مطالب مرتبط:
این نشانه ها می گوید شما افسردگی پنهان دارید!
کاهش افسردگی با برنامه های تلفن همراه !
ارتباط مصرف داروهای آسم با کابوس شبانه و افسردگی
ارتباط مصرف داروهای آسم با کابوس شبانه و افسردگی
ارتباط مصرف داروهای آسم با کابوس شبانه و افسردگی
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 4 مهر 1396 ساعت 00:032017-09-25پزشكي

این نشانه ها می گوید شما افسردگی پنهان دارید!


- آدم های افسرده نشانه های روشنی دارند : غمگین و افسرده و بی توجه به اطرافند.

اما آنهایی که افسردگی پنهان دارند چطور؟ به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز آنها ممکن است که خیلی بیرون گرا و معاشرتی باشند.

این افراد می توانند واقعیت را حتی از متخصصان هم پنهان کنند.

چطور می شود آنها را شناسایی کرد و چطور می شود به آنها کمک کرد.

بین 10 تا 15 درصد مردمی که افسردگی حاد دارند، دست به خودکشی می زنند.

با وجود این برخی از مردم ممکن است آن را نادیده بگیرند و هرگز افسردگی خود را فاش نکنند.

خیلی از آنها شخصیت اجتماعی متفاوتی دارند که با آنچه در درون شان می گذرد فرق دارد.

ممکن است شما هم آدم هایی را بشناسید که افسردگی خود را پنهان می کنند.

با خواندن این متن می توانید علامت هایی را پیدا کنید که نشان می دهند مشکلی وجود دارد.

یادتان باشد که وجود این علامت ها نشانه قطعی افسردگی نیست.

اطرافیان هم درمانگر افراد افسرده نمی توانند باشند.

نقش آدم های اطراف آنجا مهم است که با پیدا کردن نشانه ها، فرد را تشویق به مراجعه به متخصص کنند و به او دلگرمی بدهند که کنارش خواهند بود.

ممکن است برونگرا و خوشحال به نظر برسند محققان مرکز پزشکی دانشگاه روچستر دربافته اند که تشخیص افسردگی زمانی که افراد دچار افسردگی شاد هستند، دشوار است؛ به خصوص وقتی فرد افسرده مسن باشد.

این گروه تحقیقاتی بر این باور است که برای برونگراها دشوار است که افسردگی خود را نشان بدهند.

اما نباید تصور کرد که یک فرد برونگرا و اجتماعی نسبت به افسردگی ایمن است.

باید حواس مان به نشانه های هشداردهنده باشد و بیش از همه، شنونده خوبی برایشان باشیم.

ممکن است افسردگی خود را پنهان کنند مسایل فرهنگی در میزان نشان دادن افسردگی موثر است.

تحقیقات جالبی درباره رفتار اروپایی ها و استرالیایی ها در مقابل افسردگی انجام شده است.

مثلا در استرالیا، باورهای غلطی درباره افسردگی وجود دارد که باعث می شود بسیاری از افراد مبتلا آن را آشکار نکنند.

آنها ممکن است از مطرح کردن افسردگی خود دچار شرمندگی باشند یا بترسند که کارشان را از دست بدهند یا نتوانند از مرخصی بیماری خود به دلیل مشکلات مربوط به روان استفاده کنند.

دلیلش این است که استرالیایی ها 14 روز مرخصی به دلیل افسردگی می گیرند در حالی که اروپایی ها می توانند 36 روز مرخصی باشند.

ممکن است نیاز به درمان ترس ها و بیماری های گذشته داشته باشند یک آدم موفق را تصور کنید که بچه های خوبی دارد، کار عالی و ازدواجی موفق.

با این حال همچنان ممکن است که بخش دردناکی در زندگی گذشته این شخص وجود داشته باشد که هرگز به طور کامل درمان نشده است.

روانشناسان نام مخففی برای این گروه اشخاص برگزیده اند: فردی که افسردگی اش را به نحو عالی پنهان کرده .

