مطالب مرتبط:
زلزله زدگان تا حد امکان از غذاهای کنسروی استفاده کنند
پیشنهاد استفاده از دولت الکترونیک برای توزیع عادلانه کمک به زلزله زدگان
ست های سرویس بهداشتی و حمام پیش ساخته نیروی زمینی سپاه امروز وارد منطقه می شود/ نیاز اصلی امروز زلزله زدگان کانکس است
صفری در گفت وگو با فارس: خدمات بهداشتی و درمانی از سوی وزارت بهداشت به بهترین شکل به زلزله زدگان ارائه شده/ مردم در مناطق زلزله زده با محدودیت وسایل گرمایشی مواجه هستند
توصیه رامبد جوان درخصوص کمک رسانی به زلزله زدگان
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 27 آبان 1396 ساعت 14:352017-11-18پزشكي

توصیه های بهداشتی تغذیه ای به زلزله زدگان/غذاهای کنسرو شده استفاده کنید


مدیردفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص توصیه های بهداشتی تغذیه ای به زلزله زدگان تاکید کرد که ساکنان این مناطق باید تا حد امکان از غذاهای کنسرو شده استفاده کنند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسکانیوز به نقل از ایسنا، دکتر زهرا عبداللهی گفت: با توجه به نیاز تنوع مصرف مواد غذایی، از کنــسروهای مخـتلف و مـناسب (لوبیا، عدس، تن ماهی و .

) و ترجیحا از کنسروها بر پایه حبوبات مثل کنسرو لوبیا و عدس استفاده شود.

وی افزود: در این شرایط از انواع کمپوت ها می توان به جای میوه ها استفاده کرد، از کنسروها و کمپوت های آسیب دیده (قوطی کج شده، سوراخ شده، بادکرده) به هیچ وجه استفاده نشود، از مواد غذایی بسته بندی شده که بسته های آنها آسیب دیده اجتناب شود.

وی بیان کرد: از مواد غذایی بسته بندی شده که دارای نشانگرهای رنگی تغذیه ای است، توزیع شود تا افراد پر خطر با آگاهی و با درنظر گرفتن حداقل قند، نمک و چربی استفاده کنند.

قبل از تهیه و مصرف غذاهای کنسرو شده حتما به تاریخ تولید و انقضاء آن دقت شود.

وی افزود: در ماه های سرد توام با بارندگی، باید مواد غذایی را از انجماد محافظت کرد و مواد غذایی خشک را از رطوبت حفظ کرد.

همچنین ازنگهداری غذاهای پخته شده در چادر جدا خودداری شود.

در صورت سرد بودن هوا (دمای پایین تر از 4+ درجه سانتی گراد) مواد غذایی باقیمانده را در هوای سرد بیرون نگهداری کنید.

وی بیان داشت: زلزله زدگان گوشت چرخ شده به هیچ وجه نگهداری نکنند، غذای پرانرژی، قاشق و نی برای معلولین فراهم شود و از مصرف غذاهای کپک زده و آلوده به حشرات خودداری شود.

وی افزود: تخم مرغ با پوسته سالم را می توان در شرایط معمولی نگهداری کنید و در صورت گرم بودن هوا، بهتر است در عرض 15 روز مصرف شود.

برای پیشگیری از سوء تغذیه مادران باردار و کودکان زیر دو سال باید مکمل های آهن و مولتی ویتامین مینرال براساس دستورالعمل در اختیار آنان قرار گیرد.

در برنامه ریزی تغذیه همگانی باید نیازهای اضافی زنان باردار و شیرده مد نظر قرار گیرد.

برای کودک زیر 2 سال به ازای هر دو روز یک بسته غذای کمکی آماده تهیه شود.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه اعلام کرد: واکسیناسیون کودکان مطابق جدول واکسیناسیون به موقع باید انجام شود.

زمانی که غذاهای پخته شده در دمای اتاق سرد شوند، باکتری ها شروع به رشد می کنند و هر چه زمان مصرف به تعویق افتد، خطر افزایش می یابد، لذا غذاهای پخته شده هر چه سریع تر باید مصرف شوند.

وی افزود: مواد غذایی پخته شده تا زمانی که هنوز گرم هستند، خورده شوند و غذای از قبل آماده شده مجددا بطور کامل گرم شود.

قبل از آماده کردن غذای کمکی و غذا دادن به بچه، دستهای شان را بشویید، سبزی و میوه های خام را قبل از مصرف بایئ به دقت شسته و سالم سازی کنید.

