مطالب مرتبط:
آکنه به چه روش هایی درمان می شود؟/تاثیر نور خورشید بر پوست، موثر یا مخرب؟
آکنه به چه روش هایی درمان می شود؟/تاثیر نور خورشید بر پوست، موثر یا مخرب؟
موفقیت 70تا90درصدی درمان این سرطان با روش براکی تراپی
10 روش فوق العاده موثر برای درمان لکه های پوستی
یک درمان نوآورانه نشانه هایی از حیات را در یک مرد زنده کرد
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 4 مهر 1396 ساعت 17:332017-09-26پزشكي

آکنه به چه روش هایی درمان می شود؟


جوش های التهابی روی پوست و بخصوص روی پوست صورت نه تنها در دوران نوجوانی، بلکه گاه بسیاری از سال های جوانی و میانسالی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد.

- کسانی که با این جوش ها سروکار دارند، هر روز در مواجهه با آنها دچار استرس و ناراحتی می شوند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از جام جم، بنابراین بهتر است، هر چه زودتر نسبت به درمان این جوش ها و همچنین جوشگاه ها اقدام شود تا علاوه بر حفظ زیبایی طبیعی پوست، سلامت و بهداشت پوست نیز تامین شود.

دکتر زهره نیکبخت، متخصص پوست، مو و لیزر، درباره علل ایجاد آکنه، روش های درمان و عوامل تشدیدکننده این عوارض به جام جم می گوید: در سنین نوجوانی و جوانی، افراد بیشتر با این التهاب ها سروکار دارند.

85 درصد افراد در سنین 13 تا 25 سالگی دچار جوش های التهابی می شوند، اما در سن های بالاتر و دهه های 30 و 40 و بیشتر، زنان ممکن است دچار آکنه باشند.

داستان تولد آکنهآکنه بیماری التهابی غدد چربی پوست است.

آکنه یا جوش التهابی در دوران نوجوانی افراد شیوع پیدا می کند، اما گاهی به صورت متناوب در همه عمر رخ می دهد.

این جوش ها معمولا روی صورت وجود دارد، اما گاهی روی قفسه سینه و کمر نیز دیده می شود.

آکنه معمولا جوش های کوچک چرکی به اندازه سر سوزن هستند که در نوع شدید ممکن است همراه کیست، عفونت یا التهاب اطراف جوش دیده شوند و هنگام لمس، کمی دردناک و دارای چرک باشند.

علت عمده به وجود آمدن آکنه، انسداد غدد چربی انتهایی پوست است.

هنگامی که چربی غدد پوستی نتواند به بیرون از پوست راه پیدا کند، در انتهای غدد پوستی تجمع پیدا می کند و به دلیل وجود باکتری های طبیعی عفونی می شود.

این مساله معمولا در مواجهه با استرس، پوست چرب، اختلالات غدد درون ریز بدن، استفاده از برخی داروها و استفاده از بعضی مواد آرایشی افزایش پیدا می کند.

همچنین مسائل ژنتیک در بروز و شدت یافتن این نوع التهاب های پوستی تاثیرگذار است و رعایت نکردن بهداشت پوست می تواند آن را تشدید کند.

تاثیر نور خورشید بر پوست، موثر یا مخرب؟نور خورشید بر خلاف تصور عمومی، به دلیل این که حرارت ساطع می کند، می تواند تا حدودی کمک کننده برای بهبود آکنه باشد.

این در حالی است که باید از قرار گرفتن مستقیم و طولانی مدت مقابل نور آفتاب خودداری کرد و زمان قرارگیری طولانی مقابل نور خورشید، بهتر است از ضدآفتاب استفاده شود.

همچنین کسانی که صورت پر از آکنه دارند، می توانند از ضدآفتاب مناسب پوست آکنه ای استفاده کنند.

علاوه بر ضدآفتاب، بهتر است افرادی که پوست چرب و دارای آکنه دارند، از لوازم آرایشی مخصوص استفاده کنند.

این نوع لوازم آرایش چربی کمتر دارند یا بدون چربی هستند و آکنه را تشدید نمی کنند.

از نظر بهداشتی، این افراد باید مرتب پوست را شست وشو دهند.

تمیز نگه داشتن پوست، کاملا جنبه درمانی دارد.

