مطالب مرتبط:
یک ورزش ترکیبی مفید برای مبتلایان به بیماری قلبی
بیماری های قلبی و عروقی اولین علل مرگ و میر در کردستان است
بیماری قلبی در کمین ورزشکاران سفید پوست
بیماری قلبی در کمین ورزشکاران سفید پوست
ورزش بیش از حد مردان سفیدپوست منجر به عوارض قلبی می شود!
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 1 آبان 1396 ساعت 00:032017-10-22پزشكي

یک ورزش ترکیبی مفید برای مبتلایان به بیماری قلبی


- نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام ترکیبی از ورزش های یوگا و ایروبیک برای افراد مبتلا به بیماری قلبی مفید است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام ترکیبی از ورزش های یوگا و ایروبیک برای افراد مبتلا به بیماری قلبی مفید است.

سونل تانارار نویسنده این مطالعه و دکتر نارش سنان از بیمارستان فوق تخصص فوق تخصص Hridaya Ganesha Sunil در جیپور هند، گفتند: انجام ترکیبی ورزش یوگا و ایروبیک باعث کاهش استرس روانی، جسمی و عروقی می شود و می تواند به کاهش مرگ و میر و بیماری های قلبی عروقی منجر شود.

محققان در این مطالعه 750 فرد چاق مبتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع دو را در هند مورد بررسی قرار دادند.

آنها این افراد را به سه گروه تقسیم کردند؛ یک گروه متشکل از 225 بیمار تنها ورزش ایروبیک انجام دادند، گروه دوم 240 نفره تنها ورزش یوگا و بقیه 285 فرد مورد بررسی هر دو ورزش را انجام دادند.

نتایج این مطالعه بهبودهایی را در عوامل خطرساز ابتلا به بیماری قلبی و عروقی در افراد هر سه گروه نشان داد.

این مطالعه نشان داد که میزان کاهش فشار خون در افرادی که تنها ورزش ایروبیک انجام می دادند، مشابه افرادی بود که تنها یوگا انجام داده بودند.

همچنین بهبود سطح کلسترول کلی، تری گلیسیرید و کلسترول بد LDL در افراد این دو گروه مشابه بود.

وزن و محیط دور کمر افراد این دو گروه نیز به اندازه هم کاهش یافته بود.

اما محققان متذکر شدند که کاهش این اندازه ها در بیمارانی که هر دو ورزش یوگا و ایروبیک را با هم انجام داده بودند بیشتر از افراد دو گروه دیگر بود.

همچنین در عملکرد قلبی و توان ورزشی افرادی که هر دو ورزش یوگا و ایروبیک را با هم انجام داده بودند، بهبودهای قابل ملاحظه ای مشاهده شد.

منبع: ایرنا
کلید واژه ها: بیماری قلبی - بیمار - ورزش - بیماری - مطالعه - کاهش - نشان - بیماری های قلبی - محققان - بیمارستان - مرگ و میر - جدید - فشار خون - نویسنده - بهداشت - دیابت - گزارش - میزان - استرس - ورزشی - دکتر - محیط

آخرین اخبار سرویس:
داروی حیاتی بیماران پوکی استخوان از لیست بیمه ها حذف شد/ قطع درمانِ 7 هزار بیمار/ داروی 60 هزار تومانی به یکباره 600 هزار تومان شد

تعیین درصد 200 جانباز در کمیسیون پزشکی بنیاد شهید و امور ایثارگران جانباز خراسان جنوبی

جزییات ثبت نام آخرین آزمون جایابی دندانپزشکی اعلام شد

جایگزینی داروهای کاهنده فشار خون با رژیم غذایی کم نمک

خطرناک ترین نقاط در هنگام وقوع زلزله کجاست؟

ستون فقرات هم به پیری دچار می شود !

کاهش نفخ معده با دمنوش های گیاهی

حقایق عجیب و دردناک درباره کفش!

رابطه خوردن شام و کاهش وزن

پمپ رباتیک قلب از کار افتاده را احیا می کند (+عکس)

بهترین و بدترین غذاها برای داشتن خواب راحت

بیماری هایی که دختران از مادرانشان به ارث می برند

علامت ترکیدن آپاندیس چیست؟

ویزیت دندانپزشکی رایگان در روستای لحک اسلامشهر + تصاویر

ساخت یک باکتری جاسوس برای دیدن آنچه که در بدن اتفاق می افتد!

