مطالب مرتبط:
توانمندسازی فارغ التحصیلان دانشگاهی با مهارت آموزی در محیط کار
با مهارت های سخنوری آشنا شویم
استخدام لیسانس الکترونیک یا کنترل به مهارت در طراحی سخت افزار
تکمیل چرخه اشتغال با ایجاد برنامه مهارت آموزی پیگیری می شود
جراحی موفقیت آمیز مارادونا در دوبی
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 24 آبان 1396 ساعت 07:132017-11-15پزشكي

مهارت هایی برای موفقیت در کار


- هماهنگ کار کردن با دیگران کمی چالش برانگیز است.

ممکن است گاهی اوقات باعث عصبانیت شما شوند یا این که کنار آمدن با آن ها کمی مشکل باشد.

شاید مشکل از دیگران باشد اما بد نیست نگاهی هم به خودتان بیندازید و در مهارت های درون فردی خود تغییرات و پیشرفت هایی ایجاد کنید.

هر چه روش ارتباط برقرار کردنمان را با کسانی که با آن ها کار می کنیم بهتر کنیم در کارمان موفق تر خواهیم بود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز:" مهارت های درون فردی چه چیزهایی هستند؟ مهارت های درون فردی چند دسته هستند که با داشتن آن ها می دانید که چگونه با دیگران در ارتباط باشید تا به پیشرفت برسید.

این مهارت ها شامل: مهارت های ارتباطی مهارت های کار گروهی مهارت های مذاکره مهارت های حل اختلاف مهارت های ارتباطی شنونده فعال: این مهارت زمانی که بیشتر روی چیزی که می خواهیم بگوییم تمرکز می کنیم نادیده گرفته می شود.

گوش دادن فعال بهترین راه برای نشان دادن احترام، توجه، درک و علاقه است.

کارهایی که نشان می دهد شما شنونده فعالی هستید این موارد هستند: پرسیدن سوالات باز، تماس چشمی، تکان دادن سر در حالی که می گویید “بله متوجه شدم” یا “درست است” یا “می دانم”.

انتخاب کلمات: کلماتی که به کار می برید بسیار مهم هستند و باید با درایت کامل آن ها را انتخاب کنید تا دیگران بهتر بتوانند شما را درک کنند.

برای این که بتوانید پیامتان را بهتر منتقل کنید از قبل در مقابل یکی از دوستانتان صحبت کنید و از او بخواهید نکات منفی را به شما بگوید تا اصلاح کنید.

ارتباط غیرکلامی: علاوه بر کلمات زبان هم تاثیر زیادی در درک دیگران نسبت به ما دارد.

اگر زبان بدنتان با کلماتی که به کار می برید تناقض داشته باشد دچار مشکل می شوید.

ژست، خندیدن، تماس چشمی، تون صدا، خم شدن به جلو برای نشان دادن علاقه به موضوع بحث روش هایی هستند که در ایجاد ارتباط مثبت موثر هستند.

چنانچه حواستان به نحوه ارتباط غیرکلامی تان باشد صمیمیت و اعتماد بیشتری نسبت به شما خواهند کرد.

مهارت های کار گروهی انعطاف پذیری: درک تفاوت در عقیده ها و وفق دادن با دیگران از مهارت های اصلی پیشرفت هستند.

با درک تفاوت ها هم به دیگران احترام می گذارید و هم افکار خودتان گسترده تر می شود.

مسئولیت پذیری: مسئولیت کارهای تان را به عهده بگیرید.

انداختن کارها بر دوش دیگران و انداختن تقصیرها بر دیگران کار زیاد سختی نیست.

اگر می خواهید پیشرفت کنید قبل از انجام هر کاری ابتدا مسئولیتی که قرار است به عهده بگیرید را درک کنید.

کنترل استرس: انسان ها در شرایط پر استرس به روش های مختلفی عمل می کنند.

مهم این است که بدانید در شرایط استرس چگونه باید رفتار کنید.

با یادگیری تکنیک های مدیتیشن بهتر می توانید با شرایط پر استرس در محیط کار مواجه شوید.

مثبت اندیشی: مردم بیشتر جذب آدم های مثبت می شوند.

پس با شاد بودن و داشتن نگرش های مثبت هم دیگران بهتر با شما ارتباط برقرار می کنند و هم اعتماد به نفس بالاتری خواهید داشت.