استفاده از کرم پودر چرب، یکی از مواردی است که در تشدید و التهاب بیشتر آکنه تاثیرگذار است.

آکنه به چه روش هایی درمان می شود؟لیزر درمانی، لایه برداری برای صاف کردن جوشگاه های فرورفته و تراشیدن پوست، از روش های درمان جوشگاه های آکنه است.

همچنین با تزریق کلاژن یا چربی می توان این مناطق را با پوست همسطح ساخت.

در این میان، نوردرمانی روش جدیدی است که می توان برای درمان آکنه و بهبود پوست از آن استفاده کرد.

با توجه به مطالعاتی که روی این روش انجام شده است، عوارض جانبی زیادی ندارد و می تواند بدون ایجاد مشکل، جای آکنه را از بین ببرد.

با این حال باید توجه داشت، این روش منجر به از بین رفتن آکنه نمی شود و فقط می تواند التهاب را کاهش دهد و پوست را ترمیم بخشد.

بلولایت تراپی روش جدید ترمیم پوست، یک روش درمانی غیرتهاجمی است که با استفاده از نور باکتری های روی پوست را از بین می برد.

در این روش می توان با استفاده از نور آبی (بلولایت)، انواعی از آکنه را که به درمان های دیگر پاسخ نمی دهد یا جوشگاه ها را درمان کرد.

اخیرا در کنفرانس های بین المللی، صحبت از استفاده از روش بلولایت تراپی می شود.

استفاده از این روش برای کسانی که به دفعات آکنه روی صورت آنها ایجاد می شود، مناسب است.

کاری که این دستگاه می کند، این است که التهاب ها را بهبود می بخشد.

آکنه ها در این روش از بین نمی روند و فقط شدت و آسیب آنها کمتر می شود و آکنه هایی که روی پوست هستند سریع تر بهبود می یابند.

عوارض جانبی این روش معمولا به دلیل ناشی بودن فردی که با دستگاه کار می کند ایجاد می شود، اما اگر شخص متبحر طبق دستورالعمل دستگاه این کار را انجام دهد، مشکل خاصی به وجود نمی آید.

رعایت بهداشت، بهترین درمان آکنهچون آکنه ها انواع مختلفی دارند، ابتدا باید نوع آکنه مشخص شود و بعد پزشک متخصص درمان مخصوص آن آکنه را به فرد پیشنهاد دهد.

آکنه هایی که در سنین بلوغ یا جوانی ایجاد می شود، در درجه اول با کرم های موضعی و شست و شوی صحیح بخوبی بهبود پیدا می کنند.

در موارد شدیدتر با یک آنتی بیوتیک سبک و استفاده از کرم های موضعی و رعایت بهداشت بهبود حاصل می شود.

بعد از بررسی این شرایط، در مواردی که التهاب شدید و مقاوم به درمان باشد، می توان از قرص های قوی تر زیر نظر پزشک استفاده کرد.

علاوه بر این موارد، بهتر است هیچ گاه جوش ها را فشار ندهید.

دستان خود را ضدعفونی کنید و به آرامی پوست خود را ماساژ دهید.

ماساژ آرام منافذ پوست باعث تخلیه پوست و جلوگیری از بروز جوش های بیشتر می شود.

بهترین روش برای پیشگیری از بروز آکنه و درمان سریع آن، رعایت بهداشت، شست و شو و تمیز نگه داشتن همیشگی پوست است.

اثرات موادغذایی در بروز آکنهتصور عمومی این است که تغذیه در بروز آکنه موثر است و خوردن بعضی خوراکی ها می تواند باعث بروز آکنه شود، اما خوراک افراد می تواند تشدیدکننده آکنه باشد.

مواد قندی، مواد چرب و غذاهای محرک که حاوی ادویه زیاد هستند، می توانند باعث تشدید آکنه شوند، اما افرادی که زمینه آکنه ندارند، با مصرف این مواد غذایی هم دچار مشکل نمی شوند.

گرچه رژیم غذایی در بروز آکنه و التهاب پوست تاثیر مستقیم ندارد، اما رعایت رژیم غذایی و دقت در انتخاب مواد غذایی مصرفی، از شدت یافتن این التهاب ها و افزایش آکنه ها جلوگیری می کند.

خوردن مداوم غذای چرب، شیرینی زیاد، سس، خامه، شکلات، مغزهای روغنی، نوشابه و تخمه می تواند در تشدید آکنه موثر باشد.

