مطالب مرتبط:
آیا وصیت نامه ای که بوسیله دیگران نوشته شده باشد، قابل قبول است؟
آیا روسیه کشور مربوط به زمان آینده است؟
آیا هوش مصنوعی تا سال 2020 جای شغل روزنامه نگاران را می گیرد؟
آیا اسراییل برای جنگ آماده می شود؟
آیا ایراد از بیت سعید و شهباززاده و دیگر مهاجمان استقلال است؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 26 مهر 1396 ساعت 03:352017-10-18پزشكي

آیا دهان یا بدنتان بو می دهد؟


- تمیزی فقط حمام کردن و عطر و ادکلن زدن نیست.

شما ممکن است بسیاری از اصول اولیه بهداشتی را هم رعایت کنید، اما فقط با چشم پوشی از چند نکته ظریف اما مهم، دچار بوی نامطبوع بدن شوید.

در اینجا با برخی عواملی که انتظار ندارید باعث بو گرفتن بدن شوند، آشنا می شوید.

1- اگر بعد از دوش گرفتن خودتان را خوب خشک نمی کنید.

رطوبت بین چین های پوستی مثلا زیر سینه ها، زیربغل، کشاله های ران و یا لای انگشتان پا محبوس می شود و چون در این قسمت ها راهی برای ورود هوا وجود ندارد، برای قارچ ها و باکتری ها فرصتی مناسب پیش می آید که به تولید مثل بپردازند و بوی بد و سوزش ایجاد کنند.

راه حل: بعد از اینکه از حمام بیرون آمدید و خودتان را خشک کردید، سشوار را روی درجه سرد تنظیم کنید و تمام قسمت هایی را که ممکن است خیس مانده باشند سشوار بکشید.

همچنین می توانید از پودر های جاذب رطوبت حاوی عوامل ضدقارچ، برای بدن و کفش های تان استفاده کنید.

2- اگر عاشق غذاهای تند و تیز هستید.

غذاهایی که ادویه کاری، سیر و .

دارند، نه تنها دهان را بدبو می کنند، بلکه روی بوی عرق بدن شما هم تاثیر می گذارند.

وقتی این غذاها به دستگاه گوارش برسند، چند نوع گاز بدبو حاوی گوگرد تولید می کنند.

بسیاری از این محصولات فرعی در روده ها و کبد متابولیزه می شوند، اما بعضی از آنها مانند متیل سولفید جذب خون می شوند و به سمت شش ها و منافذ پوستتان می روند.

این اثر ممکن است ساعت ها در بدن شما بماند.

راه حل: با شستن دهان و یا جویدن مقداری جعفری می توان موقتا این بوهای زننده را برطرف کرد، اما تا غذای تند و تیزی که میل کرده اید هضم نشود، این بوها با شما همراه اند.

البته اگر شما و اطرافیان تان همه با هم یک نوع غذا را خورده اید، به سختی بوی بدی از یکدیگر حس می کنید، اما دیگران به خوبی بوی شما را تشخیص می دهند.

3- اگر فقط دندان هایتان را مسواک می زنید و به فکر زبانتان نیستید.

اگر هنگام مسواک زدن زبانتان را فراموش کنید، نفس شما آن قدر که انتظار دارید تازه نخواهد بود.

زبان پوشیده از هزاران اسکریپر پرز ریز است که می تواند جایگاه مناسبی برای ذرات غذایی باشد.

پس حتی اگر مرتب مسواک بزنید و نخ دندان بکشید، ذرات غذا بین پرزهای زبان شما جمع می شوند و باکتری ها را به خود جذب می کنند و این باکتری ها شروع به تولید سولفید هیدروژن کرده و بوی بدی ایجاد می کنند.

راه حل: شستن دهان ممکن است به شما کمک کند، اما بهترین راه برای زدودن این باکتری ها و ذرات غذایی، استفاده از اسکریپر (scraper) زبان است.

همچنین می توانید روی زبان تان را با مسواکی که موهای نرم دارد، مسواک بزنید.

4- اگر وقتی خوابید، دهانتان باز می ماند.

خوابیدن با دهان باز باعث می شود جدار داخلی دهان خشک شود و سلول های مرده بتوانند روی زبان، لب و لثه ها متراکم شده و سپس تجزیه شوند و فردا صبح دهان شما بو بگیرد.

راه حل: صبح ها مسواک بزنید، نخ دندان بکشید و نصف فنجان آب لیموی تازه قرقره کنید تا باکتری های بوزا را از بین ببرد.

سپس ماست میل کنید، زیرا حاوی باکتری های لاکتوباسیل است که جای باکتری های مولد بوی بد دهان را می گیرند.

مخلوط ماست و آب لیمو هم بوی بد را خنثی می کند و اثر آن 12 تا 24 ساعت خواهد ماند.

5- اگر فقط دئودورانت می زنید.

