مطالب مرتبط:
علت اصلی گفتگی عضلات چیست؟
علت اصلی گفتگی عضلات چیست؟
عامل گران شدن بیش از حد انار چیست؟
این بازی ها سبب ابتلا به دیابت در کودکان می شود
کرباسچی: تحریم سپاه بی سابقه و غیر عادی است/ هدف اصلی آمریکا از تحریم سپاه تلاش برای شکست برجام است
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 21 مهر 1396 ساعت 08:222017-10-13فناوري

عامل اصلی ابتلا به افسردگی در جوامع مدرن چیست؟


این روز ها میلیارد ها انسان در کشور های مختلف جهان از انواع وسایل ارتباطی استفاده می کنند، اما این وسایل با همه فناوری های پیشرفته ای که دارند به شدت بر سلامت جسمی و روحی افراد اثر می گذارند.

- کارشناسان با پژوهش بر روی کاربران تلفن های همراه هوشمند دریافتند وجود برخی برنامه ها سبب افسردگی و ناامیدی در افراد می شود.

بسیاری از هشدار ها از جمله دسترسی به اینترنت، دریافت پیامک های تبلیغاتی، دریافت خبر از سراسر دنیا در هرلحظه، تصاویر و اعلان هایی از موفقیت، سفر یا اتفاق های مختلف در زندگی دوستان و اطرافیان، پیامک های اعلام پرداخت قبض و بدهی ها، هشدار تمام شدن باتری و آنتن تلفن همراه همگی می توانند باعث استرس، نگرانی و حتی افسردگی در افراد شوند.

محققان این نتایج را با بررسی بر روی خلق و خو و احساسات بیش از 500 هزار فرد دارای تلفن همراه به دست آورده اند؛ استفاده از وسایل دیجیتال و الکترونیکی براساس پژوهش ها باعث بالا رفتن استرس و نگرانی در افراد می شود.

یکی از شایع ترین مشکلات اختلال هراس، نداشتن تلفن همراه و یا خالی شدن شارژ و نبود آنتن آن است که می تواند در برخی افراد سبب حمله عصبی پنیک شود.

کارشناسان توصیه می کنند افراد از وابستگی بیش از حد به تلفن همراه خود خودداری کنند، به جای تکیه به تلفن همراه برای استفاده از نقشه راه ها و شماره تلفن ها، این اطلاعات را به خاطر بسپارید یا در دفترچه یادداشت کنید.

تمرین برای به یادسپردن شماره ها و استفاده از مسیر در نقشه های فیزیکی سبب تقویت حافظه و توان ذهنی می شود.

قبض و بدهی های خود را به دقت مدیریت کنید تا با دریافت پیامک دچار استرس و نگرانی نشوید.

زمانی در روز را به کار های خود اختصاص دهید و در این بازه زمانی از تلفن همراه هوشمند خود استفاده نکنید.

به ویژه شب ها، زیرا باعث بی خوابی و بدخوابی در شما می شود.

از امکانات غیر فعال و ساکت کردن پیام ها و اعلان ها روی برنامه های تلفن همراه خود استفاده کنید تا هرلحظه در معرض توفان اطلاعات و داده ها قرار نگیرید.

به جای استفاده از فناوری های نوین برای ارتباط با دوستان و اعضای خانواده، با آنها تماس بگیرید و یا حضوری به دیدنشان بروید.

فیلم و سریال های مورد علاقه خود را برروی تلویزیون تماشا کنید، زیرا نگاه کردن طولانی مدت به تلفن همراه سبب نزدیک بینی و ضعف بینایی در شما می شود.

با رعایت راهکار های بالا تلفن همراه هوشمند شما تحت کنترلتان بوده و ناراحتی و استرس شما کمتر می شود.


