مطالب مرتبط:
ماه عسل سعودی ها با روسیه تا چه زمان ادامه می یابد؟
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 21 مهر 1396 ساعت 05:422017-10-13پزشكي

8 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل


می خواهید پوستی شفاف داشته باشید؟ نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راه های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف، بدون استفاده از لوازم آرایشی است.

- : عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند.

هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آن ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند.

شاید بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، بیشتر اصرار مادربزرگ خود را برای مصرف نوشیدنی لیمو و عسل درک کنیم.

در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید.

به احتمال زیاد شما هم مانند اکثر مردم مایل هستید بیشتر از خودتان مراقبت کنید، اما زمان کافی ندارید.

با احتساب ساعات کاری، رفت وآمد های وقت گیر، کار های منزل و مراقبت از فرزندان، مراقبت از خودتان معمولا در اولویت آخر قرار می گیرد.

خبر خوب این است که با وجود همه ی اینها، راه های سریع و آسانی برای بهبود سلامتی تان وجود دارد، حتی اگر زمان زیادی نداشته باشید.

نوشیدن منظم آبلیمو و عسل فواید زیر را برایتان به دنبال دارد: برای پوست بسیار مفید است می خواهید پوستی شفاف داشته باشید؟ نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راه های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف، بدون استفاده از لوازم آرایشی است.

لیمو ویتامین C.

مورد نیاز را برای تولید کلاژن فراهم می کند، کلاژن نوعی بافت پیوندی مهم است که به استحکام و جوان ماندن پوست کمک می کند.

بسیاری از ترکیبات موجود در عسل نیز به شادابی پوست کمک می کنند.

در نتیجه شما پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید داشت به گوارش کمک می کند مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش معده و یبوست، برای بسیاری از مردم مشکلات مزمنی هستند که می توانند زندگی روزمره شان را دگرگون کنند.

یکی از ساده ترین راه های بهبود این مشکلات گوارشی، نوشیدن روزانه ی آبلیمو و عسل است.

لیمو سرشار از پکتین است که برای روده مانند صابون عمل می کند، عمل دفع را آسان تر می کند، سموم بدن را تخلیه می کند و کل فرایند گوارش را بهبود می بخشد.

سلامت قلب تان را افزایش می دهد بیماری های قلبی همواره افرادی را در سراسر دنیا به سوی مرگ می کشاند و تهدیدی بزرگ برای سلامتی انسان محسوب می شود.

اما آبلیمو و عسل می تواند احتمال بروز این بیماری های خطرناک را کاهش دهد.

آبلیمو و عسل هر دو سرشار از پتاسیم هستند.

مشاهده شده پتاسیم، فشارخون را که از عوامل مهم حملات قلبی است، کاهش می دهد.

همچنین خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهاب این نوشیدنی، از قلب در برابر التهاب های عضلانی و دیگر فشار ها محافظت می کند.

کاهش وزن کمک می کند رهایی از اضافه وزن سخت است.

اگر دنبال روش های طبیعی کاهش وزن هستید، این نوشیدنی می تواند برای تان بهترین گزینه باشد.

آب و فیبر موجود در لیمو، اشتهای شما را کاهش می دهد و به شما کمک می کند بدون احساس گرسنگی، از حجم غذای مصرفی تان بکاهید.

همچنین اسیدسیتریک موجود در لیمو، در چرخه ی زیستی نقش مهمی ایفا می کند و بازده ی فرایند تبدیل غذا به انرژی را افزایش می دهد.

احتمال وقوع بیماری های مزمن را کاهش می دهد در سال های اخیر روی رابطه ی بین اسیدیته ی بدن و رشد بیماری های مزمن، از جمله بیماری های قلبی، دیابت، مشکلات مفصلی و حتی بعضی سرطان ها، آزمایش های بسیاری انجام شده است.

لیمو، pH بدن را افزایش می دهد و محیط آن را قلیایی می کند.

لیمو با وجود اسیدی بودنش، حاوی مواد معدنی فراوانی است که اسیدیته ی بدن را خنثی می کنند.

سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند کمبود خواب، استرس و رژیم غذایی بد، سیستم ایمنی بدن را مختل می کند و ضعف سیستم ایمنی با بروز انواع سرماخوردگی و آنفولانزا خودش را نشان می دهد.

خبر خوب این است که با نوشیدن آبلیمو و عسل می توانید آسیب های وارده را ترمیم کنید.

ویتامین C.

لیمو و مواد معدنیِ عسل، سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کرده و مبارزه با باکتری ها، ویروس ها و دیگر میکروب هایی را که موجب بیماری می شوند، آسان تر می کند.

همچنین عسل شامل ضدمیکروب های طبیعی است که سلامتی شما را حفظ می کند.

احتمال بروز عفونت های ادرار را کاهش می دهد عفونت ادرار دردناک است و در صورت پیشرفت می تواند بسیار خطرناک باشد.

به خصوص برای زنان، عفونت ادرار می تواند مزمن شود و در صورت بدشانسی، برای رهایی از این عفونت لازم است آنتی بیوتیک های فراوان مصرف شود.

