مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 27 مهر 1396 ساعت 01:122017-10-18پزشكي

6 گام برای داشتن پوستی درخشان و زیبا


با اینکه بسیاری از مردم می دانند برنامه غذایی ناسالم روی پوست تاثیر می گذارد، اما کمتر کسی می داند که یک برنامه غذایی مناسب با سلامت و زیبایی پوست ارتباط مستقیم دارد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبلاغ"، چشم ها پنجره ای به روح انسان هستند و پوست نیز آینه ای است به سلامت فیزیکی و احساسی تان.

سلامت کلی، تغذیه، سبک زندگی و وضعیت روانی همگی روی چگونگی ظاهر پوست انعکاس دارند؛ بنابراین برای داشتن پوستی درخشان و زیبا اولین گام این است که برای ظاهری زیباتر از درون روی خودمان کار کنیم.

در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید.

" سلامت روح و روان اولین گام به سمت داشتن پوستی سالم است! بنابراین اگر می خواهید کار خوبی برای پوستتان انجام دهید با انجام کاری برای روحتان شروع کنید.

کاری کنید که باعث شود خوشحال و آسوده باشید با افکار خوب شروع کنید.

سلامت و زیبایی دو روی یک سکه هستند بنابراین با حفظ سبک زندگی سالم و فعال از خود مراقبت کنید.

سلامت فیزیکی نیز یکی از پایه هایی است که در ظاهرتان انعکاس دارد.

در ادامه می خواهم توصیه هایی را به شما ارائه دهم که با رعایت آن ها می توانید یک عمر پوستی سالم داشته باشید.

1.

آب رسانی، آب رسانی، آب رسانی اگر می خواهید یک عمر پوست سالمی داشته باشید، بسیار مهم است که از درون و بیرون بدن به خود آبرسانی کنید.

آخرین اخبار سرویس:
کشوری که در آن گسترش وبا از کنترل خارج شد

توصیه های مناسب برای مبتلا نشدن به این بیماری خطرناک

اهدای 290 واحد خون در عاشورای حسینی

راهی برای درمان طاسی سر

دهان باز توکان در عکس روز نشنال جئوگرافیک

با این روغن کچلی را درمان کنید

علائم سرطان مری را بشناسید

راه پیشگیری و درمان کامل و گیاهی جوشهای غرور جوانی

پرولاکتینوما چیست و در زنان و مردان چه علائمی دارد؟

آب ماست را نباید دور ریخت

چهارمین کمیته استراتژیک اچ آی وی در بهمیی

باکتری که قادر به تولید برق است

استرس چه تاثیری بر بافت قلب می گذارد؟

سیگار کشیدن چه میزان درمرگ ناشی از بیماری قلبی تاثیر دارد؟

نقش سیگار در ایجاد بیماری های قلبی

چشم انداز روشن دیپلماسی سلامت در حوزه تجهیزات پزشکی ایران

شطرنج سبب پیشگیری از آلزایمر می شود

پیاده روی روزانه و دفع سکته های شدید در میانسالی

آب ماست را نباید دور ریخت

تاثیر مصرف سیگار در ایجاد بیماری های قلبی/ چگونه می توان قلب سالمی داشت؟

درمان سرماخوردگی نوزادان زیر 3 ماه با چهار راهکار موثر

حفظ سلامت مغز سالمندان با مواد غذایی حاوی این ماده

ارتباط چاقی کودکان با محصولات ضدعفونی کننده ؟!

چهارمین کمیته استراتژیک اچ آی وی در بهمیی

تولد کودکی با یک چشم در اندونزی

طاسی سر با روغن چوب صندل درمان می شود

تاثیر فیبر در حفظ سلامت مغز و حافظه سالمندان

چرا شبکه های اجتماعی شما را افسرده می کنند؟

نقش سیگار در ایجاد بیماری های قلبی

تاثیر فیبر در حفظ سلامت مغز و حافظه سالمندان

ماست واقعا خوراکی سالمی است؟

دیپلماسی سلامت در حوزه تجهیزات پزشکی تقویت می شود

الزام ثبت نام اینترنتی تا 30 شهریور؛ آغاز ثبت نام قبول شدگان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی از اول مهر

وقتی مادر باردار گریه می کند

شطرنج سبب پیشگیری از آلزایمر می شود

روزشمار هفته سالمند اعلام شد

پانزده بار خودکشی به خاطر ریزش مو

تاثیرات شغل پاره وقت بر فرزندآوری زنان

برگزاری هفته سالمند با شعار «تحکیم حقوق سالمندان»

دیپلماسی سلامت در حوزه تجهیزات پزشکی در ایران چشم انداز روشنی دارد

چرا میکروب های روده هر روز تغییر می کنند؟!

