مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 26 آبان 1396 ساعت 16:312017-11-17پزشكي

چرااحساس خوشبختی نمی کنیم؟


یک دکترای روان شناسی تنها توجه به داشته های دیگران را ازعواملی دانست که سبب می شودافراد احساس خوشبختی ورضایت اززندگی نداشته باشند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسرویس گوناگون جام نیـوز"، در دنیای پر هیاهوی امروز خوشبختی گمشده بسیاری از افراد است؛ شاید شما هم بسیاری از انسان ها را دیده باشید که با وجود برخورداری از امکانات زیاد باز هم از زندگی خود ناراضی بوده و احساس خوشبختی نمی کنند؛در این مطلب به عواملی اشاره می کنیم که سبب می شوند احساس خوشبختی را در زندگی تجربه نکنیم.

خوشبختی به چه عواملی بستگی دارد؟ لاله شهیدی دکترای روان شناسی عمومی و مشاور نوجوان و خانواده در گفت و گویی اظهار کرد: خوشبختی در زمینه روان شناسی مثبت نگر مطرح شده است.

افرادی احساس خوشبختی می کنند که در مقیاس های آرامش ذهنی یا رضایت از زندگی نمره بالاتری در مقایسه با دیگران می گیرند.

وی بیان کرد: آرامش ذهنی بالا با حمایت اجتماعی، روابط مثبت با دیگران، نگرش مثبت، فعالیت جسمانی، عضو گروه اقلیت نبودن (اشخاصی که عضو گروه اقلیت هستند، تبعیض را در زندگی تجربه می کنند) و زندگی در جامعه فردگرایی که از لحاظ اقتصادی پیشرفته است ارتباط مستقیم دارد.

این دکترای روان شناسی عمومی عنوان کرد: توجه به داشته های دیگران یکی از مسائلی است که آرامش ذهنی افراد را از بین می برد.

وقتی ما تنها داشته های دیگران را می بینیم و توجهی به داشته هایمان نداریم، بنابراین نسبت وضعیت موجود خود راضی نیستیم و در نتیجه احساس خوشبختی نمی کنیم.

خوشبختی را با واحد های اشتباه نسنجید شهیدی با بیان اینکه اگر میزان ترس از ناامیدی در مقایسه با تمایل به خوشبختی در افراد بیشتر باشد در نتیجه آن ها برای رسیدن به اهدافشان تلاش چندانی نمی کنند، افزود: برخی اشخاص خوشبختی را با واحد های اشتباه می سنجند.

ما ابتدا باید ببینیم خوشبختی از نظرمان چه مفهومی دارد و چه دارایی هایی باید داشته تا انسانی خوشبخت باشیم.

وی تاکید کرد: توجه به اینکه خوشبختی چه فاکتور هایی دارد و کدام یک از این فاکتور ها در زندگیمان وجود دارد، ضروری است، زیرا پس از این بررسی متوجه می شویم که تعداد زیادی از عواملی که خوشبختی را تامین می کنند در زندگیمان یافت می شوند، ولی ما آن ها را نادیده می گیریم یا اینکه احساس خوشبختی را منوط به داشتن فاکتور های دیگری می دانیم.

خوشبختی خود را به دیگران گره نزنید این مشاور نوجوان و خانواده تصریح کرد: برخی افراد انتظار دارند که دیگران آن ها را خوشبخت کنند.

برای مثال دختری که می خواهد ازدواج کند، این تصور را در ذهن خود دارد که بسیاری از خواسته هایش از طریق همسرش برآورده می شود و در صورتی که این امر محقق نشود احساس رضایت از زندگی نمی کند.

شهیدی گفت: برخی اشخاص فکر می کنند که اگر الان احساس شادی و خوشبختی داشته باشند اتفاق ناگواری برای آن ها روی می دهد در حالیکه این تصور اشتباهی است.

گروه دیگری از افراد هم تفکر منفی نسبت به توانایی هایشان یا عزت نفس پایینی دارند بنابراین آن ها نیز احساس خوشبختی نمی کنند.