بنابر اعلام روابط عمومی معاونت بهداشت وزارت بهداشت، عبداللهی ادامه داد: برای استفاده از میوه و سبزیجات قبل از مصرف باید پوست کنده شوند.

قبل از تهیه و قبل از سرو غذا باید دست ها شسته شوند، مخصوصا بعد از اجابت مزاج و تعویض لباس بچه و بعد از دست زدن به حیوانات باید دست ها شسته شود.

وی افزود: ترجیحا" از خرما و کشمش به مقدار کم بجای قند در کنار چای استفاده کنید.

سعی شود خرماهای بسته بندی توزیع شود.

مصرف میوه، سبزی تازه، شیرو لبنیات کم چرب استریلیزه و پاستوریزه توصیه می شود.


کلید واژه ها: مواد غذایی - غذای - تغذیه - زلزله زدگان - کنسرو - مصرف - واکسیناسیون - بهداشت - بسته بندی - بسته - زلزله - مادران باردار - مولتی ویتامین - کودکان - باردار - کودک - وزارت بهداشت - گوشت چرخ شده - زنان باردار - برنامه ریزی - لوبیا - جامعه - توصیه - شرایط - سوء تغذیه - صورت - دفتر - مدیر - ویتامین - پیشگیری

آخرین اخبار سرویس:
مادر هندی پسرش را برای درمان، به جادوگران سپرد! +تصاویر

8 پیشنهاد غذایی برای افرادی که گوشت قرمز نمی خورند

بودجه 14هزارمیلیاردی وزارت بهداشت در سال 97 کافی نیست

ماجرای خروج داروی پوکی استخوان ازفهرست بیمه

خواص چای گل بامیه برای سلامتی

دیابت و فشارخون را با این سبزی درمان کنید

خوش شانس ها و بدشانس های قرعه کشی لیگ قهرمانان اروپا +عکس سرویس ورزش مشرق- قرعه کشی لیگ قهرمانان اروپا در روز دوشنبه 11 دسامبر 2017 برگزار شد و تیم هایی که قرار است در مرحله یک هشتم با یکدیگر روبرو شوند، مشخص شدند. کارشناسان معتقدند که برخی از این تیم ها بسیار خوش

دیابت و فشارخون را با این سبزی درمان کنید

بازدید وزیر بهداشت از بیمارستان یونسه ای سئول

کمبود این ماده غذایی باعث افسردگی میشود

ویژگی های درمانی جوش شیرین

دوش گرفتن در فصل زمستان

چگونه از ایجاد اختلالات گوارشی جلوگیری کنیم؟

زردچوبه، دشمن سرطان!

از کجا بفهمیم میزان فیبر بدنمان کم است؟

رشد 30 درصدی بودجه وزارت بهداشت در لایحه بودجه 97

این نوشیدنی عمر شما را طولانی می کند

خانم های باردار این قرص را نخورید

اشتباهی که زحمات شما برای کاهش وزن را به باد می دهد

افسردگی را با پسته کوهی درمان کنید

آلودگی هوا چگونه بر سلامت جنین تأثیر می گذارد؟

پسته کوهی، مکملی برای داروهای افسردگی

اختصاص رکورد ثبت خدمات سامانه سیب به 2 بهورز سیستان و بلوچستان

کمبود این ماده غذایی جوانان را افسرده می کند!

غذاهای سمی و کشنده، اما بسیار رایج !

این نوشیدنی عمر شما را طولانی می کند

ترومبوز چه نوع عارضه های است؟

افسردگی را با پسته کوهی درمان کنید

کره جنوبی در ایران بیمارستان می سازد/ همکاری مشترک در صنعت دارو

حضور کاروان سلامت در جویبار +تصاویر

طرح غربالگری دانش آموزان در رامسر

ترومبوز چه نوع عارضه ای است؟

نشانه های کمبود ویتامین در بدن

این رژیم های غذایی مرگبار هستند

آلودگی هوا چگونه بر سلامت جنین تأثیر می گذارد؟

آلودگی هوا چگونه بر سلامت جنین تأثیر می گذارد؟

وزیر بهداشت: قرارداد ساخت سه بیمارستان با کره جنوبی بسته شده است

افسردگی را با پسته کوهی درمان کنید

چه ویژگی های شخصیتی عمر را طولانی تر می کنند؟

از کجا بفهمیم میزان فیبر بدنمان کم است؟

برای صبحانه سراغ این ماده لبنی نروید

«کودکان معتاد» گرفتار در چرخه درمان ناقص

آلودگی هوا چگونه بر سلامت جنین تأثیر می گذارد؟

به این دلایل به سرعت لاغر نمی شوید!

