مطالب مرتبط:
گزارش میدانیِ خبرنگار همشهری آنلاین از مناطق زلزله زده | درد کرمانشاه چهار روز پس از زلزله
درد دل قهرمان ورزشی سرپل ذهاب
کمک و همدردی مردم و دولت ، التیام بخش درد و غم زلزله زدگان غرب کشور
درد مردم کرمانشاه بی نظمی و بی کفایتی مسئولان است نه فقط سرما/ آوار سیاسی بازی برخی بیشتر از آوار زلزله است
19 دلیل اصلی بروز درد قفسه سینه
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 27 آبان 1396 ساعت 11:332017-11-18پزشكي

راهکارهایی موثر برای کاهش درد آرتروز


- یک متخصص ارتوپدی با اشاره به این که عارضه آرتروز، درمان دائمی ندارد، توضیح داد: دردهای ناشی از آرتروز را می توان با انجام برخی فعالیت ها، مراقبت ها و استفاده از مسکن های غیرکورتونی کاهش داد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز"، دکتر علی اکبر اسماعیلی جاه افزود: برخی از راه های کاهش درد آرتروز عبارتند از سرمادرمانی ، گرمادرمانی، تقویت عضلات اطراف مفصل، طب سوزنی، فیزیوتراپی و استفاده از وسایل طبی مخصوص مانند زانوبند و بریس که هر کدام از این راه ها می توانند در کاهش درد آرتروز موثر باشند.

وی در توضیح روش های گرمادرمانی و سرمادرمانی بابیان این که هر دو ضدالتهاب هستند، اظهار کرد: استفاده از هر روش به خوشایند بودن فرد نسبت به آن و تاثیر در کاهش درد بستگی دارد که می توان با استفاده از کیف آب گرم یا حوله آب گرم یا نوع سرد آن، در کاهش درد آرتروز از این دو وسیله کمک گرفت.

این متخصص ارتوپدی گفت: علاوه بر حرکات فیزیوتراپی که در برخی موارد می تواند تسکین دهنده درد باشد، طب سوزنی نیز که توسط فیزیوتراپ انجام می شود گاهی در کاهش درد آرتروز موثر واقع می شود.

عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با بیان این که فردی که آرتروز دارد باید تحرک در ناحیه مبتلا داشته باشد، گفت: علاوه بر آن بسته به فضایی که درد آرتروز در آن ناحیه است باید فشار بر آن ناحیه را کم کند، به طور مثال اگر کمردرد ناشی از آرتروز دارد، نباید بار سنگین بلند کند و یا در مورد زانو علاوه بر رعایت موارد گفته شده، باید با استفاده از عصا تلاش کند که فشار به مفصل را کم کند.

منبع: سلامت آنلاین
کلید واژه ها: آرتروز - کاهش - درمان - فیزیوتراپی - دانشگاه شهید بهشتی - هیات علمی - اسماعیلی - زانو - عضو هیات - علی اکبر - دانشگاه - مراقبت - بهداشت - کمردرد - وسایل - فضایی - گزارش - سلامت - علمی - شهید - دکتر - مسکن - بسته - حوله

آخرین اخبار سرویس:
وقتی بدن به فیبر بیشتری نیاز دارد

بهترین راه یادگیری چیست؟ +عکس

شمار مبتلایان به وبا در یمن به یک میلیون نفر رسید

وزیر بهداشت: مراکز درمانی کره جنوبی آماده تبادل تجربیات با کشورمان هستند

اعلام آمادگی استاندار برای درمان «هانیه»

شناسایی سالانه 2500کودک مبتلابه انواع بیماری های چشمی در یزد

قاتلی به نام آنفلوانزا

حفظ قدرت بینایی با نوشیدن یک فنجان چای داغ

رفتارهای مناسب یک خانم واقعی

حفظ قدرت بینایی با نوشیدن یک فنجان چای داغ

کارشناس تغذیه مطرح کرد بایدها و نبایدهای تغذیه ای در شب یلدا/بازی هایی که به هضم غذا کمک می کند