در مقابل این مواد غذایی، استفاده از اسفناج، هویج و سایر میوه ها و سبزی های تازه می تواند آکنه ها را التیام بخشد.

اگر با رعایت همه این موارد باز هم آکنه ها افزایش پیدا می کند، می توانید فهرستی از غذاهای مصرفی در طول هفته تهیه کنید و هر مورد را چند روز از رژیم خود حذف و دوباره اضافه کنید تا علت تشدید التهاب ها مشخص شود.


کلید واژه ها: پوست - آکنه - جوانی - لوازم آرایش - خورشید - صورت - چربی - آرایش - درمان - بهداشت - روش های درمان - طولانی - لوازم آرایشی - جام جم - مواد آرایشی - استرس - طبیعی - سلامت - سلامت نیوز - اختلالات - هایی - بیماری - دردناک - زیبایی - باکتری - افزایش - عفونت - گزارش - عوارض - همراه

آخرین اخبار سرویس:
راز سلامتی در چشم های شما است

نجات300هزارکودک درکشوراز بیماری های چشمی

خواص بی نظیر بلوبری که از آن بی خبر هستید

افزایش شیوع مسمومیت های اتفاقی و تعمدی در جامعه/با افزایش آگاهی، مانع مسمومیت دارویی شویم

یک ترکیب گیاهی ساده برای «درمان کم خونی» + دستور تهیه

پهپاد آمبولانسی به نجات بیماران دور دست می آید

کارشناس سازمان غذا و دارو عنوان کرد پیشگیری از بروز مسمومیت ها با آموزش/ عدم آگاهی مردم علت بروز مسمومیت های دارویی

289 انگلیسی به علت خوب نجویدن غذا جان باختند!

بسته سلامت: مسمومیت دارویی و عوارض آن +فیلم

متخصص پوست و مو مطرح کرد هزینه سنگین درمان زخم برای کشورها/ استفاده از لیزر برای پیشگیری از بروز زخم ها

مرکز مطالعات جمعیتی آینده نگر شنوایی در دانشگاه علوم پزشکی اهواز افتتاح شد

11 توصیه مهم برای تقویت استخوا ن ها

دروغ بزرگی که اعتماد به نفستان را از بین می ببرد

8 گزینه غذایی برای پیشگیری از عارضه سلولیت

زمان مرگ انسان ها چه چیزهایی مشاهده می کنند؟

راز سلامتی در چشم های شما است

آلودگی هوا، عامل یک مرگ از هر شش مورد

63 تیم عملیاتی بهداشت محیط در مرز خسروی مستقر می شود

25 درصد افراد مبتلا به زخم پای دیابتی ناچار به قطع عضو هستند

سرگردانی بیماران هموفیلی آذربایجان شرقی در بحبوحه‎ی مرخصی پزشکان!

63 تیم عملیاتی ثابت و سیار بر خدمات بهداشتی موکب ها نظارت دارند

با مصرف زیاد این ماده غذایی سرطان در انتظارتان است

چند ورزش ساده برای آب کردن چربی شکم و پهلو+تصاویر

نیازهای غذایی زنان سالمند

خطر مسمومیت ها را جدی بگیرید!

8 گزینه غذایی برای پیشگیری از عارضه سلولیت!

روش 5 دقیقه ای برای تشخیص آلرژی

نوزاد 30 کیلویی همه را متعجب کرد

مرگ 9 میلیون نفر در اثر آلودگی هوا

نظارت 360 کارشناس بهداشت محیط بر اماکن و مراکز توزیع غذا میان زائران اربعین

تیمپانو لازانیا؛ لازانیای چند لایه ایتالیایی

مرگ 9 میلیون نفر در اثر آلودگی هوا

در نشست خبری کنگره زخم و ترمیم بافت مطرح شد ارائه دستاوردهای نوین در حوزه ترمیم زخم/ لزوم توجه به روش های درمانی با کیفیت بیشتر

تمام خواص شگفت انگیز کنجد را بشناسید!

