت پایگاه تشخیص تنبلی چشم در گچساران دایر می شود

نکته هایی برای کاهش بی خطر شاخص توده بدنی

افزایش اعتماد به نفس با روزی 30 دقیقه پیاده روی

هشدار! خوردن ذرت مکزیکی خطرناک است!

14 فروشگاه متخلف عرضه لوازم و سموم کشاورزی در جیرفت پلمب شد/ برخورد قاطع قضایی با فروشندگان سموم غیرمجاز

درمان کم خونی بدون زحمت اضافه

بیماری هایی که کلیه را عفونی می کنند

هشت پایگاه تشخیص تنبلی چشم در گچساران دایر می شود

مشتاقان پیاده روی اربعین باید آمادگی های لازم را کسب کنند

نخستین انبار دارو خراسان جنوبی 98 درصد پیشرفت فیزیکی دارد

نخستین انبار دارو خراسان جنوبی 98 درصد پیشرفت فیزیکی دارد

هیچ کودک سرطانی در ایران مشکل هزینه درمان ندارد/ زیرساخت فراهم کنیم

بهترین ویتامین ها برای زمستان

آب سرد یا گرم؛ چگونه لکه های لباس را از بین ببریم؟

برای داشتن موهای پرپشت از این نسخه طلایی استفاده کنید!

با صبحانه بی کیفیت، سلامت کودکان را به خطر نیندازید

انتظارات بسیار آموزشی، کودک آزاری مدرن

سرفه پایدار شایع ترین علامت بیماری سل

با صبحانه بی کیفیت، سلامت کودکان را به خطر نیاندازید

سالم ترین و ساده ترین راه لاغری با یک میوه

چرا بدن ما دچار خون مردگی می شود؟ + راه های درمان

مکمل هایی که هرگز نباید با داروها ترکیب شوند

تاثیر افزایش ضربان قلب بر آلزایمر!

چرا دچار دندان درد می شویم؟

10 علت دندان درد

آیا جهان در برابر همه گیری آنفلوآنزا آماده است؟

تشخیص زودهنگام ام اس با این 16 نشانه

آیا جهان در برابر همه گیری آنفلوآنزا آماده است؟

وقوع بیش از 90 درصد موارد سل و مرگ ناشی از آن در کشورهای در حال توسعه

مصرف میوه می تواند عامل ابتلا به دیابت باشد؟

راه حلی تازه برای بی خواب ها

هشدار وزارت بهداشت به سوپرمارکت های داروفروش

نبود بازارکار مناسب برای فارغ التحصیلان رشته فیزیولوژی

افزایش اعتماد به نفس با روزی 30 دقیق پیاده روی

چه واکسن هایی در بارداری باید تزریق شود؟

افزایش اعتماد به نفس با روزی 30 دقیق پیاده روی

آیا کپسول پرولیو باریج برای درمان کبد چرب موثر است؟

دانستنی های جالب علمی

خطرات فشار خون پایین + اینفوگرافی

ورزش های مناسب برای درمان پارگی تاندون آشیل + تصاویر

درد شکم همراه با تغییر اجابت مزاج نشانه چیست؟

ویروس خاموشی که یکباره جانتان را می گیرد

خوردن کدام میوه ها با هم ممنوع است و ضرر دارد؟

راهکار هایی فوق العاده برای حفظ سلامتی در هوای آلوده

راهکار هایی فوق العاده برای حفظ سلامتی در هوای آلوده