مطالب مرتبط:
برای رسیدن به موفقیت رحم ندارم با اسم و رسم فوتبال بازی نمی کنم
فرهاد و استقلال؛ دو مانع تا به هم رسیدن
رسیدن به نظام اجتماعی قدرتمند نیازمند حرکت در مسیر اقتصاد مقاومتی است
قاهره: بغداد و اربیل برای رسیدن به راه حل های توافقی مذاکره کنند
تلاوت خاشعانه و راه های رسیدن به آن
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 25 مهر 1396 ساعت 01:102017-10-16سياسي

17 عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است


- برای رسیدن به موفقیت اولین قدم، ترک عادت های بد و اشتباه در زندگی است‎منظور از موفقیت بیشتر این نیست که بیشتر و سخت تر کار کنید، بلکه به این معنی است که هوشمندانه تر و با برنامه ریزی بهتر کارهای خود را به انجام برسانید.

برای این منظور بهترین راهکار این است که از کوتاه ترین زمان، بیشترین استفاده را ببرید و اولین قدم برای چنین هدفی نیز، ترک عادت های بد و اشتباه در زندگی است.

همه به این امر واقف هستیم که برخی از اشتباهاتی که هر روز آن ها را تکرار می کنیم، می توانند ما را از داشتن کار یا زندگی پیروز و پربار دور نگه دارند.

از این رو، لازم است پیش از هرگونه تصمیم گیری، در وهله اول به حذف اشتباهات پرداخته و سپس مسیر مناسب برای تحقق اهداف خود را پیدا کنیم.

در این راستا، ما 17 عادت بد که می تواند موجب جا ماندن شما از قافله پیشرفت باشند را معرفی کرده ایم.

امید که این مطلب موجب ارتقای کیفیت زندگی شما بشود.

تنظیم تکرار برای الارم صبحگاهی اگر جزو کسانی هستید که وقتی صبح، ساعت موبایل زنگ می خورد آن را برای 10 دقیقه دیگر تنظیم می کنند، باید بدانید که یکی از بدترین اشتباه ها را انجام می دهید.

اسنوزِ ساعت نه تنها کمک نمی کند تا بیشتر بخوابید، بلکه برای سلامتی تان نیز مضر است.

به این دلیل که وقتی از خواب بیدار می شوید، غدد بدن به ترشح هورمون های بیداری می پردازند تا شما را برای یک روز کامل آماده و مهیا سازند.

وقتی دوباره به خواب می روید، باعث می شوید تا این روند کند شده یا از بین برود.

بعلاوه، 10 دقیقه خواب بیشتر باعث سرحال تر شدن شما نمی شود و برای بیرون کردن خستگی از بدن به خواب عمیق نیاز دارید.

کار را به خواب ترجیح دادن آریانا هافینگتون در سخنرانی خود در زمینه انقلاب خواب بیان داشته که خواب کامل شبانه به کارایی بیشتر و موفقیت بالاتر منتهی می شود و کمک می کند تا فرد تصمیمات هوشمندانه اتخاذ کرده و ایده های بزرگ و ارزشمندی به ذهنش خطور کنند.

در تحقیقات علمی نیز ثابت شده که میان ناکارآمدی در محل کار و کم خوابی ها و بدخوابی های شبانه ارتباط مستقیم وجود دارد.

لایه جلویی مغز که مسوول حل مشکلات مغز است، در اثر کم خوبی کوچک می شود.

کار کردن به صورت 24 ساعته و 7 روز در هفته موجب حواس پرتی شده و کارکرد مغز را پایین می آورد.

یکی از بهترین ترفندها برای داشتن خواب کافی، این است که کار خود را در ساعت مشخصی تعطیل کرده و به جسم و روح خود استراحت بدهید.

آوردن موبایل به رختخواب یکی دیگر از روش های کاربردی برای داشتن خواب کافی و باکیفیت این است که ابزارها و وسایلی که موجب بر هم خوردن خواب می شوند را به رختخخواب نبرید.

