مطالب مرتبط:
هر سردرد نشان دهنده چه مشکلی است؟
بحران موسسات مالی نشان دهنده ی ضعف نظارت بانک مرکزیست
والدین شهدا با صبر و ایثار خویش ادامه دهنده راه شهدا هستند
نبود سیستم هشدار دهنده برای ناشنوایان چهارمحال و بختیاری در اماکن عمومی
علی حلبچه ای و یکی از تکان دهنده ترین روایت های جنگ در هزار داستان
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 27 آبان 1396 ساعت 17:332017-11-18پزشكي

12 علامت که نشان دهنده سلامتی هستند


- سلامتی، مهم ترین دارایی ماست، پس باید آن را بالاترین اولویت زندگی مان قرار دهیم.

حالا سؤالی که ایجاد می شود این است که چطور خواهید فهمید بدن شما سالم و آماده ی جوش وخروش و گذراندن زندگی است؟ ما در این مطلب برخی از علاماتی که نشان دهنده ی سلامت شما هستند را فهرست کرده ایم.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز": 1.

اگر صبح ها که از خواب بیدار می شوید سرحال هستید و آماده اید تا جهان را زیر پاهایتان فتح کنید، این اولین علامتی است که شما سلامتید.

2.

اگر می توانید پس از بالا رفتن از پله ها همچنان تنفستان را کنترل کنید و به صورت عادی راه بروید، تبریک می گوییم! شما سلامتید.

3.

اگر تمام روز را کار می کنید و در پایان روز هم هنوز برای آماده کردن یک شام کوچک برای همسرتان انرژی دارید.

4.

اگر شما در عوض پوستی رنگ پریده، دارای پوستی درخشان هستید، به کارت سلامت خود یک امتیاز دیگر بیفزایید.

5.

اگر ناخن های شما صورتی رنگ و سفت و محکم هستند، شما سلامتید.

6.

اگر معده تان هم روبراه است و به صورت منظم به دستشویی می روید، یبوست ندارید و معده تان ترش نمی کند، می توانید خوشحال باشید که میزان سلامت شما در حال افزایش است.

7.

اگر دندان هایی سالم و بی نقصی دارید و با لبخندهای جادویی خود اطرافیان را جذب می کنید، پس برای اینکه خوشحال باشید دلیل کافی دارید.

8.

اگر اشتهایتان خوب است، نه حریصید و نه کم اشتها، نشان می دهد که بدنتان سلامت و روبراه است.

9.

اگر زمانی که دیگران سرفه می کنند و هوای داخل بدنشان را به بیرون می دمند شما عطسه نمی کنید، آنگاه قطعاً سیستم دفاعی بدنتان به خوبی کار می کند.

داشتن مصونیت در برابر سرماخوردگی و عفونت های جزیی، علامت سلامتی شماست.

10.

اگر احساس می کنید که به خوبی استرس خود را کنترل می کنید و بیش ازاندازه یا به طور غیرمعمول خشمگین نمی شوید، بدان معناست که روان شما نیز سلامت است.

11.

اگر همه چیز در زندگی عشقی و تمایلات جنسی شما خوب و منظم است، امتیاز دیگری به کارت سلامت خود اضافه کنید.

12.

اگر در حال مبارزه بابی خوابی، یا پاره شدن خوابتان نیستید، پس سالم و قبراقید.

خوب خوابیدن در شبانگاه، شاخصی مهم برای سلامت است.

بسیار خب دوستان، از زندگی سالم و سعادتمند خود لذت ببرید، منظم ورزش کنید و مواد غذایی سالم و مغذی بخورید تا سلامتی تان برای همیشه حفظ شود.

سلامتی و سرحالی شما، آرزوی همیشگی ماست.

