مطالب مرتبط:
سرما سبب چربی سوزی می شود!
سرما سبب چربی سوزی می شود!
چگونه سرما سبب چربی سوزی می شود؟
سرما سبب چربی سوزی می شود!
سرما سبب چربی سوزی می شود!
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 27 آبان 1396 ساعت 16:132017-11-18پزشكي

سرما سبب چربی سوزی می شود!


محققان دانشگاه استکهلم سوئد در بررسی های خود متوجه شدند که قرار گرفتن در معرض سرما می تواند سبب چربی سوزی شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از ایسنا و به نقل از تایم، - سلامت نیوز: محققان دانشگاه استکهلم سوئد در بررسی های خود متوجه شدند که قرار گرفتن در معرض سرما می تواند سبب چربی سوزی شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از ایسنا و به نقل از تایم، دمای 10 درجه در فصل پاییز باعث می شود احساس سرما کنید؛ در حالی که همین دما در فصل بهار، موجب گرما می شود.

دلیل این موضوع، خو گرفتن بدن به هوای سردتر است؛ مهارتی که با پژوهش پیشگامانه دانشمندان در سال 1961 تشخیص داده شد.

در این پژوهش که یک ماه به طول انجامید، یک محقق ارتش، 10 مرد برهنه را به مدت هشت ساعت در معرض دمای زیر 10 درجه قرار داد.

لرزیدن، روش فوری بدن برای تولید گرما بود اما پیش از روز چهاردهم، این لرزش متوقف شد و به نظر می رسید بدن، راه های دیگری را برای تولید گرما پیدا کرده است.

امروزه، متخصصان فهمیده اند که سلول های چربی تولیدکننده گرما که با نام "چربی قهوه ای" شناخته می شوند، توانایی ما را برای خوگرفتن، تضمین می کنند.

"باربارا کنون" (Barbara Cannon)، استاد علوم بیومدیکال دانشگاه استکهلم سوئد می گوید: در حالی که سلول های "چربی سفید"، انرژی ناشی از غذای مصرفی را ذخیره می کنند؛ سلول های چربی قهوه ای، برای تولید گرما انرژی می سوزانند.

به گفته "کانون" که این پژوهش را در مورد چربی قهوه ای و فواید آن برای سلامتی منتشر کرده است، قرار گرفتن در معرض سرما، میزان چربی قهوه ای موجود در بدن را افزایش می دهد.

"کانون" توضیح می دهد: بنابراین هنگامی که بدن در واکنش به سرما شروع به لرزیدن می کند، چربی قهوه ای کافی را برای تولید گرما، فعال می کند.

به عبارت دیگر، فوایدی در مورد وزن بدن به همراه خواهد داشت.

تا زمانی که برای جبران انرژی مورد استفاده بدن در سرما پرخوری نشود، بدن در واکنش به گرما، چربی های اضافی را می سوزاند.

در این صورت شک نکنید، در واکنش به سرما مقداری وزن از دست خواهید داد.

در این میان، فواید دیگری هم وجود دارد.

"اسون انربک" (Sven Enerbäck) استاد زیست شناسی سلولی در دانشگاه گوتنبرگ سوئد که در پژوهش خود معتقد است با بالا رفتن سن، ذخایر چربی قهوه ای تغییر می کند و اغلب کاهش می یابد.

وی می گوید: ما در میان افرادی با سطح بالاتر چربی قهوه ای، میزان حساسیت انسولین بیشتر، سطوح پایین تری از اسیدهای چرب و همچنین سطوح پایین تری از تری گلیسیرید می بینیم.

انربک افزود: تغییرات متابولیک مربوط به چربی قهوه ای در برخی موارد دقیقا برعکس آن چیزی است که در افراد مبتلا به دیابت نوع دو رخ می دهد.

در میان دانشمندان این نظر وجود دارد که شاید بتوان از قرار گرفتن در معرض سرما و تشکیل چربی قهوه ای، برای مقابله و پیشگیری از دیابت، اضافه وزن و دیگر اختلالات متابولیک استفاده کرد.

البته در این بین برخی بیماران مخصوصا کسانی که از بیماری قلبی رنج می برند یا در خطر عارضه یا سکته قلبی هستند باید از قرار گرفتن در معرض سرمای شدید اجتناب کنند.

"شینگو کاجیمورا"(Shingo Kajimura) استاد زیست شناسی سلولی و لایه ای دانشگاه کالیفرنیا، سن فرانسیسکو معتقد است بدن هنگام قرار گرفتن در معض سرما سعی می کند با لرزاندن رگ های خونی از کمبود گرما پیشگیری کند؛ بنابراین فشار خون و ضربان قلب بالا می رود.

نوسانات فشار خون سرمازده می تواند موجب حمله یا سکته قلبی درافرادی شود که در معرض این خطرها قرار دارند.

کاجیمورا می گوید: همین موضوع، دلیل تماس های بسیار با اورژانس در ساعت سه صبح در اواسط زمستان است.