به طور مثال، نمایشگرهای LEDموبایل، تبلت و لپ تاپ با نورهای آبی خود موجب آسیب دیدن بینایی شده و همچنین موجب توقیف تولید ملاتونین (هورمون تنظیم کننده چرخه خواب) در مغز می شوند.

همچنین دانشمندان ثابت کرده اند، کسانی که ملاتونین پایینی دارند بسیار مستعد افسرده شدن هستند.

نخوردن صبحانه ذهن و بدن به روش های گوناگونی با هم ارتباط دارند و برای پرانرژی و فعال بودن فقط استراحت کفایت نمی کند و باید موارد دیگری را نیز لحاظ کنید.

به گفته یکی از کارشناسان زندگی سالم به نام لیزا دفازیو، صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی برای هر فردی محسوب می شود.

هنگامی که از خواب بیدار می شوید، باید چندین ساعت غذا نخوردن خود را جبران کنید.

واژه انگلیسی eakfast نیز به مفهوم باز کردن روزه است.

اولین وعده غذایی به آغاز روند سوخت و ساز بدن و تنظیم قند خون کمک می کند، بنابراین با صرف صبحانه می توانید در تمام طول روز تمرکز و کارایی بیشتر و بهتری داشته باشید.

وقتی میزان قند خون کاهش می یابد، تمرکز کردن روی موضوعات گوناگون سخت تر شده و شما احساس خستگی و آسیب پذیری بیشتری خواهید داشت و کم صبرتر خواهید شد.

توجه داشته باشید که برای صبحانه غذاهای مناسبی انتخاب کنید.

به طور مثال، غذاهای حاوی کربوهیدرات، موجب افزایش قند خون می شود و خوراکی هایی که فیبر بالایی دارند همانند میوه ها و دانه های خوراکی موجب ثبات قند خون می شوند.

معوقه کردن کارها و انجام آن ها در ساعات پایانی روز بسیاری از مردم کارهای آسان و سبک را در ابتدای روز انجام می دهند و مسوولیت های سنگین تر و دشوارتر را برای ساعات پایانی می گذارند.

این یک عادت اشتباه و طرز فکر نادرست است و باعث می شود که در آخر هم نتوانید هیچ کدام از کارهای خود را به درستی انجام دهید.

محققان ثابت کرده اند، کسانی که کارهای سخت تر را در ساعات ابتدایی روز انجام می دهند، با موفقیت بیشتری می توانند وظایفشان را به انجام برسانند.

چک کردن ایمیل در طول روز دسترسی مداوم به اینترنت در طول روز این اشکال را دارد که دائم ایمیل ها و پیغام های دریافتی خود را چک می کنید.

متاسفانه هر بار که این کار را انجام می دهید، دست کم 25 دقیقه از ساعت کاری خود را از دست می دهید.

بعلاوه، چک کردن پی در پی نامه های دریافتی موجب حواس پرتی و گیج شدن شما خواهد شد.

به جای این کار، موبایل خود را بی صدا کرده و تب ایمیل هایتان را ببندید، در عوض 30 دقیق کامل و عمیق کار کنید.

خوردن غذاهای ناسالم برای ناهار برای اینکه انرژی کافی برای تمام روز خود داشته باشید، باید غذاهای سالم میل کنید.

غذاهای چرب که قند بالایی دارند باعث می شوند تا خواب آلوده شده و فقط تا 3 بعدازظهر انرژی داسته باشید.

در عوض، غذاهای حاوی پروتیین، سبزیجات یا خوراکی هایی که شامل چربی های مفید هستند را صرف کنید.

قوانین اخلاقی یکی از دشوارترین بخش های تعیین و اجرای عادات جدید این است که خودمان را گول نزنیم و به اصول اخلاقیِ قوانینی که برای خودمان وضع کرده ایم، پایبند باشیم.

اینکه مثلا بعد از یک هفته صرفه جویی یا رژیم غذایی خودمان را شایسته ولخرجی یا صرف غذاهای گران و پر حجم بدانیم، در واقع نوعی بر هم زدن قوانین و تقلب است و باعث می شود به هدف خود در راستای دستیابی به زندگی بهتر نرسید.

