مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 4 آبان 1396 ساعت 16:032017-10-26پزشكي

16 ماده غذایی که چربی های شکمی را نابود می کنند


هر چه میزان چربی های شکمی کمتر باشد، خطر ابتلا به بیماری هایی از جمله بیماری قلبی، سکته، دیابت و برخی از سرطان ها کاهش می یابد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز"، بسیاری از افراد در سنین مختلف به دنبال روش هایی برای سوزاندن چربی های شکمی خود هستند و البته این موضوع یک نگرانی جدی برای افراد میانسال است.

افزایش سبک زندگی بدون تحرک و استرس باعث بروز چاقی در افراد می شود.

همچنین تلاش برای کاهش وزن علاوه بر خوش اندامی به افزایش سلامتی کمک می کند.

هر چه میزان چربی های شکمی کمتر باشد، خطر ابتلا به بیماری هایی از جمله بیماری قلبی، سکته، دیابت و برخی از سرطان ها کاهش می یابد.

موادغذایی موثر برای سوزاندن چربی های شکمی همواره باید این نکته را به خاطر بسپارید که موادغذایی مصرفی باید طبیعی و سرشار از موادمغذی باشد تا بدن بتواند به درستی از آنها استفاده کند.

16 ماده غذایی برتر برای کمک به سوزاندن چربی های شکمی به شرح زیر است: سیب سیب" انتخاب سالمی محسوب می شود، زیرا حاوی پکتین بوده، همچنین این ترکیب علاوه بر کمک به سوزاندن چربی های شکمی در مهار سرطان روده موثر است.

همچنین سیب شامل موادمغذی فراوانی از جمله ویتامین ها و موادمعدنی از جمله ویتامین C، آنتی اکسیدان ها، فلاونوییدها، فیتواسترول ها، فیبر غذایی و بتاکاروتن است.

آخرین اخبار سرویس:
آیا ماسک زدن باعث محافظت در برابر کورونا می شود؟| مراقب حس امنیت کاذب باشید

چگونه در برابر کرونا خود را قرنطینه کنیم؟

جزییات نامه حناچی به وزیر بهداشت

کدام بیمارستان ها مبتلایان به ویروس کرونا را پذیرش می کنند؟

5 وسیله جادویی برای اینکه صورتتان را پاکسازی کنید

کاسبی ماسک در بازار / کالایی که نایاب شد

آیا ماسک زدن باعث محافظت در برابر کورونا می شود؟| مراقب حس امنیت کاذب باشید

2 دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با کرونا

اینفوگرافیک / کروناویروس جدید چه علائمی دارد؟

ارسال پیامک های پیشگیری از کرونا به مددجویان کمیته امداد

زشت ترین رنگ های دنیا کدامند؟

علائمی که خبر از کمبود اکسیژن درخون می دهد

نهمین همایش بانکداری الکترونیک به خرداد 1399 موکول شد

سناریوی سپاهان را چه کسی نوشت؟/ ویروس بی برنامگی به جان فوتبال

واکنش دانشگاه تربیت مدرس به مثبت بودن تست کرونای 4 دانشجو | پنهان کاری نمی کنیم

مهدی مریزاد ضدعفونی ناوگان حمل و نقل عمومی شهر قم

توصیه هایی به بیماران خاص برای پیشگیری از کرونا

بدترین روش برای نگهداری از نان

توصیه های وزارت بهداشت به بیماران خاص برای پیشگیری از chr(034)کروناchr(034)

چگونه خواب آلودگی را درمان کنیم؟

پیاده روی بهترین راه برای کاهش وزن نیست!

ثبت دو فوتی و دو مبتلا به کرونا در گیلان

بخشنامه جدید سازمان غذا و دارو در مورد عرضه انواع ماسک

تاثیر زعفران از افسردگی تا آلزایمر و اختلالات روانی

رییس دانشگاه علوم پزشکی قم با احتمال ابتلا به کرونا به قرنطینه رفت

توصیه های بهداشتی برای پیشگیری از کرونا/از ملاقات های غیرضروری خودداری کنید

تولد نوزاد از تخمک منجمدشده برای اولین بار

به محض دیدن علائم سرماخوردگی این غذا ها را بخورید

توصیه های وزارت بهداشت به بیماران خاص برای پیشگیری از کرونا

چگونگی دفن قربانی های کرونایی در ایران

استفاده از داروی ضد آنفولانزا برای درمان کروناویروس

ناکارآمدی کنترل تب در فرودگاه ها برای کشف افراد مشکوک به کرونا

محمدحسین مهدویان: از کرونا نمی ترسم

چگونه از دیگران در برابر «کرونا» محافظت کنیم ؟

نتیجه آزمایش پنج بیمار مشکوک به کرونا فردا مشخص می شود

محصولات تمیزکننده، تنفس کودکان را مشکل می کند

هشدار روحانی درباره عواقب FATF : آن ها که بهانه به دست آمریکا دادند، باید پاسخگوی موضع گیری غیرکارشناسانه خود باشند

