مطالب مرتبط:
امر به معروف موجب بیمه شدن اسلام در مقابل افکار انحرافی می شود
تجمع کارگزاران صندوق بیمه کشاورزی در تهران/طرح تعیین تکلیف کارگزاران در کمیسیون اجتماعی مجلس رای آورد
در گفت وگو با فارس اعلام شد جزییات سقف تعهدات بیمه تکمیلی برای بازنشستگان/ افزایش2میلیونی خدمات بستری و جراحی
استخدام حسابدار با بیمه آشنا به سیستم حسابداری در غرب تهران
جزییات سقف تعهدات بیمه تکمیلی برای بازنشستگان
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 3 مهر 1396 ساعت 17:152017-09-25پزشكي

7 خواکی که شما را در مقابل سرماخوردگی بیمه می کند


اکثر افراد با استفاده از واکسن آنفولانزا، سعی می کنند از بروز سرما خوردگی و آنفولانزا جلوگیری کنند.

اما زدن واکسن تنها راه ایمن کردن بدن نیست.

- ، آنفلوانزا بیماری ویروسی است که علائم آن کمی متفاوت با سرماخوردگی است و شامل اسهال، تهوع، احساس ضعف و سرما نیز می شود.

اگرچه با پیشرفت علم پزشکی، آنفلوانزا دیگر بیماری کشنده ای نیست، اما در گروه های آسیب پذیر مثل کودکان، سالمندان، زنان باردار، افراد مبتلا به مشکلات تنفسی و بیماران با نقص ایمنی ممکن است همراه با خطراتی باشد.

سوای تزریق واکسن برای گروه های پرخطر، استفاده از 7 ماده غذایی، برای بهبود علائم این بیماری و حتی پیشگیری از ابتلا به آن می تواند موثر باشد: سیر: یک آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند غنی از آنتی اکسیدان ها مانند آلیسین است.

سیر باعث تحریک سلول های سفید خون، و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

آنتی اکسیدان های موجود در سیر همچنین باعث جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد به ساختار سلولی خواهد شد.

ماست های پروبیوتیک: پروبیوتیک ها باعث سلامت روده، پشتیبانی از سیستم ایمنی سالم و دفع عوامل بیماری زا، از جمله سرماخوردگی و آنفلوانزا می شوند.

علاوه بر افزایش فعالیت سیستم ایمنی، پروبیوتیک ها همچنین با تولید مواد ضد باکتری و کشتن و یا غیر فعال کردن باکتری ها، بیماری را درمان می کنند.

چای: نوشیدن آن طیف گسترده ای از مزایای سلامتی را به همراه دارد که یکی از آنها تقویت سیستم ایمنی بدن به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قوی در چای است.

اگر چای سبز را با عسل و لیمو بنوشید، همان خاصیت چای سیاه را برای درمان دارد، اما برعکس چای سیاه، به خواب لطمه ای نمی زند و باعث می شود خوابی عمیق به درمان بیماری شما کمک کند.

شکلات تیره: شکلات سیاه سرشار از فلاوونوییدها است.

این آنتی اکسیدان که در بیشتر میوه ها و سبزیجات نیز وجود دارد با بسیاری از بیماری ها از راه تقویت سیستم ایمنی بدن مقابله می کند.

در واقع به نظر می رسد که شکلات سیاه بیشتر از مواد غذایی دیگر حاوی این آنتی اکسیدان ها است.

فلفل قرمز: میزان ویتامین ث موجود در این فلفل دو برابر مرکبات است و ثابت شده که مصرف میزان کافی ویتامین ث اگرچه نقش پیشگیری کننده ندارد اما طول دوره بیماری های ویروسی را کوتاه می کند.

آجیل: مقادیر زیادی ویتامینEدارد که ثابت شده این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی و دارای اثرات ضد التهابی برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است.

ماهی قزل آلا: یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیگر بیماری های مزمن را از طریق کاهش فرایند التهابی در بدن کم می کند ضمن این که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود.