به جای فکر کردن به اینکه که من همیشه در حال سخت کوشی هستم و محدودیت های زیادی برای خودم درست می کنم، به این فکر کنید که با این روند می توانید پیشرفت کرده، پول بیشتری پس اندازه کرده و کارهای جدیدی انجام دهید.

به بخش خوب ماجرا نگاه کنید.

عدم توانایی در اولویت بندی کردن کارها برخی از افراد تصور می کنند برای رسیدن به موفقیت، باید اهداف متعددی در سر داشته باشند که اگر یکی از آن ها با مشکل مواجه شد، بتوانند گزینه های دیگری را جایگزین کنند.

اما این روش نتیجه خوبی ندارد و محکوم به شکست خواهد شد.

وارن بافت، یکی از ثروتمندان جهان، ایده نابی برای این موضوع دارد.

یک روز او متوجه می شود که خلبان شخصی او نتوانسته به اهداف خود در زندگی دست پیدا کند، بنابراین بافت از او خواسته تا 25 موردی که دوست دارد پیش از مرگ به آن ها برسد را یادداشت کند.

سپس بدون اینکه به وی راه مشخصی را نشان دهد، از او خواسته تا 5 آیتم از مهم ترین خواسته هایش را مشخص کرده و بقیه را کنار بگذارد.

با این روند، شما می توانید در مسیر مشخص و معینی حرکت کرده و موفقیت های بیشتری را برای خود رقم بزنید.

برای رسیدن به موفقیت از کوتاه ترین زمان، بیشترین استفاده را ببرید‎نشستن در تمام طول روز مرچانت، مشاور تجارت و نویسنده کتاب، در بخشی از راهکارهای پیشنهادی خود، برگزاری جلسه کاری در حال راه رفتن را برای توسعه بهتر شرکت ها پیشنهاد داده است.

وی اعتقاد دارد، تنفس هوای تازه و صحبت کردن در فضای باز، نسبت به نشستن در اتاق کنفرانس و نوشیدن قهوه تاثیر بسیار بهتری دارد و به اتخاذ تصمیمات درست تر و بیان ایده های ناب تر منجر می شود.

انجام چند کار به طور همزمان در حالی که بسیاری از مردم تصور می کنند که در انجام چند کار همزمان بهترین هستند، اما تحقیقات علمی ثابت کرده که فقط 2 درصد از جامعه چنین قابلیتی را دارند.

بنابراین، انجام چند کار به طور همزمان برای بقیه مردم یک عادت بد محسوب شده و باعث می شود تا تمرکز کمتری روی مسوولیت هایشان داشته و کارایی ضعیف تری نیز داشته باشند.

نادیده گرفتن ورزش تحقیقات علمی ثابت کرده که ورزش های صبحگاهی و عصرگاهی موجب افزایش میزان و کیفیت خواب افراد می شود.

بر اساس یک آزمایش علمی، مشخص شده که یک ساعت ورزش کردن، تا 45 دقیقه خواب را بیشتر می کند.

این خواب، کیفیت بالاتری هم دارد و در نتیجه، در طول روز انرژی و کارایی زیادی خواهید داشت.

انجام تمرینات ورزشی به طور مداوم باعث می شود حافظه بهتر، استرس کمتر، روحیه بهتر و بدن سالم تری داشته باشید.

وب گردی های بی هدف از آنجا که همه ما همیشه به اینترنت دسترسی داریم، وقتی یک فکری به ذهنمان خطور کرده و سوالی برایمان پیش می آید، خیلی سریع در اینترنت آن را جست و جو می کنیم.

پیشنهاد کارشناسان زندگی سالم این است که این افکار و سوالات را روی یک کاغذ بنویسید و وقتی کاری برای انجام ندارید، به دنبال پاسخ آنها بگردید.

برنامه ریزی های زیاد بسیاری از افراد منظم که به دنبال موفقیت و پیشرفت هستند، برای افزایش کارایی خود برای هر ساعت زندگی شان برنامه ریزی دقیق دارند.

