مطالب مرتبط:
کتابداران مراجعه کنندگان را به خواندن کتاب های ارزشمند هدایت کنند
حضرت آیت الله شبیری زنجانی در پاسخ به یک استفتاء: وجوب خواندن نماز آیات در زمان وقوع زلزله خفیف
پشت پرده صادرات صنایع بالادستی/حذف رانت،راهکار توقف خام فروشی
8 راهکار موثر برای افزایش قدرت تمرکز
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 24 آبان 1396 ساعت 00:022017-11-14پزشكي

8 راهکار طلایی برای اینکه به کتاب خواندن عادت کنیم


اگر فرزند دارید، سعی کنید آن ها را به کتاب خواندن عادت دهید؛ چرا که کودکان معمولا از والدین خود در سنین کودکی الگوبرداری می کنند.

این کار باعث می شود تا شما هم با آموزشی که به کودک خود می دهید با کتاب دوستی بیشتری برقرار کنید.

- یادتان باشد هر چقدر زمان بیشتری را با کتاب بگذرانید، بیشتر به آن عادت خواهید کرد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبلاغ"، بشیر قلی زاده سرچشمه: شاید کاهش وزن و رسیدن به درآمد زیاد یکی از مهمترین اهدافی باشد که بسیار از مردم برای خودشان تعیین می کنند.

اما کتاب خواندن می تواند باعث تعالی روحی و حتی جسمانی ما شود.

یک کتاب خوب نیز می تواند باعث شود تا خواننده آن به یک رضایت درونی برسد و از خواندن آن کتاب نهایت لذت را ببرد اما کتاب خواندن فقط به خاطر لذت بردن نیست، بلکه شما با بالا بردن سرانه مطالعه می توانید از اعتبار خود دفاع کنید، هر چقدر بیشتر کتاب بخوانید درک و فهم شما نسبت به محیط اطراف بیشتر تغییر می کند.

" همانطور که می دانید هر چقدر میزان مطالعه هر کشوری بیشتر باشد؛ مشکلات اجتماعی، اقتصادی، و حتی سیاسی آن کشور کمتر و آن کشور می تواند پیشرفت چشمگیری را تجربه کند.

اگر شما قصد دارید به کتاب خواندن عادت کنید و آن را برای همیشه در برنامه روزانه خود لحاظ کنید، روش های متعددی برای این کار وجود دارد.

در ادامه با این راهکارها آشنا می شویم.

برای شروع هر کاری مقدماتی لازم است اگر بخواهید کاری را به طور روزانه انجام دهید، باید به آن کار عادت کنید و عادت کردن به هر کاری شرایط خاص خودش را دارد.

یکی از موارد مهم برای رسیدن به یک برنامه ریزی منظم، دوست داشتن کاری است که قرار است آن را انجام دهید.

شما برای اینکه بتوانید به کتاب خواندن عادت کنید، ابتدا باید به آن علاقه مند شوید؛ به طور مثال کتاب هایی را برای شروع مطالعه انتخاب کنید که از مفاهیم آن ها خوش تان می آید.

این کار به مرور زمان می تواند برای شما جذاب باشد.

به غیر از نکاتی که ذکر شد راه های دیگری نیز وجود دارد که شما می توانید با پیروی از آن ها به کتاب خواندن عادت کنید و آن را بدون هیچ مشکلی در برنامه روزانه خود اجرا کنید.

" تعیین زمان برای کتاب خواندن سعی کنید برای شروع خواندن کتاب 5 الی 10 دقیقه و چند مرتبه در طول شبانه روز برنامه ریزی کنید.

این کار باعث می شود از کتاب خواندن خسته نشوید و در ضمن در ساعت های مختلف شبانه روز دست به مطالعه می زنید.

به طور مثال 40 دقیقه از شبانه روز را برای کتاب خواندن اختصاص دهید.

شما می توانید این 40 دقیقه را به 4 تا ده دقیقه تقسیم کنید.

این روش کتاب خواندتن بسیار عالی است؛ چرا که در ظرف مدت 10 دقیقه خسته نمی شوید و سعی می کنید تمام حواستان را در آن 10 دقیقه روی کتاب خواندن متمکز کنید.

