مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 27 آبان 1396 ساعت 12:512017-11-18پزشكي

با خواص درمانی سبزی های قرمز رنگ آشنا شوید


رنگ های قرمز تیره موجود در برخی گیاهان حاکی از آن است که حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، - بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند.

همچنین این سبزیجات غنی از لیکوپن و آنتوسیانین هستند.

لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن اینکه منجر به محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت و آسیب های ناشی از دود تنباکو می شود.

آنتوسیانین نیز منجر به محافظت از کبد، بهبود بینایی، کاهش فشار خون و التهاب خواهد شد.

با وجود مزایای ثابت شده سبزیجات قرمز رنگ، آمارها نشان می دهد که 95 درصد از بزرگسالان به اندزاه کافی این گونه سبزیجات را استفاده نمی کنند.

کلم قرمز حاوی آنتوسیانین است؛ آنتی اکسیدانی قوی که خطر ابتلا به اختلالات مغزیف سرطان، و بیماری های قلبی وعروقی را کاهش می دهد.

مصرف روزانه یک فنجان کلم قرمز، 85 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین C را تامین می کند ضمن اینکه تامین کننده 42 درصد از میزان نیاز به ویتامینK و 20 درصد از میزان نیاز به ویتامین A است.

فلفل قرمز تند حاوی کپسایسین برای کاهش درد است ضمن اینکه این نوع فلفل ترکیبات ضد سرطان نیز دارد.

آخرین اخبار سرویس:
کابوس عرق کردن های شبانه

داروی بیماران پیوند کلیه رایگان شد

کشتی طرح تحول در لنگرگاه هزینه ها

بیماران مبتلا به صرع مصرف دارو را خودسرانه قطع نکنند

اگر زیاد می خوابید این بیماری ها تهدیدتان می کند

نکته بهداشتی: زونا

مغز هر فرد مانند اثر انگشت منحصربه فرد است

اهدای عضو در کهگیلویه و بویراحمد به سه بیمار زندگی بخشید

کنترل آسم با رژیم غذایی امکان پذیر است

شغل پر خطر عکاسی

گرمای شدید روی تفکر تاثیر می گذارد!

واکسن جدید مالاریا روند درمان را امیدبخش تر می کند

کمک خیران اسفراینی در تامین تجهیزات پزشکی

گرمای شدید روی تفکر تاثیر می گذارد!

آب آلوده 15 نفر را به مراکز درمانی فرستاد

فقر آهن با خون چه می کند؟

علت خروج داروهای "سوپرمارکتی" از شمول بیمه

متخصص مغز و اعصاب: بیماران مبتلا به صرع مصرف دارو را خودسرانه قطع نکنند

گرمای شدید و راه های فرار از گرمازدگی

نظام ارجاع هزینه های نظام سلامت را کاهش می دهد

مبارزه مجری تلویزیون با بیماری سرطان

آینه ای که عیب های صورت را تحلیل می کند

بهترین روش کنترل دیابت

تجمع کارگران در اعتراض به دست اندازی به منابع سازمان تامین اجتماعی آغاز شد

داروی بیماران پیوند کلیه رایگان شد

ضرورت پیشگیری از «وبا» با رعایت بهداشت میوه و سبزی

تاثیر محل زندگی روی سلامت مغز

داروی بیماران پیوند کلیه رایگان شد

با معجزه ی درمان عفونت معده آشنا شوید

دلایل آمار عجیب مردآزاری توسط همسرانشان

داروهایی خطرناک در فصل تابستان

این مشکلات چشم را نادیده نگیرید

ضرورت پیشگیری از «وبا» با رعایت بهداشت میوه و سبزی

فرآیندی برای نحوه تخصیص ارز به شرکت های دارویی و تجهیزات پزشکی تعیین شود

بیمه شدگان تامین اجتماعی هزینه 79 دارو را از جیب می پردازند/اوضاع معیشتی بازنشستگان وخیم است

بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها، چه زمانی است؟

چه افرادی کاندیداهای خوبی برای بالون معده هستند؟

10 علامت کمبود ویتامین D

5 تغییر کوچک برای رسیدن به آرزوی لاغری

علائم اولیه ام اس چیست؟

کار در جنگل آمازون کنار گیاهان گوشت خوار

حجاج این توصیه های تغذیه ای را جدی بگیرند

"پزشکی شخصی" دستاورد طرح ژنوم انسانی ایرانیان/انتقاد از افزایش بی رویه شرکت های دانش بنیان

12 روش طبیعی درمان سرفه

به میزان کافی آب بنوشید

حیات روستایی

12 روش طبیعی درمان سرفه

برنج از چه بیماری هایی جلوگیری می کند ؟

مکمل های جنسی زنان

اختلالات اعضای تناسلی در زنان!