مهارت های مذاکره دنبال وضعیت برنده/برنده باشید: هنگام مذاکره به ایجاد رابطه خوب با مخاطب تمرکز کنید.

به عبارت دیگر سعی کنید آدم ها را از مشکل جدا کنید.

قبل از این که روی نتیجه مذاکره تصمیم گیری کنید مطمئن باشید که هر دو طرف آپشن های مختلفی دارند.

با این روش خصومت ها و اختلاف ها محدودتر می شود.

سازش: فقط به نفع خودتان کاری را انجام ندهید.

کمی سازش داشته باشید و دیگران را هم در نظر بگیرید.

تنها در این صورت است که مورد احترام دیگران قرار می گیرید و کارها همانطور که میخواهید پیش می روند.

مهارت های حل اختلاف همدلی: یکی از مهارت های کلیدی برای به دست آوردن احترام و اعتماد در میان همکاران همدلی است.

دیدگاه های دیگران را نادیده نگیرید و سعی کنید هر چه بهتر آن ها را درک کنید.

این کار به شما کمک می کند به مشکلات از جنبه های مختلفی نگاه کنید.

هوشیاری اجتماعی: اگر نسبت به درگیری ها حساسیت داشته باشید قبل از این که دیر شود آن ها را تشخیص داده و حل می کنید.

در نتیجه مسیر رسیدن به هدف کوتاه تر و هموارتر می شود.

بدونیم
کلید واژه ها: پیشرفت - هایی - نشان - مشکل - انتخاب - استرس - تفاوت - بهترین راه - موفق - زبان - انسان ها - عصبانیت - مذاکره - بهداشت - موفقیت - بهترین - خم شدن - انسان - اصلاح - تمرکز - شرایط - گزارش - منفی

آخرین اخبار سرویس:
خبری خوش برای بیماران مبتلا به سرطان

ارتباط مصرف بیش از حد قرص های ضد بارداری و سکته مغزی

پیری مغز قبل از 25 سالگی آغاز می شود

گذر از التهاب

چرا برخی افراد همیشه گرسنه اند؟

جشن تولد 39 سالگی خانم بازیگر در کنار همسر مشهورش/عکس

پیشگیری و درمان لکه ها و نقطه های سفید روی ناخن

7 عاملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد

بالاخره خوردن برنج ما را چاق می کند؟

یونیسف: چاد به کمک های بشردوستانه نیاز دارد

خطرات بیشمار اضافه وزن برای زنان باردار

نکته بهداشتی: داروها و سالمندی

سروش فتحی، عذرا آزادیان بررسی تأثیر عوامل دموگرافیک در رضایتمندی از زندگی زناشویی زوجین 55-35 سال

رژیم درمانی در کوری سالمندی

4 علت تهوع در بارداری

علل جفت سر راهی چیست؟

کثافتکاری وحشتناک دختر باردار در سرویس بهداشتی

ضرورت مسواک زدن قبل صبحانه!

3 دلیل مرگ زودهنگام مردان ایرانی را بشناسید

افزایش مصرف سیگار در بین زنان ایران

شیرینی خرمایی، شیرینی نوروزی

3 دلیل مرگ زودهنگام مردان ایرانی را بشناسید

درمان سرطان با جدیدترین فناوری

بهترین زمان ورزش کردن برای چربی سوزی

محافظی در برابر آسیب های استامینوفن

شربت لیمو عمانی و خواص آن + طرز تهیه لیمو عمانی در منزل

5 هشدار زود هنگام بیماری ام اس را بشناسید

استحمام بعد از خوردن غذا ممنوع

قطرات اشک؛ جدیدترین شیوه شناسایی بیماری پارکینسون

خبر خوش برای بیماران سرطانی

مقابله با افتادگی پوست بعد از کاهش وزن

چطور بچه ها را با طعم های جدید آشنا کنیم؟

خطرات جبران ناپذیر نوشیدن چای داغ!