همیشه یک کتاب به همراه داشته باشید هر کجا که می روید سعی کنید یک کتاب به همراه داشته باشید.

شاید در طول مسیر شرایطی پیش بیاید که بتوانید کمی مطالعه داشته باشید؛ به طور مثال مسافت رسیدن تا محل کار و یا گیر کردن در ترافیک می تواند زمان خوبی برای مطالعه کردن باشد.

لزومی ندارد که خودتان را با موبایل و یا دیگر وسایل الکترونیکی مشغول کنید، کتاب خواندن در وقت انتظار می تواند انتظارتان را نیز شیرین کند، چرا که احساس نمی کنید وقتتان به هدر می رود.

این چنین اهمیت دادن به کتاب خود باعث می شود به خواندن آن نیز عادت کنید و این کار جزء جدایی ناپذیر زندگی تان شود.

" لیستی از کتاب هایی که قرار است بخوانید، تهیه کنید شما می توانید لیستی از کتاب هایی را که قرار است، مطالعه کنید را درون دفترچه یاداشت خود بنویسید و سعی کنید این دفترچه یادداشت دم دست تا باشد تا در صورت لزوم بدون هیچ گونه مشکلی به آن دسترسی داشته باشید.

سعی کنید هر اخبار تازه ای در مورد کتاب های تازه منتشر شده شنیدید و یا دیدید درون این دفترچه یادداشت کنید.

وقتی کتابی را مطالعه می کنید، زمان شروع مطالعه آن کتاب را درون همین دفترچه بنویسید و وقتی کتاب را تمام کردید، بنویسد که تمام شد.

چنین کارهایی باعث می شود بعد از گذشت زمان به ارزش کتاب های خود دست یابید.

علاوه بر این این کار شما را ترغیب می کند تا کتاب های بیشتری را مطالعه کنید.

به دنبال یک مکان آرام باشید مکان آرامی را درون منزل خود پیدا کنید که در بیشتر موارد اتاق های خواب می توانند چنین شرایطی را برای شما به وجود آورند.

سعی کنید در هنگام مطالعه به شیوه قرار گرفتن بدن خود نیز توجه داشته باشید؛ اگر شما به طور صحیح روی صندلی ننشینید خیلی زود خسته می شوید و همین خستگی می تواند شما را از خواندن کتاب باز دارد.

محیط پیرامون در هنگام کتاب خواندن نباید تمرکزتان را بر هم بریزد.

اگر درون اتاق خواب خود سیستم کامپیوتری دارید، سعی کنید با پوشاندن آن وسوسه نشوید تا روشن اش کنید.

توجه داشته باشید در هنگام مطالعه موبایل خود را دم دست خود قرار ندهید، چون خیلی راحت حواستان پرت می شود، ترجیحا برای مدتی که کتاب می خوانید گوشی را در حالت بی صدا قرار دهید.

اگر صدای تلویزیون شما را اذیت می کند، از خانواده خود محترمانه درخواست کنید تا کمی صدای تلویزیون و یا هر چیز دیگر که حواستان را پرت می کند را کم کنند.

" به بچه ها خواندن را آموزش دهید اگر فرزند دارید، سعی کنید آن ها را به کتاب خواندن عادت دهید؛ چرا که کودکان معمولا از والدین خود در سنین کودکی الگوبرداری می کنند.

این کار باعث می شود تا شما هم با آموزشی که به کودک خود می دهید با کتاب دوستی بیشتری برقرار کنید.

یادتان باشد هر چقدر زمان بیشتری را با کتاب بگذرانید، بیشتر به آن عادت خواهید کرد.

حال این کار چه با آموزش دادن باشد، چه اینکه خودتان مطالعه داشته باشید.

نتایج کار خود را بررسی کنید سعی کنید در هنگام کتاب خواندن برای خود صفحاتی را که باید مطالعه کنید، مقرر کنید.

وقتی که شما از عهده این مسئولیتی که برای خود تعیین کرده اید بر بیایید، احساس رضایت از خودتان خواهید داشت.

شما می توانید به مرور زمان تعداد صفحات کتابی را که قرار است، مطالعه کنید، افزایش دهید.