ارتباط رژیم غذایی و افسردگی

نگاهی به تاریخچه طولانی و آینده روشن سبوس

بودجه طرح تحول سلامت در سال 97 کاهش یافته است/ تلاش می کنیم تا سلامت مردم به خطر نیافتد

تالاب کانی برازان مهاباد

چند راهکار ساده خانگی برای سفید کردن دندان ها

چالش های بهداشتی وزارت بهداشت در سال 97/بودجه "پزشک خانواده" نصف شد

پیگیری افزایش کلینیک های زنان وخانواده در معاونت زنان

راه حل فوری برای درمان تبخال

کلاشی با کلام معصوم؛ بخور حضرت مریم(س) یا قرص خون امام رضا(ع)!

قوی ترین خوراکی های ضد خستگی و افسردگی + اینفوگرافی

عضو شورای عالی دندانپزشکان ایران در گفت وگو با فارس: عدم تعادل اقتصادی عامل بالا بودن هزینه های دندانپزشکی/ واقعی نبودن تعرفه ها دلیل اختلاف هزینه های دندانپزشکان

شناسایی بیماری هایی که از محل کارتان به وجود می آید

کاهش دهنده های فوق العاده اشتها را بشناسید

راهکارهای ساده خانگی برای سفید کردن دندان ها

نیاز خانواده های خواهان فرزندخوانده به کمک مشاوران

کمک به بیماران دچار عوارض مغزی با استفاده از لیزر تراپی کم توان

چند توصیه تغذیه ای برای مقابله با آلودگی هوا

تاثیر بیماری های لثه بر روی سلامت کلی بدن

فلفل های شکم پر و خامه ای

سگ های خانگی به عمر صاحبان خود می افزایند

فواید باورنکردنی چای گل بامیه برای سلامتی

غربال گری سرطان پروستات از سن 50 سالگی شروع می شود

تبیین برنامه حوزه سلامت گیلان در سه حوزه راهبردی

نکته سلامت؛ حفظ قدرت بینایی با نوشیدن یک فنجان چای/ مرگ سالانه 646 هزار نفر به دلیل آنفلوانزا/ چند توصیه تغذیه ای برای مقابله با آلودگی هوا

غربال گری سرطان پروستات از سن 50 سالگی شروع می شود

لیزرتراپی کم توان به کمک بیماران عوارض مغزی می آید

چند توصیه تغذیه ای برای مقابله با آلودگی هوا

چالش های بهداشتی وزارت بهداشت در سال 97/بودجه "پزشک خانواده" نصف شد

موثرترین راه برای خلاص شدن از چاقی

زنان دردهای شدید دوران قاعدگی را جدی بگیرند

موثرترین راه برای خلاص شدن از چاقی

خطرسنجی بیماری های غیر واگیر برای 3.5 میلیون نفر اجرا شد

افزایش دو برابری اعتبارات درمان بیماری های صعب العلاج در بودجه 97

7 کاری که نباید با معده خالی انجام دهید

استخدام منشی،بازاریاب با مزایای عالی در شرکت آشپزباشی در تهران

بیماری هپاتیت یک مشکل بهداشت عمومی در دنیا است

موثرترین راه برای خلاص شدن از چاقی

زنان باردار از موبایل و وای فای دور بمانند

دمای هوا؛ نوزادتان را باهوش یا کم هوش می کند

سرکوب مننژیت با گیاهان دارویی

تصاویر:این سرزمین جادویی؛مردی که 39 همسر دارد/بیشترین طلای دنیا در اختیار خانم های این کشور است!