افراد مسن تر برای رفتن به حمام بلند می شوند و قرار گرفتن آن ها روی زمین سرد، به انقباض رگ خونی و سکته می انجامد(تحقیقات نشان داده است کاهش تقریبا پنج درجه ای دمای محیط، خطر سکته را تا 11 درصد بالا می برد).

کاجیمورا می گوید که براساس پژوهش های اخیر، گذراندن دو ساعت از روز در اتاقی با دمای 18 درجه درحالیکه لباس به تن دارید موجب می شود که احساس سرما کنید، اما سرمازده نشوید که برای افزایش ذخایر چربی قهوه ای کافی است.

حتی در صورتی که توان ایستادن در سرما و افزایش ذخایر چربی سالم بدن را دارید، باید به خاطر سوزاندن چربی یا فواید متابولیک، خود را در معرض هوای خنک قرار دهید.

به گفته کنون: وقتی در محیط گرمی زندگی می کنید، ایجاد چربی قهوه ای زیاد با ماندن در سرما به لاغر ماندن شما کمکی نمی کند.

مشخص نیست که آیا کم کردن وزن و تغییرات متابولیک مربوط به چربی قهوه ای، سلامتی طولانی مدت به همراه دارند یا خیر.

بسیاری از مطالعات در زمینه رژیم های غذایی نشان داده اند که تقریبا هر مداخله ای به افت وزن در طولانی مدت کمک می کند اما بدن تمایل دارد به هم ایستایی یعنی حفظ شرایط پایدار در محیط داخلی بازگردد.

به گفته کاجیمورا همین شرایط دلیل مشکل بودن کاهش وزن است.

وی در ادامه می افزاید: فکر می کنم قرار گرفتن در معرض سرمای مزمن، برای سلامتی متابولیک افراد مبتلا به دیابت نوع دو خوب باشد اما بررسی های بیشتری در زمینه آزمایشات بالینی انسان مورد نیاز است.


کلید واژه ها: چربی - قهوه ای - سرما - قهوه - سلامت نیوز - گرما - دانشگاه - تولید - سلامت - سوئد - سلول - انرژی - واکنش - محققان - نیوز - گزارش - ایسنا - میزان - فصل پاییز - حساسیت - افزایش - تشخیص - منتشر - احساس - پاییز - برهنه - همراه - زیست - علوم - غذای

آخرین اخبار سرویس:
رییس سازمان غذا و دارو: سلامت با تغذیه و کیفیت آن گره خورده است

کلنگ 62 مرکز بهداشتی- درمانی در نقاط زلزله زده به زمین زده شد

نشانه های وجود ساس در محل زندگی

سرطان سارکوم چیست؟ + علایم و معرفی راه های درمان

عضو گروه اخلاق پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: تخلفات علمی را می توان با برنامه ریزی کاهش داد

برای تقویت مغز صبحانه چی بخوریم؟

60 درصد از مبتلایان به ایدز از بیماری خود اطلاع ندارند/افزایش آمار مبتلایان جنسی

7دلیل فوق العاده برای مصرف آب زنجبیل با معده خالی

اختصاص بودجه جدید برای درمان بیماران صعب العلاج

76درصد بار بیماری ها در کشور به دلیل بیماری های غیرواگیر/ عوامل خطری که باید جدی گرفته شود

خوراکی های پرکالری ولی بی خطر

جراحی نادرست، خانم بازیگر را با خطر مواجه کرد/عکس

در ارتقای سلامت با کسی تعارف نداریم

فواید بازکردن پنجره هنگام خواب

5 نشانه به صدا در آمدن زنگ خطر دیابت

علائمی که خبر از پارگی مینیسک زانو می دهد!

بیماری هایی که بر مثانه زنان تاثیر می گذارد!

شناسایی سرطان با نانو امکان پذیر شد

7 درمان طبیعی برای انزوا و تنهایی

هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید

جادوگری در آرایشگاه های مردانه تهران

«تخمه هندوانه» معجزه ای برای سلامت و زیبایی پوست

نشانه های سرطان پوست چیست؟ +معرفی راه های درمان

بازدید معاون درمان دانشگاه و مدیر مرکز فوریت های پزشکی از مصدومین جاده دشت آزادگان

کشورهای جهان سوم بیش از بهداشت به درمان توجه می کنند/ دارو 30 درصد هزینه های سلامت را می بلعد

جراحی نادرست نعیمه نظام دوست را با خطر مواجه کرد

شرایطی که با شروع ورزش با آن مواجه می شوید

7 خطر در کمین فشار خونی ها

قصه قلم خوردگی نسخه های پزشکی

پشت پرده بیماری بازیگر زن تلویزیون!/تصاویر

50 درصد افراد 40 تا 54 ساله مبتلا به تصلب شریان هستند

داروهای ضدمالاریا درمان سرطان را موثرتر می کنند

9 گزینه غذایی خارق العاده که همه خانم های سالم باید مصرف کند

با 7 گام سالم و بدون احساس گرسنگی، لاغر شوید!