هنگام خرید دئودورانت های زیر بغل برچسب محصول را به دقت بخوانید و مطمئن شوید که ضدعرق هم دارد یاخیر.

دئودورانت هایی که مواد ضد عرق ندارند، به طور موقتی بوی بد را می پوشانند، اما از عرق کردن جلوگیری نمی کنند.

راه حل: زیر بغل شما فقط به ضدعرق احتیاج دارد (مثل مام)، اما اگر دوست دارید بو ی خوبی هم بدهد، محصولی را انتخاب کنید که هم دئودورانت و هم ضدعرق داشته باشد.

اگر شما از آن دسته افراد هستید که زیاد عرق می کنند، به خصوص در روزهای تابستانی که پوست چسبناک می شود، ضدعرق را قبل از خوابیدن بزنید.

در طول شب بدن کمتر عرق می کند، در نتیجه مواد آلومینیومی ضدعرق شما وارد غدد عرق می شوند و برای مدت 24 ساعت اثر خود را بر جای می گذارند، حتی اگر فردا صبح دوش بگیرید.

همچنین می توانید به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید و از او بخواهید برایتان محلول های ضدعرق قوی حاوی "آلومینیوم کلراید" تجویز کند.

6- اگر دارو مصرف می کنید.

بسیاری از دارو ها، از ضدآلرژی ها گرفته تا داروهای فشار خون، می توانند سبب خشکی دهان، یعنی یکی از مهم ترین دلایل بوی بد دهان شوند.

به علاوه، ممکن است از عمل استیل کولین (یکی از واسطه های شیمیایی در مغز) جلوگیری کنند.

راه حل: از پزشک معالج تان بخواهید برایتان دارویی تجویز کند که خشکی دهان جزو عوارض جانبی آن نباشد.

همچنین برای تحریک ترشح بزاق هر از گاهی در دهانتان آب بچرخانید.

قهوه را کم مصرف کنید و سعی کنید بیشتر از بینی تان نفس بکشید.

از OTCهای حاوی کربوکسی متیل سلولز یا هیدروکسی اتیل سلولز استفاده کنید تا بزاق شما غلیظ تر شود.


کلید واژه ها: مسواک - زبان - باکتری - دهان - تولید - غذای - انتظار - دستگاه گوارش - عطر و ادکلن - رطوبت - دندان - بهترین راه - مسواک زدن - هایی - حمام - بهترین - جعفری - تشخیص - همراه - ساعت - آشنا - سینه - عاشق - ظریف - شروع

آخرین اخبار سرویس:
علی قاسم پور، رضا همایی، ستاره موسوی بررسی ارتباط بین دینداری با سبک زندگی کارکنان دانشگاه

شربت پکتورامین چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟

نکات ضروری که باید هر مادر درباره شیردهی بداند!

تاثیر ورزش بر کاهش بیماری های روانی در جوانان

خطری که پشت مصرف سردی ها نهفته است

تولید پروتیین انسانی آلبومین در ایران

روش های خانگیِ درمان قارچ پوستی

تأثیر نماز بر کنترل فشار خون

احتمال تاثیر منفی برخی داروهای بیماری آسم بر قدرت بارداری

احتمال تاثیر منفی برخی داروهای بیماری آسم بر قدرت بارداری

فاطمه گلابی، مهدی شفیعی زازلی، مرضیه ساعی، ابوذر مهدوی ملکوتی بررسی تأثیر ارزش ها بر سلامت اجتماعی جوانان

ترس از شیوع تب زرد و کشتار غیرقانونی میمون ها در برزیل

بانداژ زنده ساخت روسیه

سندرم پلی کیستیک و عادات غذایی

خوراکی های مدافع قلب را بشناسید

در زمان سرماخوردگی آنتی هیستامین نخورید

آب کردن شکم و پهلو با درمانهای خانگی

بیماری شایع پیتریازیس روزه آ یا جوش پولکی

دوش گرفتن در شب چه فوایدی دارد؟

چرا بدون دلیل چاق می شویم و راه حل آن

10 خاصیت فوق العاده فلفل سبز که شاید ندانید+اینفوگرافیک

درمان های خانگی برای کولیک نوزاد

چراغ قرمزهای قبل از ازدواج

هرگز این مواد را خارج از یخچال نگه ندارید

پول حاصل از گرانی سیگار، کجا می رود؟

حجیه بی بی رازقی نصرآباد چگونگی تاثیرگذاری تحصیلات زنان بر تاخیر در فرزندآوری: نتایج یک مطالعه کیفی در بین دانشجویان دانشگاه های تهران

دارویی برای شادی وجود دارد؟

زنان باهوش ترند یا مردان؟

درمان وسواس با روش های طبیعی

ریزش موهای زنان، علل و راه حل های نازک شدن مو

هزینه های گزاف آزمایش های ژنتیکی مانعی بر سر راه توزیع تکنولوژی

ارتودنسی نامریی چیست؟

کوتاهی قد در کودکان نشانگر خطر سکته مغزی است

بلایی که دیابت بر سر جنین می آورد

رژیم مخصوص ستارگان هالیوودی

خانم های خانه دار در خطر ابتلا به آنفلوانزای پرندگان!!

