مطالب مرتبط:
کودک 10 ماهه مکزیکی 30 کیلو وزن دارد
تصاویر : چاق ترین کودک 10 ماهه جهان با 30 کیلوگرم وزن
کودک 10 ماهه مکزیکی با 30 کیلو وزن +عکس
آیا می توان با خوردن پیتزا وزن کم کرد؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 30 مهر 1396 ساعت 16:412017-10-22پزشكي

با ماساژ دادن پاها وزن خود را کم کنید


برخی از مردم دچار اضافه وزن هستند و می خواهند وزن خود را کم کنند ولی با هیچ روشی به نتیجه ای که مورد نظرشان است نمی رسند بخاطر همین از کاهش وزن خود ناامید می شوند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل از شگفت انگیز عمل می کنند اما مام فواید ماساژ این نیست ماساژ لنف ها موجب چرخش خون و آزاد شدن سموم از بدن می شود؛ یکیازمهم ترین فواید ماساژ کاهش وزناست که در سرتاسر دنیا از این مسئله استقبال می شود ، در این بخش قصد داریم چند ماساژ مخصوص دفع سموم و کاهش چربی هایبدن را برایتان بگوییم.

ماساژ کاهش وزن و دفع سموم و چربی انباشته شده در بدن نکات زیررا برای دفع سموم و بازگشت سلامتی و چربی سوزی انجام دهید: کاهش وزن و رفع چربی های بدن با ماساژ ماساژ کاهش وزن با ماساژ کفل یا همان نشیمنگاه ماساژ کفل محرک کاهش چربی در این ناحیه است ، برای این منظور با نوک انگشتان به آرامی کفلها را از بالای پا به صورت دورانی و به سمت باسن یعنی از پایین به بالا ماساژ دهید تا موجب چرخش خون و آزاد شدن سموم شود و در نتیجه چربی های این بخش از بدن به راحتی کاهش یابند.

ماساژ پاها برای کاهش وزن و رفع چربی ماساژ بخش داخلی رانهابه چرخش خون وکاهش چربی در این ناحیه کمک می کند ، با انگشت شست فشار به ناحیه کشاله ران بیاورید و ماساژ دهید ؛ به خاطر داشته باشید که این ماساژ باید از بیرون به داخل روی رانها انجام می شود.

این حرکات علاوه بر چربی سوزی و چرخش خون به بدن کمک می کند که با سلولیت مبارزه کند.

ماساژ زانوها مخصوص کاهش چربی و وزن اضافه ماساژ زانو برای کاهش وزن و رفع سموم انباشه در بدن ماساژ زانو برای کاهش وزن ماساژ زانو ها به کاهش شلی پوست" کمک می کند روی صندلی بنشینید واز کاسه زانو شروع کنید همانن تصویر به طرف بیرون ماساژ دهید و ضربه های کوچک به کاسه زانو بزنید.

کاهش چربی و وزن اضافه بدن با ماساژ ساق پا ماساژ ساق پا به سفتی پوست و کاهش سلولیت کمک می کند دراز بکشید و2بالشت زیر پا قرار دهید یکی از پاها را به سمت سینه بکشید و بعد ساق پا را بادو دست ماساژ دهید و ضربه فشارهای کوچک به پا بیاورد ماساژ کاهش وزن از طریق قوزک پا ماساژ قوزک پا محرک چرخش خون در کل بدن است و سموم را آزاد می کند برای این کار هر دو دست را در دورقوزک پا حلقه کنید و به سمت بیرون ماساژ دهید فراموش نکنید زرد پی ها هم احتیاج به ماساژ دارند.


کلید واژه ها: ماساژ - کاهش - کاهش وزن - چربی - زانو - آزاد - انگشت - شگفت انگیز - اضافه وزن - پوست - کوچک - مبارزه - تصویر - گزارش - شروع - صورت - مردم - باسن - سینه

آخرین اخبار سرویس:
پوشش بیمه ای تمامی هزینه های درمان ناباروری از سال آینده

تعطیلی مرکز خدمات پوست، مو و زیبایی غیرمجاز در شیراز

داروهای "افسردگی" موثرتر از تلقین هستند

سکته قلبی در کمین این مردان

نظرات در مورد دکتر نوروزیان

10 عامل سکته مغزی در جهان +اینفوگرافیک

جدی ترین عامل سکته در بانوان کشف شد

پوکی استخوان بیماری خاموش

تعطیلی مرکز خدمات پوست، مو و زیبایی غیرمجاز در شیراز

دانستنی هایی درباره چغندر

داروهای "افسردگی" موثرتر از تلقین هستند

با تمرینات کاردیو زودتر لاغر می شوم یا بدنسازی؟

فواید عجیب و باورنکردنی چای سیاه

نکات ضروری در استفاده بهتر از سرخ کن

ارائه خدمات ترک اعتیاد به زلزله زدگان

با این معجون جادویی ریه هایتان را از دود سیگار و قلیان پاک کنید

2قلم داروی تولید داخل در اصفهان رونمایی شد

کشور از واردات 2 قلم داروی دیگر بی نیاز شد

کشور از واردات 2 قلم داروی دیگر بی نیاز شد

درمان جای جوش، با این راهکار ها+اینفوگرافیک

درمان کبد چرب با یک تغییر در رژیم غذایی

قرص هایی که باعث سکته مغزی در زنان می شود

دلیل ماه گرفتگی روی پوست کودکان

روش تمیز کردن دیوار گچی از لکه های مختلف

وزیر بهداشت: 96 درصد داروی مورد نیاز کشور تولید داخل است

درمان کبد چرب با یک تغییر در رژیم غذایی

گیاهی که موهایتان را مشکی می کند

از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم؟

این گل و گیاهان از چاقی جلوگیری می کنند

اسب ها چه غذاهایی را نمی توانند بخورند؟ (اینفوگرافیک)

5 علامتی که نشان می دهد دوقلو باردارید!!

5 نکته درباره استفاده از عصا

خوراکی ای برای پیشگیری از پوکی استخوان

نکات فوق حرفه ای برای کاهش وزن

میوه های سرشار از پروتیین

چگونه بر کینه خود غلبه کنیم؟

تاثیر ورزش بر کاهش بیماری های روانی در جوانان

مهار سکته های مغزی در زمان طلایی

پرداخت غرامت به صاحبان طیورمعدوم شده

اهدای زندگی به دو بیمار نیازمند به عضو در مشهد

2 قلم داروی تولید داخل با حضور وزیر بهداشت در اصفهان رونمایی شد

10 دلیل برای پرهیز از نوشابه ی رژیمی

2 قلم داروی تولید داخل با حضور وزیر بهداشت در اصفهان رونمایی شد

اضطراب ریاضی چیست؟

سکته مغزی و راه های پیشگیری

چطور میگرن با طب فشاری درمان می شود؟

غیرواقعی بودن تعرفه ها یکی از سه مشکل اساسی نظام سلامت است

فوق تخصص سکته مغزی: سی درصد مبتلایان به سکته مغزی با روش های نوین درمان پذیر هستند

زندگی جاودانه با استفاده از هوش مصنوعی و مهندسی ژنتیک ممکن خواهد شد

با ذخیره سازی سلول های بنیادی خون بند ناف می توان سلامتی را پس انداز کرد + تصاویر

بخش رادیولوژی مرکز درمانی معمولان پلدختر راه اندازی شد

7 دلیل عالی برای خوردن ماهی

مصوبه افزایش مالیات سیگار جای تقدیر دارد

راه اندازی ستاد سلول های بنیادی در گیلان

خوراکی هایی که دردتان را تسکین می کند

گداهایی که کنگر خوردند و لنگر انداختند

پرداخت بخش عمده مطالبات شرکت های داروسازی/ پیشرفت اصفهان در داروسازی نشانه ژن خوب است

10 خاصیت شگفت انگیز خرمای سیاه که شاید ندانید

آتش زدن هیزم در شومینه سلامتی را تهدید می کند

3راهکار عجیب و مفید برای تقویت ذهن

زن باردار بچه قورباغه زایید !! + تصاویر

از دو داروی جدید رونمایی شد

اعلام سرانه بیمه درمان اعتیاد

نوزادان کشورهای فقیر هنوز با خطرات هشداردهنده ای مواجه اند

برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزای مرغی چه کنیم؟ +اینفوگرافیک

وزیر بهداشت: فعالیت 12 کارخانه داروسازی در اصفهان باعث افتخار است/ در بخش غذا مسؤولیت سنگینی داریم

فعالیت 12 کارخانه داروسازی در اصفهان باعث افتخار است/ در بخش غذا مسؤولیت سنگینی داریم

برخی ‎داروخانه ها دیگه به خانواده ‎شهدا دارو نمی دهند

نوزادان کشورهای فقیر هنوز با خطرات هشداردهنده ای مواجه اند

دستگاه سی تی اسکن بیمارستان های فردوس و طبس راه اندازی شد

مجموعه ستاد و آزمایشگاههای تخصصی وفنی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افتتاح شد

از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم؟

30 داروی نازایی تحت پوشش بیمه قرار دارد

انواع قرص درمان زود انزالی + نحوه مصرف و عوارض آن ها

10 روش درمان زود انزالی در زنان

افتتاح مجموعه ستاد و آزمایشگاههای تخصصی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

برنامه پزشک خانواده متحول می شود

زنان مبتلا به ایدز چگونه زندگی می کنند

پوشش بیمه ای تمامی هزینه های درمان ناباروری

چند حقیقت از سرطان

طرز تهیه پوره سیب زمینی با پیاز داغ و نعنا

بیمارستان 132 تختخوابی بندر آستارا در شأن مردم این شهرستان نیست

سازمان ملل:پاکستان کشور پر خطر برای نوزادان

دو قلم داروی جدید در اصفهان رونمایی شد

بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی چه موقع است؟

علت نیمی از ناباروری ها در مردان است

مصرف نامتعادل قرص های ضد بارداری خطر سکته مغزی به دنبال دارد

درمان کبد چرب با یک تغییر در رژیم غذایی

تولید 96 درصد داروی مورد نیاز کشور نشانه حمایت دولت از تولید داخل است

بهره برداری از مجموعه ستاد و آزمایشگاههای تخصصی وفنی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی

جزییات ضرب و شتم پزشک اصفهانی توسط همراهان بیمار

7 دلیل ابتلا به "بواسیر"

فواید شگفت انگیز چغندر که تاکنون نمی دانستید

گیاهی که سلول های سرطانی را تنها در 16 ساعت از بین می برد

عاشقانه های مادری که بیماری کودکش درمان ندارد

بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی چه موقع است؟

بدهی بیمه های تجاری به دانشگاه علوم پزشکی استان در مرز پنج میلیارد تومان

چالش میلیون ها دلاری برای نیروهای فراطبیعی

خطرات تنفسی استفاده از شوینده ها در خانه تکانی

چه بخوریم تا آنفلوآنزا نگیریم؟

با ماساژ دادن پاها وزن خود را کم کنید

با ماساژ دادن پاها وزن خود را کم کنید