مطالب مرتبط:
صبحانه ای که اشتهای کودکان را باز می کند
صبحانه ای که اشتهای کودکان را باز می کند
استخدام حسابدار در شرکت به پخش دارو
سازمان غذا و دارو: تبلیغات دارو فقط در نشریات و پایگاه های اینترنتی علمی- تخصصی پزشکی
کارشناس سازمان غذا و دارو عنوان کرد آسیب رسانی به بدن با مصرف خودسرانه دارو/ نگران حساسیت های فصلی نباشید
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 3 مهر 1396 ساعت 23:522017-09-25پزشكي

دارو های گیاهی که اشتهای شما را کور می کنند


برخی گیاهان دارویی هورمون های گرسنگی را متعادل می سازند و احساس سیری را تقویت می کنند و برخلاف قرص های لاغری، گیاهان دارویی دارای مواد تشکیل دهنده مصنوعی نبوده و در بیشتر موارد اثرات جانبی خاصی ندارند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبلاغ"، بهترین گیاهان دارویی برای سرکوب اشتها؛ افزایش مصرف فیبر یکی از ساده ترین روش ها برای کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری محسوب می شود، اما این اقدام ممکن است برای کنترل اشتها کافی نباشد و بر همین اساس است که به استفاده از گیاهان دارویی نیاز خواهید داشت.

برخی گیاهان دارویی هورمون های گرسنگی را متعادل می سازند و احساس سیری را تقویت می کنند.

برخلاف قرص های لاغری، گیاهان دارویی دارای مواد تشکیل دهنده مصنوعی نبوده و در بیشتر موارد اثرات جانبی خاصی ندارند.

چای یربا ماته چای یربا ماته به صورت گسترده در آمریکای جنوبی مصرف می شود.

این نوشیدنی حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی است که عملکرد ذهنی، گوارش، و سطوح انرژی را بهبود می بخشند و اشتها را کنترل می کنند.

نتایج یک مطالعه که روی حیوانات صورت گرفت نشان داد که چای ماته احساس پری را تقویت می کند، که در نتیجه آن مصرف غذا کاهش می یابد.

مطالعه ای دیگر نیز نشان داد، شرکت کنندگانی که عصاره یربا ماته مصرف کرده بودند در مقایسه با گروه کنترل که دارونما دریافت کرده بودند، غذای کمتری مصرف کردند.

عصاره چای سبز چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های جهان است و شواهدی وجود دارند که نشان می دهند می تواند اشتها را نیز سرکوب کند.

مطالعه ای که طی یک بازه زمانی 12 هفته ای انجام شد، نشان داد که مصرف 857 میلی گرم عصاره چای سبز در روز می تواند سطوح گرلین (هورمون گرسنگی) را کاهش دهد.

همچنین، شرکت کنندگان کاهش هرچه بیشتر وزن خود و بهبود سطوح کلسترول را تجربه کردند.

باید به این نکته اشاره داشت که مصرف بیش از اندازه چای سبز می تواند موجب سردرد، یبوست، و دیگر اثرات منفی شود.

اما اگر روزانه چهار تا شش فنجان چای سبز می نوشید، جای نگرانی وجود ندارد.

روغن گریپ فروت آیا می دانستید که گریپ فروت یک ماده غذایی چربی سوز محسوب می شود؟ گریپ فروت حاوی ترکیباتی است که سوخت و ساز را بهبود می بخشند و اشتها را تنظیم می کنند.

پژوهش ها نشان داده اند که روغن گریپ فروت می تواند به سرکوب اشتها و کاهش وزن کمک کند.

رایحه روغن گریپ فروت می تواند هوس های غذایی را کاهش دهد و احساس پری را تقویت کند.

شما می توانید به مدت حداقل 15 دقیقه در هفته خود را در معرض این رایحه قرار دهید.

زعفران زعفران یک ادویه نارنجی رنگ است که از گلی به نام Crocus Sativus تهیه می شود.

زعفران از گذشته های دور برای مقاصد پزشکی و آشپزی مورد استفاده قرار می گرفته است.

پژوهش ها نشان داده اند که عصاره زعفران می تواند مصرف تنقلات و میان وعده ها را کاهش دهد و خلق و خو را بهبود ببخشد.

همچنین، این مساله ثابت شده است که زعفران توانایی مبارزه با افسردگی و غذا خوردن های احساسی را دارد.