چه بخوریم تا آنفلوآنزا نگیریم

مواد شوینده به اندازه سیگار برای ریه ها مضر هستند

عادت های ورزشی که پوست را مریض و نابود می کند

ماجرای آسمانی شدن سید علیرضای 6 ساله در بیمارستان

آیا سرکه سیب در درمان سردرد تاثیر دارد؟

حفظ قدرت بینایی با نوشیدن یک فنجان چای داغ

چند توصیه غذایی برای کودکان بد غذا

کمپین نذر مهربانی خبرگزاری فارس در حاشیه تهران پسر بچه ای که صاحب پا شد+تصاویر

تکثیر اندام های بدن روی یک تراشه برای تست دارو

ارتباط خوراکی های فرآوری شده با خطر ابتلا به سرطان

بالای 40 ساله ها، انجام این دو کار را هرگز فراموش نکنند!

تاثیر سـوءتغـذیـه بر نـاشنـوایی در کـودکـان

بالای 40 ساله ها، انجام این دو کار را هرگز فراموش نکنند!

مفیدترین روش مصرف کلم بروکلی

بهترین ماست برای خوردن چه ماستی است؟

درس زالو درمانی در دانشگاه تدریس می شود؟

به این دلیل به شامپوی تان نمک اضافه کنید

در گفت وگو با فارس مطرح شد چه بخوریم تا آنفلوآنزا نگیریم

2 خبر کوتاه از بافق و اردکان

نکات طلایی برای حفط ماهیچه ها پس از 40 سالگی

پزشکان عمومی ناراضی از وضعیت معیشتی

خواص شگفت انگیز سنجد که تا کنون نمی دانستید

انجام پنجمین پیوند موفقیت آمیز کبد در رشت

چرا جوانه گندم اکسیر جوانی است + خواص و اثرات

حمایت وزارت بهداشت از تولید کنندگان گیاهان دارویی و داروهای گیاهی

جوان سازی پوست با ماساژ ترکیب روغن زیتون و عسل

هزینه های گزاف آزمایش های ژنتیکی مانعی بر سر راه توزیع تکنولوژی

وضعیت ابتلای انسان به آنفلوانزای پرندگان

اهدای عضو در شهرستان بافت جان سه نفر را نجات داد

استخدام در کارخانه به شرط داشتن سوءسابقه! + عکس

میوه ای خوش طعم برای تصفیه کبد و مُسکن طبیعی درد مفاصل

خواص شگفت انگیز «سنجد» که از ان ها بی خبرید

حادثه ای وحشتناک برای کودک 5 ساله

افراد بالغی که کمبود وزن دارند، بخوانند

عادت های ورزشی که پوست را مریض و نابود می کند

بهترین ماده غذایی برای باروری مردان

رفع ساده و سریع سردی دست و پا

بدنتان بو می دهد؟ این عصاره غوغا می کند!

قبل از شستن موها به آنهایک روغن معجزه گر بزنید

جلوگیری از بیماری انسان با استفاده از کبوتر

10 نشانه شگفت انگیز کلسترول بالا را نادیده نگیرید

پاکسازی معده قبل از بارداری مانع بروز حالت تهوع در زنان می شود

چرا در طول ورزش کردن خمیازه میکشیم

کوتاهی قد در کودکی و خطر ابتلا به سکته در بزرگسالی

مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک، راه درمان عفونت دندان نیست

با این خوراکی خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید

مواردی که بر افزایش میزان سقط جنین موثر است

با این گیاهان دارویی دردهایتان را رفع کنید

خارج کردن میخ 5 سانتی از قلب کودک دزفولی

راز مرگ کبوتر های اسلام آبادی فاش شد

ریزش موهای زنان، علل و راه حل های نازک شدن مو

حذف پرسنل اورژانس از قانون ارتقای بهره وری غیرقانونی است

علت احساس مزه فلز در دهان

قرص شیردهی پیشگیری از بارداری چیست و چه عوارضی دارد

چرا خانه تکانی را مردها باید انجام دهند

درمان فوق فوری جوش ها با این چند روش

سرطان تخمدان از پدر نیز به ارث می رسد

قرص اختلال نعوظ چیست و چه عوارضی دارد؟

بازرسی های بهداشتی از 15 اسفند آغاز می شود

برخی از مشکلات روحی جوامع از طریق پزشک حل نمی شود

از فواید سلامت نور خورشید چه می دانید؟

دلایل مشاهده خون در ادرار چیست

هرگز این مواد را خارج از یخچال نگه ندارید!

بهترین غذاهایی که می توانید در وعده صبحانه بخورید

آیا دهان یا بدنتان بو می دهد؟

آیا دهان یا بدنتان بو می دهد؟