حیات وحش خراسان جنوبی عاری از بیماری واگیردار

کارگاه آمادگی کارشناسان بهداشت محیط کرمانشاه برای خدمت رسانی به زائران اربعین

به سختیِ آب خوردن/سهم ناچیز 440 روستای چابهار از آب آشامیدنی

همایش پیاده روی بمناسبت روز ملی مبارزه با سل در منطقه غرب اهواز

لزوم راه اندازی بانک ملی HLA در کشور

رییس انجمن علمی متخصصین علوم آزمایشگاهی کشور: ایران دارای 5 هزار آزمایشگاه خصوصی و دولتی است/ 70 درصد تشخیص و درمان بیماری ها با بهره وری از علوم آزمایشگاهی است

مرگ 9 میلیون نفر در اثر آلودگی هوا

زخم هایی که از سرطان خطرناک تر هستند

راه حل علمی برای برملا کردن دروغ زنان!

اوضاع سلامت روانی در جامعه چگونه است؟

تا پایان قرن 21 چه اتفاقاتی در دنیا خواهد افتاد؟

راهنمای ست کردن رنگ شلوار با کفش

دلیل برتری نشان حلال ایران نسبت به سایر کشورها

این آبلیموها طبیعی نیستند

چرا کودکان افسرده می شوند

خانم ها! جنگل نوردی کنید

رییس کنگره ملی زخم و ترمیم بافت: 70 درصد زخم اندام های تحتانی به دلیل بیماری های عروقی بروز می کند/ 25 درصد افراد مبتلا به زخم پای دیابتی ناچار به قطع عضو هستند

آیا استرس بر سلامت روده ها تاثیر دارد؟

افزایش مرگ و میر در اثر خفگی در انگلیس

به اعتراض پرستاران فلاورجان احترام می گذاریم/ بدهی های سازمان های بیمه گر پرداخت شود؛ بدهی کادر درمان را می پردازیم

تشخیص زود هنگام بیماری ها از طریق شناسایی منشاء درد

با این دستگاه جدید غذاها را در هوا ببلعید!

نشستن های طولانی برای عملکرد مغز مضر است

راه اندازی تکنیک پیشرفته HLA در رویان/امکان درمان بیماران نیازمند پیوند مغز استخوان

کودک 10 ماهه مکزیکی 30 کیلو وزن دارد

توسعه و ساماندهی مراکز پیشگیری از کودک آزاری در گیلان

اضطراب جوانان را چگونه مهار کنیم؟

زخم هایی که از سرطان ها خطرناک تر هستند

آزمایش اعتیاد در منزل - آیا من یک معتاد هستم؟

مسی ایرانی،خیابانهای بارسلونا رابه هم ریخت

دبیر انجمن علمی متخصصین علوم آزمایشگاهی بالینی کشور: وسعت خدمات آزمایشگاهی در بخش خصوصی بیشتر است/ تجمیع آزمایشگاه ها به نفع مردم و جامعه آزمایشگاهی کشور

زخم های دیابتی معضل خاموش است/بیماری های عروقی عامل 70 درصد زخم های تحتانی

سوء رفتار های تغذیه ای و روانی؛ علت 80 درصد مرگ و میر ایرانیان

7 حرکت ورزشی مناسب برای درمان دیسک کمر + تصاویر

راز سلامتی در چشم های شما است

من سینوزیت دارم؟

شش تصور غلط در مورد شادی

یک تکنیک جدید برای درمان بیماران نیازمند به پیوند مغز استخوان

آخرین وضعیت درمان مصدومان حادثه کوی رمضان در بیمارستان های اهواز

قاتلی که بیش از جنگ آدم می کشد

رشد جهشی واردات روغن پالم در سه سال اخیر/ هنوز در لبنیات از پالم استفاده می شود+ جدول

افزایش تاثیر واکسن در بدن با مصرف این مکمل

طرز تهیه ماهی ماکرل

در 2015 رخ داد مرگ 9 میلیون نفر در اثر آلودگی هوا

برگزاری همایش فرآورده های حلال منطقه غرب کشور در همدان

داروی کاشم درمانی برای بیماریهای تنفسی

ساخت نانو دارویی که فقط سلول های سرطانی را هدف می گیرد

زخم هایی که از سرطان ها خطرناک تر هستند

با این گیاهان دارویی آرامش را به قلبتان هدیه دهید

کارکنان و پیشکسوتان شبکه بهداشت ودرمان گناوه تجلیل شدند

دو دلیل مهم ایجاد زخم در مردم جهان

کبک سوخاری؛ غذای مجلسی برای میهمانی ها

بیشتر آبلیموها شیمیایی هستند نه طبیعی

اضطراب جوانان را چگونه مهار کنیم ؟

50 درصد مرگ ایرانیان به دلیل سکته است

وسایلی که در فصل سرماخوردگی باید تمیزشان کنید

9 علامت پنهان قند خونِ کنترل نشده را جدی بگیرید!

زمان زمین گیر شدن خود را بدانید!

دمنوش هایی که برای سلامتی شما مفید است

مراکز پیشگیری از کودک آزاری در گیلان توسعه می یابد

وقتی خون اهدا می کنیم چه تغییراتی در سیستم عروقی بدن رخ می دهد؟

درمان سرگیجه های ناگهانی/ شایع ترین علل بروز سرگیجه

خدمات دهی ویژه به یکهزارو100 کودک مبتلا به سوء تغذیه در البرز

نمایشگاه محصولات مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی در بجنورد برگزار می شود

تایید روش 5 دقیقه ای برای تشخیص آلرژی

تولد 1630 نوزاد در بیمارستان تامین اجتماعی امام رضا (ع) قم

مشاوره رایگان اختلال خواب در شیراز

بیماری قلبی و عروقی نخستین عامل مرگ و میر زنان ایرانی/روند صعودی ابتلا به سرطان پستان

علت مرگ در عمل لیپوساکشن

بیشتر آبلیموها شیمیایی هستند نه طبیعی

شیوع بالای شب کوری در ایران به دلیل ازدواج های فامیلی

درمان سرگیجه های ناگهانی/ شایع ترین علل بروز سرگیجه

خواص کاهو چیست؟

وقتی موشگیری یک شغل به حساب می آمد! +عکس

15 موکب درمانی در کشور عراق به زایران اربعین خدمات ارایه می دهد

تقویت بینایی کودکان با رژیم غذایی مناسب

درمان دردهای مزمن و سرطانی نیازمند همکاری متخصصان مختلف است

بیشترین عامل ایجاد استرس در میان ایرانیان

آموزش بافت کفش بافتنی بندی دخترانه

زمان مرگ انسان ها چه چیزهایی مشاهده می کنند؟

درمان سرگیجه های ناگهانی

کمک 500 میلیون تومانی کمیته امداد زنجان به کودکان دارای سوء تغذیه

با اهدای خون چه تغییراتی در سیستم عروقیِ بدن رخ می دهد؟

چگونه اکسیژن خون را افزایش دهیم؟

نسخه طب سنتی برای نوشیدن آب چیست؟

بعد از اهدای خون در بدن چه اتفاقی رخ می دهد؟

در روابطه عاشقانه تان به دنبال تایید دیگرانید؟

وقتی ورزش می کنید واقعاً به چه مقدار آب نیاز دارید

10 خوراکی ضد عفونی کننده بدن

1100 کودک نیازمند در زنجان از خدمات بهبود تغذیه ای بهره مند شدند

بعد از 40 سالگی این مکمل ها را مصرف کنید

5 معجون گیاهی برای پاکسازی کبد

7 حرکت ورزشی مناسب برای درمان دیسک کمر + تصویر

این اختلال بینایی ناشی از ازدواج فامیلی است

9 روش ساده و خانگی برای تسکین گلودرد

مردان روسی در جایگاه نخست مرگ و میر در جهان !

چاقی و روغن زیتون!

3 دستور خوشمزه برای جوان ماندن

پشت پرده یک فیلم هولناک از شیرخوارگاهی در کرج

مصرف تخم مرغ می تواند بخشی از رژیم غذایی قلب باشد

انسان ها هنگام مرگ چه چیزهایی می بینند؟

حاشیه ای دیگر بر مرگ «پابلو نرودا»

10 ماده غذایی که بیشترین تاثیر را روی ضریب هوشی کودکان دارد

نکاتی درباره پاکت فست فود ها که نمی دانید

بیشتر آبلیموها شیمیایی هستند نه طبیعی

علاقه مند کردن کودک به هویج

بیشتر آبلیموها شیمیایی هستند نه طبیعی

کاریکاتور/ اینطوری سلامت کشور را دود می کنیم!