مصرف منظم آبلیمو و عسل، برای این مشکل یک راه حل طبیعی است.

عسل حاوی ضدباکتری های طبیعی است و آبلیمو با افزایش اسیدیته ی ادرار، امکان رشد باکتری ها را در محیط ادرار کاهش می دهد.

بدن را سم زدایی می کند هوایی که در آن نفس می کشیم، نوشیدنی هایی که می نوشیم و غذا هایی که میخوریم، ما را در معرض مواد شیمیایی و سوم گوناگونی قرار می دهند.

گرچه بدن مان طبعا از ما در برابر این تهدید ها محافظت می کند، بد نیست ما هم با راهکار های طبیعی این حفاظ را تقویت کنیم.

آبلیمو و عسل در این راه به ما کمک می کند.

لیمو عملکرد سم زدایی کبد را افزایش می دهد؛ عسل نیز، همانطور که گفته شد، یک ضدمیکروب و ضدعفونی کننده ی طبیعی است.

چگونه در منزل آبلیمو و عسل تهیه کنیم؟ یکی از بهترین ویژگی های آبلیمو و عسل این است که راحت درست می شود.

کافی است نصف لیمو را آب گرفته و همراه با یک قاشق چایی خوری عسل، به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید؛ هم بزنید و بنوشید.

اگر آن را صبح و قبل از صبحانه بنوشید بیشترین تأثیر را دارد.

کار های بسیاری هستند که حتی با وجود مشغله های فراوان، می توانید در مدت زمان کوتاهی، برای بهبود سلامتی تان انجام دهید.

یکی از آنها، نوشیدن منظم آبلیمو و عسل است، که فواید گفته شده را برای تان به دنبال دارد.


کلید واژه ها: لیمو - پوست - مشکلات گوارشی - لوازم آرایشی - شفاف - سلامت - بهترین راه - مراقبت - مشکلات - خواص - جوان ماندن پوست - بیماری های قلبی - سلامت پوست و مو - افزایش - کاهش - بهترین - بیماری - سیستم ایمنی - طبیعی - ترکیب - سلامت پوست - مردم - مصرف - جوان - پوست و مو - بزرگ - کاهش وزن - ویتامین - باکتری - خطرناک

آخرین اخبار سرویس:
علائم انواع سکته قلبی چیست

دخالت پزشکان زنان درحیطه اختیارات رادیولوژیست ها

رونمایی ازنخستین اتوماسیون صدور دفترچه بیمه تامین اجتماعی

تشخیص بیماری با الگوریتم جدید هوش مصنوعی گوگل +عکس

عوارض میزهای کار ایستاده

راه های توقف دندان قروچه در خواب

خوراکی هایی برای تقویت حافظه و تمرکز

برای کمک به کودکان مناطق محروم جنوب کرمان شما هم به کمپین نذر مهربانی بپیوندید

لباس های فضایی جدید که فضانوردان را از اجابت مزاج بی نیاز می کند (فیلم)

آغاز فعالیت ستاد تسهیلات نوروزی در شبکه بهداشت و درمان مهاباد

خدمات رایگان بهداشت و درمان اضطراری در روستای خالدآباد البرز

مواد قندی چسبنده، بیشترین آسیب را به دندان ها وارد می کند

معاون وزیر بهداشت:نیمی ازجمعیت ایران دارای اضافه وزن هستند

طرز تهیه سوپ تره فرنگی عالی و مجلسی مجموعه

چطور چربی دور شکم را با زنجبیل آب کنیم؟

ابتلا 36 درصد بیماران به فشار خون بالا

استفاده از "ظروف آلومینیومی و تفلون" باعث کم خونی و آلزایمر

حنجره مصنوعی جدید، بدون جراحی صدای بیشتری تولید می کند

مهلت مجدد ثبت نام دکترای پزشکی 97

ارتقای روابط هلال احمر و سازمان حج و زیارت برای بهبود روند خدمات رسانی به حجاج و زائران عتبات عالیات

نوشیدنی هایی که استخوان های شما را نابود می کنند

بشر یک گام به درمان ام. اس نزدیک تر شد

توزیع سبد غذایی در سپیدان

نیمی از جمعیت ایران دارای اضافه وزن هستند

" کیفیت برای سلامت "

لباس های فضانوردی جدید، مجهز به توالت! +عکس

خواص بی نظیر سیرابی را بشناسید!