این چنین کارها پس از گذشت زمان باعث می شود، میزان مطالعه ما و سرعت خواندن تان بالا برود و این خود می تواند در شما انگیزه ایجاد کند و تشویقی باشد برای مطالعه بیشتر و در نتیجه عادت کردن به مطالعه کتاب ختم می شود.

" عضو کتابخانه شوید شما با عضویت در کتاب خانه می تواند در وروزهایی که خان تان شلوغ است به کتاب خوانه بروید و آنجا مطالعه کنید در ضمن عضویت در کتاب خوانه باعث می شد به کتاب های زیادی دسترسی داشته باشید.

هم چنین در محیط کتاب خانه می توانید با اشخاصی که به مطالعه علاقه دارند آشنا شوید و از تجربه آن ها برای هرچه بهتر مطالعه کردن خود استفاده کنید.

کتاب خواندن را لذت بخش کنید شما می توانید در هنگام کتاب خواند از نوشیدنی های مورد علاقه خود مصرف کنید.

این کار باعث می شود که کتاب خواندن خسته کننده نباشد.

حتی خوردن برخی تنقلات سالم نیز می تواند کاملا به سود شما باشد.

به این ترتیب می توانید انرژی مورد نیاز برای مطالعه را به دست آورید.

استفاده از صندلی راحتی نیز می تواند در کتاب خواندن شما تاثیر گذار باشد.

" از موبایل و تلویزیون فاصله بگیرید همه ما خوب می دانیم که تلویزیون و موبایل در بیشتر مواقع جنبه سرگرمی و وقت گذرانی دارند و عملا نمی توانند باعث تعالی مادی و حتی معنوی ما شوند، چه بسا که در بیشتر مواقع چنین وسایلی باعث گمراهی ما نیز می شوند.

سعی کنید در طول شبانه روز دفعات سر زدن به موبایل و یا تلویزیون را کم کنید.

شاید در اوایل کار بسیار مشکل باشد اما داشتن هدف می تواند در این امر به شما کمک کند.

هر چقدر از چنین وسایل سرگرم کننده ای فاصله بگیرید، راحت تر می توانید به کتاب خواندن عادت کنید.


کلید واژه ها: کتاب خواندن - کتاب - عادت - برنامه روزانه - مطالعه - برنامه - برنامه ریزی - شبانه - کشور - راهکار - شروع - کودک - سرانه مطالعه - سنین کودکی - عالی - کاهش وزن - خواننده - پیشرفت - مشکلات - انتخاب - کودکان - والدین - طلایی - درآمد - فرزند - شرایط - سیاسی - همیشه - دوستی - گزارش

آخرین اخبار سرویس:
نکاتی در مورد به ترین میوه

قبل از آزمایش بخوانید!

5 روش برای بندآوردن سریع آبریزش بینی

کاهش خطر نارسایی قلبی با مصرف رژیم غذایی گیاهی

حرارت درمانی چیست وچه دردهایی را درمان می کند؟

لطفا این بیماران شلغم نخورند!

این نوشیدنی بهتر از هر داروی سرماخوردگی است

چرا دوران کودکی خود را به یاد نمی آوریم؟

آشنایی با بیماری سرخجه

ویزیت رایگان 2 هزار نفر در مناطق محروم خوی + فیلم

چرا دوران کودکی خود را به یاد نمی آوریم؟

درد سیاتیک ؛ تشخیص و روش های درمانی ـ بخش اول

زنگ خطرهایی که نشان می دهد دچار استرس شدید هستید

خواب ناکافی، احساسات را به هم می ریزد

هشدار؛مراقب عوارض چشمی جراحی زیبایی صورت باشید

روزیاتو: رنگ جرم گوش نشان دهنده چه بیماری هایی در بدن است؟

علت فراموشی دوران کودکی چیست؟

جهیزیه یک زوج بعد از 60 سال زندگی

مراقب عوارض چشمی جراحی زیبایی صورت باشید

ویزیت رایگان 2 هزار نفر در مناطق محروم خوی

چرا دوران کودکی خود را به یاد نمی آوریم؟

تولیدات 11 هزار تنی در گلخانه های استان

چرا دوران کودکی خود را به یاد نمی آوریم؟

گزینه های غذایی که چروک های صورت را محو می کنند!

مراقب عوارض چشمی جراحی زیبایی صورت باشید

زنان از دیابت زودتر می میرند یا مردان؟!

آخرین آرزوی یک زن پیش پیش از مرگ

زنگ خطرهایی که نشان می دهد دچار استرس شدید هستید

چرابرخی افراد به خوردن موعادت دارند؟

افزایش سطح چاقی در کودکان سبب بروز چاقی می شود

کاروان امید سلامت در فیروزآباد بویراحمد

برداشت گیاه آلوئه ورا درفومن

بسته سلامت 3 آذر 1396

این بیماری لاغری و پرعرقی را به همراه دارد!

دیابت یزد اول شد

مراقب باشید! جراحی های زیبایی می تواند بینایی را تحت تاثیر قرار دهد

درمان فشار خون بالا با این ماده غذایی پرطرفدار

این غذا بیماری التهاب روده را تشدید می کند

مواد غذایی مفید برای کلیه ها

توصیه های درمانی امام رضا(ع) برای ماه آذر

غذاها،خوابتان راتعبیر می کنند!/دمنوشی برای خواب راحت

سفر موتورسواران بی احتیاط به سوی مرگ

اعزام 171 نفر از تیم های بهداشتی و درمانی تبریز به مناطق زلزله زده

نکوداشت دکتر عبدالوهاب البرزی در شیراز

بیماری که در زنان متفاوت تر از مردان است!

اعزام 171 نفر از تیم های بهداشتی و درمانی تبریز به مناطق زلزله زده

بسته سلامت 3 آذز 1396

بسته های تحول آموزش پزشکی بدنه هیات علمی را فعال کرده است

نخستین جراحی پیوند شبکیه مصنوعی کشور در شیراز

داروهای بدن سازی و خطر سیاه شدن سر استخوان ران

محاصره جان 13400 یمنی را گرفت

خواب ناکافی، احساسات را به هم می ریزد

افزایش خودآزاری در میان دانش آموزان دختر آمریکایی

متخصصان استرالیایی آخرین آرزوی یک زن را پیش از مرگ برآورده کردند

استفاده طولانی مدت از وسائل الکترونیک عامل چاقی کودکان

خواب کم و ناکافی باعث اضطراب و پریشانی می شود

علت مرگ زیاد بیماران مبتلا به سرطان در ایران

فاکتورهای پرخطر «بی اشتهایی عصبی» شناسایی شدند

استفاده طولانی مدت از وسائل الکترونیک عامل چاقی کودکان

آلودگی هوا؛ افزایش ناباروری مردان و به خطر افتادن نسل بشر

محاصره جان 13400 یمنی را گرفت

ایران ظرفیت های خود را برای مقابله با چالش های بهداشتی درمنطقه اثبات کرده است

با کودکان پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟

علت مرگ زیاد بیماران مبتلا به سرطان در ایران

این گروه های خونی در آلودگی هوا بیشتر در خطر هستند

خوردن یک قطعه کیک شکلاتی در وعده صبحانه به کاهش وزن کمک می کند

مواد غذایی مفید برای کلیه ها

مراقب عوارض چشمی جراحی زیبایی صورت باشید

معضلات نظام بهداشت و درمان ایران در «ترخیص» واکاوی شد

مواد غذایی مفید برای کلیه ها

یاسوج - همایش پیاده روی سلامت به مناسبت روز جهانی دیابت

خواص پروبیوتیک بر کودکان را بشناسید

علت مرگ زیاد بیماران مبتلا به سرطان در ایران

وقتی دارچین چربی سوز می شود!

6 علت مهم احساس گرسنگی همیشگی که چاقتان می کند+ اینفوگرافی

با کودکان پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟

حجامت و زالودرمانی بیمه نیستند

این گروه های خونی های در آلودگی هوا بیشتر در خطر هستند

خواص پروبیوتیک بر کودکان را بشناسید

ویزیت رایگان بیماران به مناسبت دهه وقف در شیراز + عکس

این گروه از افراد شلغم نخورند

نگاهی نو به پروبیوتیک ها در سلامت کودکان

پیتزای فلافل، لذیذ و متفاوت+عکس

این علائم نشان می دهند که شما کم خواب هستید

چه بخوریم که کلیه هایی سالم داشته باشیم؟/ اصلی ترین نشانه های بیماری کلیه

علت مرگ زیاد بیماران مبتلا به سرطان در ایران

انجام نخستین عمل پیوند شبکیه مصنوعی برای نخستین بار در ایران

عوارض چشمی جراحی زیبایی، به شدت تکان دهنده!

