مطالب مرتبط:
دو سوم جمعیت رفسنجان اضافه وزن دارند
دو سوم جمعیت این شهر اضافه وزن دارند
اضافه وزن کبد را چرب می کند
اضافه وزن کبدتان را چرب می کند
دردسر پرسپولیس کم بود این هم اضافه شد/برنامه فشرده سرخ پوشان با این بازی بدتر شد
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 20 مهر 1396 ساعت 17:032017-10-12پزشكي

مهم ترین عامل اضافه وزن و چاقی


- یک متخصص تغذیه گفت: تیرویید یک غده پروانه ای شکل واقع در گردن است.

چنانچه میزان ید در بدن کم شود، تیرویید مجبور می شود که برای تولید این هورمون بیشتر کار کند که عوارض زیادی برای بدن ایجاد می کند که یکی از اینها چاقی و اضافه وزن بدن است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز، دکتر مجید کلاهدوزان گفت: غده تیرویید از ید، جهت ساخت هورمون تیروکسین استفاده می کند.

وی افزود: هورمون تیروکسین در میزان سوخت وساز درون سلولی از چنان نقش اساسی برخوردار است که کمبود آن عوارض متعددی را برای بدن ایجاد می کند و یکی از مهم ترین عوارض آن اضافه وزن و چاقی است.

این متخصص تغذیه در ادامه بیان داشت: در کاهش ید، غده تیرویید به صورت طبیعی بزرگ می شود تا بتواند تمامید موجود در خون را جذب کند.

به این بزرگی طبیعی غده تیرویید گواتر می گویند.

عضو هیئت علمی دانشگاه صنعتی فولاد شیوه های جلوگیری از کمبود ید و گواتر را شامل استفاده از منابع غذایی حاوی ید نظیر انواع ماهی و خرچنگ دریایی، لبنیات و بسیاری از سبزیجات (سبزیجات در صورتی حاوی ید مناسب هستند که در آب و خاک آن منطقه ید کافی وجود داشته باشد.

) و استفاده از نمک های ید دار دانست.

وی افزود: فعالیت انسولین در بدن نیاز به ماده معدنی روی دارد که در انواع مواد غذایی( مانند غذاهای دریایی، جگر، لبنیات ،حبوبات و سبوس گندم) به وفور یافت می شود.

کلاهدوزان تاکید کرد: روی در رشد قدی اثر به سزایی داشته و مصرف کافی آن به خصوص در سنین رشد اهمیت زیادی دارد.

این در حالی است که مصرف ناکافی آن یکی از علل ریزش مو است.

این متخصص تغذیه اظهار داشت: ساخته شدن اسید کلریدریک که از معده ترشح می شود، نیاز به ماده معدنی کلر دارد که منبع اصلی آن نمک است.

وی افزود: فسفر علاوه برترکیب با کلسیم وشرکت درساختمان استخوان، در ساختمان ATP و CP شرکت می کند.

این دو ماده در تأمین انرژی انواع اعمال حیاتی بدن، نقش مهمی دارند.

کلاهدوزان تاکید کرد: منیزیم در تولید گلیکوژن از گلوکز و سوخت چربی ها نقش اساسی دارد.

این ماده در حبوبات کامل، غلات و سبزیجات دارای برگ سبز تیره وجود دارد.

عضو هیئت علمی دانشگاه صنعتی فولاد در مورد ارتباط سدیم و پرفشاری خون بیان داشت:سدیم از الکترولیت های اصلی خارج سلولی است .

(الکترولیت ها در حفظ تعادل اسمزی و تعادل اسید و باز نقش اساسی دارند.

) وی در پایان تصریح کرد: هر گاه مصرف سدیم کم شود، هورمون آلدوسترون ترشح می شود که باعث باز جذب سدیم از کلیه ها می شود.

بزرگ شدن غیرطبیعی غده تیرویید را اصطلاحاً گواتر می گویند.

نکته مهم این است که وجود گواتر الزاما به معنای بدکاری غده تیرویید نیست.

در واقع گواتر در صورتی رخ می دهد که تولید هورمون توسط غده بیش از حد طبیعی (پرکاری تیرویید) یا کمتر از حد طبیعی (کم کاری تیرویید) باشد یا حتی از نظر ترشح هورمون مشکلی وجود نداشته باشد.

منبع: ایمنا
کلید واژه ها: غده تیرویید - اضافه وزن - سبزیجات - هیئت علمی - ماده - انواع - عوارض - طبیعی - تغذیه - ساختمان - دانشگاه - بزرگ - مصرف - لبنیات - چاقی - حبوبات - میزان - تولید - فولاد - صورت - علمی - اسید - ریزش مو - بهداشت - منیزیم - پروانه - گزارش - کلسیم - اهمیت - منطقه

آخرین اخبار سرویس:
شایع ترین علل بروز کیست و تومور در دهان

چرا دچار کمبود ویتامین E می شویم؟

سرماخوردگی، شایع ترین بیماری در مناطق زلزله زده

چرا دچار کمبود ویتامین E می شویم؟

هشدارهای جدی به پشت میزنشینان: مراقب دردهای اسکلتی باشید

آمادگی جسمانی و توانایی هوازی زنان بیشتر از مردان است

دو کلمه ای که در زندگی زناشویی تان معجزه می کند!!

هفته سی و دوم بارداری

کاهش وزن از خطر ابتلا به سرطان سینه می کاهد؟

شایع ترین نوع سرطان در زنان و مردان/بروز 93 درصد سرطان ها از طریق عوامل محیطی

سرماخوردگی، شایع ترین بیماری در مناطق زلزله زده

رابطه ی تغذیه و اعتماد به نفس در کودکان

اصلاح ژن "کریسپر" بدون استفاده از قیچی

رفع تیرگی زیر بغل با این 6 ماده طبیعی

هر روز "سنگ پا" بزنید!