چرا برخی افراد مستعد ابتلا به عفونت ویروسی مغز می شوند؟

مددجوی البرزی با غلبه بر فقر و سرطان، کارآفرین شد

مددجوی البرزی که با غلبه بر فقر و سرطان، کارآفرین شد

ثبت نام بیش از 8 هزار نفر در آزمون دکتری پزشکی/فرصت مجدد دو روزه برای نام نویسی

توصیه های طب سنتی برای نوشیدن آب + اینفوگرافی

با 10 عادت رایجی که باعث بیماری می شوند آشنا شوید

6 پیشنهاد سالم برای کاهش درد و اسپاسم عضلات

آشنایی با خواص شگفت انگیز خرمای سیاه

بزرگ ترین موجود تک سلولی

ثبت نام در آزمون دستیاری دندانپزشکی از 8 اسفند آغاز می شود

میزان شکایت ها ی ثبت شده ماه بهمن درسامانه 190

خواص سنبل الطیب در درمان انواع بیماری ها

سپر بدن مقابل بیماری ها

کدام قسمت تخم مرغ پروتیین بیشتری دارد؟

شکایت از اماکن مسکونی با فعالیت های غیربهداشتی در صدر شکایات سامانه 190 وزارت بهداشت

وزیربهداشت: 96 درصد داروی مصرفی کشور در داخل تولید می شود

ایجاد بانک جنین اهدایی در کلینیک اهدای مرکز درمان ناباوری ابن سینا

روشی برای کاهش مواد سمی سیگار

مواقعی که "نوشیدن آب" باعث آسیب جدی به سلامت می شود

وزیربهداشت: نشاط را در جامعه گسترش دهیم/ نباید مردم را بدبین کرد

عوامل ایجاد آرتروز زودرس

انفلوانزای فوق حاد پرندگان تهدیدی برای بهداشت عمومی

هرگز "ظروف آلومینیومی و تفلون" استفاده نکنید

با 5 مرحله سرطان سینه و روش های درمان هر کدام از آن ها آشنا شوید

علل افتادگی پلک و راههای پیشگیری و درمان آن

چرا هزینه های درمان ام اس بالاست؟

صدای رسا با حنجره مصنوعی

تشدید نظارت و بازرسی بهداشت استان کرمانشاه در ایام نوروز

خارج کردن تومور 13 کیلویی از شکم یک بیمار

کرم ضد چروک فوری ساخت ایران روانه بازار شد

ساخت ربات خزنده

دیابت نوع 2 در جوانی زنگ خطری جدی برای بیماری های قلبی

خواص شیره انگور در طب سنتی

مدت اقامت بیمار در بیمارستان ها کاهش یابد

حیات جاودان برای انسان، ممکن است؟

تکنولوژی تازه لباس های فضایی مجهز به توالت!

استخدام نماینده علمی در یک شرکت معتبر دارویی،بهداشتی در تهران

دانشمند ایرانی موفق به ساخت حنجره مصنوعی شد +تصاویر

تامین اجتماعی مدیریت رایتل را پیمانی کرد

ورود کرم ضد چروک درمولند ساخت ایران به بازار

ابداع فناوری پوشیدنی برای کمک به بیماران سکته مغزی

بزرگترین میراث دنیا

ابداع فناوری پوشیدنی برای کمک به بیماران سکته مغزی

780 زن سرطانی زیر پوشش انجمن خیریه عطوفت خراسان شمالی هستند

بزرگترین مشکل درمان بیماران سرطانی | علائم سرطان مثانه

2 عامل اصلی ناتوانی جنسی را بشناسید/ هشدار درباره خوددرمانی

بزرگترین مشکل درمان بیماران سرطانی | علائم سرطان مثانه

استقرار اتوبوس «دیابت» برای معاینه رایگان تهرانی ها

مهندسی بافت در خدمت درمان بیماری های صعب العلاج

ساختار علوم پزشکی دانشگاه آزاد در استان ها ساماندهی می شود

این قطره چشم جایگزین عینک های طبی می شود

شناسایی ژن جدید بیماری قوز قرنیه

دندان قروچه؛ از علل تا درمان

انتظار 8 ساعته برای جراح جراحی

چربی سوزترین نوشیدنی دنیا

لباس های فضانوردی جدید ناسا، مجهز به توالت اورژانسی

چرا هزینه درمان ام.اس بالا است؟

نانوذراتی که مقاومت دارویی سلول سرطانی را از بین می برد

ماموریت متخصصان ایرانی در افغانستان درباره 2 بیماری

ارتباط افزایش کلسیم در مغز با ابتلا به پارکینسون

ژن جدید بیماری قوز قرنیه توسط محققان دانشگاهی شناسایی شد

علائمی که نشان می دهد قند خونتان بالاست

متخصص ارتوپدی مطرح کرد عوامل ایجاد آرتروز زودرس/ نشستن به حالت دوزانو عامل تخریب مفاصل

فواید پوشیدن جوراب در رختخواب

انتظار 8 ساعته برای جراح

تصویربرداری لنفوسِنتی گرافی در مرکز پزشکی هسته ای خراسان جنوبی

ورزش احتمال سرماخوردگی را کاهش می دهد

خارج کردن تومور 13 کیلویی از شکم مرد تبریزی + عکس

7 غذایی که مردان باید بخورند

نور آبی چطور مزاحم خواب ما می شود؟

خارج کردن تومور 13 کیلویی از شکم یک بیمار + عکس

بیماران قلبی این نوع آنتی بیوتیک را هرگز مصرف نکنند

سرطانی که با چراغ خاموش حمله می کند

8 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل

8 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل