مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 26 مهر 1396 ساعت 01:022017-10-17اقتصادي

روزیاتو: با 8 راهکار موثر برای افزایش قدرت تمرکز آشنا شوید


حتما در این موقعیت قرار گرفته اید که حین انجام کاری که به تمرکز زیادی نیاز دارد، حواستان پرت موضوعی می شود که به کار در دست انجام هیچ ارتباطی ندارد! این مساله نه تنها موجب عقب افتادن روند امور .

- حتما در این موقعیت قرار گرفته اید که حین انجام کاری که به تمرکز زیادی نیاز دارد، حواستان پرت موضوعی می شود که به کار در دست انجام هیچ ارتباطی ندارد! این مساله نه تنها موجب عقب افتادن روند امور می شود، بلکه استرس آدم را هم زیاد می کند.

اما خوشبختانه، تمرکز کردن جزو مسائلی است که می توان با کمی تمرین و ممارست آن را تقویت کرده و از پیشامد چنین شرایط ناخوشایندی پیشگیری نمود.

با این مقدمه از شما دعوت می کنیم تا در ادامه 8 ترفندی که برای حذف موجبات حواس پرتی و افزایش تمرکز نوشته شده است را از نظر بگذرانید.

همراهمان باشید.

1- ذهن خود را آماده کنید پیش از انجام هر کاری، ذهن خود را آماده و خالی کنید.

برای این منظور، یک یا دو دقیقه به خود زمان داده در یک جای راحت بنشینید و نفس عمیق بکشید.

برای این کار لازم نیست حتما چهارزانو بنشینید و مراسم خاصی اجرا کنید.

فقط کافی است بدنتان ریلکس باشد و با نفس های عمیق به خود آرامش دهید.

پس از انجام این کار متوجه می شوید که چقدر تمرکزتان زیاد شده است.

آخرین اخبار سرویس:
آخرین وضعیت ساخت کریدور شماره 1 راهی کشور

برداشت گندم در دلگان آغاز شد

معاون وزیر اقتصاد: باید به دلار4200تومن فرصت داد

قوانین جدید مالیاتی در مناطق آزاد

حقوق بازنشستگان چند درصد افزایش می یابد؟

قیمت نفت کاهش یافت

اولتیماتوم ارزی تمام شد

پیش بینی قیمت ورق و آهن

واکنش معاون وزیر اقتصاد به دلار 4200 تومانی

هشدار مسئول نمایشگاه کتاب تهران درباره برخورد با بازار سیاه بن کتاب

ایران تنها کشور تولیدکننده چای ارگانیک

از مناطق آزاد مانند مناطق ویژه اقتصادی باید حمایت شود

ترخیص خودرو از گمرک بوشهر قانونی بوده است

بازسازی و مقاوم سازی مدارس در کشور نیازمند 20 هزار میلیارد تومان اعتبار

متخلفان تور 80 هزار تومانی مشهد ـ کیش تحت تعقیب هستند

آبراهه های چندصدساله تشنه باران؛ قنات هایی که به خشکی قانع شدند

کاهش 30 درصدی ارزش ارزهای دیجیتالی در یک ماه

ساختمان هایی که ساکنان شان را بیمار می کنند!

سهم ایران از صادرات مواد غذایی

مدیری که گردشگری را در بی بندوباری می بیند

خسارت 4800 میلیارد ریالی کشاورزی خراسان رضوی

بیمه ایران استان کرمان 3 هزار میلیارد ریال خسارت پرداخت کرد

ممنوعیت استخراج ارزهای دیجیتال با افزونه های گوگل کروم

قیمت نفت کاهش یافت

ثبت نام یک میلیون نفر برای خرید شیائومی بلک شارک

حقوق بازنشستگان چند درصد اضافه شد؟

استخراج ارزهای دیجیتال با افزونه های گوگل کروم ممنوع شد

جدیدترین آمار تولید و واردات بنزین اعلام شد

اولتیماتوم ارزی تمام شد

آغاز ثبت نام طرح جریمه مشمولان غایب در سال 97

قیمت نفت کاهش یافت

مهمترین استخدامی های فارس و شیراز - هفته 04 ام

مدیر اجرایی یازدهمین نمایشگاه بین المللی گردشگری، هتلداری و صنایع وابسته مطرح کرد: تلاش برای جذب سرمایه گذاری داخلی و خارجی درصنعت گردشگری

احتمال تعطیلی نیمی از معادن کوچک

کنترل قیمت دارو با پرداخت مابه التفاوت نرخ ارز/ اجازه تحمیل هزینه اضافی به تولیدکنندگان را نمی دهیم