شما می توانید با افزودن این ادویه به غذای خود یا مصرف عصاره زعفران از فواید آن بهره مند شوید.

کپسایسین کپسایسین ترکیبی است که در فلفل های چیلی یافت می شود.

این ترکیب به واسطه ویژگی های تسکین دهنده درد خود شناخته شده است.

اما کپسایسین می تواند به کاهش وزن و مدیریت دیابت نیز کمک کند.

نتایج مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که ترکیب کپسایسین و چای سبز می تواند گرسنگی را سرکوب کند و احساس سیری را افزایش دهد.

در پایان، باید به این نکته اشاره داشت که برخی از این گیاهان دارویی می توانند دارای اثرات جانبی منفی، به ویژه برای زنان باردار و مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند، باشند.

بر همین اساس، پیش از استفاده از آنها با پزشک خود مشورت کنید.


کلید واژه ها: گیاهان دارویی - اشتها - گیاهان - مصرف - کاهش - نشان - احساس - فروت - گرسنگی - مطالعه - آمریکای جنوبی - مصنوعی - روغن - غذای - زعفران - صورت - چربی سوز - کاهش وزن - پیشگیری - حیوانات - نارنجی - بهترین - افزایش - فنجان - انرژی - گیاهی - گزارش - چربی - منفی - هایی

آخرین اخبار سرویس:
«دکتر داریوش دانشور فرهود»؛ مردی «دی.ان.ای»های ایران

بدخوابی های شبانه نشان از بیماری های خطرناک مغزی

موثرترین روش ها برای التیام لب های خشک و ترک خورده

مصرف این قرص در دوران بارداری و فلج مغزی نوزاد

بلایی که مصرف کم گوشت بر سر جوانان می آورد

دیابت و فشارخون را با مصرف این سبزی درمان کنید

تلاش فراکسیون زنان برای افزایش سن ازدواج به 15 سال با جلب رضایت مراجع تقلید

بهترین نوشیدنی ها برای لاغری

موثرترین روش ها برای التیام لب های خشک و ترک خورده

دیابت و فشارخون را با مصرف این سبزی معجزه گر درمان کنید+ اینفوگرافیک

لباس های ضروری و مورد نیاز نوزاد

بهترین راهکارهای خانگی برای کوچک کردن شکم، بی دردسر

اجرای پایلوت برنامه پیشگیری از خودکشی در 4 استان /پیشگیری از رفتارهای خشونت بار نوجوانان

بلایی که لیزر بر سر پوست و بدن شما می آورد!

تعیین سن بدن با 5 حرکت کششی ساده

قرص ریواروکسابان (Rivaroxaban) چیست؟

نوشیدن یک لیوان آب انگور طبیعی قبل از خواب برای لاغری توصیه می شود

اگر عمر طولانی میخواهید؛ بخوانید

آیا کم خونی به شکل گیری کبودی منجر می شود؟

مقابله با بیماری های زمستان با مصرف چند ادویه

دیابت و فشارخون را با این سبزی درمان کنید

برای لاغر شدن، قبل از خواب این نوشیدنی ها را بخورید

کودک خود را بهتر بشناسید/ روش های کشف علت ترس در کودکان

آیا شیر عسل چاق کننده است؟

وزیربهداشت به کره جنوبی می رود

تلاش فراکسیون زنان برای افزایش سن ازدواج به 15 سال با جلب رضایت مراجع تقلید

قرص موتیدون در چه مواردی تجویز می شود؟

دو ویژگی شخصیتی ای که عمر را طولانی تر می کند

با نشانه های کمبود ویتامین در بدن آشنا شوید/ بهترین زمان مصرف مکمل ها

6 خوراکی قدیمی اما مقوی

دمنوشی برای رفع خستگی

ویژگی های شخصیتی که عمر را طولانی تر می کنند

مصرف نمک دریا باعث به خطر افتادن سلامتی می شود

عمل جراحی شگفت آور روی دختر بچه 2 ساله!/عکس

با نشانه های کمبود ویتامین در بدن آشنا شوید/ بهترین زمان مصرف مکمل ها

90 گیاه دارویی و ادویه بی نظیر برای سلامتی

میزان موفقیت پیوند ریه در ایران نزدیک به استانداردهای اروپایی است

احتمال درمان بیماری هانتینگتون با داروی جدید دانشمند ایرانی

روشی جدید برای جلوگیری از چاقی ودیابت

خواص ادویه های مفید در زمستان را بشناسیم

احتمال درمان بیماری هانتینگتون با داروی جدید دانشمند ایرانی

آیا کم خونی به شکل گیری کبودی منجر می شود؟

اداره ایران با بنزین گران امکان پذیر است؟

7 روش کم نظیر برای مهار پرخوری

یک متخصص: پنیر، غذای مناسبی برای وعده صبحانه نیست

3 کاربرد جدید دفترچه بیمه را ببینید!

یک متخصص: پنیر، غذای مناسبی برای وعده صبحانه نیست

اعزام تیم درمانی ایران برای خدمت به آوارگان روهینگیایی

آیا کم خونی به شکل گیری کبودی منجر می شود؟

بهترین نوشیدنی ها برای لاغری

میزان موفقیت پیوند ریه در ایران نزدیک به استانداردهای اروپایی است

دلایل روند منفی سلامت در بین زنان جوان چیست؟

فواید شگفت انگیز پاپ کورن

افسانه هایی در مورد ریزش مو

عوارض لیزر موهای زائد بر بدن

این افراد باید از بوتاکس صورت پرهیز کنند

چگونه استرس شدید درسی را کنترل کنیم؟

ارتباط مصرف کم گوشت با بروز ناراحتی روانی در جوانان

نجات جان بیمار با اقدام به موقع متخصص قلب

شایع ترین علت بروز کیست و تومور در ناحیه دهان

10 شهر رنگی دنیا + تصاویر

راهکار مقابله با سرطان غدد لنفاوی

عاملی که نشان از بیماری های خطرناک مغزی است!

خصایص شخصیتی افزایش طول عمرتان را بشناسید

روند سلامت زنان از 27 سال قبل منفی شده است

چه ویژگی های شخصیتی عمر را طولانی تر می کنند؟

مربیان ورزش، شرکاء سلامت و الگوی تحرک و خود مراقبتی

علت دردهای کشاله ران چیست؟

کتانی را بدون جوراب نپوشید!

دوش گرفتن صبحگاهی یا شبانه؛ کدام یک در فصل زمستان بهتر است؟

خشونت خانگی معضلی جدی در دنیای امروز است

ناشنوایی و ضعف شنیداری؛ معضل میلیون ها نفر در جهان

خطر آلودگی هوا برای نوزادان

اتفاقات جالبی که روزانه در بدن انسان می افتد

چه ویژگی های شخصیتی عمر را طولانی تر می کنند؟

مقابله با بیماری های زمستان با مصرف چند ادویه

چگونه استرس شدید درسی را کنترل کنیم؟

ارتباط مصرف کم گوشت با بروز ناراحتی روانی در جوانان

دندان مصنوعی و دردسرهایش

چگونه "چای به" تهیه کنیم؟

اعزام تیم های درمان ایران برای خدمت به آوارگان روهینگیایی

چگونه استرس شدید درسی را کنترل کنیم؟

درمان آنفولانزا در مردان چگونه است؟

روند سلامت زنان از 27 سال قبل منفی شده است

عوارض لیزر موهای زائد

مصرف آسپرین در دوره بارداری و افزایش ریسک فلج مغزی

ارتباط مصرف کم گوشت با بروز ناراحتی روانی در جوانان

علت اصلی بیماری زوال عقل مشخص شد

این گیاه را هرگز در خانه خود نگه ندارید!

سوغات های نمکی برای بدن

اعزام تیم های درمان ایران برای خدمت به آوارگان روهینگیایی

چه ارتباطی بین رژیم گیاه خواری و افسردگی وجود دارد؟

دوش گرفتن صبحگاهی یا شبانه؟

مردان در یک رابطه بیش از زنان تحت فشار هستند/بیشتر احساس تنهایی می کنند

چه ویژگی های شخصیتی عمر را طولانی تر می کنند؟

ورزش همراه با مصرف ویتامین D برای بیماران دیابتی مفید است

علت خستگی های همیشگی مشخص شد

ورزش همراه با مصرف ویتامین D برای بیماران دیابتی مفید است

تاثیر رابطه مقعدی بر زندگی جنسی

پاچه گوسفند معجزه می کند

دارو های گیاهی که اشتهای شما را کور می کنند

دارو های گیاهی که اشتهای شما را کور می کنند