منبع: آوای سلامت انتهای پیام/
کلید واژه ها: سیستم ایمنی - بیماری - ایمنی - سرماخوردگی - ویتامین - پروبیوتیک ها - سرما - شکلات - آنفولانزا - سیاه - درمان - واکسن - پیشگیری - بیماری های قلبی - بیماری ویروسی - افزایش - باکتری - افزایش قدرت - سرما خوردگی - آنتی بیوتیک - میزان - سلامت - همراه - مواد غذایی - سالم - سلول - خواب - فلفل - سبزیجات - قدرتمند

آخرین اخبار سرویس:
چهارمین سفر وزیر بهداشت به سرپل ذهاب

11 ضرر سیگار که به چشم زنان می رود

مراکز بهداشتی و درمانی تخریب شده به سرعت ساخته می شود

طرز تهیه سالاد کوینالا

محصولات مادر و کودک را آنلاین بخرید

تمایل زنان و مردان ایرانی به بچه دارشدن چگونه است؟

جهاد درمان در مناطق محروم

شناسایی سرطان با استفاده از نانو ذرات

دانشمندان به نمونه ای از خون دایناسورهای ماقبل تاریخ دست یافتند

هشدار/اگرقندوشکرراازرژیمتان حذف کرده اید،بخوانید

"لیزر موهای زائد" چه بلایی بر پوست و بدن شما می آورد؟

10 نشانه کُند شدن سوخت و ساز بدن

مصرف "به" و رب آن به رفع ریفلاکس معده کمک می کند /چگونه "چای به" تهیه کنیم؛

عوامل باورنکردنی چاقی در محل کار

ثبت نام 555 نفر در آزمون های ملی دندانپزشکی، جایابی و ارزشیابی

60 درصد از مبتلایان به ایدز از بیماری خود اطلاع ندارند/افزایش آمار مبتلایان جنسی

جراحی نادرست، خانم بازیگر را با خطر مواجه کرد/عکس

خبرهای خوب و بدی که گروه های خونی به همراه دارند

هرگز همراه غذا "آب" نخورید!

فوق تخصص بیماری های کلیه: دیالیز به تنهایی کارکرد کلیه را تامین نمی کند/ آنچه باید از دیالیز بدانیم

خطر درد قفسه سینه ناشی چیست؟

تومور بزرگ و عجیب که از قلب مرد جوان خارج شد

30 درصد دانش آموزان یزدی غذای فست فودی می خورند

7 ماده غذایی که برای خانم ها ضروری است!

خیران 62 خانه بهداشت در مناطق زلزله زده استان کرمانشاه می سازند

فرآورده های حلال، سلامت جسمی و روانی افراد را به همراه دارد

مصرف آنتی بیوتیک ایرانی ها؛ 16 برابر استاندارد جهانی!

چگونه رژیم گیاه خواری به افسردگی می انجامد؟

اقبال بالای مردم از سیستم درمان تامین اجتماعی امکان جذب پزشک محدود است

توقف چاقی و دیابت با انسداد پروتیین استرس زا

جایگاه انتقال مفاهیم سلامت معنوی به دانشجویان کجاست

مصرف "به" و رب آن به رفع ریفلاکس معده کمک می کند

رشد مستمر و غیر منقطع نظام سلامت، دستاورد خطیر انقلاب اسلامی

آنزیم ضد پیری کشف شد!

هشدار در مورد خرید لبو های کنار خیابان

تقویت سیستم ایمنی بدن با چند عامل ساده

اقبال بالای مردم از سیستم درمان تامین اجتماعی/امکان جذب پزشک محدود است

تقلید و خودنمایی از علل مهم گرایش نوجوانان به مصرف مواد مخدر و دخانی

خیران 62 خانه بهداشت در مناطق زلزله زده استان کرمانشاه می سازند

جلوگیری از ابتلا به دیابت و چاقی با غیرفعال کردن پروتیین استرس

جوانان قربانیان رده اول حوادث ترافیکی

6 اشتباه رایج بعد از ترک قند و شکر!