علائمی که نشان می دهد بدنتان به فیبر بیشتری نیاز دارد

پنیر، غذای خوبی برای وعده صبحانه نیست!

4 داروی گیاهی مفید برای درمان یبوست

خصایص شخصیتی افزایش طول عمرتان را بشناسید

چگونه استرس شدید درسی را کنترل کنیم؟

افتتاح اولین کلینیک پزشکی فرد محور

لطفا این 4 غذای کشنده و سمی، اما بسیار رایج را نخورید!

این نوشیدنی عمر شما را طولانی می کند

ترومبوفلبیت چیست؟

جشن عروسی سنتی عشایر قشقایی شیراز

اشتباهی که زحمات شما برای کاهش وزن را به باد می دهد

آمپی سیلین چیست وچه عوارضی دارد؟

عواقب خطرناک تکان دادن نوزاد

2 خوراکی معجزه گر در درمان رفلاکس معده

این 2 ویژگی شخصیتی عمر را افزایش می دهد

غذاهای سمی و کشنده، اما بسیار رایج !

این رژیم های غذایی مرگبار هستند

روزیاتو: چهره های مشهوری که به دلیل ابتلا به ایدز جانشان را از دست دادند

تأثیر آلودگی هوا بر سلامت جنین

چگونه در یک هفته پاها را 180درجه باز کنیم؟

فواید بی نظیر دویدن را دست کم نگیرید

آلودگی هوا چگونه بر سلامت جنین تأثیر می گذارد؟

لطفا این 4 غذای کشنده و سمی، اما بسیار رایج را نخورید!

فواید بی نظیر دویدن را دست کم نگیرید

خوردن این ماده لبنی درصبحانه ممنوع!

محصول محققان و دانشمندان ایرانی را خارجی ها می چینند

استخدام مسئول فنی لیسانس یا فوق لیسانس شیمی کاربردی و یا محض

95درصد واحدهای بهداشتی و درمانی دشتی بوشهر نوسازی شد

عوارض وحشتناک "لیزر موهای زائد"

آلودگی هوا چگونه بر سلامت جنین تأثیر می گذارد؟

اولین کلینیک پزشکی فرد محور در کشور افتتاح شد

سرپرست شبکه دامپزشکی خاتم : 17 هزار قطعه مرغ در مروست تلف شد

10نشانه کُند شدن سوخت وساز بدن

آیا کم خونی به شکل گیری کبودی منجرمی شود؟

محاسبه قدرت دستان یک نوزاد! +عکس

سرطان «سارکوم» را بشناسید

95درصد واحدهای بهداشتی و درمانی دشتی بوشهر نوسازی شد

محاسبه قدرت دستان یک نوزاد! +عکس

درمان یبوست با طب سنتی

4 داروی گیاهی مفید برای درمان یبوست

طرح خیرساز کلینیک بیماران خاص در بیمارستان امام سجاد یاسوج کلنگ زنی شد

افسردگی را با پسته کوهی درمان کنید

چراهوس خوردن برخی غذاهارامی کنیم؟

2 خوراکی معجزه گردردرمان رفلاکس معده

لطفا این 4 غذای کشنده و سمی، اما بسیار رایج را نخورید!

رابطه مسواک زدن و ابتلا به سرطان سینه

افزایش 48تا12درصدی نرخ خوابگاه ها؛ چالش در زندگی دانشجویی

روزنما: کاشت گیاه روی سر انسان در چین

وزیر بهداشت: قرارداد ساخت سه بیمارستان با کره جنوبی بسته شده است

نقش ویتامین B12 در حاملگی چیست؟

از کجا بفهمیم میزان فیبر بدنمان کم است؟

مهمترین نکته ای که نظام سلامت از آن غافل مانده است

سیب زمینی ویتامین های بدن را تقویت می کند

کمبود این ماده غذایی جوانان را افسرده می کند!

سه حرکت برتر روتین برای بدن سازی

در خصوص آلرژی و بیماری های تنفسی بیشتر بدانید

توصیه های بهداشتی تغذیه ای به زلزله زدگان/غذاهای کنسرو شده استفاده کنید

توصیه های بهداشتی تغذیه ای به زلزله زدگان/غذاهای کنسرو شده استفاده کنید