مطالب مرتبط:
نصب برچسب تغذیه روی 95 درصد کالاها در آذربایجان شرقی
نوروزی: برگزاری کنگره بین المللی تغذیه ورزشی حرکت در مسیر علم روز دنیاست
اجرای طرح استفاده از بقایای تولیدات کشاورزی در تغذیه دام ها در 11 استان کشور
دکتر نظری: تغذیه نامناسب از مهم ترین عوامل ابتلا به بیماری های غیرواگیر و یکی از علل اضافه وزن و چاقی است
70درصد هزینه های دامپروری مربوط به تغذیه است/ لزوم استفاده از بقایای گیاهی
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 27 مهر 1396 ساعت 00:552017-10-18پزشكي

تغذیه با شیر مادر، در غیاب خود مادر


- دلتان برای همکاران و محیط کارتان تنگ شده؟ تصمیم گرفته اید به سر کار برگردید؟ پس باید برنامه شیردهی تان را تنظیم کنید.

شاید توصیه هایی که من از کارشناسان و متخصصان اطفال در انجمن تغذیه با شیر مادر گرفتم، راهگشای شما باشد.

حتما می دانید برای مواقعی که بیرون از منزل هستید باید شیرتان را دوشیده و ذخیره کنید.

اما این کار به این سادگی ها نیست و اصولی دارد.

خانم دکتر در ابتدا لیستی از ظروف لازم را به من داد که شامل ظروف پلاستیکی یا شیشه ای با سرپوش محکم بود تا هوا در آن نفوذ نکند.

یک سری کیسه های پلاستیکی مخصوص ذخیره شیر مادر نیز هستند که برای ذخیره کمتر از 72 ساعت مناسب است.

به من گفتند اگر دوشیدن با دست سخت است.

باید پمپ مخصوص نیز بخرم.

قبل از دوشیدن باید دست ها و ظروف را خوب شسته و آماده شویم.

دوستان خوبم اگر شیر را در مقادیر کم ذخیره کنید، بهتر است و از دور ریختن شیر خورده نشده جلوگیری می شود.

بچه ها در هر وعده حدود 60 تا 120 میلی لیتر شیر می خورند بنابراین برای ذخیره شیر در وعده های 60 میلی لیتری شاید لازم باشد چند بار در روز شیر خود را بدوشید و سپس همه را با هم در یک ظرف ذخیره کنید.

البته به شرط اینکه شیر تازه دوشیده شده و گرم را قبل از اینکه با شیر قبلی مخلوط کنید حدود یک ساعت در قسمت اصلی بدنه یخچال بگذارید تا سرد شود و سپس به شیر دوشیده شده همان روز اضافه کنید.

اگر ساعت کاری شما طوری است که نیازی به فریز کردن شیر نیست، بهتر است بدانید شیر دوشیده شده تان در دمای اتاق 25 درجه سانتی گراد حدود 6 تا 8 ساعت قابل نگهداری است ولی در این روزهای گرم حتما سرپوش شیر را قرار داده و آن را با یک حوله سرد پوشانده و در محل خنک اتاق نگهداری کنید.

اگر شیر در کنار کیسه یخ باشد تا 24 ساعت و اگر در دمای 4 درجه یخچال باشد تا چهار روز قابل نگهداری است.

رنگ شیر دوشیده شده تان از روزی به روز دیگر متفاوت است و به رژیم غذایی شما بستگی دارد.

ممکن است آبی، زرد و یا قهوه ای باشد.

شیر ذخیره شده را قبل از دادن به شیرخوار به ملایمت نه با شدت تکان دهید تا چربی شیر که به قسمت بالای ظرف رفته با بقیه آن مخلوط شود.

توجه کنید ذخیره شیر در مقادیر 30 یا 60 میلی لیتری باعث می شود شیرخوار ما تا زمانی که به منزل می رسیم چند بار شیر بخورد و خوشحال و راضی باشد.