اما متاسفانه همه بخش های زندگی روی برنامه پیش نمی رود و اتفاق های ناخواسته همیشه در کمین انسان هستند.

به همین منظور، بهترین کار این است که فقط برای 4 یا 5 ساعت از زندگی خود برنامه ریزی داشته باشید و بقیه آن را آزاد بگذارید که دستتان برای انجام کارهای متفرقه هم باز باشد.

عدم برنامه ریزی گفته می شود بهتر است در اولین قدم تعیین کنید که نتیجه نهایی قرار است چه باشد و سپس برای دستیابی به آن، برای خود قدم های کوچک مشخص کرده و به انجام برسانید.

با این کار، در میانه مسیر می توانید عملکرد خود را ارزیابی کرده و ببینید که آیا در راه صحیح قرار دارید یا خیر؛ و در صورت لزوم، مسیر برنامه ریزی را تغییر دهید تا به بهترین و مناسب ترین نتیجه برسید.

برگزاری و شرکت در جلسات متعدد هیچ چیز به اندازه برگزاری جلسه های کاری غیرضروری نمی تواند به بازدهی بالا و موفقیت بیشتر صدمه وارد کند.

در دنیای کنونی که انواع ویدئوچت، مسنجرها و اپ های پیام رسان وجود دارند، بهتر این است که جلسه های کاری فقط برای مسائل ضروری و معرفی محصولات جدید برگزار شود، نه اتفاق های ساده و روزمره.

بابی هریس ، بنیانگذار کمپانی BlueGrace Logistics در این رابطه بیان داشته، مردم جلسه کاری را خیلی قبول ندارند، مگر اینکه فرد برگزار کننده دستور جلسه ی برنامه ریزی شده داشته باشد و تعیین کند که به چه میزان زمان نیاز دارد.

تازه پس از اعلام زمان هم، هریس پیشنهادش این است که نصف زمان درخواستی برای برگزاری جلسه را به فرد متقاضی بدهند.

ایده آل گرا بودن بر اساس اظهارات نویسنده کتاب Alain de Botton ، فارغ از تنبلی، ریشه طفره رفتن از کار، ترس از این است که نتوانید آن را به درستی انجام دهید.

وی بیان داشته که: ما فقط زمانی کار را آغاز می کنیم که ترس از انجام ندادن کارها بر ترس بر درست انجام ندادن وظایف غلبه کند.

و این مساله کمی زمان گیر خواهد بود.

یکی از بهترین راهکارهای مقابله با طفره رفتن و تنبلی این است که از ایده آل گرایی دست برداشته و به جای جزییات روز، روی کلیت امور تکیه کنید.


کلید واژه ها: خواب - اشتباه - موفقیت - زندگی - عادت های بد - عادت - ساعت - ترک عادت - بهترین - ایده های بزرگ - موبایل - تحقیقات علمی - برنامه ریزی - شبانه - تصمیم - اولین - کوتاه ترین - خواب عمیق - کم خوابی - استراحت - کاربردی - سخنرانی - محل کار - راهکار - مشکلات - پیشرفت - برنامه - تعطیل - خستگی - خوردن

آخرین اخبار سرویس:
اعلام شرایط معافیت و مرخصی اضطراری سربازان مناطق زلزله زده

هم اندیشی غیرعلنی درباره تامین اجتماعی

ارسال لایحه «اصلاح قانون مبارزه با پولشویی» به مجلس

توصیه های رییس مجلس برای حذف کنکور

تحقیق و تفحص از مسکن مهر کلید خورد

آخرین خبر از تغییر ساختار دولت

به دنبال تحقق سیاست های دولت در حوزه سیاستگذاری داخلی هستم

روایت عارف از دلایل سکوت فراکسیون امید

روزنامه استخدامی استان خراسان رضوی و شهر مشهد | سه شنبه 30 آبان 96

سیاه رودبار جایی که نباید دیدن آن را از دست داد

امروز دادگاه بقایی، مرتضوی و خاوری برگزار می شود

خاندان سلطنتی انگلیس قاتل اجداد عروس جدیدش!