اعتماد به نفس و شادی بیرونی این افراد در تضاد آشکار با آن چیزی است که در درون شان می گذرد.

در چنین شرایطی، مشکل آنها اغلب نادیده گرفته می شود؛ به خصوص از سوی خودشان.

با این حال این افراد حتی ممکن است دست به خودکشی بزنند.

تراژدی این است که هیچ کس نمی تواند به سادگی نشانه ای از افسردگی در این اشخاص بیابد و فرد مبتلا هم هرگز جرات نمی کند که با کسی در این باره حرف بزند.

به همین دلیل ما همواره باید دوست یا فرد عزیزی را که درباره خستگی و اضطرابش حرف می زند جدی بگیریم و به حرف هایش با دقت گوش دهیم.

ممکن است عادت های غذایی غیرعادی داشته باشند بسیاری از کارشناسان معتقدند که ارتباط محکمی میان اختلالات تغذیه ای و افسردگی وجود دارد.

این ها دو بیماری مختلف هستند که یکی از آنها ممکن است منجر به دیگری شود یا همزمان با هم رخ بدهد.

این روزها تعداد افرادی که از اختلالات تغذیه رنج می برند به مراتب بیشتر شده است.

این موضوع می تواند دلایل مختلفی داشته باشد مثل فشارهای رسانه ها، تصورات افراد از شکل بدن و افسردگی.

اگر متوجه این نکته شدید که یکی از عزیزانتان دچار تغییرات عمده ای در غذا خوردنش شده، با او حرف بزنید و تشویقش کنید که دنبال درمان باشد.

افسردگی پنهان ممکن است یکی از دلایلش باشد.

ممکن است شادی شان الکی باشد اغلب، افرادی که دچار افسردگی پنهان هستند، نسبت به چیزهایی که قبلا به آنها علاقه داشتند و هیجان نشان می دادند بی علاقه می شوند.

اگر کسی ادعا کرد که قطعا افسرده نیست اما دیگر به چیزی اهمیت نمی دهد، این موضوع می تواند نشانه مشکل مهم تری باشد.

از آنها بخواهید که درباره مشکل شان حرف بزنند.

این نخستین قدم درمان است.

ممکن است خشمگین و عصبی به نظر برسند ما معمولا افسردگی را با نشانه هایی مثل غمگینی، ناامیدی، سودازدگی و گریه می شناسیم.

اما نشانه های دیگری هم وجود دارد که اغلب ناشناخته می مانند چون آنها را به عنوان یک طغیان موقتی در نظر می گیریم.

مثلا ما فکر می کنیم اگر کسی خشمگین شده، صرفا در لحظه عصبانی است اما در واقع خشم هم شیوه ای برای بروز افسردگی است.

بسیاری از افراد از این شیوه برای بیان افسردگی شان استفاده می کنند.

ممکن است دچار کم خوابی باشند اگر فرد عزیز شما از کم خوابی شکایت می کند یا حتی از خواب زیاد، این موضوع می تواند یک نشانه هشدار باشد.

اختلالات خواب نشانه ای از یک مشکل عمیق تر هستند: مشکلاتی مثل اضطراب، بی خیالی و افسردگی.

مشکلات خواب و افسردگی ارتباط نزدیکی به هم دارند.

بنابراین اختلالات خواب را نایده نگیرید.

در بسیاری از موارد، افسردگی آنقدر نادیده و دست کم گرفته می شود که نتیجه بدی به بار می آید.

منبع: سلامت نیوز
کلید واژه ها: افسردگی - نشان - برونگرا - استرالیایی - درمان - اجتماعی - اروپایی - بیماری - هایی - مردم - موفق - دانشگاه - مشکلات - خودکشی - فرهنگی - محققان - بهداشت - واقعیت - رفتار - میزان - تشخیص - پزشکی - تشویق - گزارش - زندگی - روان - درصد - عالی - نیوز

آخرین اخبار سرویس:
ورزش شدید روند بیماری پارکینسون را کُند می کند

آنزیم ضد پیری کشف شد!