عزت اله قدم پور، لیلا امیریان، سجاد خدایی اثربخشی آموزش تفکر انتقادی بر نگرش به خلاقیت و نشاط ذهنی دانشجویان علوم پزشکی

این شربت طبیعی در درمان عفونت ها معجزه می کند

7 نوع غذا که نباید برای ناهار مصرف کنید

خبری خوش برای سرطانی ها

پنج توصیه برای ورزش در هوای گرم

درمان سریع سرفه در 5 دقیقه

گرمای شدید روی تفکر تاثیر می گذارد!

نحوه بازسازی آشپزخانه

«گل» پرمصرف ترین مخدر زنان بعد از تریاک

مضرات مصرف افراطی ماهی شور

چرا مردها دکتر نمی روند ؟

مصرف بیشتر میوه و سبزیجات با بیماری آسم مقابله می کند

مضرات مصرف افراطی ماهی شور

خطر قطع عضو در کمین سیگاری ها

پایداری خانواده در گرو سلامت جنسی

«پمپ درد» برای تسکین درد سزارین چقدر موثر است؟

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری ریوی هستند؟

رهایی از نفخ و گاز شکم

8 پیشنهاد غذایی برای بیماران و سالمندان

ابتلا به بیماری ها و عفونت ها با بوسه

کودکان چاق بیماران فردای جامعه

درمانی جدید برای بیماران مبتلا به سرطان

چرا خنده بر هر درد بی درمان دواست ؟!

"پزشکی شخصی" دستاورد طرح ژنوم انسانی ایرانیان/انتقاد از افزایش بی رویه شرکت های دانش بنیان

از تجهیز پزشکی تا عفاف و حجاب

ترکیب حواس باعث توهم شنیدن صدا می شود+فیلم

داروی گران قیمت بیماران پیوند کلیه رایگان شد

زنی که پس از 3 سال همچنان به فرزندانش شیر می دهد! + عکس

منابع زینک برای کودکان + میزان مورد نیاز و عوارض کمبود آن

خطر قطع عضو در کمین سیگاری ها

دو راهی کودکان برای خوردن یا نخوردن غذا

تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نمود؟

فواید مصرف چغندر

با عصبانیت های دوران عاقدگی چه کنیم؟

تقویت بینایی با یک نسخه خوشمزه

تاثیرات شگفت انگیز گذاشتن پا در آب گرم

درمان سرفه/ سریع ترین روش درمان سرفه در 5 دقیقه

بهترین نسخه برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های چشمی

باید ها و نبایدهای تغذیه ای در کودکان زیر یک سال

نیسان، رودخانه ای که در رُفَیع به گل نشست/ کمبود آب و سردی تن رنجور گاومیش ها

تقویت بینایی با یک نسخه خوشمزه

گزارش نیسان، رودخانه ای که در رُفَیع به گل نشست/ کمبود آب و سردی تن رنجور گاومیش ها

از خواص بی نظیر سیاه دانه چه می دانید؟

عجیب ترین کارهایی که فکرش را هم نمی کنید مُسری باشند+ تصاویر

بهترین و بدترین خوراکی ها برای سلامت دهان و دندان

بهترین و بدترین خوراکی ها برای سلامت دهان و دندان

موفقیت کشت گیاه دارویی آویشن به عنوان کشتِ جایگزینِ

چرا نشستن برای شما بد است و چگونه می توان از آن اجتناب نمود؟

ماجرای فروش کبد 500 میلیونی در تهران چه بود ؟

با خواص درمانی سبزی های قرمز رنگ آشنا شوید

با خواص درمانی سبزی های قرمز رنگ آشنا شوید