مدیر ارشد وزارت بهداشت درتصادف رانندگی جان باخت

اعتبارات برای اجرای کامل پزشک خانواه کافی نیست

مهندس مرادی: کسب 5 مدال طلا، 1 نقره و 2برنز توسط کاروان ورزشی دانشگاه علوم پزشکی اهواز

بیماری هپاتیت یک مشکل بهداشت عمومی در دنیا است

بیماری های لثه تا چه حد می تواند جدی باشد؟

کاهش احتمال بازگشت بیماری با استفاده از لیزرتراپی کم توان

موسیقی درمانی علائم افسردگی را تسکین می دهد

سن ابتلا به سرطان در کشور به 45 سال کاهش یافته است

تنها به خاطر لاغری و کم کردن وزن ورزش نکنید!

بیماری هپاتیت یک مشکل بهداشت عمومی در دنیا است

افراد با عزت نفس پایین چه ویژگی هایی دارند؟

موثرترین راه برای خلاص شدن از چاقی کدام است؟

راه حل کارآمد برای درمان فوری تبخال

کره جنوبی در ایران بیمارستان می سازد

چند توصیه تغذیه ای برای مقابله با آلودگی هوا

مسمومیت با منوکسید کربن سه نفر را در زاهدان روانه بیمارستان کرد

مسمومیت با منوکسید کربن سه نفر را در زاهدان روانه بیمارستان کرد

با این پیامک ها "شب یلدا" را پیشاپیش تبریک بگویید+تصاویر

کمک به بیماران دچار عوارض مغزی با استفاده از لیزر تراپی کم توان

وای فای خطر سقط جنین را افزایش می دهد

بازدید وزیر بهداشت از بخش های مختلف بیمارستان بوندانگ سئول

دبیر اجرایی کنگره لیزرپزشکی عنوان کرد کاهش احتمال بازگشت بیماری با استفاده از لیزرتراپی کم توان

بلوغ و نشانه های آن در نوجوانان

خطرسنجی بیماری های غیر واگیر برای 3.5 میلیون نفر اجرا شد

فواید خوردن یک استکان چای داغ!

ترفندهایی ساده برای این که بیشتر آب بنوشیم

پیام تسلیت وزیر بهداشت درپی درگذشت دکتر حضرتی

فرصتی برای مراقبت از خود

ارتباط رژیم غذایی و افسردگی

افراد با عزت نفس پایین چه ویژگی هایی دارند؟

ساخت بیمارستان 239 تختخوابی بروجن براساس استانداردهای جهانی استش

8 نکته برای مراقبت از دندان های سگ تان

بازدید گروه زیر ساخت مدیریت آمار و فناوری اطلاعات دانشگاه علوم پزشکی اهواز از واحدهای تابعه

بهترین سبزیجات زمستانی

خطرسنجی بیماری های غیر واگیر برای 3.5 میلیون نفر اجرا شد

احتمال ابتلا به این بیماری با بالا رفتن سن ازدواج بیشتر است

چگونه یک مادر شاد و خوشبخت باشید؟

مهمترین دلایلی اعتماد به نفس پایین

بیماری هموفیلی با مهندسی ژنتیک درمان شد

تشخیص زودهنگام سلول های سرطانی با استفاده از نانوذره

20 درصد مواد غذایی وارداتی قاچاق است/ممنوعیت محصولات تراریخته

20 درصد مواد غذایی وارداتی قاچاق است

تشخیص زودهنگام سلول های سرطانی با استفاده از نانوذره

دلایلی که نشان می دهد نباید همراه غذا آب خورد

چند توصیه تغذیه ای برای مقابله با آلودگی هوا

زنان دردهای شدید دوران قاعدگی را جدی بگیرند

میوه هایی که تهرانی ها حتما باید مصرف کنند!

جلسه پایش برنامه عملیاتی اختصاصی معاونت توسعه مدیریت و منابع دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی منطقه 4 کشور

راهکارهایی موثر برای کاهش درد آرتروز

راهکارهایی موثر برای کاهش درد آرتروز