وی اظهار کرد: در جستجوی معنا و مفهومی در ناراحتی هستیم.

آن ها فکر می کنند که خداوند برای امتحان، آن ها را به این گرفتاری دچار کرده غافل از اینکه شاید عملکرد اشتباهشان باعث چنین وضعیتی شده باشد.

این دکترای روان شناسی عمومی عنوان کرد: گاهی نیز این باور نادرست را داریم که خوشبختی یک جستجوی خودخواهانه است.

در حالیکه خوشبختی حق همه انسان ها بوده و باید برای به دست آوردن آن تلاش کنیم.

شهیدی بیان کرد:برخی افراد نیزانتظارات غیر واقع بینانه ازخودشان دارند وبه دلیل اینکه این خواسته ها ازطرف خودشان برآورده نمی شونداحساس نارضایتی می کنند.

بد نبودن را با خوب بودن اشتباه نگیرید وی تاکید کرد: وقتی تلاش می کنیم که افکار، اعمال و باور های ما در مورد خودمان و دیگران منفی نباشد این امر ما را به سوی کمال گرایی سوق می دهد و به دلیل اینکه نمی توانیم در تمامی امور زندگی خوب باشیم بنابراین احساس ناخشنودی می کنیم.

این مشاور نوجوان و خانواده تصریح کرد: گاهی نیز می خواهیم وضعیت رقت باری را از خودمان نشان دهیم تا دیگران به ما ترحم کنند.

این افراد مهرطلب بوده و طوری رفتار می کنند که انگار خوشبخت نیستند.

شهیدی گفت: استقلال، شایستگی، ارتباط اجتماعی و عزت نفس از جمله عواملی هستند که به احساس خوشبختی کمک شایانی می کنند.

احساس کارایی و کنترل درونی با رضایت از زندگی ارتباط مستقیمی دارند.

وقتی توانایی کنار آمدن با زندگی را داشته باشیم خود را فردی خوشبخت می پنداریم.

احساس کنترل داشتن بر امور زندگی نیز سبب می شود که شخص آرامش ذهنی داشته باشد.

وی خودپذیری، تسلط بر محیط، خودمختاری (استقلال) را از دیگر فاکتور هایی دانست که در احساس خوشبختی دخالت دارند و تاکید کرد: خودپذیری به معنای ارزیابی مثبت زندگی خویش است.

تسلط بر محیط عبارت است از توانایی حل و فصل کردن موثر چالش ها و مشکلات، استقلال نیز به احساس نیرومند خودگردانی اشاره دارد.

شهیدی یادآور شد: اعتماد، منبع کنترل درونی، ثبات هیجانی و عزت نفس با آرامش ذهنی همبستگی بالایی دارند.

افرادی خوشبخت هستند که روان رنجور (زود رنج) نبوده، خوش بین و با اشتیاق هستند و هدف، سبک زندگی سالم و مشارکت اجتماعی بالایی دارند؛ بنابراین اینکه احساس خوشبختی نمی کنیم بستگی به نوع تفکر و باور ما دارد.

خوشبختی یک احساس درونی خوب و مرکز احساسات و عواطف در مغز انسان است.

افکار مثبت احساس خوب و نظام فکری بد، احساس ناخوشایند را در فرد منجر می شوند.

شفاف 2025
کلید واژه ها: خوشبخت - احساس خوشبختی - زندگی - روان شناسی - احساس - روان - آرامش - خانواده - رضایت از زندگی - نوجوان - اشتباه - اقلیت - مشاور - انسان - هایی - انسان ها - اقتصادی - انتظار - مفهومی - دارایی - ازدواج - گمشده - میزان - حمایت - جامعه - تامین - روابط - امروز - گزارش - سرویس