ده ها زخمی در انفجار یک فابریکه در نیویارک + ویدیو

قالیباف: منکر تخلف در شهرداری نیستم

دیدار نماینده قم با کروبی

بازسازی مناطق تخریب شده با «مدیریت متمرکز»

35 هکتار فضای سبز؛ نتیجه آزادسازی پادگان 06

افتتاح نمایشی خط 7 سیاسی کاری بود نه تعطیلی آن

ساماندهی 30 هزار دستفروش در 20 نقطه پایتخت

سفر رییس مجلس شورای اسلامی به استانبول

حضور 10 فرمانده ارشد نیرو های مسلح در مناطق زلزله زده/ «حضور موثر» سپاه و ارتش در غرب کشور

افتتاح نمایشگاه اقتصاد مقاومتی مازندران در ساری

نامه رییس کمیسیون انرژی مجلس به زنگنه

چهارمین نشست کنسولی ایران و تایلند در تهران برگزارشد

روزنامه استخدامی استان خراسان شمالی و شهر بجنورد | سه شنبه 30 آبان 96

چهره استتار شده «مهدی رحمتی» در حرم رضوی! +عکس

صوت /بیانات امروز رهبرانقلاب در جلسه رسیدگی به مشکلات زلزله زدگان

آنکارا: محاکمه ضراب در آمریکا یک توطئه آشکار علیه ترکیه است

توافقات تهران و بانکوک در زمینه انتقال محکومین به حبس

بحران شفافیت و پاسخگویی در حاکمیت شهری

مسکن اجتماعی، قربانی تنگنای منابع

گزارش فارس از امدادرسانی هوایی ارتش و سپاه به زلزله زدگان رکوردهایی که در پل هوایی ارتش و سپاه به غرب ثبت شد

33 سال پیش در چنین روزی بررسی تحولات جنگ در نشست کویت

سه انجمن علمی در نامه به رییس جمهور اعلام کردند تبعیض در تخصیص تسهیلات دولت به زلزله زدگان شهر و روستاهای کرمانشاه

مدارس ما نیاز به حضور مددکار اجتماعی دارد/عدالت آموزشی سر منشاءحقوق کودکان قرار گیرد

ترتیل صفحه 230 قرآن با صدای استاد پرهیزکار+دریافت

امروز کشور به نگرش موثر در حوزه اقتصاد نیاز جدی دارد

ولایتی: فرزندان حریری گروگان هستند

جزییات4خبر ویژه امروز سه شنبه 30 آبان ماه 1396

ممانعت رهبری از برخورد محافظان با بانوی کرمانشاهی +عکس

مهمترین وظایف زن از دید اسلام کدام است؟

رایزنی عراقچی با نماینده دبیرکل سازمان ملل در امور افغانستان

محسن رضایی: پرونده فتنه داعش برای همیشه بسته شد

ابتکار جالب سعدی در سرودن شعر

اعضای کمیسیون بودجه به منظور برآورد مالی بودجه 97 از مناطق زلزله زده بازدید می کنند