ریفلاکس با علایم گیر کردن لقمه در مری، کاهش وزن و استفراغ خونی خطرناک است

قرار نیست همه بیماری ها با لیزر پزشکی درمان شود/سوءاستفاده از کاربرد لیزر ممنوع

زنی در شیراز پس از 42 سال بینایی خود را به دست آورد

بهترین و بدترین خوراکی ها برای قبل از خواب

عصاره گل سرخ راهی مؤثر برای درمان آفت دهان

پمپ رباتیک قلب از کار افتاده را احیا می کند

نقش کلیدی آسیب شناسی دهان در تحقیقات دندانپزشکی

آپارتمانی مخفی در برج ایفل

کودک آزاری از مهم ترین عوامل بروز اختلالات شخصیتی

نماینده مجلس مطرح کرد صادرات داروی ضدسرطان به روسیه/ حمایت بیمه ای راهکار کاهش استفاده از داروهای وارداتی

وقتی موز جان شما را نجات می دهد!

جایگزینی داروهای کاهنده فشار خون با رژیم غذایی کم نمک

این ربات در آزمون پزشکی قبول شد (+عکس)

ممنوعیت سوء استفاده از کاربرد لیزر

تاثیر استرس بر ایجاد اختلال در خواب کودک

چگونه "رفلاکس معده" را درمان کنیم؟

حمام مخصوص زنان ژاپنی برای جلوگیری از پیری! +عکس

پمپ رباتیک قلب از کار افتاده را احیا می کند+عکس

دمنوش هایی برای کاهش نفخ

ایجاد اختلال در خواب کودک بر اثر استرس

اهدا اعضای نوجوان شیرازی در بوشهر

کشته شدن 23 هزار نوزاد یمنی در سال 2016

بی اشتهایی عصبی چیست؟

چه گیاهانی برای حفظ و افزایش سلامت کلیه ها مفیدند؟

میوه ها و سبزیجاتی برای حفظ و افزایش سلامت کلیه ها

فلوشیپ ستون فقرات مطرح کرد تأثیر کیفیت زندگی و ورزش در پیشگیری از ابتلا به پیری ستون فقرات

بهترین و بدترین خوراکی ها قبل از خواب

متخصص بیماری های کودکان: راهکار پیشگیری از تشدید علائم سرماخوردگی/ مصرف آنتی بیوتیک چه زمانی توصیه می شود؟

در مورد درمان رفلاکس معده بیشتر بدانید

آمار یونیسف از کودکان کشته شده یمنی

نام نویسی 97درصد جمعیت زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی زاهدان درسامانه سیب

علائم ریفلاکس معده را جدی بگیرید/سه علامت خطرناک بیماری

امحاء بیش از یک تن مواد غذایی غیر مجاز در بیرم

طرح عجیب روی بدن حیوانات (+عکس)

آغاز مرحله دوم واکسیناسیون دام ها علیه تب برفکی در هرمزگان

لیزر قابلیت کاربرد در درمان همه بیماری ها را ندارد

درد و انواع آن را بهتر بشناسیم

حل مشکل آفت دهانی با «عصاره گل سرخ»

راهکارهای پیشگیری از عفونت های تنفسی را بدانیم

ضرورت انجام ماموگرافی برای زنان چاق بیشتر است

تشریح اقدامات دانشگاه علوم پزشکی در زلزله کرمانشاه

تازه ترین تحقیق دانشمندان: قهوه برای بدن مفید است

6 روش مداوای ناخن های شکننده

تاثیر رژیم غذایی کم نمک بر کاهش فشار خون

نگاهی به تغییرات بارز چهره مردان با و بدون ریش

فرد مدعی درمان نازایی در قزوین شناسایی و به مراجع قضایی معرفی شد

هر آنچه باید در مورد درمان رفلاکس معده بدانید

مقابله با چاقی با مصرف دارچین

کاهش اضافه وزن به درمان ریفلاکس معده کمک می کند

سفر وزیر بهداشت پاکستان به ایران

مصرف دارچین به مقابله با چاقی کمک می کند

زنان چاق بیشتر نیازمند انجام ماموگرافی هستند

طراحی برنامه کامپیوتری برای درمان سرطان

مصرف دارچین به مقابله با چاقی کمک می کند

هر آنچه باید در مورد درمان رفلاکس معده بدانید

یک دندانپزشک در گفت وگو با فارس مطرح کرد ارتباط مصرف شکلات و پوسیدگی دندان کودکان/ پس از مصرف شکلات دهان کودک را بشویید

مواد غذایی گیاهی برای حفظ و افزایش سلامت کلیه ها

راهکارهای پیشگیری از عفونت های تنفسی را بدانیم

رییس انجمن پزشکی لیزر ایران: هشدار در مورد سوءاستفاده از کاربرد لیزر/ کاشت ایمپلنت با لیزر امکان پذیر نیست