رفع زردی دندان با جرم گیری و رعایت بهداشت دهان و دندان

خواب ناکافی، احساسات را به هم می ریزد

2 کارگاه بین المللی توسط آزمایشگاه نقشه برداری مغز برگزار می شود

سونوگرافی دوقلوها در حال بوسیدن یکدیگر

هشدار دبیر علمی انجمن جراحان پلاستیک و ترمیمی چشم ایران: مراقب عوارض چشمی جراحی زیبایی صورت باشید

سوختگی 200 هزار نفری در سال با 3 هزار مرگ

خواب ناکافی، احساسات را به هم می ریزد

کودکان را نباید وادار به تغذیه اجباری کرد

اعزام پزشکان بسیجی به روستای حسن آباد دامغان

اجرای طرح حذف دفترچه از خطاهای پزشکی در نسخه نویسی جلوگیری کرده است

عفونت در پیوندها؛بیشترین روده باریک و پانکراس کمترین کلیه

سالاد پاستا یه خوشمزه هیجان انگیز

رییس مرکز تحقیقات بیماری های گوارش و کبد ایران: راه هایی برای کاهش علائم رفلاکس/ آدامس جویدن به چه بیمارانی کمک می کند؟

کاهش وزن ارزان قیمت!

سوختگی 200 هزار نفری در سال با 3 هزار مرگ

راه های جلوگیری از زردی دندان ها

تاثیر استرس دوران بارداری بر سیستم عصبی نوزادان

علت حیرت پزشکان اروپایی از نوعی درمان در ایران

مجرم اصلی چاق کننده انسان را بشناسید

دشمنان کبد خود را بشناسید

افزایش خودآزاری در میان دانش آموزان دختر آمریکایی

نکاتی که درمورد خون دماغ باید بدانیم

پیوند سر انسان بر روی بدن جسد !!

افزایش خودآزاری در میان دانش آموزان دختر آمریکایی

مراقب عوارض چشمی جراحی زیبایی صورت باشید

خطر سیاه شدن سر استخوان ران با مصرف داروهای بدن سازی

باکتری های مقاوم با کاهش مصرف آنتی بیوتیک شکست نمی خورند

متخصص تغذیه در گفت وگو با فارس: به تنوع تغذیه ای دانش آموزان توجه کنید/ کودکان را نباید وادار به تغذیه اجباری کرد

7 نوع سردرد مختلف و علل آن ها

حکایت تلخ داروی خارجی 114 میلیونی

فشار خون نرمال و طبیعی برای سنین مختلف چند است؟

صد در صد مراکز بهداشتی مناطق زلزله زده فعال شدند

خون خود را با این 6 خوراکی تصفیه کنید

عوارض جراحی های زیبایی روی چشم

عمل پیوند پوست بر روی بیماری با 95 درصد سوختگی در فرانسه

7 روش ساده برای حفظ سلامت مثانه

4 آسیب ناشی از زندگی مجردی

آیا 5 دقیقه ورزش روزانه مفید است؟

13 توصیه برای کاهش اضافه وزن بعد از زایمان

علائم هشداردهنده بی اشتهایی عصبی

آیا ستون فقرات هم پیر می شود؟

آیا ستون فقرات هم پیر می شود؟

بخش خبری 20 و 45 دقیقه، مرکز فارس 96 / 9/ 02

با کدام ورزش ها بدن مان خوش فرم می شود؟

بعد از عمل تیرویید، مراقب کلسیم خود باشید!

9 توصیه برای کنترل استرس

سرما سبب چربی سوزی می شود!