معاون وزیر راه: اپلیکیشن ها برنامه ای برای ورود به حمل و نقل برون شهری ندارند

سیدحسن نصرالله: باید قدردان آیت الله خامنه ای و مسئولان ایران باشیم

رضایی: پرونده فتنه داعش برای همیشه بسته شد

ولایتی: فرزندان حریری در دستان عربستان گروگان هستند

انتشار نامه اخیر ظریف به دبیرکل سازمان ملل به شش زبان رسمی

عکس/ استقبال از رهبر انقلاب با گُل

اپلیکیشن ها به حمل و نقل برون شهری ورود نمی کنند

چهره استتار شده «مهدی رحمتی» در حرم رضوی! +عکس

درخواست اردکانیان از کمیسیون انرژی برای گنجاندن مباحث راهگشا در بودجه 97

روزنامه استخدامی استان قم | سه شنبه 30 آبان 96

وقوع انفجار در یکی از فابریکه های بلجیم

ممانعت رهبری از برخورد محافظان با بانوی کرمانشاهی +عکس

عکس/ سلفی با رهبر انقلاب

عکس/ علی منصوریان برگرد به تیمت

چرا دولت مشکلات سپرده گذاران کاسپین را حل نمی کند؟

نام 2 ایرانی و 4 شرکت مرتبط با ایران در فهرست تحریم قرار گرفت

شهردار سابق سنندج: در حد یک رفتگر در شهرداری نقش داشتم

ایجاد کتابخانه ملی برای صیانت از میراث فرهنگی در قزوین ضروری است

اپلیکیشن ها هیچ برنامه ای برای ورود به حمل و نقل برون شهری ندارند

باید قدردان آیت الله خامنه ای و مسئولان ایران باشیم

اهداف برگزاری نشست مشترک ایران و اتحادیه اروپا در خصوص همکاری های هسته ای

ورود موش و «سفر خنده دار» در متروی نیویارک + ویدیو

ولایتی: فرزندان حریری در دستان عربستان گروگان هستند

فیلم/ بازدید رهبر انقلاب از روستاهای زلزله زده استان کرمانشاه

تصمیم گیری درمورد وضعیت مدارس مناطق زلزله زده

مهم ترین مشکل رسانه های ارزشی عدم حمایت های لازم است

فال روزانه سه شنبه 30 آبان 1396

7 رکورد تاسف بار «کلانتری» در سازمان محیط زیست

ولایتی: فرزندان حریری در دستان عربستان گروگان هستند

توافقات تهران و بانکوک در زمینه انتقال محکومین به حبس

ولایتی: فرزندان حریری گروگان هستند

ثبت 50 وقف جدید در گیلان

درخواست اردکانیان از کمیسیون انرژی برای گنجاندن مباحث راهگشا در بودجه 97

حضور بسیج یک فرصت اجتماعی بی نظیر برای کشور است

مسئولان فرهنگی برای بهتر برگزارشدن کنگره شهدای روحانی باید پای کار بیایند

بسیج بالاترین توان فکری را دارا است

نقد مدیریت بحران در زلزله کرمانشاه

معابر عمومی متعلق به همه مردم بوده و نصب هرگونه دکه در آن ممنوع است

تصمیمات جدید دولت در راستای تحقق دولت الکترونیک و اصلاح نظام اداری کشور ابلاغ شد

هم افزایی، مهمترین مولفه برای رفع مشکلات است

فرزندان حریری در دستان عربستان گروگان هستند

زیبای امروز: سخنگوی جدید، جوان و جذاب وزارت دفاع روسیه+تصاویر

دختر زلزله زده در آغوش رهبر انقلاب+عکس

برگزاری مراسم قربانیان زلزله در اقامتگاه سفارت ایران در اردن

تصاویر/ استقبال مردم زلزله زده از رهبر انقلاب

حمایت عبدالله از اقدام غنی در برکناری "رییس کمیسیون انتخابات افغانستان"

ولایتی:عربستان فرزندان حریری را گروگان گرفته است

آماده باش مراکز درمانی دهلران

اقدام تامل برانگیز دانشگاه تهران در قبال یک تشکل دانشجویی

ولایتی: فرزندان حریری در دستان عربستان گروگان هستند

ولایتی: فرزندان حریری در دستان عربستان گروگان هستند

تصویری استثنایی از رهبری در بازدید از مناطق زلزله زده کرمانشاه

توافقات ایران و تایلند در زمینه انتقال محکومان به حبس

ولایتی: عربستان فرزندان حریری را گروگان نگهداشته تا در لبنان آشوب ایجاد کند

حمله هوایی عربستان به یمن/ 9 کشته و 3 زخمی

حمله هوایی عربستان در یمن/ 9 کشته و 3 زخمی

ولایتی: عربستان فرزندان حریری را گروگان نگه داشته است

جلسه رسیدگی به مشکلات زلزله زدگان با حضور رهبر انقلاب

رازهای حفظ رابطه زناشویی، همسران موفق بخوانند!