برای رهایی از فکر گناه چه کنیم؟

آیا تکرّر ادرار در بارداری طبیعی است؟

آنزیم ضد پیری کشف شد

میزان ابتلا به سرطان تا سال 2030 به 25 میلیون نفر می رسد

چه افرادی نمی توانند "حجامت" کنند

قصه قلم خوردگی نسخه های پزشکی - علی حبیبی*

داروهای ضدمالاریا درمان سرطان را موثرتر می کنند

50 درصد افراد 40 تا 54 ساله مبتلا به تصلب شریان هستند

برگزاری اجلاس روسای دانشگاه های علوم پزشکی در وزارت بهداشت

از پارکینسون چه می دانید؟

همه چیز درباره سرطان پوست

این عادت ها به کلیه آسیب می زند + عکس

مرگ 9 روهینگیایی بر اثر بیماری دیفتری

رنگ های سرطان زا در لبو فروشی های خیابانی

گلایه فرزند «ملکه رنجبر» از کم لطفی هنرمندان

نظام سلامت کشور منابع محدود و مصارف نامحدود دارد

چهارمین سفر وزیر بهداشت به سرپل ذهاب/ آغاز ساخت مراکز بهداشتی درمانی مناطق زلزله زده

چه افرادی نمی توانند "حجامت" کنند

چطور در وعده صبحانه سطح تری گلیسیرید را کاهش دهیم؟

9 گزینه غذایی که بهتر از داروها با افسردگی مقابله می کنند

سالانه 12هزار کودک با سوختگی بیمارستانی می شوند

پیام وزیر بهداشت به مناسبت آغاز به کار سومین همایش بین المللی سیره نبوی در طب

پرخوری ناشی از استرس را با 7 روش مهار کنید

نتایج اعتباربخشی دانشگاه های علوم پزشکی و بیمارستان ها ابلاغ می شود

10 نشانه کُند شدن سوخت و ساز بدن

8 علامت مبتلا بودن به اچ آی وی

نیمی از افراد میانسال گرفتار تصلب شرایین می شوند

گجت پوشیدنی برای ایمنی کشاورزان و کارگران مزرعه در برابر گرمای هوا

متخصص مواد دندانی: امکان ابتلا به سوء هاضمه در افرادی که دندان مصنوعی دارند

این خوراکی ها به تقویت حافظه شما کمک می کنند

بهترین برنامه های سلامتی برای اندروید

اختلال جنسی شایعی به نام دیسپارونیا

سی روز عاشقانه برای همدیگر

با رعایت این نکات، سالم لاغر شوید

حذف بودجه بیماران خاص و داروهای گران قیمت از سوی دولت شایعه است / اختصاص بودجه جدید برای درمان بیماران صعب العلاج

جراحی نادرست نعیمه نظام دوست را با خطر مواجه کرد

خبرهای خوب و بدی که گروه های خونی به همراه دارند

سرطان سارکوم چیست؟

تاثیرات غذای حلال بر زندگی/ دنیای پُرسود فرآورده های حلال

دکتر بوستانی: دانشگاه برخوردار در استان خوزستان کمک میکند، رفاه، امنیت و توسعه در استان رخ دهد.

76 درصد بار بیماری ها در کشور به دلیل بیماری های غیرواگیر/ عوامل خطری که باید جدی گرفته شود

دکتر ابراهیمی: دانشکده علوم توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی اهواز به عنوان قطب فیزیوتراپی ایران

سم زدایی کج دار و مریز در کمپ ترک اعتیاد زیر 18 سال خراسان شمالی

7 دلیل شگفت انگیز برای خوردن خرما

76 درصد بار بیماری های ایرانیان مربوط به بیماری های غیرواگیر است

ورزش شدید روند بیماری پارکینسون را کُند می کند

آمار عجیب فرار مغزها از ایران در یک سال

متعادل کردن اسید غذاها

آغاز ساخت 62 خانه بهداشت در مناطق زلزله زده کرمانشاه

چرا بقیه می خورند و لاغر هستند ولی من حتی با خوردن آب هم چاق می شوم؟

خبرهای خوب و بدی که گروه های خونی به همراه دارند

گیاهی برای درمان سرما خوردگی

چگونه به انسانی سحرخیز تبدیل شویم؟‎

روشی برای کاهش افسردگی در کوتاه مدت

گریه مدل معروف آمریکایی برای فلسطینی ها

برپایی نشست های «نظام سلامت در اسلام» در دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور

شایعه حذف بودجه بیماران خاص از سوی دولت

4 تاثیر عمده ادویه ها بر سلامت

نشانه های ابتلا به سرطان پوست

محاسبه خدمت سربازی در سوابق بیمه ای

شایع ترین علت مرگ افراد زیر 40 سال

متولد هر فصل چه اخلاقی دارند؟

با این عادت ها به کلیه هایتان آسیب می زنید

وزارت بهداشت با وجود مشکلات مالی، اجازه نداد مردم در بیمارستان دچار مشکل شوند

مصرف این روغن شما را به آلزایمر دچار می کند !

روشی جدید برای تشخیص اوتیسم در نوزاد

سرما سبب چربی سوزی می شود!

سرما سبب چربی سوزی می شود!