کلید واژه ها: تلفن همراه - همراه - تلفن - افسردگی - استرس - تلفن های همراه هوشمند - هوشمند - پیام - پیامک - وسایل - اطلاعات - تلفن های همراه - فناوری - برنامه - تقویت حافظه - هشدار - نقشه - تلویزیون - بی خوابی - میلیارد - دیجیتال - وابستگی - بینایی - طولانی - مشکلات - دفترچه - اختلال - مدیریت - راهکار - تصاویر

آخرین اخبار سرویس:
پایان جنجال ها درباره سیارکی به شکل سیگار برگ

استخدام تعدادی منشی خانم در شرکت ارم مهر در شیراز

استخدام راننده خانم یا آقا با خودرو در بندر عباس

استخدام دو نفر برنامه نویس جهت همکاری در کرج

استخدام نیرو جهت کار در انبار و چیدمان در کرج

استخدام شاگرد جهت کار در سوپر مارکت در سیرجان

استخدام استادکار و کارگر ساده جهت کار در قنادی در سیرجان

استخدام تعدادی منشی آشنا به کامپیوتر در کرج

استخدام چند نفر زیرکار چی ماهر آقا در زمینه رنگ کاری مبل در تبریز

استخدام باطریساز نیمه ماهر جهت همکاری در تهران محدوده شهرری

اعلام تعرفه های جدید اینترنت پرسرعت مخابرات

اعلام تعرفه های جدید اینترنت پرسرعت مخابرات

حفظ باطری تلفن در مواقع اضطراری

استخدام سرویس کار آسانسور جهت همکاری با شرکت آسانسوری

استخدام مهندس طراح معماری آشنا به ضوابط شهرداری

استخدام نصاب جهت کار در پرده سرای ابریشم در کرج

استخدام کارگر ساده و آشپز آقا جهت کار در رستوران در شیراز

کشف نخستین منظومه خورشیدی با کمک هوش مصنوعی

استخدام همکار آقا جهت توزیع اوراق تبلیغاتی در زنجان

استخدام آشپز ماهر و کارگر ساده آقا جهت رستوران آفاق در تبریز

استخدام تعدادی لیسانس روانشناس خانم جهت کار با کودکان در تهران

اختلال تلفنی در 4 مرکز مخابراتی تهران از فردا

اعتراف به ضعف ها به سبک فیس بوک

استخدام کارشناس فروش خانم در شهر تبریز

استخدام کافی من حرفه ای بدون جای خواب در تهران

استخدام پزشک عمومی و دندانپزشک با پروانه در کرج

استخدام طراح مسلط به کرل و فتوشاپ جهت کار در شهر کرج

مدیرعامل مخابرات، رییس سازمان فناوری اطلاعات ایران شد

پژوهشگر حوزه فناوری اطلاعات و ارتباطات: مدیران اپلیکیشن های ایرانی نگاه جهانی داشته باشند

رتبه بندی سرعت دانلود موبایل در جهان

استخدام کارشناس بازرگانی مسلط به تجهیزات پزشکی و امور اداری

استخدام کارگر تولید کار نایلون و نایلکس آقا در کرج

دیتاسنترهای داخلی با ویژگی های استاندارد جهانی، دستاوری از سمت بخش خصوصی

استخدام منشی آشنا به امور دفتری و حسابداری در کرج

استخدام نیروی خدماتی در هتل البرز در قزوین

4 ترفند ساده و حیرت انگیز برای افراد خلاق !