نشانه های وجود ساس در محل زندگی

20درصد بسکتبالیست های NBA اختلال قلبی دارند

چه افرادی نمی توانند حجامت کنند

پماد فنی تویین در چه مواردی مصرف می شود؟

3 عامل شگفت انگیز باعث چاقی شما در محل کار هستند!

6 اشتباه رایج بعد از ترک قند و شکر

76 درصد بار بیماری های ایرانیان مربوط به بیماری های غیرواگیر است

کمبود ویتامین D در 50 درصد دختران نوجوان یزدی روزانه 10 تا 15 دقیقه آفتاب بگیرید

76 درصد بار بیماری ها در کشور از بیماری های غیرواگیر 4 عامل بروز بیماری های غیرواگیر

7 سرطان شایع در بین ایرانیان

نشانه های ابتلا به سرطان پوست

ورزش شدید روند بیماری پارکینسون را کُند می کند

رییس سازمان غذا و دارو: سلامت با تغذیه و کیفیت آن گره خورده است

کلنگ 62 مرکز بهداشتی- درمانی در نقاط زلزله زده به زمین زده شد

نشانه های وجود ساس در محل زندگی

سرطان سارکوم چیست؟ + علایم و معرفی راه های درمان

عضو گروه اخلاق پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: تخلفات علمی را می توان با برنامه ریزی کاهش داد

برای تقویت مغز صبحانه چی بخوریم؟

60 درصد از مبتلایان به ایدز از بیماری خود اطلاع ندارند/افزایش آمار مبتلایان جنسی

7دلیل فوق العاده برای مصرف آب زنجبیل با معده خالی

اختصاص بودجه جدید برای درمان بیماران صعب العلاج

76درصد بار بیماری ها در کشور به دلیل بیماری های غیرواگیر/ عوامل خطری که باید جدی گرفته شود

خوراکی های پرکالری ولی بی خطر

جراحی نادرست، خانم بازیگر را با خطر مواجه کرد/عکس

در ارتقای سلامت با کسی تعارف نداریم

فواید بازکردن پنجره هنگام خواب

5 نشانه به صدا در آمدن زنگ خطر دیابت

علائمی که خبر از پارگی مینیسک زانو می دهد!

بیماری هایی که بر مثانه زنان تاثیر می گذارد!

شناسایی سرطان با نانو امکان پذیر شد

7 درمان طبیعی برای انزوا و تنهایی

هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید

جادوگری در آرایشگاه های مردانه تهران

«تخمه هندوانه» معجزه ای برای سلامت و زیبایی پوست

نشانه های سرطان پوست چیست؟ +معرفی راه های درمان

بازدید معاون درمان دانشگاه و مدیر مرکز فوریت های پزشکی از مصدومین جاده دشت آزادگان

کشورهای جهان سوم بیش از بهداشت به درمان توجه می کنند/ دارو 30 درصد هزینه های سلامت را می بلعد

جراحی نادرست نعیمه نظام دوست را با خطر مواجه کرد

شرایطی که با شروع ورزش با آن مواجه می شوید

7 خطر در کمین فشار خونی ها

قصه قلم خوردگی نسخه های پزشکی

پشت پرده بیماری بازیگر زن تلویزیون!/تصاویر

50 درصد افراد 40 تا 54 ساله مبتلا به تصلب شریان هستند

داروهای ضدمالاریا درمان سرطان را موثرتر می کنند

9 گزینه غذایی خارق العاده که همه خانم های سالم باید مصرف کند

با 7 گام سالم و بدون احساس گرسنگی، لاغر شوید!