سلامتی
کلید واژه ها: سلامت - سالم - زندگی - کارت سلامت - نشان - خواب - صورت - خوب خوابیدن - سیستم دفاعی - سرماخوردگی - زندگی سالم - مواد غذایی - بالاترین - دستشویی - خوابیدن - خشمگین - مبارزه - بهداشت - دارایی - درخشان - افزایش - همیشه - احساس - انرژی - دندان - صورتی - استرس - گزارش - میزان - عفونت

آخرین اخبار سرویس:
نکاتی که مبتلایان به ام اس باید به آن توجه کنند!

50 میلیون نفر آلزایمر دارند/ کشمش برای سلامتی چشم مفید است/ مصرف روزانه 3 فنجان چای برای جلوگیری از حمله قلبی

6 نشانه شایع حمله قلبی در زنان

یک توصیه هوشمندانه برای مبتلایان به ام اس

می خواهیم زنده بمانیم

طرح آهن یاری و مکمل D برای 180 هزار دانش آموز البرزی به اجرا در آمد

تصمیم دارویی دردناک وزارت بهداشت

سرویس بهداشتی و حمام یکی از نیازهای زلزله زدگان وضعیت بهداشتی مناطق زلزله زده زیرکنترل است

اقدامات 100 روزه وزارت بهداشت در حوزه درمان/راه اندازی 90 مرکز تیپ یک سرطان

یک توصیه سودمند برای مبتلایان به ام اس

جداسازی باکتری های موثر در مهار 3 بیماری مشترک انسان و طیور از دستگاه گوارش طیور

کمک 5 هزار میلیارد تومانی خیرین سلامت به حوزه بهداشت و درمان

چگونه از دست افراد مسموم در زندگی خلاص شویم؟

مضرات سیگار کشیدن زنان را بشناسید

چگونه از ایدز پیشگیری کنیم؟

با این سوپ از سرطان، بیماری قلبی و دیابت پیشگیری کنید

5 بیماری با اثرات عجیب بر بدن

راز حیات فرازمینی ها کشف شد !

دارو رسانی هدفمند برای درمان موثر سرطان لوزالمعده

طرح آهن یاری و مکمل D برای 180 هزار دانش آموز البرزی به اجرا در آمد

ذخیره سازی 90 هزار خون بند ناف در کشور/ تلاش برای درمان فلج مغزی و اوتیسم با خون بند ناف

سرویس بهداشتی و حمام یکی از نیازهای زلزله زدگان/وضعیت بهداشتی مناطق زلزله زده زیرکنترل است

این دلایل عجیب باعث پادرد می شوند!

فواید بی نظیر سنگ پا از منظر طب ایرانی

یک توصیه سودمند برای مبتلایان به ام اس

چند دلیل پنهان که باعث درد پای شما می شود

آیا زنان به طور طبیعی از مردان خوش اندام تر هستند؟

100 میلیارد ریال خسارت به تجهیزات سرمایه‎ای در مناطق زلزله ‏زده وارد شد

اصلاح ژن "کریسپر" بدون استفاده از قیچی

اشتباهاتی که سلامت چشم را به خطر می اندازد!

فعالیت 10 هزار داوطلب سلامت در سیستان و بلوچستان

ارایه خدمات به بیماران اوتیسمی در زنجان با مشکلاتی مواجه است

اشتهایتان را با طب فشاری کنترل کنید

نسخه امام رضا(ع) برای درمان لکه های روی پوست

آیا زنان به طور طبیعی از مردان خوش اندام تر هستند؟

توقف یک عادت زنانه

این هورمون ورزشی از مشکلات عمل جراحی می کاهد

خواص هندوانه شب یلدا را بشناسید

تیروییدتان درست کار می کند؟

اینفوگرافیک| 12 عادت بد که موجب ریزش مو می شود

5 حرکت کششی نسبتاً ساده که سن بدن شما را مشخص خواهد کرد

علائم بیماری سلیاک چیست؟

حمایت رییس جمهوری، وزارت بهداشت را به ادامه طرح تحول سلامت امیدوار کرد

حالت های مختلف خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی شما خواهند داشت؟