فاکتورهای پرخطر «بی اشتهایی عصبی» شناسایی شد

جایگزینی داروهای کاهنده فشار خون با رژیم غذایی کم نمک

زنان چاق بیشتر نیازمند انجام ماموگرافی هستند

برای کاهش وزن، 9 میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید

لزوم انجام تمرینات ورزشی در بارداری برای پیشگیری از مشکلات کف لگن

به تربیت کودکتان نمره ندهید

جایگزینی داروهای کاهنده فشار خون با رژیم غذایی کم نمک

شناخت علل ایجاد بیماری ها دهانی با استفاده از علم پاتولوژی

باکتری مهندسی شده رویدادهای بدن را ثبت می کند

زمان طلایی برای درمان نوزادان پاچنبری

رژیم غذایی کم نمک و سالم برای این عارضه مفید است

یونیسف: 23 هزار نوزاد یمنی سال گذشته میلادی کشته شدند

اعزام 60 تیم روان شناسی به مناطق زلزله زده

اعزام گروه درمانی سپاه پاسداران به مناطق محروم گتوند

دردسر بیمارستان سازی در شهرهای بزرگ/60درصد بیمارستان ها فرسوده اند

میوه ها و سبزیجاتی برای حفظ و افزایش سلامت کلیه ها

5 حرکت ورزشی برای آب کردن چربی های شکم و دور کمر

بخور و نخورهای گوشتی از نظر طب سنتی!

چرا بعضی ها بیشتر احساس سرما می کنند؟

عاملی که سبب بروز تصادفات رانندگی می شود

واکاوی معضلات نظام بهداشت و درمان ایران در «ترخیص»

مهندس نجفی سرپرست شبکه بهداشت ودرمان اندیمشک: همزمان با اولین بارش های پاییزی در اندیمشک؛ آماده باش تمام مراکز درمانی شهرستان

نکته سلامت؛ شلغم کیمیای پنهان فصل سرما/ بیماری که با خوردن فست فود تشدید می شود/ بهترین و بدترین خوراکی ها قبل از خواب

5 اشتباه هنگام کاهش وزن

پوره تره فرنگی برای کودک

چگونه می توان از عفونت ریه پیشگیری کرد؟

شب ها کربوهیدرات بخوریم؟

با این مواد طبیعی، ترک های روی بدن را از بین ببرید

در مورد درمان رفلاکس معده بیشتر بدانید

قرص سنتروم چیست؟ (موارد مصرف و عوارض دارویی)

آیا محلول ماینوکسیدیل ریزش مو را درمان می کند؟

علائم و نشانه های استرس شدید چیست؟ + تصاویر

فراخوان مجمع خیرین سلامت استان برای کمک به مناطق زلزله زده

خطر بروز آنفلوانزای فوق حاد پرندگان بیخ گوش اصفهان

کشته شدن 23 هزار نوزاد یمنی در سال 2016

درمان های خانگی برای مقابله با پوست چرب و آکنه

مرغ لیمویی

دردسر بیمارستان سازی در شهرهای بزرگ

کاهش آستانه تحمل و اضطراب و بروز تصادفات رانندگی

غذا و نوشیدنی های مناسب برای افراد صفراوی مزاج

با این ادویه به جنگ چاقی بروید

راهکار کاهش استفاده از داروهای وارداتی

مصرف دارچین به مقابله با چاقی کمک می کند

تصاویر: یک کاسه سوپ نقاشی!

ارتباط بیماری پوستی«پسوریازیس» و ریسک ابتلا به دیابت

چند حرکت ورزشی فوق العاده که به چربی سوزی ناحیه شکم کمک می کند

مخدر فلاکا چیست وچه تاثیر وحشتناکی دارد؟

چرا دوران کودکی خود را به یاد نمی آوریم؟

تاثیر استرس بر ایجاد اختلال در خواب کودک

استفاده از یک برنامه کامپیوتری برای درمان سرطان

نکات طلایی برای داشتن نوزاد سالم

سازمان ملل برای پایان دادن به فاجعه انسانی در یمن کوتاهی می کند

اعزام گروه درمانی سپاه پاسداران به مناطق محروم عقیلی گتوند

رژیم غذایی برای کاهش فشار خون

سایه بحث مالی بر نامعلوم بودن میزبانی جشنواره قرآن دانشجویان در سال آتی/ نبود امتیازی خاص

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: هر آنچه باید در مورد درمان رفلاکس معده بدانید

حرکت هایی که به چربی سوزی شکم کمک می کند

چرا بعضی ها بیشتر احساس سرما می کنند؟

یک باکتری؛ کوچک ترین ضبط کننده داده!

مهمترین عوامل تاثیر گذار در قد کودک

اگر نوزاد سالم می خواهید بخوانید

وقتی موز جان شما را نجات می دهد!