این افراد در خطر درد قفسه سینه ناشی از تنگی عروق کرونر هستند

اینفوگرافیک|تشخیص بیماری از روی ناخن

اشتهایتان را با طب فشاری کنترل کنید

برخورد با 312 تبلیغ ماهواره ای طی 180 روز

نبود بودجه چالش راه اندازی مراکز غربالگری/ عزم وزارت بهداشت برای راه اندازی مراکز تست غربال گری سرطان در کشور

این خوراکی خوشمزه ریفلاکس معده را درمان می کند+دستورالعمل تهیه

چرا نباید همراه غذا آب خورد

خوردنی هایی که مانند مته گرفتگی رگ ها را برطرف می کنند

نشانه های سرطان پوست چیست؟

6 نشانه شایع حمله قلبی در زنان

3 راز داشتن عمری طولانی را بشناسید

چند راهکار طب سنتی برای کاهش تعریق

چرا نباید همراه غذا آب خورد

سه هزار مورد عملیات پایش و مراقبت از واحدهای طیور استان مرکزی انجام شد

10 نشانه کُند شدن سوخت و ساز بدن

جوانان قربانیان رده اول حوادث ترافیکی

نوشیدن آب همراه غذا چه مضراتی دارد؟

چگونه دارو در بدن پردازش می شود؟

سرطان سارکوم را بشناسید/درمان های جدید سرطان پیش روی بیماران

نیازمند توجه به اقتصاد سلامت هستیم

زنان نسبت به مردان، تمایل بیشتری برای فرزندآوری دارند

پژوهش های «سلامت و دین» ارتقاءدهنده نظام سلامت

"لیزر موهای زائد" چه بلایی بر پوست و بدن شما می آورد

چه افرادی نمی توانند "حجامت" کنند

سفر نمایندگان سازمان جهانی بهداشت به چابهار در جنوب سیستان وبلوچستان

آجرهای حاوی مواد مکمل معدنی، تغذیه ای مناسب برای دام و طیور در فصل سرما

سفر نمایندگان سازمان جهانی بهداشت به چابهار در جنوب سیستان وبلوچستان

چرا نباید همراه غذا آب خورد

آنفولانزا گرفتن مردان هم صحت دارد ! + فیلم

ماساژ نوزادان؛ فواید بی شمار آن برای مادر و نوزاد

ترویج سبک زندگی از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند/ چیزی به نام طب اسلامی نداریم

عوامل خطری که باید جدی گرفته شود

تکان دادن نوزاد چه عواقب خطرناکی می تواند داشته باشد؟

40 درصد مرگ ومیرهای زیر 70 سال بر اثر بیماری های غیرواگیر است

مشارکت 7 درصدی دانشجویان وزارت بهداشت در فعالیت های قرآنی

کار امروز را به فردا میفکن یا بیفکن؟!

نقش شگفت انگیز ادویه ها بر سلامت

نظام سلامت نمی تواند بگوید که کمبود منابع دارد

خواص شیره توت سفید در طب سنتی

6 اشتباه رایج بعد از ترک قند و شکر

مدل های جدید و زیبای تزیینات و تم تولد

مشارکت 7 درصد دانشجویان وزارت بهداشت در فعالیت های قرآنی

آنچه لثه درباره سلامت شما می گوید

بازی های کودکانه آپارتمانی

3 عامل باورنکردنی باعث چاقی شما در محل کار هستند!

هزینه دارویی برخی بیماران سالانه 2.5 میلیارد تومان می شود

ساخت آویزهای تزیینی شیک با وسایل مختلف

مواردی که پیرتان می کند

ورزش شدید روند بیماری پارکینسون را کُند می کند

آنزیم ضد پیری کشف شد!

نشانه های وجود ساس در محل زندگی

20درصد بسکتبالیست های NBA اختلال قلبی دارند

چه افرادی نمی توانند حجامت کنند

پماد فنی تویین در چه مواردی مصرف می شود؟

3 عامل شگفت انگیز باعث چاقی شما در محل کار هستند!

6 اشتباه رایج بعد از ترک قند و شکر

76 درصد بار بیماری های ایرانیان مربوط به بیماری های غیرواگیر است

کمبود ویتامین D در 50 درصد دختران نوجوان یزدی روزانه 10 تا 15 دقیقه آفتاب بگیرید

7 خواکی که شما را در مقابل سرماخوردگی بیمه می کند

7 خواکی که شما را در مقابل سرماخوردگی بیمه می کند