علت خواب رفتن دست و پا چیست؟

خطرناکترین فست فود دنیا شناسایی شد

چگونه می توانید در خانه از پوست کودک مراقبت کنید ؟

به این دلایل هرگز گردن مرغ را نخورید

یک توصیه سودمند برای مبتلایان به ام اس

رفع تیرگی زیر بغل با موادی طبیعی

شیشه پاک کن های دوستدار محیط زیست

یک توصیه سودمند برای مبتلایان به ام اس

اگر می خواهید بدون سونوگرافی به جنسیت جنین پی ببرید؛ بخوانید

تبلیغاتی که دعوا راه می اندازند

5 علت اصلی سکسکه

این نوع مسمومیت را جدی بگیرید

9 چیزی که هیچگاه نباید در داخل مایکروویو قرار دهید

خروج شیء عجیب از بدن بیمار + عکس

خروج شیء عجیب از بدن بیمار + عکس

یک توصیه سودمند برای مبتلایان به ام اس

این افراد در معرض فشار خون بالا هستند

استفاده ناهنجار برخی از اروپایی ها از دارچین در روز تولد +عکس،ویدئو

بفرمایید اکسیر جوانی

این میوه را با پوست بخورید تا معجزه آن را ببینید

چه بخوریم که فشار خون بالا را کاهش دهد؟

مصرف منظم 9 گزینه غذایی، علائم افسردگی را از شما دور می کند

4 ماده غذایی را هر روز مصرف کنید، تا دچار چاقی شکمی نشوید

چربی شکم شما به این دلایل آب نمی شود

توقف یک عادت زنانه

بازماندگان سرطان در معرض ریسک بالای فشارخون قرار دارند

آزمایشگاه های تشخیص پزشکی در آستانه ورشکستگی

کمبود گروه های خونی «A مثبت» و «AB مثبت» در شیراز

8 اشتباهی که سلامت چشم را به خطر می اندازد!

چربی شکم شما به یکی از این 4 دلیل آب نمی شود

یک هورمون ورزشی از مشکلات عمل جراحی می کاهد

9 کاری که نباید با معده خالی انجام دهید

5 بیماری نادر که باعث قدرت های عجیب در انسان می شود!

یک هورمون ورزشی از مشکلات عمل جراحی می کاهد

کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با کاهش وزن

اهدای جسد بسیاری از مردم ایران برای زندگی بخشی به هموطنان +عکس

آیا زنان به طور طبیعی از مردان خوش اندام تر هستند؟

معاون درمان سازمان تأمین اجتماعی: سازمان تأمین اجتماعی هزینه درمان بیماران فوتی را پرداخت می کند

دولت متعهد به پرداخت خسارات تولید کنندگان طیور است

معجزه چربی در رژیم لاغری!

طرز تهیه ترشی انار و لبو

چربی شکم شما به این دلایل آب نمی شود

لیلی و مجنون

علت خود ارضایی چیست و چگونه درمان میشود؟

کشف قدیمی ترین چشم دست نخورده حیوانات +عکس

لاغری با رژیم غذایی چرب!

چربی شکم شما به این دلایل آب نمی شود

12 توصیه تکمیلی برا آموزش دستشویی رفتن کودکان

آنچه باید در مورد مسافرت رفتن با نوزاد بدانید

رژیم غذایی جالب خواننده مشهور پاپ/عکس

خوب و بد رحم جایگزین

نکات «دو» برای خانم های باردار

آیا درمان اختلال نعوظ با منیزیم میسر است؟

آشنایی با درمان های خانگی برای بوی عرق بدن

8 عامل مهم در بروز چاقی

6 ماده غذایی برای مبارزه با سرطان ریه

12 علامت که نشان دهنده سلامتی هستند

12 علامت که نشان دهنده سلامتی هستند