آخرین اخبار سرویس:
غذای حلال چه تاثیری در سلامت بدن دارد؟

برگزاری جلسه جهت بررسی بهداشت آب در شهرستان ماهشهر

زمان توزیع کارت آزمون استخدامی وزارت بهداشت اعلام شد

غربالگری استخوان لگن جان هزاران نفر را نجات می دهد

ارتباط اختلالات خواب با نازایی در زنان

دیابت 9 درصد بودجه سلامت را می خورد

نخستین المپیاد ورزشی بانوان بازنشسته همکار سازمان تامین اجتماعی برگزار شد

راهکار های خانگی برای سفید کردن دندان ها

میل به مواد غذایی ناسالم ناشی از کمبود کدام ریزمغذی هاست؟

در شب یلدا چه بخوریم و چه نخوریم؟

راهکار حذف شکر؛ سخت ولی امکان پذیر

10 شام آسان

5 روش جالب برای تمدد اعصاب ! + فیلم

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه: تزریق واکسن آنفلوانزا برای گروه های هدف در مناطق زلزله زده انجام شد/ استقرار نیروهای بومی بهداشتی در مناطق زلزله زده

توکلی در گفتگو با فارس عنوان کرد جزییات برگزاری آزمون استخدامی دانشگاه های علوم پزشکی/ توزیع کارت آزمون از سه شنبه

توزیع کارت آزمون استخدامی دانشگاه علوم پزشکی از سه شنبه

عجیب ترین روش های پیشگویی در دنیا/عکس

متخصص چشم: استفاده از عینک آفتابی در فصل سرما ضروری است

بیکاری و دوستان بد؛ آفت خطرناک برای جوان ها

مهران غفوریان: کسی نمی دانست سیگار می کشم

کلمات شما چطور بر موفقیت شما اثر می گذارد؟

ارزش غذایی این سبزیجات، با پختن بیشتر می شود

کدام فلفل ها خاصیت بیشتری دارند؟/فلفل تقلبی را بشناسید

متخصص چشم: استفاده از عینک آفتابی در فصل سرما ضروری است

دانشمندان برای اولین بار با دستکاری ژنتیکی، احساس درد را به یک خانواده ایتالیایی بازگرداندند

نقش درمان خانگی در کاهش علائم اگزما/عامل عفونی نقشی در ایجاد اگزما ندارد

غش کردن تا چه اندازه خطرناک است؟

ارتباط اختلالات خواب با نازایی در زنان

ارتباط اختلالات خواب با نازایی در زنان

اجرای طرح فلوراید تراپی در مدارس ابتدایی شهرستان ماهشهر

آوارگی بیماران کلیوی و دیالیزی جوین به دلیل نبود دستگاه دیالیز

با این خوراکی ها استرس تان را سرکوب کنید!

ماهانه بیش از 13هزار بیمار از خدمات کلینیک تخصصی تامین اجتماعی رودسر بهره مند می شوند

7 روش غافلگیرکننده برای لاغر شدن

4 تغییر در چهره که از مشکلات جسمانی شما خبر می دهند

برنامه ویژه سازمان غذا و دارو برای نظارت بر محصولات غذایی وارداتی

برگزاری دوره باز آموزی علمی هموویژلانس در ماهشهر

دارویی که مشکلات قلبی نوزاد را افزایش دهد

دارورسانی به تومورهای سرطانی با استفاده از اسپرم

بهترین دمنوش گیاهی آرامش اعصاب

نظارت جدی بر ممانعت از ورود محصولات قاچاق در چرخه مصرف

ارتباط اختلالات خواب با نازایی در زنان

دهان شما درباره سلامت تان چه می گوید؟

مرگ هزاران نفر بر اثر بیماری های ریوی ناشی از آنفلوآنزا

توان به پاهای هانیه برگشت نیازی به عمل جراحی فعلا نیست

اسپرم ها حامل موثر داروهای ضدسرطانی!