چرا بدهی دولت برای دیوان محاسبات محرمانه است؟

عیادت عارف و جمعی از اعضای شورای شهر تهران از عباس شیبانی

در آلمان از بزرگترین بحران پس از زمان هتلر خبر داده اند

چهارمین نشست کنسولی ایران و تایلند در تهران برگزارشد

حضور مشایی در دادسرا/صدور قرار کفالت

نماهنگ/ حرف های خاکی بچه ها

تصمیم گیری درمورد وضعیت مدارس مناطق زلزله زده

آمریکا 2 فرد و 2 شرکت ایرانی دیگر را تحریم کرد

تشییع پیکر مطهر شهید مدافع حرم سید غلام حسینی در بهارستان

ولایتی: فرزندان حریری در دستان عربستان گروگان هستند

اهدای 1200 سبد کالا و 260 سری جهیزیه از سوی ناحیه بسیج ابوذر تهران بزرگ

گمرک قاچاق 1128 کانتینری را به تخلف تنزل داد

چرایی عدم حضور جهانگیری در مناطق زلزله زده/ معاون اول از درون اتاقش چگونه تخریب مسکن مهر را مشاهده کرد؟

سیاستمداران محترم، لطفاً در مورد چیفتن پاسخگو باشید!

ولایتی: با شکست داعش حامیانش طرح های دیگری را اجرا خواهند کرد

عطر دل انگیز حرم با مزه عاشقی

عملکرد راشفورد در برابر امباپه

وضعیت شهرداری سنندج با دیگر شهر ها متفاوت است

انگیزه های تقوا و نتایج آن در دیدگاه امیرالمونین علی (ع)

تصمیم گیری درمورد وضعیت مدارس مناطق زلزله زده

آیت الله جوادی آملی:آیت الله هاشمی در همه حال ناصح ملت، انقلاب و نظام بود

سفر هیئت کنسولی سفارت ایران در پاریس به جنوب فرانسه

رضایی: پرونده فتنه داعش برای همیشه بسته شد

مدیر عامل جدید سایپا انتخاب شد

جوادی آملی: هسته اصلی خلق و خوی آیت الله هاشمی اعتدال بود/ او ناصح ملت و نظام بود

بررسی مشکلات کارگران و بازنشستگان در مجلس

نوید شتاب بخشی پرداخت تسهیلات بازسازی مکان های خسارت دیده از سیل در لامرد

کارت دانش آموزی شهید حسن باقری

انتقاد سلیمانی از حضور چهره های مشهور در مناطق زلزله زده/ تف به این همه ریا +عکس

مدافع حرم سبزواری به جمع شهدا پیوست +عکس

نام 2 فرد و 4 شرکت مرتبط با ایران در فهرست تحریم ها قرار گرفت

حضور موگرینی در میان آوارگان روهینگیایی (عکس)

اعزام جمعی از بسیجیان سیستان و بلوچستان به بیت رهبری

قلم دوربین/ از بازدید سرزده رهبرمعظم انقلاب از مناطق زلزله زده تا برگزاری جلسه با ایشان

هدف از خاورمیانه جدید حفظ امنیت اسراییل است

روحانی به رییس جمهور کنیا تبریک گفت

7 ویژگی رفتاری امام رضا (ع) در مقابل همسر و فرزند

آمریکا 2 فرد و 2 شرکت ایرانی دیگر را تحریم کرد

زیبای امروز: دختری که سخنگوی وزارت دفاع روسیه شد+عکس

10 نکته مهم در مورد زلزله

مصادیق جدید قاچاق ارز مشخص شد

عیادت عارف و جمعی از اعضای شورای شهر تهران از عباس شیبانی

عارف و جمعی از اعضای شورای شهر تهران از عباس شیبانی عیادت کردند

فیلم/ سخنان جوانفکر درباره حمله لباس شخصی ها/ همواره تلاش می کردند صدای ما را خفه کنند/ اقدامات اخیر، ادامه خط شیمون پرز است