بازسازی و مقاوم سازی مدارس در کشور نیازمند 20 هزار میلیارد تومان اعتبار

362 تُن فرآورده دامی غیرقابل مصرف در کردستان کشف شد

جنگ تجاری چین و آمریکا به کام هند

اقدامات ترامپ یا بحران بانکی و بازار ارز؟

گزارش هفتگی بازار سهام؛ افت شاخص در هفته نمایشگاه

ورشکستگی به اهواز رسید

سامانه جامع اطلاعات مشتریان بورس رونمایی شد

افزایش تولید ون در اسفندماه 96

چه کسب وکارهایی از افزایش قیمت دلار سود بردند؟

4300معدن کشور فاقد واحد بهداشت و ایمنی!/وقوع حادثه برای1906 نفر

افزایش 70 هزار تومانی قیمت سکه در هفته گذشته

تقویت اعتماد اجتماعی یکی از راهکار های اصلی فقرزدایی

لزوم تشکیل کارگروهی در مجلس برای حل مشکلات خوزستان

تولید ون افزایش یافت

بازگرداندن حق شاکی و جریمه فرجام کار شرکت گرانفروش و متقلب

پیش بینی قیمت ورق و آهن

افزایش حقوق بازنشستگان چند درصد شد؟

ایلان ماسک کارمندان تسلا را به بهره وری بیشتر و استفاده از عقل سلیم دعوت کرد

حمل ونقل خوزستان با طرح های توسعه فعلی تناسب ندارد

بهره برداری از طرح 102 واحدی مسکن مهر در شیراز

اختصاص 450 میلیون یورویی برای تسریع در ساخت سد هراز آمل

بررسی اولویت های توسعه ای شیروان در دیدار با استاندار

پیش بینی قیمت ورق و آهن

ایران تنها کشور تولیدکننده چای ارگانیک

سطح زیر کشت جو در خراسان شمالی 10 درصد کاهش یافت

سطح زیر کشت جو در خراسان شمالی 10 درصد کاهش یافت

کاهش 50 درصدی اعتبار پزشک خانواده نسبت به سال گذشته

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس خبر داد کاهش 50 درصدی اعتبار پزشک خانواده نسبت به سال گذشته

وزیر کار خبر داد: افزایش 19.5 درصدی حقوق بازنشستگان و حداقل بگیران تامین اجتماعی

قیمت نفت کاهش یافت

گندم روسی در ایران تبدیل به آرد و به عراق صادر می شود

گندم روسی در ایران تبدیل به آرد و به عراق صادر می شود

قیمت جهانی نفت به 73 دلار و 79 سنت رسید

با 50 میلیون تومان کدام خودرو ها را می توان خرید؟ +جدول

تابستان امسال 4 هزار مگاوات کسری برق داریم/ عقب افتادگی از زمان تعمیرات نیروگاهی

افزایش 14 درصدی حقوق مستمری بگیران از اردیبهشت

افزایش حقوق بازنشستگان چند درصد شد؟

اولتیماتوم ارزی تمام شد

خسارت سنگین سرما به باغ های استان تهران

دانستنی های علمی/ نکاتی جذاب درباره نجوم و حیوانات

جدیدترین آمار تولید و واردات بنزین اعلام شد

یوسف نژاد: در صورت افزایش درآمد دولت باید اصلاحیه و متمم بودجه ارائه شود

آغاز برنامه های هفته جهانی نجوم از امروز

میزان افزایش حقوق بازنشستگان چند درصد است؟

اجازه خروج ارز از کشور داده نخواهد شد

ترخیص خودروی خارجی از گمرک بوشهر قانونی اعلام شد

413 میلیارد ریال کمک های مردمی چهارمحال و بختیاری جذب شد

گفتگو با مدیرعامل بیمه آرمان

افزایش حقوق بازنشستگان چند درصد شد؟

سرما 815 میلیارد تومان به باغ های استان تهران خسارت وارد کرد

صندوق های ارز دیجیتال در ماه مارس حدود 30 درصد سقوط کردند

ثبت یک رکورد جدید توسط اورکلاکرهای آلمانی؛ سرعت کلاک 6 گیگاهرتز بر روی Ryzen 7 2700X

افت 0.9 درصدی شاخص بورس در فروردین ماه

رییس اتاق بازرگانی ایران در گفت وگو با فارس: نساجی و خودروسازی ایران از قرارداد تعرفه ترجیحی زیان جدی دیده اند/ انتشار تبعات منفی قرارداد تا دو هفته

سهم خوزستان از اعتبارات نفت سال گذشته قیچی شد

عقربه هایی که واقعیت را نشان نمی دهند!

امروز؛ روند افزایش دما

ترخیص خودروی خارجی از گمرک بوشهر قانونی اعلام شد

شورای بوشهر از طرح های سرمایه گذاری حمایت می کند

رد پای نهادها در خروج ارز از کشور؛

کتابفروشی بعد از 58سال، تبدیل به اغذیه فروشی شده + عکس

حقوق بازنشستگان چند درضد افزایش یافت؟

کشف آسیب پذیری جدید در پردازنده اینتل

استخراج ارزهای دیجیتال با افزونه های گوگل کروم ممنوع شد

امروز با روند افزایش دما مواجه هستیم

روزیاتو: با 8 راهکار موثر برای افزایش قدرت تمرکز آشنا شوید

روزیاتو: با 8 راهکار موثر برای افزایش قدرت تمرکز آشنا شوید