دلایل شگفت انگیز برای خوردن گردو

نحوه خوابیدن برای کمردرد

سه خوراکی مفید برای داشتن خواب راحت شبانه

خواص بی اندازه زیتون

آشنایی با بیشترین علل مرگ و میر در مردان

آنچه که باید در خصوص مشکل انحراف بینی بدانید

علت احساس بیقراری مردان در شب چیست

چه ماسکی برای صورت شما خوب است

خواص آب نارنج در طب سنتی

وضعیت آب و غذا در کشور مناسب است

خارج کردن غده 13 کیلویی از شکم مرد بیمار در تبریز! +تصاویر

تشخیص پارکینسون از طریق تجزیه و تحلیل اشک های بیمار

رژیم غذایی مناسب برای تسکین کمردرد

کاربردهای جالب جوش شیرین که نمی دانستید!

جدیدترین شیوه شناسایی بیماری پارکینسون

چگونه تا شب عید وزن خود را ثابت نگه داریم؟

چـه ورزش هایی برای مبتـلایان به پـارکینسـون مفیـد اسـت

هر آنچه باید درباره کبد چرب بدانید

بخـوریـد و لاغـر شـویـد

این تصاویر واقعی هستند یا فتوشاپ!؟

نقش تفکرات مثبت در افزایش شیر مادران

ضرب و شتم پزشک بنابی در بیمارستان

عواملی که سلامت کبد را به خطر می اندازد

ورزش، کلید طلایی سلامت مردان

درمان های خانگی خارش پوست

چگونه می توان طول عمر بیماران مبتلا به سرطان را افزایش داد

خارج کردن تومور 13 کیلویی از شکم بیمار تبریزی + تصاویر

چرا شب ها زیاد غذا می خوریم

فواید مصرف ماهی های روغنی را بدانیم

خارج کردن تومور 13 کیلویی از شکم بیمار +عکس

زوال عقلی چگونه اتفاق می افتد

شیر و ماست کم چرب بهتر است یا پر چرب

انتقاد دادستان تهران از زیرمیزی پزشکان

دیابت نوع 2 در جوانی زنگ خطری جدی برای بیماری های قلبی

افتتاح اولین آزمایشگاه پیشرفته تجزیه خاک در قم

بازی بیل گیتس در سریال کمدی

انتقاد دادستان تهران از دور زدن قانون در حوزه عرضه مواد غذایی

چیزهای عجیبی که هوش را ضعیف می کند

غذاهای ممنوعه برای دختران جوان!

مکمل های ضد پیری کدامند

دنیای شگفت انگیز دوقلو ها

با داشتن این علائم به "کبد چرب" مبتلا هستید

کاهش 29 درصدی عمل سزارین در جهرم

دست ها در مورد سلامت شما چه می گویند

غذای خطرناکی که در یک دانشگاه سرو شد (+عکس)

انتظار 8 ساعته برای جراح

مرگ وحشتناک در بیمارستان +عکس

خارج کردن تومور 13 کیلویی از شکم بیمار (+عکس)

علائم هشدار دهنده ای که می گویند ام اس دارید

کاهش65درصدی آب قابل استحصال در شهرضا

درمان سرطان با جدیدترین فناوری IMRT

فواید ترب سفید

خارج کردن غده 13 کیلویی از شکم مرد 42 ساله در تبریز + تصاویر

وزیربهداشت: حوزه غذا، آب و بهداشت از مسایل امنیتی جدا نیست

خارج کردن تومور 13 کیلویی از شکم بیماری در تبریز + تصاویر

توضیح هاشمی درباره 12 معضل سلامت

اعتیاد خطرناک دختر زیبا! + تصاویر

دختر زیبا به اعتیاد خطرناکی گرفتار است

بیمارستان امام علی(ع) اندیمشک بهسازی می شود

مرکز بهداشتی درمانی بخش لوندویل آستارا شبانه روزی شد

پژوهش مشترک چشم پزشکی/ کشف ژن جدید موثر در بروز بیماری قوز قرنیه

جراحی پلاستیک شبیه سلفی های موبایلی

چه ماسکی برای صورت شما خوب است

تکذیب شایعه خانه نشین شدن جمشید مشایخی

وزیر بهداشت: با عرضه کنندگان داروهای غیرمجاز برخورد جدی خواهیم کرد

7علامت هشداردهنده؛ پیش از بروز سکته مغزی

علت احساس بیقراری مردان در شب چیست

مهارت هایی برای موفقیت در کار

مهارت هایی برای موفقیت در کار