البته به خاطر داشته باشید بوی شیر تازه نسبت به فریز شده فرق دارد و شیرخوار تمایل دارد در مواقعی که به خانه می رسیم از گرمای بدن مادر و نوازش های او لذت ببرد و پستان مادر را بمکد.


کلید واژه ها: مادر - ساعت - ظروف پلاستیکی - میلی - ظروف - یخچال - تغذیه - رژیم غذایی - ساعت کاری - منزل - وعده - اتاق - شیشه ای - قهوه ای - متفاوت - برنامه - شیردهی - توصیه - پستان - تصمیم - حوله - شیشه - هایی - چربی - محیط - دکتر - رژیم - خانه - قهوه

آخرین اخبار سرویس:
کاهش وزن و راهکارهای فیزیوتراپی

هزینه سفر به دور دنیا چقدر می شود ؟

چرا هزینه درمان ام.اس بالا است؟

ساخت رباتی که ذهن را می خواند

عوارض وحشتناک شامپو رنگ که خبر ندارید!

5 سرطان شایع مردان ایرانی چیست؟/ چاق ها مراقب این سرطان بی علامت باشید

رییس سومین رویداد ملی اینوتک سلامت عنوان کرد راه نجات کشور برای رفع مشکلات اقتصادی/ لزوم تبدیل فن آوری به گفتمان ملی

نوع دوستی مردم روستایی دوردست در بندپی غربی بابل

آغاز نشست روسای پزشکی قانونی کشورهای منطقه

لباس های فضانوردی جدید ناسا، مجهز به توالت اورژانسی /عکس

فواید بی نظیر آنتی اکسیدان ها برای سلامت

با 9 روغن طبیعی ظاهرتان را در عرض یک هفته زیباتر کنید

کشف ژن جدید بیماری قوز قرنیه/ رد پای تاریخچه خانوادگی در ابتلا به این بیماری

فوق تخصص ریه مطرح کرد آسیب برخی مواد شوینده بیش از آلودگی هوا

اتاقی مخفی آیندگان در تپه ی راشمور!

روزنما: حسرت خوردن مرغ ماهی خوار!

بررسی چهار دلیل خستگی چشم

بیماری قلبی در کمین جوانان مبتلا به دیابت نوع 2

چرا هزینه درمان ام.اس بالا است؟

10 نکته ی هوازی برای کاهش وزن سریع تر

بیماران قلبی این نوع انتی بیوتیک را هرگز مصرف نکنند

سنجش رابطه عاطفی ایده آل در بین زوجین

«افتادگی پلک» و روش های موثر برای رفع آن

با این تست سن واقعی تان را بدست آورید

اینفوگرافیک| برای مراقبــت از بهداشــت روانی چه کاری میتـوان انجــــام داد ؟!