آیا حیوانات خانگی ناقل ویروس کرونا هستند؟

آشنایی با خواص صابون زردچوبه و طرز تهیه آن

واکنش سرپرست تیم ملی نوجوانان به خبر مثبت اعلام شدن تست کرونا یک ملی پوش

بررسی آخرین اقدامات حوزه سلامت فارس در مقابله با ویروس کرونا/ پیگیری برای توزیع مناسب ماسک

نمونه برداری از 10 مشکوک به کرونا در گلستان

محمدحسین مهدویان: از کرونا نمی ترسم

تاکنون هیچ مورد مبتلا به کرونا در شهرستان رودبار نداشتیم

گسترش کرونا با سهل انگاری ها در ورزش

سناریوی سپاهان را چه کسی نوشت؟

کرونا چقدر مرگ و میر دارد/20درصد موارد با علامت همراه است

رابطه رژیم غذایی با طول عمر

گزارش ویژه؛ سناریوی اصفهان را چه کسی نوشت؟

موزه ها تا پایان هفته تعطیل می شوند

کرونا به افغانستان رسید / شناسایی 3 فرد مبتلا

چطور بفهمیم کرونا گرفته ایم؟ / فیلم

اماکن ورزشی آکادمی ملی المپیک تا اطلاع ثانوی تعطیل شد

تخصیص 530میلیارد تومان برای مقابله با کرونا

4 بیمار مشکوک به کرونا در کرمان بستری شدند

توصیه های وزارت بهداشت به بیماران خاص برای پیشگیری از کرونا

رییس دانشگاه علوم پزشکی قم قرنطینه شد

پیامک انبوه وزارت بهداشت درباره کرونا به مردم

بررسی دستورالعمل کشوری مقابله با ویروس کرونا ویژه ورزش در وزارت بهداشت

آزمایش، تنها راه قطعی تشخیص کرونا

7 ترفند رهایی از خواب آلودگی محیط کار!

خبر خوب یکی از پزشکان در بیمارستان ویژه کرونا

پیری زودرس صورت از علت تا درمان

تمامی سربازان در سلامت کامل هستند

علائم ابتلا به کرونا در دانشگاه تربیت مدرس مشاهده نشده/ در اعلام دانشجویان مبتلا پنهان کاری نمی کنیم

استاندار ایلام: برگزاری هرگونه تجمع و گردهمایی ممنوع است

مراجعه 127 هزار نفر به درمانگاه تامین اجتماعی تویسرکان/ رشد 10 درصدی

7 خاصیت شگفت انگیز بابونه

چربی های اطراف رگ های قلب، نقش حفاظتی دارد

اگر به کرونا مبتلا شویم هرروز چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد

فرمانده مبارزه با کرونا در قم به قرنطیه می رود

سرفه هایی که باید جدی گرفته شوند

هنر هم یک ویروس است

جایگاه تاریخی گیاه درمانی در ایران

طرز تهیه پاستیل خانگی

آزمون دستیاری پزشکی لغو شد

مرگبارترین بیماری های واگیردار تاریخ

7 روش چندش آور درمان بیماری ها

فرمانده مبارزه با کرونا در قم به قرنطیه رفت

علائم اولیه کرونا خفیف تر از آنفلوآنزا است

آزمون دستیاری پزشکی لغو شد

رییس دانشگاه علوم پزشکی قم قرنطینه شد

ضدعفونی کننده های طبیعی برای محیط

دستورالعمل جامع خود مراقبتی و ایمنی در مقابله با کرونا منتشر شد

نتیجه آزمایش پنج بیمار مشکوک به کرونا در اردبیل روز دوشنبه مشخص می شود

چند نکته مهم برای خرید، نگهداری و پوست کندن پیاز

چند مواد که مثل وایتکس تمیز می کنند

تاثیر فوق العاده نوشابه در خانه داری

علی نژاد: اساسنامه فدراسیون فوتبال تغییر نمی کند/ لیگ برتر بدون تماشاگر برگزار می شود

ویروس کرونا و انتصاب قائم مقام رییس دانشگاه علوم پزشکی قم

غذای شب مانده چه خطرهایی دارد؟

رییس دانشگاه علوم پزشکی قم در قرنطینه کرونا

فرمانده مبارزه با کرونا در قم به قرنطیه می رود

بررسی دستورالعمل کشوری مقابله با ویروس کرونا ویژه ورزش در وزارت بهداشت

تخصیص 530 میلیارد تومان به وزارت بهداشت برای مقابله با کرونا

اینفوگرافیک | کروناویروس جدید چه علائمی دارد؟

احتمال پیشگیری از کرونا با chr(034)مزاج گرمchr(034)

از گیاه کندر بیشتر بدانید

نکات مهمی درباره رنگ زدن خانه

طبیعت دست ساز

16 ماده غذایی که چربی های شکمی را نابود می کنند

16 ماده غذایی که چربی های شکمی را نابود می کنند