تحریم های مجدد آمریکا علیه ایران

دل نوشته یک زلزله زده خطاب به رهبرانقلاب

شغل پسر شهید رجایی +عکس

دیدار روسای ستاد مشترک نیروهای مسلح ایران و روسیه

تشکیل شورای قرآنی دانشگاهیان در همدان

تشکیل ستاد اجرای سیاست های اقتصاد مقاومتی در دادگستری یزد

استقبال پرشور مردم از نمایش «گفتگوی آب» در یزد

ایرنا، سپاه را درخصوص مقابله با جنگ نرم یاری دهد

31 محموله کمک های مردم زرندیه به غرب کشور ارسال شد

گزارش رییس سازمان تعزیرات حکومتی به کمیسیون قضایی

تغییر ظاهر میز چوبی با سیم ظرفشویی و سرکه!

توافقات تهران و بانکوک در زمینه انتقال محکومین به حبس

سرلشکر باقری وارد روسیه شد

بیانات در جلسه رسیدگی به مشکلات زلزله زدگان

انتظار ایران از سازمان ملل برای ایفای نقش پررنگ تر در حل مسائل افغانستان

توافقات تهران و بانکوک در زمینه توسعه مناسبات دو کشور

صاحب این «سلفی» دیروز شهید شد +عکس

رای کمیسیون حقوق بشر هلند به استفاده از حجاب در سر کار

عراقچی مطرح کرد: انتظار ایران از سازمان ملل برای ایفای نقشی پررنگ تر در حل مسائل افغانستان

پایان فتنه داعش

انتشار مجموعه کامل خاطرات سردار سلیمانی در آینده

آمریکا 2 فرد و 2 شرکت ایرانی دیگر را تحریم کرد

زمان اجرای حکم قاتل ستایش هنوز اعلام نشده

تحقیق و تفحص از مسکن مهر کلید خورد

کوتاه ترین و بلندترین انسان جهان در یک قاب+عکس

از مبارزه با رژیم پهلوی تا فرماندهی دستمال سرخ ها

روایت نقوی حسینی از نشست کمیسیون امنیت ملی

جزییات تشییع پیکر مطهر شهید فاطمیون در تهران

آخرین وضعیت گازرسانی به کرمانشاهِ زلزله زده

حضور فرمانده ناجا در یادمان شهدای بازی دراز

عکس کمتر دیده شده از حرم امام رضا (ع)

پرونده دانشجویان بورسیه بسته شد +جزییات

رضایی: پرونده فتنه داعش برای همیشه بسته شد

ایثارگران خاموش چه کسانی هستند

برگزاری آیین گرامی داشت شهدای گراش

بزرگترین بحران آلمان بعد از زمان هیتلر

رضایی: پرونده داعش برای همیشه بسته شد

توافقات تهران و بانکوک در زمینه انتقال محکومین به حبس

مقام ارشد سپاه درباره پیامد ورود شناورهای دشمنان با سوخت هسته ای به خلیج فارس

نماینده دبیرکل سازمان ملل متحد در امور افغانستان با عراقچی دیدار کرد

تعیین مصادیق جدید قاچاق ارز

خانواده ها باید با ترویج فرهنگ وقف و وقف های جدید مشکلات جامعه را حل کنند

پرونده فتنه داعش برای همیشه بسته شد

عیادت عارف و جمعی از اعضای شورای شهر تهران از عباس شیبانی

فیلم کامل بازدید رهبر معظم انقلاب از مناطق زلزله زده

معاون شهرداری تهران: افتتاح خط 7 مترو بازی تبلیغاتی با جان مردم بود

تعیین مصادیق جدید قاچاق ارز

سفر رییس ستاد کل نیروهای مسلح به روسیه

ربیع الاول ,ماه شادی اهل بیت

شورا و شهرداری فارغ از مسائل سیاسی برای توسعه شهر گام بردارند

دختر زلزله زده در آغوش رهبر انقلاب+عکس

دیدار فرزندان رهبر انقلاب از مناطق زلزله زده کرمانشاه + عکس

17 عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است

17 عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است