لزوم انجام تمرینات ورزشی در بارداری برای پیشگیری از مشکلات کف لگن

ارتباط ویتامین B و ابتلا به سرطان

چند حرکت ورزشی برای چربی سوزی شکم

این بیماران در معرض ابتلا به دیابت نوع2 هستند

تاثیر استرس بر ایجاد اختلال در خواب کودک

راهکارهای پیشگیری از عفونت های تنفسی

آرام غذا بخورید لاغر می شوید

این زنان به انجام ماموگرافی بیشتر نیاز دارند

لطفا این بیماران شلغم نخورند!

آرزوی این دوقلو های به هم چسبیده برآورده می شود؟

از عفونت تنفسی چگونه پیشگیری گنیم؟

چرا به تنهایی نیاز داریم؟

اگر همه گیاهخوار شوند چه اتفاقی می افتد؟

اگر این نشانه ها را دارید یعنی باردار هستید

دمنوش هایی برای کاهش نفخ

چگونه به افراد افسرده کمک کنیم؟

چند حرکت ورزشی که به چربی سوزی شکم

چند حرکت ورزشی که به چربی سوزی ناحیه شکم کمک می کند

بسته های تحول و نوآوری مانع موازی کاری در حوزه آموزشی دانشگاه ها شده است

این نوشیدنی بهتر از هر داروی سرماخوردگی است

تشخیص بیماری از درون بدن با نانو ربات جلبکی

پایان یکه تازی بدهکاران همیشه طلبکار

«دهقان فداکار» در بیمارستان بستری شد + عکس

شناسایی فاکتورهای پرخطر «بی اشتهایی عصبی»

استفاده از یک برنامه کامپیوتری برای درمان سرطان

راهکارهای پیشگیری از عفونت های تنفسی را بدانیم

مصرف دارچین به مقابله با چاقی کمک می کند

با ارزان ترین چربی سوز دنیا به جنگ چربی های شکم تان بروید!

عوارض چشمی جراحی زیبایی صورت/ مراقب باشید

خواص پروبیوتیک بر کودکان را بشناسید

چند حرکت ورزشی که به چربی سوزی ناحیه شکم کمک می کند

درآمد 50 میلیونی برای یک عمل جراحی دیگر نیست؟

این گروه از افراد شلغم نخورند

آقایان! اینها را به همسر باردارتان نگویید

جایگزینی داروهای کاهنده فشار خون با رژیم غذایی کم نمک

انجام نخستین پیوند شبکیه مصنوعی در شیراز

لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!

مبتلایان به کبد چرب چه خوراکی هایی مصرف کنند؟

مراقب عوارض چشمی جراحی زیبایی صورت باشید

جایگزینی برای آنتی بیوتیک ها

علت مرگ زیاد بیماران مبتلا به سرطان در ایران

پزشکان توانمند شیرازی با عمل «پیوند شبکیه مصنوعی» نویدبخش نابینایان شدند

عواملی که موجب خشکی دهان می شوند

تاثیر استرس دوران بارداری بر سیستم عصبی نوزادان

چگونه ترکیب رژیم غذایی و ورزش به کاهش وزن کمک می کند

خطر سیاه شدن سر استخوان ران با مصرف داروهای بدن سازی

استفاده از یک برنامه کامپیوتری برای درمان سرطان

طرز تهیه پیتزای فلافل

دهان شویه نعناع بهتر است یا کلرهگزیدین؟

کاهش خطر نارسایی قلبی با مصرف رژیم غذایی گیاهی

اگر دچار کم خوابی هستید، بخوانید

زمان ثبت نام آخرین آزمون جایابی دندانپزشکی

دانشمندان داروی جدیدی برای ریزش مو کشف کردند

با مصرف این میوه 10 درد بدن را درمان کنید

رفع زردی دندان با جرم گیری و رعایت بهداشت دهان و دندان

فال روزانه شنبه 4 آذر 1396

ویدئو / بیماری عصبی که استیون هاوکینگ به آن مبتلاست

مراقب عوارض چشمی جراحی زیبایی صورت باشید

یک باکتری؛ کوچک ترین ضبط کننده داده!

با ارزان ترین چربی سوز دنیا به جنگ چربی های شکم تان بروید

آرام غذا بخورید لاغر می شوید

آرام غذا بخورید لاغر می شوید

تاثیرات مصرف زنجبیل بر بدن

چرا برخی افراد به خوردن مو عادت دارند؟

یک ورزش ترکیبی مفید برای مبتلایان به بیماری قلبی

یک ورزش ترکیبی مفید برای مبتلایان به بیماری قلبی