مراقب عوارض چشمی جراحی زیبایی صورت باشید

دوقلوهای به هم چسبیده فلیپینی شبیه به لاله و لادن! +عکس

استرس دوران بارداری بر سیستم عصبی نوزادان تاثیر می گذارد

اعزام تیم پزشکی استان به باشت

سوزاندن چربی ها را چند برابر سریعتر کنید

علائم استرس در کودکان را بشناسید

دویدن، مفصل زانو را ملتهب نمی کند

چگونه تخم مرغ وزن شما را کاهش می دهد؟

با کودکان پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟

چرا برخی افراد هرگز سرما نمی خورند؟

مصرف دارچین به دیابتی ها کمک می کند؟

چگونه غذا بخوریم و لاغر شویم؟

احتمال وجود تجهیزات پزشکی قاچاق در برخی از مراکز درمانی

حال دهقان فداکار خوب است

چگونه زردی دندان هایمان را رفع کنیم؟

چگونه با کودک پرخاشگر رفتار کنیم؟

سیب زمینی موجب تقویت ویتامین های بدن می شود

دلسوزترین گیاه دارویی برای دستگاه گوارش

تکنیکی جدید جلوی گسترش مقاومت آنتی بیوتیکی را می گیرد

یک دندان پزشک مطرح کرد رفع زردی دندان با جرم گیری و رعایت بهداشت دهان و دندان

اعزام گروه های جهادی مددکار به مناطق زلزله زده

دهقان فداکار بستری شد

درمان خشکی پوست با آب چغندر

آلزایمر هم درمان شود

چرا سفر برای انسان یک ضرورت است؟!

حال دهقان فداکار خوب است

دهقان فداکار بستری شد

تاثیر استرس دوران بارداری بر سیستم عصبی نوزادان

مصرف کنندگان مکمل های بدنسازی این هشدار را جدی بگیرند!

با کودکان پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟

همایش ورزش همگانی و دیابت برگزار شد

مجموعه ای از تصادف های باور نکردنی و وحشتناک جهان+ فیلم

درمان فشار خون بالا با این ماده لبنی خوشمزه

6 علت مهم احساس گرسنگی همیشگی که چاقتان می کند+ اینفوگرافیک

چه بخوریم که کلیه هایی سالم داشته باشیم؟/ اصلی ترین نشانه های بیماری کلیه

بی اشتهایی عصبی و علائم هشدار دهنده آن

پیری ستون فقرات و علل بروز آن

اعزام گروه های جهادی روانشناس و مددکار به مناطق زلزله زده

آسیب های وابستگی به شبکه های اجتماعی

تاثیرات مصرف زنجبیل بر بدن

برای خستگی پاییزه چه بخوریم؟

مراقب عوارض چشمی جراحی زیبایی صورت باشید

کاهش وزن ارزان قیمت!

مراکز دانشگاهی در زمینه آسیب های اجتماعی نقش پیشگیرانه داشته باشند

7 درمان خانگی برای موهای آسیب دیده

این «سبزی»مانند بوتاکس پوست را زیبا می کند

10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد

چگونه مصرف نمک و قند را کاهش دهیم؟

بیماری رنج آوری که خوردن «فست فود» آن را تشدید می کند

5 دردی که باید جدی بگیرید

باکتری های مقاوم شکست نمی خورند

مصرف داروهای بدن سازی و خطر سیاه شدگی سر استخوان ران

تاثیر استرس دوران بارداری بر سیستم عصبی نوزادان

این گروه از افراد شلغم نخورند

بهترین درمان پاچنبری کودکان

مبتلایان به کبد چرب چه بخورند ؟چه نخورند؟

با سوزاندن چربی مشکل دارید؟

حکایت تلخ داروی خارجی 114 میلیونی

بیماری آلزایمر در مراحل آخر درمان

تاثیر استرس دوران بارداری بر سیستم عصبی نوزادان

باکتری های مقاوم با کاهش مصرف آنتی بیوتیک شکست نمی خورند

حال دهقان فداکار خوب است

برپایی جشنواره بزرگ فروش غذا جهت حمایت از بیماران تالاسمی در ماهشهر

تشخیص بیماری از درون بدن با نانو ربات جلبکی

برپایی جشنواره بزرگ فروش غذا جهت حمایت از بیماران تالاسمی در ماهشهر

8 راهکار طلایی برای اینکه به کتاب خواندن عادت کنیم

8 راهکار طلایی برای اینکه به کتاب خواندن عادت کنیم