برای رهایی از فکر گناه چه کنیم؟

آیا تکرّر ادرار در بارداری طبیعی است؟

آنزیم ضد پیری کشف شد

میزان ابتلا به سرطان تا سال 2030 به 25 میلیون نفر می رسد

چه افرادی نمی توانند "حجامت" کنند

قصه قلم خوردگی نسخه های پزشکی - علی حبیبی*

داروهای ضدمالاریا درمان سرطان را موثرتر می کنند

50 درصد افراد 40 تا 54 ساله مبتلا به تصلب شریان هستند

برگزاری اجلاس روسای دانشگاه های علوم پزشکی در وزارت بهداشت

از پارکینسون چه می دانید؟

همه چیز درباره سرطان پوست

این عادت ها به کلیه آسیب می زند + عکس

مرگ 9 روهینگیایی بر اثر بیماری دیفتری

رنگ های سرطان زا در لبو فروشی های خیابانی

گلایه فرزند «ملکه رنجبر» از کم لطفی هنرمندان

نظام سلامت کشور منابع محدود و مصارف نامحدود دارد

چهارمین سفر وزیر بهداشت به سرپل ذهاب/ آغاز ساخت مراکز بهداشتی درمانی مناطق زلزله زده

چه افرادی نمی توانند "حجامت" کنند

چطور در وعده صبحانه سطح تری گلیسیرید را کاهش دهیم؟

9 گزینه غذایی که بهتر از داروها با افسردگی مقابله می کنند

سالانه 12هزار کودک با سوختگی بیمارستانی می شوند

پیام وزیر بهداشت به مناسبت آغاز به کار سومین همایش بین المللی سیره نبوی در طب

پرخوری ناشی از استرس را با 7 روش مهار کنید

نتایج اعتباربخشی دانشگاه های علوم پزشکی و بیمارستان ها ابلاغ می شود

10 نشانه کُند شدن سوخت و ساز بدن

8 علامت مبتلا بودن به اچ آی وی

نیمی از افراد میانسال گرفتار تصلب شرایین می شوند

گجت پوشیدنی برای ایمنی کشاورزان و کارگران مزرعه در برابر گرمای هوا

متخصص مواد دندانی: امکان ابتلا به سوء هاضمه در افرادی که دندان مصنوعی دارند

این خوراکی ها به تقویت حافظه شما کمک می کنند

بهترین برنامه های سلامتی برای اندروید

اختلال جنسی شایعی به نام دیسپارونیا

سی روز عاشقانه برای همدیگر

با رعایت این نکات، سالم لاغر شوید

حذف بودجه بیماران خاص و داروهای گران قیمت از سوی دولت شایعه است / اختصاص بودجه جدید برای درمان بیماران صعب العلاج

جراحی نادرست نعیمه نظام دوست را با خطر مواجه کرد

خبرهای خوب و بدی که گروه های خونی به همراه دارند

سرطان سارکوم چیست؟

تاثیرات غذای حلال بر زندگی/ دنیای پُرسود فرآورده های حلال

دکتر بوستانی: دانشگاه برخوردار در استان خوزستان کمک میکند، رفاه، امنیت و توسعه در استان رخ دهد.

76 درصد بار بیماری ها در کشور به دلیل بیماری های غیرواگیر/ عوامل خطری که باید جدی گرفته شود

دکتر ابراهیمی: دانشکده علوم توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی اهواز به عنوان قطب فیزیوتراپی ایران

سم زدایی کج دار و مریز در کمپ ترک اعتیاد زیر 18 سال خراسان شمالی

7 دلیل شگفت انگیز برای خوردن خرما

76 درصد بار بیماری های ایرانیان مربوط به بیماری های غیرواگیر است

ورزش شدید روند بیماری پارکینسون را کُند می کند

آمار عجیب فرار مغزها از ایران در یک سال

متعادل کردن اسید غذاها

آغاز ساخت 62 خانه بهداشت در مناطق زلزله زده کرمانشاه

چرا بقیه می خورند و لاغر هستند ولی من حتی با خوردن آب هم چاق می شوم؟

خبرهای خوب و بدی که گروه های خونی به همراه دارند

گیاهی برای درمان سرما خوردگی

این نشانه ها می گوید شما افسردگی پنهان دارید!

این نشانه ها می گوید شما افسردگی پنهان دارید!