خارج کردن غده 13 کیلویی از شکم یک تبریزی

زندگی دوباره دو بیمار نیازمند عضو

مدل سازی بیماری آسم در کودکان توسط گروه مهندسی دانشگاه تربیت مدرس

با 9 روغن طبیعی ظاهرتان را در عرض یک هفته زیباتر کنید

افتتاح مدرن ترین روش درمان سرطان در کشور

چگونه لکه های صورت را از بین ببریم؟

رازهایی درباره سلامت چشم که هیچ گاه از زبان چشم پزشکان نشنیده اید

یک بام و دو هوای تأمین اجتماعی درباره بیمه از کارافتادگی بیماران ام.اس

هشدار؛ این علائم می گویند شما "ام اس" دارید

یک بام و دو هوای تأمین اجتماعی درباره بیمه از کارافتادگی بیماران ام.اس

سرطانی که با چراغ خاموش حمله می کند

نور آبی چطور مزاحم خواب ما می شود؟

اسفندماه،بهترین زمان برای حجامت

ماسکهایی با سس مایونز برای زیبایی موها

شناسایی ژن جدید بیماری قوز قرنیه توسط محققان دانشگاهی

رفع ریشه های خاکستری مو بدون رنگ کردن

بستری شدن ملکه رنجبر در سی سیو

نکته بهداشتی: تغذیه نوزاد

تقویت سلامت روانی با این مواد مغذی

چرا درد در بدن من از بین نمی رود؟

210 هزارکودک زیر 5سال هرمزگانی زیر پوشش واکسن فلج اطفال

آنتی اکسیدان ها چه فوایدی برای سلامت بدن دارند؟

کاهش ابتلا به سرماخوردگی با ورزش کردن

چهار عامل اصلی مرگ و میر در ایران

«افتادگی پلک» و روش های موثر برای رفع آن

«افتادگی پلک» و روش های موثر برای رفع آن

برای نظارت و پیشگیری از تقاضای القایی نیاز به دستورالعمل های بالینی است

این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!

گیاهی فوق العاده برای درمان بی خوابی و اضطراب

بازدید دکتر جان بابایی از بیمارستانهای شهدای هفتم تیر و فیروزآبادی+عکس

امواج تلفن همراه و سرطان: آخرین پژوهش ها چه می گویند؟

مردان ایرانی با «سلامت» بیگانه اند

اهداء عضو اهدای زندگی

70 درصد سامانه پرورشی دام در کشور، سنتی است

استخدام هیأت علمی دانشگاه های علوم پزشکی

آمار تاسف برانگیز ضرب و شتم پرستاران در بیمارستان ها

دست هایتان از سلامت شما چه می گویند

اهداء عضو شهروند رودسری

عیادت وزیر بهداشت از پزشک مضروب در بیمارستان + فیلم

15 اسید طبیعی مفید برای پوست را بشناسید

کدام دارو ها باعث ریزش مو می شوند؟

اعضای بدن مرد سالخورده به بیماران زندگی بخشید

خارج کردن تومور 13 کیلویی از شکم یک بیمار

جدیدترین شیوه شناسایی بیماری پارکینسون

«افتادگی پلک» و روش های موثر برای رفع آن

آموزش تخصصی دیابت در مدارس البرز

آنتی اکسیدان ها چه فوایدی دارند

خارج کردن تومور 13 کیلویی از شکم یک بیمار

علائم هشدار دهنده که نشان می دهند تومور مغزی دارید

با 10 عادت رایجی که باعث بیماری می شوند آشنا شوید

جدیدترین شیوه شناسایی بیماری پارکینسون

خواص آب نارنج در طب سنتی

مجری و کمدین سرشناس از ابتلا به سرطان پرده برداشت

چالش بیمه ای بیماران "ام.اس" با تامین اجتماعی

نوجوانان مراقب دیابت نوع دو باشند

اسفندماه،بهترین زمان برای حجامت

ارتباط افزایش کلسیم در مغز با ابتلا به پارکینسون

مبتلایان به افسردگی شدید، در جذب اسید آمینه آرژینین مشکل دارند

چای مناسب افراد هر گروه خونی چیست؟

ورزش منظم ابتلا به سرماخوردگی را کاهش می دهد

اجرای طرح واکسیناسیون فلج اطفال برای 5600 کودک در فهرج

عوارضی که پشت عسل های خوش رنگ و لعاب نهفته است!

میوه زمستانی با خواص فوق العاده برای سلامتی

9 راهکار مؤثر برای رفع یبوست

چطور سنگ کلیه را دفع کنیم؟

10 علت شایع زردی پوست را بشناسید

مهار سکته های مغزی در زمان طلایی

ورزش احتمال سرماخوردگی را کاهش می دهد

رفع عوارض ناشی از سکته مغزی با بوتاکس!

فعالیت فیزیکی نامناسب در 80 درصد ایرانیان

بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی

بلایی که خوردن خودسرانه مکمل کلسیم بر سر مغز می آورد

از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم؟

با این دمنوش ها لاغر نمی شوید

این افراد در معرض "دمانس" هستند

تغذیه با شیر مادر، در غیاب خود مادر

تغذیه با شیر مادر، در غیاب خود مادر