چگونه پنکیک شکلاتی درست کنیم؟

سرخالو» برای بهبود گردش خون مفید است

5 خاصیت عجیب چای سیاه

واژینیت (التهاب واژن ) چیست؟

راز درمان دیابت که تا به حال از آن بی خبربودید!

نشانه های اختلال در تیرویید که باید مواظبشان باشید

یک توصیه سودمند برای مبتلایان به ام اس

در چه ظرفی غذا درست کنیم؟

توصیه هایی مخصوص دیابتی ها

غذا خوردن این دختربچه همه را شوکه کرد

قدر دندان هایتان را بدانید؛ دندان های مصنوعی موجب سوءتغذیه می شوند

دانشمندان ارتباط بین بی خوابی و مشروبات الکلی را کشف کرده اند

خطرناکترین رژیم های غذایی که باعث مرگ می شود

تولد نوازدی به شکل پری دریایی (+عکس)

طرز تهیه دسر شب یلدایی به شکل آدم برفی

9 راه برای افزایش سوخت و ساز بدن

7 تغییر در رژیم غذایی پف چشم هایتان را از بین می برد

تاثیر مثبت ورزش کردن بر جراحی

رفع تیرگی زیر بغل با این 6 ماده طبیعی

3 بیماری که با مصرف نمک زیاد به سراغ تان می آید

چه نوع چای برای گلودرد خوب است؟

املت تگزاسی مکزیکی یک شام فوری

چربی شکم تان به این 4 دلیل آب نمی شود!

وقتی دهان تان بوی استون می دهد

نکته بهداشتی: میان وعده سالم انتخاب کنید

اگر چشمان حساس دارید بخوانید!

علائم عفونت گوش در کودکان چیست

گیاهی که عامل خودکشی می شود! +عکس

شاخص پوسیدگی دندان در مازندران کاهش یافت

کار جنجالی جراح آمریکایی در اتاق عمل + عکس

طرح کلینیک سیار دندانپزشکی در مناطق محروم مازندران اجرا شد

با خواص انار شاه میوه فصل پاییز آشنا شوید

مزیت های مصرف باقالی

6 توصیه متخصص پوست برای مراقبت از گردن

5 عارضه کم آبی بر روی مغز

تاثیر الکل بر دندان + عکس

آشنایی با آفلاتوکسین ها

با بیماری های زمستانی چگونه مقابله کنیم؟

راه های جلوگیری از سرماخوردگی

خیرین 10 میلیارد ریال به بهداشت و درمان شهرستان زیرکوه کمک کردند

گیاهی که باعث خودکشی می شود +عکس

نیازمند مبارزه با قاچاق در ابعاد فرا ملی هستیم

4 دلیل برای آب نشدن چربی شکم

معرفی چهار بیماری نمکی

رفع خشکی و خارش پوست با طب سنتی

چه کنیم که سرما نخوریم؟

علائم عفونت گوش در کودکان

جایگزین های گوشت قرمز را بشناسید

پس از "حجامت" چکار کنیم؟

7 ترفند ساده برای بهبود بخشیدن به برنامه غذایی

چگونه از کبد خود مراقبت کنیم؟

جنون سیندرلا شدن! / کوچک کردن پا یا «جراحی زیبایی سیندرلا»

خوراکی ها یی که عمر را زیاد می کنند

برای طول عمر بیشتر این خوراکی ها را مصرف کنید

این خوراکی ها باعث افزایش عمر می شوند

برای جذب بیشتر آهن گیاهان چه کنیم؟

بهترین نوشیدنی های لاغری

آنچه باید از مزایا و معایب طب سوزنی بدانید

6 خاصیت کدو حلوایی برای بدن

8 نشانه سمی شدن کبد را بشناسید

6 معجون برای داشتن شکمی صاف

اجرای طرح کلینیک سیار دندانپزشکی در استان مازندران

نان جو لاغرتان نمی کند!

مبارزه با سرطان ریه با 6 ماده غذایی

دانشگاه علوم پزشکی اراک در جمع برترین های دنیا قرار گرفت

چه اناری بخریم؟ چرا و چقدر بخوریم؟

5 خوراکی که باعث افزایش عمر می شوند

8 راه برای لاغری سریع

4 خوراکی مفید برای تقویت مغز و حافظه

مهم ترین دلایل بی حالی و بی حوصلگی شما چیست؟

نمایشگاه سوپر پوتین در مسکو

دندان مصنوعی موجب سوء تغذیه می شود

16 دانشگاه علوم پزشکی در جمع برترین های دنیا

شناسایی 962 کودک دچار سوءتغذیه در مناطق محروم گیلان

فواید سنگ پا از منظر طب ایرانی

این 7 نشانه در سرماخوردگی را جدی بگیرید

4 دلیل برای آب نشدن چربی شکم

3 نقش ویتامین D در سلامت بدن

بهترین روش های موثر خانگی برای درمان تیرگی زیر بغل

این 7 مُسکن را جایگزین ژلوفن و ایبوپروفن کنید

چند نکته ساده برای پر کردن و کشیدن ابرو

مراکز درمانی استان کردستان در آمادگی کامل قرار دارند

آمار تلفات زلزله استان کرمانشاه 620 نفر اعلام شد

اجرای طرح پایش مصدومان زلزله کرمانشاه/ شناسایی91مصدوم نیاز به مراقبت

چرا آروغ می زنیم؟

مهم ترین عامل اضافه وزن و چاقی

مهم ترین عامل اضافه وزن و چاقی