مطالب مرتبط:
مصاف گیتی پسند با شاگردان "شمسایی" در حساس ترین دیدار نیم فصل
بازیکن پارس جنوبی : تیم ذوب آهن این فصل خیلی عالی بود
بهترین فصل سفر به کوش آداسی+قیمت تور
5 توصیه ورزشی برای فصل پاییز
دبیرکل سازمان ملل خواستار گام های عملی بغداد و اربیل برای حل و فصل اختلافات شد
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 29 مهر 1396 ساعت 20:232017-10-21پزشكي

چیزهایی که در فصل سرماخوردگی باید تمیزشان کنید


- برخی از وسایلی که روزانه با آنها سر و کار داریم، می توانند عامل انتقال ویروس های مختلف باشند.

پس باید این وسایل مرتب ضد عفونی شوند تا از انتقال بیماری پیشگیری کنیم.

این کار، مخصوصا در فصل های سر که بیماری هایی مانند سرماخوردگی شایع می شود، اهمیت بیشتری پیدا می کنند.

در این مطلب، با برخی از این وسایل و اهمیت نظافت آنها آشنا خواهید شد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز": دستگیره های شیرآلات دست های آلوده، همواره با دستگیره های شیرآلات آشپزخانه و سرویس های بهداشتی در تماس هستند، به همین دلیل احتمال انتقال ویروس های سرماخوردگی از طریق آنها وجود دارند.

بعلاوه، این دستگیره ها مرکز تجمع مخمرها، قارچ ها و باکتری هایی چون سالمونلا (Salmonella) و اشریشیا کلی (E.

Coli) هستند.

بنابراین بهتر است هر روز دستگیره های شیرآلات را با اسپری های ضدعفونی کننده تمیز کنید.

جا مسواکی طبق تحقیقات صورت گرفته، جا مسواکی یکی از آلوده ترین محل های موجود در خانه است! بهتر است آنها را هفته ای یک بار در ماشین ظرفشویی گذاشته و یا با آب گرم و صابون، یکی دوبار بشویید.

در صورتی که فردی در منزل شما بیمار شده است، می بایست مسواک او را از بقیه ی مسواک ها جدا نمایید.

زیرا اگر سطحی که به ویروس سرماخوردگی آلوده شده را لمس کنید و سپس دستتان را به دهان، بینی، و چشمانتان بزنید، بیمار بعدی شما خواهید بود! اسباب بازی های کودکان کودکان ممکن است تا 8 بار در سال سرما بخورند و این میکروب ها می توانند به سادگی به وسایل آنها منتقل شوند.

بهتر است در حالت عادی اسباب بازی ها را در پایان هر ماه تمیز کنید.

هنگامی هم که کودکتان بیمار است، به فواصل کمتری این کار را انجام دهید.

شما می توانید میکروب ها و ویروس های بیشماری را از طریق شستشوی اسباب بازی های آنها با آب گرم و صابون از بین ببرید.

بهتر است برای آنکه واقعا ضدعفونی شوند، آنها را با مخلوط 1 قاشق غذاخوری سفید کننده و 1 لیتر آب شسته، و اجازه دهید خشک شوند.

صفحه های لمسی ویروس ها به سادگی می توانند از شیشه ی گوشی هوشمند یا تبلت شما که مدام در حال استفاده از آنها هستید به نوک انگشتانتان منتقل شوند، بنابراین هوشمندانه تر آن است که دستگاه خود را مخصوصا در فصل بیماری سرماخوردگی و آنفلوانزا تمیز نمایید.

می توانید از دستمال های مخصوص استفاده کرده یا بهترین راه برای تمیز کردن صفحه دستگاه خود را جستجو کنید.

کنترل تلویزیون از آنجایی که کنترل های دستگاه ها بسیار در معرض تماس با دست قرار دارند، و از طرفی جزو اقلامی نیستند که همواره آنها را تمیز کنیم، بهتر است در مورد برخورد با آنها تجدید نظر کنیم.

بد نیست بدانید، ویروس های سرماخوردگی و آنفلوانزا بر روی سطوح پلاستیکی و سخت، طول عمر بیشتری دارند.

برای تمیز کردن کنترل، ابتدا روی آن را با یک مسواک خشک پاک کرده، و سپس با استفاده از یک پارچه ی کتانی که اندکی به مواد تمیز کننده آغشته شده، به ضدعفونی آن اقدام کنید.

از همین روش می توانید برای تمیز کردن صفحه کلید کامپیوتر نیز بهره بگیرید.

میزهای کار محل کار، مرکز تجمع میکروب های بسیاری است، زیرا افراد، ویروس را از منزل خود، اتوبوس، و افراد دیگر گرفته و سپس به محل کار خود انتقال می دهند.

تمیز کردن منظم محل کار بی ضرر است، خصوصا هنگام شیوع بیماری سرماخوردگی.

همانطور که می دانید، ویروس ها بر روی سطوح می توانند تا 8 ساعت باقی بمانند، که معادل یک روز کاری کامل است.

دست ها حتی اگر همه چیز پیرامون خود را تمیز و ضدعفونی کرده باشید، اما شستشوی دست ها همچنان یکی از مطمئن ترین راه ها برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری سرماخوردگی است.

شستن دست ها قوانین خاص خود را دارد: دست هایتان را به مدت 20 ثانیه با صابون به یکدیگر بمالید، و سپس آب بکشید.

فراموش نکنید که پشت دست ها، لای انگشت ها، و زیر ناخن ها را تمیز کنید.

هنگامی که به آب و صابون دسترسی ندارید، بهتر است از ضدعفونی کننده های دست با حداقل 60٪ الکل استفاده کنید.


کلید واژه ها: سرماخوردگی - بیمار - اسباب بازی - ویروس - سرما - وسایل - مسواک - انتقال - بیماری - سرویس های بهداشتی - آلوده - ماشین ظرفشویی - انتقال بیماری - میکروب - کودکان - هوشمند - بهداشت - هایی - بازی - گوشی هوشمند - اهمیت - بهترین راه - آلوده ترین - صفحه - آشپزخانه - خانه - صورت - تلویزیون - غذاخوری - پیشگیری

آخرین اخبار سرویس:
مهار سکته های مغزی در زمان طلایی

ورزش احتمال سرماخوردگی را کاهش می دهد

رفع عوارض ناشی از سکته مغزی با بوتاکس!

فعالیت فیزیکی نامناسب در 80 درصد ایرانیان

بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی

بلایی که خوردن خودسرانه مکمل کلسیم بر سر مغز می آورد

از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم؟

با این دمنوش ها لاغر نمی شوید

این افراد در معرض "دمانس" هستند

مرگ مردان دو برابر زنان است

نسخه ای برای سحرخیزی

علت نیمی از ناباروری ها در مردان؟

ضرب و شتم پزشک در بیمارستان

مکمل های ضد پیری کدامند

بیماری قلبی در کمین جوانان مبتلا به دیابت نوع 2

رژیم غذایی مناسب برای تسکین کمردرد

زیباسازی پوست با شیرخشک

چگونه ارتباط ذهن، بدن و روح را در زمستان تقویت کنیم؟

از عوارض عجیب خوردن عسل باخبرید؟

غذاهایی که سبب تشدید کمردرد می شود

زنی با سر بریده زنده ماند!

راه حل طبیعی برای رفع سیاهی زانو

زایمان های زودرس سبب افسردگی می شود

تولد روزانه 20نوزاد معتاد!

کم تحرکی تهدیدکننده سلامت مردان

نکاتی ساده و سریع برای خانه تکانی

توصیه های سنتی و خطرناک درباره نوزادان

بهترین زمان برای جراحی لوزه سوم در کودکان

تاثیر بد تنش های والدین بر روی کودکان

خبری خوش برای بیماران مبتلا به سرطان

ارتباط مصرف بیش از حد قرص های ضد بارداری و سکته مغزی

پیری مغز قبل از 25 سالگی آغاز می شود

گذر از التهاب

چرا برخی افراد همیشه گرسنه اند؟

جشن تولد 39 سالگی خانم بازیگر در کنار همسر مشهورش/عکس

پیشگیری و درمان لکه ها و نقطه های سفید روی ناخن

7 عاملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد

بالاخره خوردن برنج ما را چاق می کند؟

یونیسف: چاد به کمک های بشردوستانه نیاز دارد

خطرات بیشمار اضافه وزن برای زنان باردار

نکته بهداشتی: داروها و سالمندی

سروش فتحی، عذرا آزادیان بررسی تأثیر عوامل دموگرافیک در رضایتمندی از زندگی زناشویی زوجین 55-35 سال

رژیم درمانی در کوری سالمندی

4 علت تهوع در بارداری

علل جفت سر راهی چیست؟

کثافتکاری وحشتناک دختر باردار در سرویس بهداشتی

ضرورت مسواک زدن قبل صبحانه!

3 دلیل مرگ زودهنگام مردان ایرانی را بشناسید

افزایش مصرف سیگار در بین زنان ایران

شیرینی خرمایی، شیرینی نوروزی

3 دلیل مرگ زودهنگام مردان ایرانی را بشناسید

درمان سرطان با جدیدترین فناوری

بهترین زمان ورزش کردن برای چربی سوزی

محافظی در برابر آسیب های استامینوفن

شربت لیمو عمانی و خواص آن + طرز تهیه لیمو عمانی در منزل

5 هشدار زود هنگام بیماری ام اس را بشناسید

استحمام بعد از خوردن غذا ممنوع

قطرات اشک؛ جدیدترین شیوه شناسایی بیماری پارکینسون

خبر خوش برای بیماران سرطانی

مقابله با افتادگی پوست بعد از کاهش وزن

چطور بچه ها را با طعم های جدید آشنا کنیم؟

خطرات جبران ناپذیر نوشیدن چای داغ!

دلایل شگفت انگیز برای خوردن گردو

نحوه خوابیدن برای کمردرد

سه خوراکی مفید برای داشتن خواب راحت شبانه

خواص بی اندازه زیتون

آشنایی با بیشترین علل مرگ و میر در مردان

آنچه که باید در خصوص مشکل انحراف بینی بدانید

علت احساس بیقراری مردان در شب چیست

چه ماسکی برای صورت شما خوب است

خواص آب نارنج در طب سنتی

وضعیت آب و غذا در کشور مناسب است

خارج کردن غده 13 کیلویی از شکم مرد بیمار در تبریز! +تصاویر

تشخیص پارکینسون از طریق تجزیه و تحلیل اشک های بیمار

رژیم غذایی مناسب برای تسکین کمردرد

کاربردهای جالب جوش شیرین که نمی دانستید!

جدیدترین شیوه شناسایی بیماری پارکینسون

چگونه تا شب عید وزن خود را ثابت نگه داریم؟

چـه ورزش هایی برای مبتـلایان به پـارکینسـون مفیـد اسـت

هر آنچه باید درباره کبد چرب بدانید

بخـوریـد و لاغـر شـویـد

این تصاویر واقعی هستند یا فتوشاپ!؟

نقش تفکرات مثبت در افزایش شیر مادران

ضرب و شتم پزشک بنابی در بیمارستان

عواملی که سلامت کبد را به خطر می اندازد

ورزش، کلید طلایی سلامت مردان

درمان های خانگی خارش پوست

چگونه می توان طول عمر بیماران مبتلا به سرطان را افزایش داد

خارج کردن تومور 13 کیلویی از شکم بیمار تبریزی + تصاویر

چرا شب ها زیاد غذا می خوریم

فواید مصرف ماهی های روغنی را بدانیم

خارج کردن تومور 13 کیلویی از شکم بیمار +عکس

زوال عقلی چگونه اتفاق می افتد

شیر و ماست کم چرب بهتر است یا پر چرب

انتقاد دادستان تهران از زیرمیزی پزشکان

دیابت نوع 2 در جوانی زنگ خطری جدی برای بیماری های قلبی

افتتاح اولین آزمایشگاه پیشرفته تجزیه خاک در قم

بازی بیل گیتس در سریال کمدی

انتقاد دادستان تهران از دور زدن قانون در حوزه عرضه مواد غذایی

چیزهای عجیبی که هوش را ضعیف می کند

چیزهایی که در فصل سرماخوردگی باید تمیزشان کنید

چیزهایی که در فصل سرماخوردگی باید تمیزشان کنید