نقش سیگار در ایجاد بیماری های قلبی

بازدید وزیر بهداشت از طرح‎های در حال ساخت بیمارستان مهریز

نخستین مرکز توانبخشی اختلال اوتیسم در مهاباد راه اندازی شد

2800 بیمه شده سلامت در آذربایجان غربی بیمار خاص هستند

زمان ثبت نام قبول شدگان علوم پزشکی شهیدبهشتی

قورت دادن آدامس مضر است؟

مکمل های تقلبی در عضلات جوانان/پودر مهتابی به جای کراتین

نخستین مرکز توانبخشی اختلال اوتیسم در مهاباد راه اندازی شد

2800 بیمه شده سلامت در آذربایجان غربی بیمار خاص هستند

چشم انداز روشن دیپلماسی سلامت در حوزه تجهیزات پزشکی ایران

چشم انداز روشن دیپلماسی سلامت در حوزه تجهیزات پزشکی ایران

درمان طاسی سر با روغن چوب صندل

خوابی بی نظیر را تجربه کنید

درمان طاسی سر با روغن چوب صندل

وزیر بهداشت از طرح‎های در حال ساخت بیمارستان مهریز بازدید کرد

شطرنج سبب پیشگیری از آلزایمر می شود

ریشه کنی بیماری سل در جهان تا سال 2030

پزشک متخصص ناباروری با اسپرم خودش 20 زن را بارور کرد +تصاویر

تولد کودکی با یک چشم

دانشجویان جدیدالورود دانشگاه تهران کارنامه سلامت دریافت می کنند

خوب خوابیدن عمر را زیاد می کند

اینفوگرافی: چای بهتر است یا قهوه؟

اثرات استرس محیطی بر بافت معمول و غیرمعمول قلب

تاثیر فیبر در حفظ سلامت حافظه سالمندان

گزارشی تکان دهنده از شیوع بیماری لاعلاج در کنار یک نیروگاه

نقش سیگار در ایجاد بیماری های قلبی

شطرنج سبب پیشگیری از آلزایمر می شود

دلشوره پنهان پزشک جراح / او آخرش شب سر بالین فتانه زن جوان رفت

Moxi؛ رباتی برای کمک به پرستاران

مغز هم دچارسکسکه می شود؛ علل و درمان

مردم با اعلام تخلفات به ارتقای سطح سلامت جامعه کمک کنند

درمان طاسی سر با روغن چوب صندل

تاثیر فیبر در حفظ سلامت مغز و حافظه سالمندان

نقش سیگار در ایجاد بیماری های قلبی

نقش سیگار در ایجاد بیماری های قلبی

در انگلیس رخ می دهد؛ ابتلای سالانه 60 هزار نفر به زوال عقل در پی آلودگی هوا

شطرنج سبب پیشگیری از آلزایمر می شود

اثرات استرس محیطی بر بافت معمول و غیرمعمول قلب

ابداع پوست رباتیک با حساسیت بیشتر نسبت به پوست انسان

مردم با اعلام تخلفات به ارتقای سطح سلامت جامعه کمک کنند

طراحی داروهای جدید با استفاده از رایانه و علم بیوانفورماتیک

آیا بوی بدن زنان بر جذابیت ظاهری شان تاثیری دارد؟

چرا شبکه های اجتماعی شما را افسرده می کنند؟

رعایت نکات بهداشتی در تهیه نذری

تاثیر مکمل ویتامین D در افزایش عمر مبتلایان به سرطان سینه

نقش سیگار در ایجاد بیماری های قلبی

چرا شبکه های اجتماعی شما را افسرده می کنند؟

نقش سیگار در ایجاد بیماری های قلبی

مهار آفات گلخانه ای بدون سموم با کنه های شکارگر

تنبیه با پوزه بند +عکس

تاثیرات شغل پاره وقت بر فرزندآوری زنان

شطرنج سبب پیشگیری از آلزایمر می شود

مکمل های تقلبی در عضلات جوانان/پودر مهتابی به جای کراتین

نقش سیگار در ایجاد بیماری های قلبی

تشدید بازرسی بهداشتی از اماکن عمومی لارستان

قمه زنی باعث انتقال بیماری هپاتیت می شود

توصیه هایی برای کنترل خارش پوست

نقش سیگار در ایجاد بیماری های قلبی

عوارض کاهش وزن سریع کدامند؟

6 گام برای داشتن پوستی درخشان و زیبا

6 گام برای داشتن پوستی درخشان و زیبا