چگونه سرگیجه های ناگهانی را درمان کنیم؟

تایید روش 5 دقیقه ای برای تشخیص آلرژی

استفاده از داربست پلیمری در ترمیم استخوان آسیب دیده

سفیده تخم مرغ برای زیباییتان غوغا می کند

بهترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به سرطان

آسپرین عامل توقف ابتلا به سرطان کبد در مبتلایان هپاتیت B

بیشتر آبلیموها شیمیایی هستند نه طبیعی

غرق‏شدگی، علت اولیه مرگ دانشجوی علوم پزشکی

بهترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به سرطان

خشم خود را کنترل کنید

می خواهید پیر نشوید،این کار را انجام دهید!

روزه در بیماری های مغز و اعصاب

پروژه کلینیک تخصصی استاندارددر آذربایجان شرقی کلنگ زنی شد

اردوی جهادی ارمغان تندرستی در مازندران +تصاویر

بهترین غذاها و نوشیدنی ها برای مبتلایان به هپاتیت سی

واکنش درست در برابر اندوه و ناراحتی دیگران

3 دستور خوشمزه برای جوان ماندن

9 روش ساده و خانگی برای تسکین گلودرد

استفاده از داربست های پلیمری برای ترمیم استخوان های آسیب دیده

دکتر خوارزمی: در تهران مراقب "کَر" شدن موقت باشید! / دکتر معدنی: نبود آرامش صوتی ریشه بسیاری از بیماری های امروز است

روشی 5 دقیقه ایی برای تشخیص آلرژی

ساخت تواشیح اصولی دارد که باید درباره آن مطالعه شود/ برخی گروه ها به سمت الحانی می روند که اصلاً با تواشیح تناسب ندارد

تأیید دومین مورد ژن درمانی در آمریکا

اهدای خون خوب است یا بد؟

صبحانه ای که اشتهای کودکان را باز می کند

حقایقی باورنکردنی درباره صبحانه

پزشک نباید در کار مدیریت ورود کند / فساد در دارو زیاد است

با این گیاهان دارویی آرامش را به قلبتان هدیه دهید

درمان سرگیجه های ناگهانی/ شایع ترین علل بروز سرگیجه

نحوه تزریق انسولین چگونه است؟

قائم مقام رییس دانشگاه علوم پزشکی اهواز در حوزه سلامت منصوب شد

فناوری تشخیص سریع آلرژی

این پرتقال ها را نخرید!

اینفوگرافی/6 گام طلایی برای داشتن پوستی صاف و درخشان

خدمات رسانی داروخانه سیار در مرز شلمچه

با اهدای خون چه تغییراتی در سیستم عروقیِ بدن رخ می دهد؟

مهم ترین علت بروز بیماری آب سیاه

افزایش فروش لوازم آرایشی - بهداشتی تقلبی در شهر

نخستین آمبولانس دریایی کلاس B کشور در قشم راه اندازی می شود

تایید روش 5 دقیقه ای برای تشخیص آلرژی

چند توصیه ورزشی برای مبتلایان به آسم و آلرژی

تایید استفاده ترامپ از بدل ملانیا!

جایگاه نخست جایگاه مرگ و میر در جهان به مردان روسی اختصاص دارد

پرداخت معوقات پزشکان و پرستاران از سر گرفته می شود

پرداخت معوقات پزشکان و پرستاران از سر گرفته می شود

جایگاه نخست در جهان برای مردان روس در مرگ / دو علت اصلی

آماده سازی مواد غذایی زائران اربعین در تفت

چرا باید در پاییز روزی نیم ساعت در آفتاب ایستاد؟

دلایل که باید گردو بخورید

5 معجون ویژه برای درمان یبوست

ترفندهای جالب علمی برای افزایش طول عمر!

چند توصیه ورزشی برای مبتلایان به آسم و آلرژی

افراد بالای 40سال مراقب این بیماری خطرناک چشم باشند

چند توصیه ورزشی برای مبتلایان به آسم و آلرژی

آب سیاه دومین علت نابینایی/ مهم ترین علت ابتلا به گلوکوم

این 25 خوراکی را نباید در یخچال نگهداری کنید!

مصرف «پنیر» برای صبحانه مانع فعّالیت مغزی کامل

7 حرکت ورزشی مناسب برای درمان دیسک کمر + تصویر

آکنه به چه روش هایی درمان می شود؟

آکنه به چه روش هایی درمان می شود؟