دیتاسنترهای داخلی با ویژگی های استاندارد جهانی، دستاوری از سمت بخش خصوصی

استخدام منشی مسلط به نرم افزار هلو در تبریز

انتصاب جهانگرد به عنوان معاون فناوری و نوآوری وزارت ارتباطات

نگاتیو مجازی/از درگیری در غزه تا گران ترین سفارتخانه جهان

خطوط اتوبوسرانی تهران به زودی ساماندهی می شوند

سامانه اندرویدی «سردار شهید، همراه» در گلستان راه‎اندازی شد

فرصت 48 ساعته برای دریافت نسخه رایگان بازی Company of Heroes 2

استخدام کارگر ساده آقا جهت همکاری در شهرکرد

استخدام آشپز ماهر آقا جهت همکاری با غذای خانگی در تبریز

استخدام نجار ماهر برای تولید میز صندلی کاملا چوبی در تبریز

استخدام کاردان یا کارشناس معماری یا طراحی صنعتی در تهران

استخدام رواشناس خانم جهت همکاری با مرکز MMT در شهر تهران

استخدام استادکار در آرایشگاه مردانه در سیرجان

استخدام کارشناس تغذیه جهت مطب پزشک عمومی در تهران

نگاتیو مجازی/از درگیری در غزه تا گرانترین سفارتخانه جهان

اعلام تعرفه های جدید اینترنت پرسرعت مخابرات

طراحی و ساخت موبایل نابینایان در دانشگاه آزادسنندج

نصرالله جهانگردبه سمت معاون فناوری و نوآوری وزارت ارتباطات منصوب شد

استخدام تدوینگر مسلط به ادیوس در آریا میکس

اختلال تلفنی در 4 مرکز مخابراتی تهران از فردا

اختلال تلفنی در 4مرکز مخابراتی تهران از فردا

استخدام شاگرد آقا جهت کار کناف در سیرجان

استخدام تعدادی راننده جهت همکاری در شهر همدان

وضعیت طرح واگذاری اینترنت پرسرعت در کُردستان

ایران دارای رتبه 67 دنیا در سرعت دانلود

استخدام کارشناس فروش و بازاریابی، طراح گرافیک در تهران

طراحی موبایل نابینایان در کشور

حق امتیاز اختراع موبایل تاشو با دونمایشگر تمام صفحه ثبت شد

بیشترین جست وجو ایرانیان در سال 2017

توضیح وزیر ارتباطات درباره مصوبه جدید اینترنتی

استخدام کمک آشپز ماهر در بندر عباس

امکان حذف پیام های ارسال شده در لاین فراهم شد

سرویس ADSL مخابرات استان تهران فردا دچار اخلال می شود

فیس بوک از خودش انتقاد کرد

کارگاه آموزش نرم افزارهای تخصصی قرآنی در قم برگزار می شود

استخدام یک نفر خانم مسلط به ورد جهت دفتر فنی در اصفهان

رییس سازمان فناوری اطلاعات ایران تغییر کرد

سرویس ADSL مخابرات فردا دچار اختلال می شود

استخدام جوشکار ماهر جهت کار در شهرک صنعتی محمودآباد در اصفهان

استخدام مدیر بازرگانی و فروش با سابقه کار در کرج

سرویس ADSL مخابرات فردا دچار اختلال می شود

فیس بوک: ما می توانیم بد باشیم/عکس

امکان پرداخت اقساط تسهیلات با کارت های شتابی در اینترنت بانک سینا

چهار توصیه امنیتی اسنودن به کاربران اینترنت

فیسبوک به معایب خود اعتراف کرد !

استخدام برنامه نویس در شرکت خدمات آرمان سلامت تاو در تهران

فروش مدل جدید گلکسی نوت 8 در تعداد محدود

گوشی گلکسی X چه شکلی خواهد بود؟ +عکس

4 مرکز مخابراتی توسعه می یابد

اسنپ اکنون در چهارده شهر فعالیت می کند

خطوط اتوبوسرانی تهران بزودی ساماندهی می شوند

استخدام نیروی پیک موتوری جهت کار در غذای آماده در سیرجان

مدیرعامل مخابرات رییس سازمان فناوری اطلاعات ایران شد

استخدام حسابدار آقا جهت پشتیبانی نرم افزار حسابداری در تهران

معاون وزیر ارتباطات و رییس سازمان فضایی منصوب شد

انتصاب رسول سراییان به عنوان معاون وزیر ارتباطات و رییس سازمان فناوری اطلاعات

رونمایی از نسخه 2 نرم افزار ERP «تیم یار»

معاون فناوری و نوآوری وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات منصوب شد

استخدام کمک آشپز خانم در سیرجان

استخدام نیروی آقا باتجربه جهت همکاری با فلافلی در شهر سیرجان

موسسه کوثر، بزرگ ترین شرکت فرابورسی بانکی

انتصاب های جدید در وزارت ارتباطات

انتقال جهانگرد از سازمان فناوری اطلاعات به معاونت فناوری وزارت ارتباطات

اعلام تعرفه های جدید اینترنت پرسرعت مخابرات + جدول

عامل اصلی ابتلا به افسردگی در جوامع مدرن چیست؟

عامل اصلی ابتلا به افسردگی در جوامع مدرن چیست؟