طلب 73 میلیاردی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند از بیمه سلامت

نجات جان 6 بیمار با اهدای اعضای دختر نوجوان در بیرجند

تزریق واکسن آنفلوانزا برای گروه های هدف در مناطق زلزله زده به طور کامل انجام شد

ویزیت رایگان بیش از 400 بیمار مغز و اعصاب در رامهرمز

درمان بی خوابی با عینک شیشه کهربایی

ارتباط اختلالات خواب با نازایی در زنان

خوردن چایی سلامت چشم ها را تضمین می کند

طرز تهیه سالاد نیکویس

مرگ سالانه هزاران نفر بر اثر بیماری های ریوی ناشی از آنفلوآنزا

طرز تهیه خورشت قلیه ماهی

متخصص پزشکی اجتماعی:23.8درصد از کارکنان کارگاههای صنعتی مصرف کننده مواد مخدر هستند

نظارت جدی بر محصولات غذایی وارداتی/لزوم اطلاع رسانی درباره برچسب اصالت کالا

جنبه های قرآنی برای مطالعات روانشناسی/ در مطالعه قرآن نباید به دنبال اثبات باشیم

7 روش غافلگیرکننده برای لاغر شدن

خواص آویشن/خواص آویشن برای سرماخوردگی و معجزاتش

عوارض استامینوفن بر بیش فعالی کودک

بودجه پزشک خانواده نصف شد

قوی ترین خوراکی های ضد خستگی و افسردگی + اینفوگرافی

جزییات قصدنامه وزرای بهداشت ایران و کره جنوبی

جنیدی: بهرمندی از سلامت جسمی و روحی یک حق است

خطر بیماری های لثه بر سلامت بدن!

پوشش50 درصدی طرح ایراپن برای افراد بالای 30 سال در زنجان

تصورات اشتباه خانواده ها درباره کوتاه قدی کودکان

پوشش50 درصدی طرح ایراپن برای افراد بالای 30 سال در زنجان

علت اصلی خارش چشم

با درمان های خانگی دندان درد آشنا شوید‎

هزینه دارویی برخی بیماران سالانه 2.5 میلیارد تومان می شود

موهایتان را بدون وزشدگی خشک کنید

روش های خانگی دختردار شدن!

نجات جان 6 بیمار با اهدای اعضای دختر نوجوان در بیرجند

طرز تهیه کیک هندوانه ای برای شب یلدا

بیکاری و دوستان بد آفت های خطرناک برای جوانان

چایخورها چشمان سالم تری دارند

نجات جان 6 بیمار با اهدای اعضای دختر نوجوان در بیرجند

برگزاری کارگاه آموزشی برچسب گذاری مواد شیمیایی در مرکز بهداشت شرق اهواز

خطر بیماری های لثه بر سلامت بدن!

ویزیت رایگان بیش از 70 هزار راس دام در مناطق زلزله زده کرمانشاه

نشست هم اندیشی قرآن وسلامت

ویزیت رایگان بیش از 70 هزار راس دام در مناطق زلزله زده کرمانشاه

این ادویه دشمن سرطان است

امضای تفاهمنامه احداث 3 خانه بهداشت توسط بانک قرض الحسنه مهرایران در مناطق زلزله زده

کالاها و داروهایی که به نام دین به خُورد مردم می دهند

رضایت بیمار شرط اصلی و اساسی در هر گونه اقدام پزشکی است

رضایت بیمار شرط اصلی و اساسی در هر گونه اقدام پزشکی است

اهدای عضو در مشهد به شش بیمار

توصیه هایی برای خوابِ خوشِ شامگاهی!

راه هایی به سوی شادی

ارتباط اختلالات خواب با نازایی در زنان

حوزه تولید تجهیزات پزشکی زمینه مناسبی برای توسعه روابط ایران و کره جنوبی است

دلایلی که نشان می دهد نباید همراه غذا آب خورد

انجمن ام اس ایران: سیگار بیماری ام اس را تشدید می کند

نکاتی که احتمال حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد

غفوریان: دیگر در فیلم هایی شبیه «خالتور» بازی نمی کنم

مواد غذایی ضد استرس را بشناسید سلامت نیوز: مواد غذایی ضد استرس را بشناسید

چرااحساس خوشبختی نمی کنیم؟

چرااحساس خوشبختی نمی کنیم؟